1樓：熊貓君談科技
全身經絡推拿主要是指推十二條經脈再加任督二脈，總共是十四條經脈。推拿手法包括點法、按揉法、滾法、一指禪推法還有擦法、捏法等方法。
全身經絡推拿是將全身的經絡迴圈打通，對人體自身的抵抗力、免疫力的提升，有非常大的幫助，包括**亞健康、緩解疲勞等功能。具體的操作是從頭到腳，從上肢到下肢，從外側到內側的順序，即從陽脈到陰脈、從動脈到任脈的順序，沿著經絡的走向來做該手法。
經絡按摩手法
中醫經絡的養生方法是怎麼按摩的？
2樓：陳灬小歪
中醫認為，衰老的發生與勞役過度、房事不節、飲食所傷、七情太過等因素有關。但人是有血肉有感情的，吃五穀雜糧，所以很難避免其一。
衰老主要與五臟六腑有關，關係最直接的臟腑是腎、脾、胃、肝、肺、心。
中醫經絡養生之百會穴
百會穴在頭部，前正中髮際直上5寸，兩耳尖中點連線上。稱「百脈之會，百病所主」。是百脈交會穴。
按摩百會穴可用手指指腹按摩，順時針和逆時針各揉按50下，或各1到2分鐘為宜，每日早晚各一次。
經常按揉可以健腦益智、抗老防衰，從而達到減緩衰老的作用。
中醫經絡養生之神闕穴
神闕穴在腹部，臍**。多篇中醫古籍都稱其為「乃生命之根蒂」。
神闕穴可按揉、可艾灸以達到養生減緩衰老的作用。
中醫經絡養生之關元穴
關元穴位於腹部，肚臍下3寸，人體正中線上。是元陰、元陽出入之所，按揉和艾灸可以大補元氣、溫腎助陽，從而減緩衰老。
按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。但是不能用力過猛，有酸脹感即可。
中醫經絡養生之足三里穴
足三里位於小腿，外膝眼下三寸，距離腿前脛骨約一橫指距離。
足三里是強壯穴，自古以來都是養生的必備穴位之一。經常按揉或艾灸可以健脾養胃，調補氣血，促進氣血的化生。
按揉方法同百會穴相似，用指腹按揉。
中醫經絡養生之三陰交穴
三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條經絡的交匯之處，用途廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎，還有安神的作用。
三陰交穴在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
中醫經絡養生的穴位可以減緩衰老，但需要注意的是，如果僅是心血來潮短期的按揉穴位並沒有很好的作用，想延緩衰老還需要長期的堅持。
3樓：小鹿鹿
中醫推拿的作用是疏通經絡，行氣活血，滑利關節。推拿**的理論依據是以中醫的臟腑經絡學說為指導的。
4樓：21傳
神闕穴在腹部，臍**。多篇中醫古籍都稱其為「乃生命之根蒂」。
神闕穴可按揉、可艾灸以達到養生減緩衰老的作用。
5樓：老婆娘
你是養生呢，還是以養生為生意呢？
養生為自己，以養生為生意是賺錢。
為自己時，就是早睡早起，不貪少吃。做生意啊。各有各的做法。
6樓：靜謐齊心
眼眶部按摩：雙手食指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。
7樓：王兄
人的健康離不的正常執行。
推拿的主要手法有哪些？
8樓：隨風飄過
沂蒙山推拿流派王春亮中醫點水。
華夏中醫歷歷在目，治病救人分文不收，醫患一家何談你我，春亮推拿天下**，手法醫學新增三穴，學生記牢可救三世，天陽地陰中脈一線，拔血瀉濁燒火者也，三經六絡七脈九輪，往返運推病可脫虛，揉入肝經百病之竅，可通萬氣直達海底，撥走腎經元神可調，捏筋走裡返老還童，點跑膽經風雨鞦韆，春亮法術百家之歡，滾卷肺經牛氣沖天，越滾越熱肺壯腎強，拿活脾經造血生髓，男女老少皆可同也，摩落浮脈溫熱之療，樹根之皮皆可治也，推遇膀胱初次見面，瀉淤排寒中醫大禮，按入胃經不可不通，五穀之化唯按不破，摳通心經直指人心，情志煩惱一掃而空，搗入三焦臟腑安詳，血壓血糖不會上門，滑行夾脊阿是之傷，筋骨極苦勞累可愈，顫動心包人有二髒，邪不壓正九九歸一，話回處子心神合一，肌肉澎湃筋骨順從，王春亮按摩導引術，身體健康的疏通工。
常用的推拿手法有哪些？
推拿的手法有哪些
中醫推拿按摩手法和手法的作用及功效
9樓：能桀路巧凡
一共有6大類。
一：擺動類手法（1，一指禪推法；2，拇指禪推法；3，滾法；4，揉法）二：摩擦類手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法）三：
擠壓類手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩蹺法）四：振動類手法（1，抖法；2，牽抖法；3，振法）五：叩擊類手法（1，拍法；2，擊法；3，彈法）六：
運動關節類手法（1，搖法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。
功效：舒筋活絡，活血散瘀，理筋整復等。