1樓：匿名使用者
自律，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
自律，指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。
不能自律，何以正人？」
-唐·張九齡《貶韓朝宗洪州刺史制》
自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。
想要成功，必須要自律。但是現實是殘酷的，想要成為一個自律的人，就意味著你要逼自己去做那些不喜歡、不願意做的事情。例如你是個吃貨，要**，在**的過程中你必須要逼自己不能吃這樣那樣的美味食物；例如你是個拖延症晚期，你必須要逼自己去做事情，必能拖沓；例如你是個夜貓，常常晚上凌晨2點都還在刷著朋友圈或者玩遊戲，你必須得逼自己早睡。
從本質上講，自律就是你被迫行動前，有勇氣自動去做你必須做的事情。自律往往和你不願做或懶於去做但卻不得不做的事情相聯絡。「律」既然是規範，當然是因為有行為會越出這個規範。
比如，刷牙洗臉是每天必須要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力盡，如果你倒床就睡，是在放縱自己的行為；如果你克服身體上的疲憊，堅持進行洗漱，這是你自律的表現。人們往往會遇到一些讓自己討厭或行動受阻撓的事情，而在這種情況下，你就應該克服對情緒的干擾接受考驗。
在生活中，你想要得到某些東西，必須得付出一些代價。或許有人說，這有多矛盾？想要自律，還要付出那麼多代價？
根據平等交換原則，想要得到，必須得付出，相信我，當你成為一個自律的人後，回想昨天，你會發現，你得到的更多，而付出的所謂代價也僅僅是讓你改掉生活中的某些壞習慣，拖沓、熬夜、生活不規律。自律會讓你整個人的滿足感和成就感上升一個層次，也就是得到了所謂的自由感。人有多自律就有多自由。
2樓：匿名使用者
史蒂夫提出，所謂自律，是一種讓你能夠堅持採取行動的能力。
也就是說，你知道當下做什麼才是對自己好的，無論有什麼理由，你都會在當下才去行動。作家楊大俠楊科表達，善於駕馭自己的脾氣才能走得更遠。
3樓：鋼琴上的雷雷
如何成為一個自律的人？什麼才是真正的自律，看完你就知道了。
什麼是自律？
4樓：忠厚的馬鈴薯
自律簡言而之就是自己約束自己，自己管理自己。
自律指的是在沒有任何人監管的情況之下，還能自己對自己嚴加要求，主動去遵守相關要求，自覺地遵循法則，約束自己的一言一行。在沒有任何的約束或感情束縛的情況下，能夠以自己的意志按照相關的首先標準與行事原則來要求自己。
一個自律的人他們懂得以下這些事情：
1、時間上的自律。大家都知道時間對於人類是相當重要的，一個懂得自我管理時間的人，他必須是一個相當自律的人。
2、行為上的自律。一個人的行為舉止展現的人一個人的素養，那麼一個人對自己行為上的自律，就足以體現他的修為。
3、生活習慣上的自律。一個好的生活習慣對於人的一生都是相當重要的，有一個好的生活習慣，在生活上足夠自律，才會離成功更進一步。
自律其實就是對自己的嚴格要求，一個人懂得嚴格要求自我，懂得自我管理，懂得約束自我，肯定要比其他的人更加優秀，更加成功。
5樓：教育小能手池子
自律的意思是自己管理、約束自己，就是在沒有任何人監督的情況下，自己對自己提出要求，並自覺的遵循法度，約束自己的一言一行，不受外界的影響。自律是一種不可或缺的人格力量，真正的自律會讓人感到幸福、快樂，並且積極向上。自律的意思很簡單，它就是指在沒有任何人監督自己的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自己自覺的去遵守法度，並自發的約束自己的言行，不受外界的影響，堅持一種正確且有意義的道路前行。
自律是一種道德原則，從其字面意思我們就能看出，自律是加強自己的紀律，是為了約束自己的行為，而並不是他人。所以，自律是解決人生問題的是偶要方案，它的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。
做到自律的方法。
我們應該如何做到自律呢？其實很簡單，首先要給自己設定一個具體的目標，然後堅持自己的原則，讓自己百分之百的投入到這件事情中，在自律的過程中一次只完成一項任務，以免消耗過多的毅力，自律可以讓人感到幸福。
