1樓：智繪媽媽
靜脈曲張、下肢腫脹、小腹寒涼，這些都是衰老的表現。
2樓：指南針指北針
肚子會越來越大，腿也會越來越粗，說明你就已經開始衰老了。
3樓：琦琦的顏色
**變得乾燥就是老化的症狀之一了，還有就是腳容易皸裂。
4樓：網友
女人開始衰老會表現在腿關節疼痛，走路困難，長時間走路腳趾痛。
5樓：網友
當女性衰老的時候，小肚子會變大，腿部肌肉會鬆弛。
6樓：冷言旁**社會
肉會越來越多，越來越鬆弛沒彈性。
7樓：你總是不懂我的
女性開始衰老時腿部的肌肉變得鬆弛。
女人進入衰老期後，哪些變化會比較明顯？
8樓：養生一點
女人開始衰老時，多半有4種情況，第三比較明顯，平時保養下。
9樓：伍悅情感
女人邁向衰老時，會有哪些明顯表現？男人一看便知。
10樓：愛或錯覺
女人進入衰老期，最明顯的就是**變差，變得鬆弛沒有彈性，臉上容易長色斑，體重也會隨著增加，尤其是小肚子很難瘦下去。
11樓：e時光再燃
首先女人的**會衰老的比較快。手部和臉部會有不同程度的皺紋出現。
12樓：天才人物我無敵
女人一旦進入衰老期以後，就會出現脾氣暴躁，**衰老等情況，而且身體的各項機能也會出現下降，患上各種**疾病。
女人進入衰老期後，哪些變化會比較明顯？
13樓：匿名使用者
1、脫髮。女人們年紀大了之後，脫髮問題會越來越嚴重。這是因為人體老化了，各大器官的功能再不斷下降，導致了腎血不足的情況，熱致使頭部無法快速獲得養分滋養，而且獲得的營養物質也會變少。
沒有營養支撐的頭髮，自然容易斷裂脫落。
2、胸部下垂。
女人們差不多都了30歲的時候，就會開始出現胸部下垂的情況，尤其是平日裡不好好穿內衣的女人們。因為進入30歲之後，女人體內的雌激素分泌量一直在降低。剛開始的時候胸部下垂比較輕微，隨著年齡的增長，進入衰老期之後，胸部下垂的情況變得肉眼可見的明顯。
3、腰腹肥胖。
生活中很多老人腰腹部都堆積著大量的贅肉，這是因為進入衰老期之後，滋生的代謝功能會變得緩慢，導致體內的脂肪和廢物無法及時被排出體外。隨著時間的推移，腰腹部上的贅肉就會越來越多，讓人們的腰部越來越粗，腹部越來越突出。
14樓：尼古拉斯凱
女人進入衰老期後，哪些變化會比較明顯？如何延緩衰老？這是幾乎每一個進入45歲以後的女性都關注的問題。那麼，作為一個心血管醫生，張大夫想從心血管的角度給大家解讀一下這個問題。
說到女性進入衰老期，使用更年期描述應該說更加準確。而女性一旦進入更年期，最根本的改變應該說還是來自於體內，尤其是體內激素水平的變化，這是導致身體巨大變化的根源。而女性更年期體內激素的主要變化還是雌激素水平的降低，雄激素水平的提高，雄激素/雌激素水平升高。
這些激素的變化導致了更年期女性會出現一些列症狀，比如說盜汗、心慌、情緒波動大等一系列的變化。同時在心血管系統看來，最可怕的變化就是更年期高血壓。這也是為什麼很多人到了更年期發生高血壓的根源。
說到這裡肯定有朋友會問，如何延緩這種衰老呢？其實，人類的衰老是不可避免的大趨勢，但是儘量延緩時可能做到的。在這方面，張大夫不會推薦大家吃什麼靈丹妙藥，也不會讓大家修煉什麼神功。
我建議廣大更年期女性都能儘量保持一個良好健康的生活方式，儘量飲食上有節制，保持一個好的運動習慣，同時保持好體重，控制好血壓、血脂、血糖等危險因素。如果能把這些做好，我個人覺得更年期的女性都能有一個比較好的身體條件。當然，說到壽命，受到的影響因素太多，所以說做好生活方式和控制好危險因素只是其中重要的一部分，剩下的如果出現一些蛛絲馬跡大家可以及時就醫，儘早檢查，有情況也能早點發現。
