1樓：匿名使用者
我知道啊！比較好點的就是安高樂，國家qs認證，走進科學都有報道過的。我同學朋友剛好也在用的，聽他們說曾高補鈣什麼的挺好的額！
全國十大增高藥品牌推薦
2樓：匿名使用者
要記住，世界上是沒有任何長高增高藥的，身高只是營養缺乏，人體長高是需要同時補充到足夠的31種營養，選擇符合這31種營養的產品就行。
科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。
目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
3樓：匿名使用者
這樣現在有很多牌子的，但是也有很多不正規的，要到藥、監局去查下是不是備案的，其實營養固然重要，運動也不能忽視，它可以更好的促進骨骼吸收營養。我是97年的男，自從高一長了幾釐米後，已經有幾年時間沒長過，如果按照遺傳的話我現在正常身高應該是172釐米，可是隨著以前浪、蕩的生活，每天泡在網、吧，飲食不規律導致現在一直矮。
後來大學期間開始做好鍛鍊機會，想不到1年的時間還高了，雖然有點累，但是確實是高了，肉眼可以看到明顯的區別的。所以男生只要25之前都不要放棄，還可以的，你不要放棄，有的都是停了好多年沒長，後來又長高了的，我是每天晚上做的鍛鍊，做的：
楊雲風運動日記裡面的增高鍛鍊方法，主要是：1、跳繩一千，分組。2、踮腳摸高100下。
3、吊單杆10分鐘（一次30秒）。4、踢腿100下(左右各50)。5、壓腿拉伸各40次左右腿。
4樓：班的炮手
主要看年齡，過了就沒辦法，沒過的25，多少都有希望，不要心急，平時不要有不良的飲食習慣，尤其是挑食和偏食，要慢慢適應各種食物，養成良好的作息，該休息的時候就休息，不要做其它的，袁樂回憶法，是有幫助的，在高5釐米是有的，還是萬事都要堅持。
5樓：逝意趨
主要從吃的一定要營養均衡，作息等方面要良好去做1、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳。
2、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶。
3、多吃點柚子，橘子可以很有效地幫助鈣的吸收4、（袁樂回憶）一文有講訴高六釐米，要適當節制。不抽菸，不飲酒，保持身心健康。
6樓：匿名使用者
第一：恩倍高；第二n倍高。
最有用的增高藥,最有用的增高藥是哪種?
7樓：蚯蚓不悔
最有用的增高藥？這是我們生活中必須要去了解的問題，權威專家表示日常生活中很多人對於自己的身高不是很滿意，研究資料發現很多的個子矮小朋友為了讓自己再長高一點使用許多的不正確方法，這是具有很大危害的，那麼看下面專家給我們帶來的介紹； 最有用的增高藥？相信大多數人對增高已經有所瞭解，許多對自己身高高度不滿意的朋友，為了能夠高一點，或者看上去顯得高一點，拼命的吃增高藥，喝增高茶，穿增高鞋墊，做肢體延長術，可是往往收效甚微，還花了不少錢；此情此景，惹的不少朋友黯然神傷，甚至自殺輕生。
最有用的增高藥？一，飲食方面： 保證優質飲食，注意營養均衡。
一日三餐，不可偏廢，尤其是早餐，不可胡亂對付。說到食品營養，一方面，奶類、蛋類、魚類、肉類，及動物肝臟等優質食品固不可少。另一方面，水果、蔬菜及豆質品等更不可或缺，還要注意多喝水——否則會影響到消化與吸引，如果導致了經常性的便秘，那就更不妙了。
最有用的增高藥？二，精神方面： 精神放鬆，心情愉快很重要。
據科學家調查，生活在壓抑、焦慮中的孩子，往往身高較低。首先，如果你身高不高，你千萬不要老想著這事兒，不然成心病了，反而更不利於生長。東方人追求的至高境界，莫過於「自然」二字，也有人說是「天人合一」，總之，身高這事兒，就聽天由命，順其自然吧，該注意的都注意了，也就沒有什麼可遺憾的了。
其次，覺要睡好，特別要睡踏實，白天的事白天再想，晚上不要過於擔心。平日裡，多交朋友，廣結善緣，爭取做一個開朗、開闊的人。這不光是為增高考慮了。
如果有一個好的性格，也是終身受益，千金不換的財富。 最有用的增高藥？三，運動方面：
體育運動必不可少，很多一說到如何長高首先想到就是運動增高。其實如第一條所述，夏季之所以有利於增高，其中一個重要原因，便是夏季非常適合體育運動。像打籃球、游泳、滑冰，這些專案，最有助於增高。
打籃球，人要不停地奔跑，跳躍；游泳，人要不停地伸展四肢，挺伸軀幹；至於滑冰，為了控制平衡，雙腿也無時無刻不在拉伸、蹬踏。這些運動，比單純的蛙跳、摸高，以及機械地做什麼「增高體操」要有趣得多，容易堅持，對心態也好。確保了體育運動這一點，也有助於前面提到的「吃得好」，「睡得香」。
溫馨健康提示：影響增高的方法是很多的，只有滿足大多數這些因素，才能實現理想的身高。希望大家有所瞭解在生活中多加的注意才是，要增高還得用科學的方法才行。
祝你開心！
比較有效的增高藥是什麼??
8樓：須友終含蕊
藥物不能夠保證效果的，最好還是天天去運動比較好，也保險些。可以去籃球，效果很好的。
9樓：貊寅董南露
樂觀的心態，每天一小時的有氧運動；均衡的飲食；充足的休息（不是僅是睡眠）……
那種增高藥好?
10樓：mu彡
世界上沒有什麼有效的增高藥，與其花錢上當，不如學學怎麼營養搭配，多運動，保持良好睡眠作息吧。
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