6樓：地方果星推官一
所謂自律，就是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
自律，是一種積極向上的人格力量，是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。值得一提的是，自律的**有的人是受到原生家庭的影響。比如，父親是退伍軍人，從小對他嚴格要求，讓他不在家的牆上亂塗亂畫，讓他從**拿的東西還放回原處，讓他堅持每天跑步等等。
久而久之，這些小細節對他影響根深蒂固，讓他成年後有了自律心態。除此，還有的是自我意識的覺醒，是自己想要自律，這種人一般內心比較自信強大，那麼，是不是人人都可以做到自律？坦白講，並不是的！
用二八定律來解釋，僅僅只有小部分人可以做到，大部分人都算不上自律，甚至是假自律。
關於自律，有的人只是嘴上說說，說我今天要改變，明天開始堅持什麼什麼，但最後都放棄了。在現實生活中，你如果有留意，會發現在健身圈子裡，總有那麼一部分人群，是辦了健身卡，但卻從來沒去過幾次健身房，他們也有理由，不是太忙了，就是說健身一次太累了，沒興趣了。
7樓：手機使用者
自律是一個人最高貴的品質，自律是自我驅動，自我約束，自律是自我完善，自我掌控，改善自身的缺點，延長所有的優點，讓自己變得更優秀，更出眾。一個自律的人毅力強大，不需要別人的監督和提醒，能夠專注做事，提升自己，能夠在無人催促的情況下，接受更大的挑戰，主動完成高負荷的事，頂著壓力扛鏗鏘前進。
8樓：融鸞
自律就是通過自身的思想，讓自己的生活，學習，飲食，睡眠等等都很有規律，這就叫自律，每天到什麼時候做什麼事情，什麼東西可以吃什麼東西不可以吃，對自己都會自我約束，這些都是自律的表現。
9樓：網友
自律。出自《左傳·哀公十六年》
指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。
10樓：斜陽信步
自律一般是指自己能夠很好的規劃自己的生活，並且能夠長期去堅持，也指能夠保持良好的生活習慣，並且一如既往的去執行自己的安排。一般自律的人可能生活更規律，對工作和生活都安排的井井有條。
11樓：孤不屑於爾等
自律就是不需要別人監督督促的情況下 自己也可以管住自己，自我約束，遵循法律法規和道德秩序。
12樓：牢若靈
自律就是自己對自己嚴格要求，嚴於律己，要求自己達到一定程度，不會放縱自己，
13樓：醉孤默
自律就是自我控制自己，能夠控制自己，能有自律的精神，例如在用手機刷抖音時，能夠明確控制好時間，不一直沉迷。
14樓：聰聰有話講
所謂的自律就是指一個人對於自己的想法有不斷去保證自己的一個習慣。比如說你定下來一個目標，每天都去堅持，這就是一種自律的習慣。
15樓：情感語錄小靈通
自律就是從點滴做起，嚴格要求自己，時時處處能修身以律己，並保持自制、自重、自愛、剋制和控制情緒以及言行舉止。
16樓：夏⾬初晴
自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎的，這樣能夠讓我們更加容易功成名就的啊。
17樓：大旭旭寶
自律就是自己規劃好每天的時間去做什麼？不浪費時間，每天都過得十分充實。
18樓：網友
自律就是對於每個自己的語言以及行為有很深的控制能力，並不會隨意地表達自己的心情。
19樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
生活中自律有很多方面，比如說我想要增加身體肌肉的含量，塑造一個良好的身形。我可以先通過減去多餘的脂肪，然後再適量的增加鍛鍊。在鍛鍊中最重要的是堅持，在堅持中做到自律，自己控制自己。
20樓：匿名使用者
我認為自己就是每天早上按時起床，然後明天晚上按時睡覺，然後就是自己該幹什麼自己有個規劃？並且能夠準時的完成這件事情。
21樓：一夜知秋
就是會主動要求自己積極的完成自己所制定的每個目標，不會受到任何困難干擾，也不會輕易給自己找退縮的理由。
22樓：育嬰師恆媽媽
這兩個詞語說的是，在日常的工作中和生活中，對待自己的工作和生活有計劃，有規律，不會擺爛，熱愛生活，陽光開朗。
23樓：止含之
尊循法紀，自我約束。
24樓：漫迷妹妹
