1樓：辜絲赧浩嵐
科二科三分別有五次考試機會，每次考試如當場掛了，學員還可再進行一次補考。
有學員稱，第一次就是掛在緊張，第二次還不得更緊張？更有學員覺得第二次機會相當於「垂死掙扎」。其實，第二次恰恰比第一次更有機會，想要過關，該怎麼做呢？
掛了一次怎麼辦？
1、總結經驗。
第一次掛科的原因有很多：場地有坑窪，對考場不熟悉，或是不小心漏了什麼細節……總結導致失敗的因素，如果是場地的問題，下次調整速度，如果是忘記細節、太緊張等一些主觀原因，第二遍一般不會再犯同樣的錯誤。
2、平復心情，對自己要有信心。
掛科是很正常的，別一味去責怪自己不爭氣，也不要過度沉浸在悲傷情緒中。整理心情，對自己有信心一點，要想：已經經歷過一次，沒什麼可怕的了。以飽滿的狀態迎接第二次考試。
3、科二爭取走完全程。
在科二前四個專案中掛科的，如果考官沒有強制要求返回，最好把全程走完。因為你還沒走過後面，不能預料第二次又會發生什麼狀況，反正已經掛了，就當多得了一次模擬考的機會。
4、考試途中注意事項。
第二次考試途中，只要語音沒播報扣分，安全員沒踩副剎，就接著考試。不要總是懷疑是不是又做錯了，自己嚇自己。
前期準備要做足。
另外，學員自身也要做足準備，這樣更加不用擔心考試會掛科了。
1、保持平穩的心態。
考試是為了判定學員是否有開車的能力，有技術還不行，還要會應變、能抗壓。
遇到考前緊張、不適應考場氛圍的情況，可以做些深呼吸和簡單的熱身動作放鬆肌肉；給自己積極有效的心理暗示：當作平常練習來做就行了，我能行的……
2、聽教練的話。
教練平時講的內容都是考試重點，到了考前還有一些注意事項。你必須最大限度的吸收教練講授的內容，拒絕開小差，做到不懂就問，任何懈怠都是萬萬要不得的。
3、熟悉場地，參加模擬考。
考試之前練車，並且參加模擬考試，瞭解考場和考試車，知己知彼，及時把技術要領掌握的水平恢復到自己最佳狀態並對存在的問題查漏補缺，這樣就能很好的提高及格率。
2樓：v587阿帆
如果第一圈掛了，千萬別慌，一定要找好掛科的原因，心態一定要調整好。就當第一圈試試車了。第二圈的時候一定不能著急，一步一步來。如果第二圈能把握住機會一樣也能過。
科目二考了兩次都掛了，心態崩了怎麼辦？
3樓：匿名使用者
考駕照科目二都掛2次了，怎麼辦？
很多學車的朋友都說自己在考試的時候特別緊張，一緊張就容易出錯。考駕照時緊張很多人都有這樣的問題，不少人因為緊張的心態最後導致自己的成績不合理。本來是可以考過的就是因為緊張過不了。
這裡呢，我給大家來支幾招，減少考試時的緊張情緒。
1、放鬆法
考前做幾次深呼吸，伸展一下身體，四肢適當活動。
2、轉移法
把自己的意識狀態由考試引起的緊張轉移到外界視覺中，適當分散注意力。
3、心理暗示法
對自己說一句鼓勵的話，比如我一定可以成功等，保持樂觀情緒，樹立考試必勝的堅定信心，把駕駛員考試的負擔和壓力，視為一次自我表現、自我滿足的機會。
4、鞏固練習法
很多學員情緒緊張，都是認為自己技術不夠熟練，擔心考不過。考試前，與其擔心哪些還沒掌握好，不如好好鞏固和勤加練習。提高技能水平，學員技術熟練，自信心增加，必然就會減少緊張情緒。
5、淡化考試，減少心理壓力
很多學員把考試看得太嚴重，一到考試彷彿如臨大敵，其實，把它當作一次日常訓練，想著怎麼做好就行，不必太在意結果。
6、緊張很正常，不一定是壞事。
人人都會緊張，適當的緊張反而可以讓你對考試引起重視，更快進入狀態。不要老是想著考不過怎麼辦，其實你緊張，別人也和你一樣。緊張很正常，不要有心理負擔。
7、熟悉考試過程，明確考試標準
科目。二、科目三考試的學員要去考場模擬，及時發現問題和教練溝通。
8、考前注意休息
考試前一天注意休息，睡個好覺，早上喝一杯熱牛奶，緩解緊張焦慮的情緒，養足精神，保持一個好狀態充足應對。
