1樓：王騷記
引言：人們在生活當中要多注意自己的身體，身體好了才能做自己想做的事情，而且也能夠有更多的時間去陪伴自己的家人，所以為了自己和家人一定要愛惜身體。
很多腰間盤突出的患者都被醫生建議多爬一爬，這是因為進行一定的爬行鍛鍊會起到一定的療效，而且這只是一個輔助**，鍛鍊患者腰背部的肌肉，在一定程度上能夠幫助患者去緩解腰間盤突出的問題，但是具體的**方法還是要根據醫生的囑咐來做，不能夠全依靠爬行來**。?
在日常生活當中想要預防腰間盤突出，一定要多參加一些體育上的鍛鍊，這樣能夠加強人體的背部肌肉，而且在提重東西的時候也是需要注意，應該採取對腰部傷害最小的姿勢，而且在搬重物的時候最好能夠蹲下來，這樣能夠使力量分擔在腿部上，從而減少人們的腰部傷害，而且在生活當中也要對腰部做好保暖，避免寒氣對腰部造成傷害，最重要的一點還是要多加鍛鍊，因為鍛鍊能夠幫助人們改善生活的不良姿勢。?
如果人們檢查出了得了腰間盤突出，就一定要在生活上多加註意，一定要注意多加休息，因為腰間盤突出會讓人們感覺到強烈的疼痛感，所以發現了就要及時的就醫，而且在睡覺的時候儘量選擇一些比較硬的床板，並且也要進行合理的用藥，但是具體的用藥要在專業的醫生指導下進行，還有要在生活當中適當的運動，因為這樣能夠緩解腰部的疼痛，同時有腰間盤突出的患者不要長期彎腰，也不要過度勞累，因為這樣會加重腰間盤突出的狀況。
2樓：陸永青
因為這有助於腰間盤患者的恢復，並且也可以讓腰間盤患者感到非常舒適，而且也可以緩解腰間盤患者的疼痛，所以醫生就會建議腰間盤突出患者多爬一爬。
3樓：灰灰慧闖天涯
因為在爬的過程當中就會舒緩腰間盤突出這個病症，而且也會有效的預防這種病症，多爬一爬可能就不會特別疼了。
4樓：創作者
因為這樣可以使腰間盤痊癒，還可以緩解腰部的壓力，可以**腰間盤突出，不會造成脊椎方面的問題。
5樓：happy薛醜醜
因為爬山可以鍛鍊身體，可以讓自己的病情得到緩解，對身體是比較好的，所以醫生會建議。
6樓：創作者
腰間盤突出患者爬一爬可以減輕腰椎的壓力，可以鍛鍊腰椎有利於腰間盤恢復。
7樓：春季的風啊
讓患者的腰部疼痛緩解，讓患者的身體好受一點，可以讓腰間盤突出的病症減少。
腰間盤突出
腰椎間盤突出可以 手術風險大，一般不採取。腰椎病的 方法很多，常見的方法有 1 理 牽引 按摩 拔罐 2 熱敷法 中藥的薰洗 熥 3 外用藥物法 膏藥 藥酒洗 4 封閉 5 小針刀 以上方法適應於 輕症 早期 的腰椎病患者，有的輕症患者經過適當的休息也可不藥而癒，對於重症頑固性患者就必須通過藥物 才...
腰間盤突出吃藥有什麼作用，腰間盤突出壓迫神經根吃藥有用嗎
腰間盤突出吃什麼藥最腰間盤突出吃什麼藥最好好指導意見 你好，腰椎間盤突出主要是由於腎氣虧損 經絡瘀阻所致，一般藥物很難 中醫中藥長期臨床實踐積累了許多獨到的 方法，建議你採用傳統中藥生地 川西歸尾 川西紅花 川芎 赤芍 白芍 三 七 桃仁 川地龍幹 穿山甲 威靈仙 鶴蝨 利筋藤 桑寄生 劉寄奴等配合...
腰間盤突出能治好嗎，腰間盤突出可以徹底治好嗎？
沒有快速 方法。腰疼說明 你的嚴重程度還成，你可以考慮針灸 或者牽引。另外在發病也就是疼的時候，不要運動，不要推拿，選擇西藥，先控制炎症發作的壓迫神經的疼痛感。然後通過幾個階段的針灸，牽引之類的進行保守 這個東西急不來，別以為不痛了就算好了。再快也要三個月以上。才算是一個總的階段結束。你可以先開西藥...