我們所感知的幸福，是在不同維度累加獲得的，而不是一個單一指標。因此，要追求積極不頹廢的生活，建立「個人平衡儀表盤」，學會生活中的「動態均衡」十分重要。首先，橫軸的原點代表我們出生的那一刻，你會發現，剛出生的時候，幸福指數是很高的，即使是嬰兒啼哭，也只不過是一種需求的表達，而不是真正的傷心，而隨著年紀增長，從童年到青年，從幼兒園一路到小學、中學、大學，再到就業，我們的煩惱開始越來越多。
25樓：天生就是高手
竇房結中含有許多具有自動節律性的細胞，稱為起搏細胞。 竇房結又稱竇結，正常時是心臟的起搏點。竇房結位於上腔靜脈和右心房交界處的界溝上端。
結的長軸與界溝平行，其前上方的「頭」位置稍高，可達界溝與右心耳嵴。
26樓：熬的人
應該是自我約束，自我提升。
真正的自律是什麼？
什麼才是真正的自律
27樓：星座家
現在網上充斥著大量關於讓你自律的文章，鼓吹自律的好處，但是你是否每次都在短短几天的「自律」生活中就敗下陣來？你可能會產生：「我無法做到自律」的結論。
其實，並不是你無法做到，而是你的方法或者說先後次序錯了。那麼，怎樣才能更好地做到「自律」呢？
首先，你得認識什麼才是自律。每天逼著自己早睡早睡，逼著自己去完成每天打卡的行為，不是自律；會時刻消耗你意志力，消耗你能量的，不是自律。你要知道你想要的是什麼，你要有一個目標，讓慾望和動力去驅動你。
其次，有了目標或者慾望後，去正視它。讓它成為你的動力，並且把它具體化。把它變成可以衡量的具體數字，然後再細化它。
比如說你現在的慾望是想讓自己和家人過上好日子，那麼，你就把「過上好日子」具像化，根據你自己的實際情況，對它進行具體定義，比如說對你來說「過上好日子」在目前來說是意味著有一套屬於自己的房子，接著再具體化，在**的多大的房子，在多久時間內買到。假如是3年內買一套在廣州的100平米左右的房子，假設首付是100萬，之後月供是1萬5，那麼就意味著你在三年期間最起碼得有100萬，也就是每個月至少要掙萬。
接著就是把「每月掙萬」這個具體的數字轉換為職位、工資、業餘收入、被動收入來等價，比如要達到每月收入萬，需要升職到經理（每月工資有2萬），寫作收益（每月5千），投資收益（每月有3千）等等。
然後就是把這些目標再細化：如何能夠升職為經理，如何能有每月5千的寫作收入，如何能有每月3千的投資收益。最後，就是把細化的目標放進日程表裡，一步步去實現！
因為你要過上好日子、買房，所以你對每天已經細化的、要做的事情就會保有內在驅動力，去完成它。這才是自律。
回顧並獎勵自己。要定期回顧，不斷調整自己。在細化的階段性目標完成時，給予自己小小的獎勵，比如說吃一頓好的。
獎勵讓你更好地去完成既定目標，完成目標又讓你得到獎勵，這會讓你有個正向的迴圈，直到實現你最初定下的那個目標。
清楚自己要的是什麼後，每天為之努力奮鬥，這才是自律。
什麼叫自律 自律的優點是什麼，什麼叫自律
自律就是剋制自己,不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊 走在馬路上要遵守交通規則 什麼叫自律?自律就是剋制自己,不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊 走在馬路上要遵守交通規則 要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。自律是什麼意思 自律是在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，...
廉潔自律什麼意思,什麼是廉潔自律如何做到廉潔自律
女人自律起來,有多可怕?自律就是剋制自己,不做不該做的事情。比如買票要排隊,不能插隊 走在馬路上要遵守交通規則 用來形容人的品行端正,為人正直廉潔無私。什麼是廉潔自律如何做到廉潔自律 1 廉潔就是不 錢財,不收 賂,保持清白。自律是指自律主體按照一定的標準,自己約束自己 自己控制自己的言行和思想的過...
你是如何做到高度自律的，怎樣做到高度自律
每天做一件奇怪的事，或者每天坐在沙發上思考人生1小時，堅持每天做每天設定鬧鐘提醒自己做，一個月後，每天提醒自己事前三思。當你再面對一件不得不做的任務，心中開始企圖抄捷徑而不按規矩踏踏實實去完成時，切記 要打消自己這樣的盤算，把目光轉回到目標上。認真權衡按部就班的好處，花工夫徹底做好它。回答我已經看到...