您說是不是這個理。至於更年期高血壓女性，大家一定到專業科室正規**，更年期高血壓的**上的確也有一些獨到之處，這一點大家一定要注意。也可以關注張大夫，張大夫儘量後期給大家多多介紹。
最後，希望我今天的介紹能夠幫到大家。
15樓：牛一種態度
1、月經改變。
女性身體衰老的過程中會發現月經開始出現改變，特別是到了45歲之後，多數女性面臨絕經期，受其影響卵巢功能逐漸下降，沒有足夠的雌性激素分泌出來維持正常的生理功能，此時身體的老化速度會加快，而且月經會出現改變。
原本規律正常的月經會出現變化，可能會有月經時間縮短、月經血量減少的情況，這些跡象的產生都意味著女性即將進入絕經期，這是身體衰老的訊號之一。
2、**老化。
如果留意到**狀態開始變差了，出現了**皺紋、色斑等情況，都有可能是身體衰老過程中發出的訊號。因為在身體衰老的過程中**受到自由基的損傷老化速度會加快，**細胞水分缺乏更容易形成皺紋，而且身體的代謝速度變得緩慢，黑色素堆積越來越多。此時，**老化明顯之後就會形成色斑，這些都是女性在衰老過程中比較明顯的表現。
3、容易失眠。
女性如果有身體衰老的現象，應該積極對抗衰老，否則很容易導致女性出現經常失眠的現象，如果在夜間睡覺的過程中睡眠質量降低，有可能會帶來負面影響，總是入睡困難、失眠多夢，女性白天精神狀態會變差，而且會進一步加速身體衰老，形成惡性迴圈。
因此，到了一定年紀之後女性發現自己的睡眠質量降低，應該通過合理的方式調節身體，維持健康之後提高睡眠質量。這樣才能夠安穩入睡，保證每天睡眠時間充足。
16樓：小蘋果傳
女性開始衰老時出現的三大變化。
**鬆弛無彈性。
女性的**狀態也是衡量衰老的一個重要指標，那麼該如何知道自己的**彈性？下面給大家介紹一個簡單的測試方法，用大拇指和食指輕輕捏起自己手背上的**，然後保持10秒鐘再放開，通過觀察**的回彈速度就能知道**的彈性如何，一般情況下**恢復時間越短說明**的彈性越高，如果在5秒之內**不能恢復原有狀態，說明女人的**就比較鬆弛，彈性也不足，這也就標誌著女性已經開始衰老了。
膝蓋痠痛。在上了一定歲數之後，之所以會出現膝蓋痠痛的問題，多半是由於鈣流失較多而造成的，而這往往也是開始衰老的標誌，如果你走一段路或者是爬樓梯後總是出現膝蓋疼痛的話，說明你的膝關節已經開始衰老了，一定要多注意補充鈣質。
肚子變大。女人在過了28歲之後，身體的新陳代謝率會逐漸降低，消耗的能量也會越來越少，因此會出現身材發福的情況，這就是為什麼明明吃的東西跟以前一樣多，但是體重卻增加了，主要就是因為代謝較慢而造成的，而大部分女人在長胖的時候，首先就會在腹部開始堆積脂肪，因此我們會看到女人在長胖的時候，肚子會首先越來越大，其實這也是女性開始衰老的表現之一。
如果你現在已經過了30歲，並且已經有了以上這三個表現當中的任意一種的話，就不要再忽視了，我們可以通過做一些改變或調整來延緩衰老的速度，雖然說無法避免衰老，但是可以通過推遲衰老做到比同齡女人老得更慢一些。
首先在飲食上要注意，既然新陳代謝變低了，如果不想讓自己身材發福的話，一定要改善自己的飲食結構，飯量也要比以前減小一些，另外在飲食結構上儘量多吃一些魚肉蛋奶和新鮮的水果蔬菜，少吃甜食，多喝水，這樣才能提高自身代謝力。
此外還有一個是最重要的，那就是一定要多做運動，邁開腿，既能幫你保持苗條的身材，而且還能延緩身體的衰老速度，除此以外還能促進全身的血液迴圈，使女性的氣血更暢通，氣色也會更加飽滿有活力。
17樓：sun哈青
變化1、肚子開始變大。
現在很多到了中年的女人肚子都會越來越大，我們這裡說的大並不是說的懷孕，而是身體發肥。很多人對肚子變大往往不在意，只是單純的覺得是身體發胖、發福了而已。但其實這也是身體衰老的一個表現，說明你的身體新陳代謝的能力正在下降，熱量代謝能力下降，從而使得油更多的熱量轉化為脂肪，堆積在你的腰和肚子部位。
因此，肚子開始變大不能忽視，反而要重視，這可能是你身體衰老、發胖的開始，如果不注意控制和運動鍛鍊，不僅加速身體的衰老，還會對身體健康不利。
變化2、月經期縮短或延長。
月經週期的變化是卵巢功能的表現之一。如果月經期緩慢縮短，可能少於25天，甚至20天，則意味著子宮和卵巢已經老化。另一方面，有些人表明月經週期延長了。
如果月經推遲到四十天或五十天，它也表明卵巢和子宮已進入衰老過程。
變化3、經常失眠。
相信在生活中你就能發現，嬰兒時期的睡眠時間最長，而到了老年階段，很少會產生睡意，甚至出現了失眠的症狀。由此可以看出，身體的衰老程度也會影響睡眠時間的長短。
變化4、雙腿衰老。
腿部肌肉老化，膝蓋關節不夠靈活，走路緩慢，容易出現關節炎、風溼病，這是膝關節出現衰老的一個徵兆 所以，也是機體衰老的一個表現一般人30歲後肌肉會逐年流失，尤其腿部肌肉會老化加速。如果平時不加強腿部訓練，上樓梯也會開始覺得費勁。只有加強肌肉量，你才會延緩身體的老化。
變化5、頭髮開始變少。
頭髮是一個很能表現女性衰老的地方，脫髮過於嚴重不僅會影響外觀，甚至還會給心理帶來重重壓力。有一句話說得好，「腎氣精華在於發」，隨著年齡的增長，女人的腎氣就會開始慢慢的減少，而頭髮，就是最先感知到這個變化的，在這個時候，很多女人的頭髮就會掉的越來越多，髮量越來越少，髮際線開始往後移動，這讓很多女人苦不堪言，這也是衰老的一個表現。
18樓：高樂高原創
女人進入衰老期以後 變化比較明顯的地方還是挺多的 ，下面從我身上說 說幾個就可以 。
首先我現在已經三十多歲了 35~40之間的年齡 ，現在正好是一個慢慢走向衰老的過程 ，給我感覺變化最明顯的就是臉 ，明顯的**沒有之前好了 ，至少容易有 而且缺水 ，也出現了眼袋 ，大家都知道女的一旦出現眼袋 就會顯得老了很多 ，而且**缺水是你化妝以後都能看得出來的 ，因為**的水分比較少 化了妝以後也會容易掉粉 。
而且臉上的斑變得更加明顯 ，**也比之前黃了很多 ，這都是肉眼可見的人臉上的氣色問題 。
第二個就是頭髮 ，我記得之前我的頭髮特別長 ，而且還很濃密 ，但是隨著年齡的增長也不願意留長頭髮了 改成短髮以後發現掉髮非常嚴重 ，最近兩年雖然不掉髮了 但是頭髮變得很稀疏 ，而且髮質也沒有以前那麼好了 ，這也是身體衰老所帶來的明顯感受 。
第三種可能就是精神狀態的，感覺現在的體力和二十多歲的時候完全不一樣 ，之前上班的時候加班通宵一兩天是沒有問題的 ，現在不要說加班通宵的問題 就是晚上睡得晚或者是睡眠不好 第二天就會很沒有精神 ，整個人的精力感覺短了很多 ，而且現在三十多歲 已經開始注重養生了 ，平時喝點兒養生茶 吃點兒素餐 ，規律的作息 ，已經在考慮保養身體了 。
第四方面應該就是心態方面的 ，當然這個也只有自己能夠體會到 ，之前的時候爭強好勝 什麼事情都想出見冒頭 ，但是隨著年齡的增長 感覺那些東西都沒有太大意義 ，只要有一份穩定的工作 家人能夠平安健康 ，順順利利的感覺比其他什麼都重要 ，還有以前總認為掙很多錢很重要 ，但是現在我卻感覺只要身體健康 一家人在一起 這才是最幸福的 。
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