4樓：漫米二三事
正常，科二是四科裡最難的一項。科目二一共四項，哪一項弱就多練習哪一項，速度要壓低，慢慢來，給自己一個反應的空間。前一天去考場也很重要，考試場地和你練習的場地可能不一樣。
我考試的時候場地是比練習的時候小，還好教練讓改了之前的方法，要不全掛了）
這是我之前隨便寫的，希望對你有幫助。
不完善，勿噴。
5樓：猴兒
科目二考了兩次都掛了，心態崩了怎麼辦？其實我覺得那主要還是因為你太過於緊張了，我覺得你可以還是再多練習一下，然後把自己的情緒調節一下，再去考現在的話，最好放一段時間再去考，不然的話，你這種焦慮的情緒會一直影響你的科目二考了兩次都掛了，心態崩了怎麼辦？其實我覺得那主要還是因為你太過於緊張了，我覺得你可以還是再多練習一下，然後把自己的情緒調節一下，再去考現在的話，最好放一段時間再去考，不然的話，你這種焦慮的情緒會一直影響你的，先放鬆放鬆自己，一定要把自己的心態調整好，還有兩次都考掛了，那麼要從中找到原因是什麼？
原因是自己的技術還沒有學會，還是因為自己的心態的問題，一定要找到原因，對症下藥才能夠改變。
6樓：卿三孃的搞笑生活
除了調整心態再接再厲，好像沒有其它辦法了。其實你還有可能是緊張，若是緊張，可以在靠前吃顆谷維素。
7樓：蒲公英
科目二兩次都掛了，不要緊，我科目二考了三次。第三次過了。
其實，掛科不可怕，關鍵是總結經驗教訓。平時練車注意到位，關鍵是進場發揮。考試時的心態調整很重要。一定放鬆心情，不要緊張。狀態好，就會輕鬆過。
上車後，深呼吸，平靜一下心情，然後，進入考試程式，做好每一個細節，沒什麼大不了的，儘自己最大的努力就好。
考前模擬，多練幾次。
祝你一切順利，心想事成。
8樓：秋雨溟濛
沒事兄弟，這很正常，科二考試有時候不只是看硬實力，還看運氣和心態。如果你前兩次都是因為心態不好掛了，那就多模擬幾次適應適應考場的狀態。同時也要吸取前兩次掛掉的經驗，可以考試默唸一下流程，比如倒車入庫的時候在每個點位默唸下一步需要做什麼，相信自己你一定可以的！
9樓：捷煦
進行積極的自我暗示：通過內心對話，即自己說、自己聽的自我溝通過程來保證考前的適度緊張，形式良好的心理狀態。如「萬一沒過，就當多練練車，熟練熟練也沒什麼」「駕照考試而已，遲點拿駕照也沒關係」 「不要慌、不要慌，沒什麼了不起」、「現在比以前好得多了」「平常心對待」「要相信只有車技好的才要多考」
10樓：生活領域導師張老師
沒過原因和心理壓力太大有關。
1.是否和熟人一起學，別人考過了，自己沒過，感覺不好意思。
2.是否教練太兇，有壓力？
3.是否流程點位還不太熟。
別管。先考過科二，不一定先拿到證，科三科四你一定有優勢。
教練一般是你考過他才有錢拿。
科二流程重新理一理。先練科三。會有些幫助。
我是和你一樣掛科二的張老師和貓王。
11樓：樂馨馨
一，壓力過大，太注重考試的結果。
不要太注重考試的結果，很多學員把考試的成敗看的太重要，可能是因為面子問題，也可能是自己對自己的期望過高……超過考試本身去看問題，就會產生壓力，而過度的壓力就會影響人的身體與思維的功能。
要知道，駕考也只是考驗學員是否能順利上路的一種手段，基本上所有的學員都能順利通過考試，拿到駕照的，駕考也不是一考定終身，還是有很多次補考的機會的，所以學員擺好心態，相信下一張駕照就會是屬於你的！
二，對考場環境陌生，感到恐懼。
當人在一個陌生環境，神經系統就會自動緊張，焦慮就會自動產生，大腦的思維與功能就會降低。這是大部分人都會產生的一種恐慌情緒！所以教練一直強調學員們要提前熟悉考場環境，有條件的可以在考場練習一下，若沒有條件可在考場周圍觀察一下考場環境！
一般考場和駕校訓練的場地大同小異，只要教練教的方法正確，相信面對考場上的專案是沒有問題的。
12樓：lili飛衝突
科二主要還是靠練，多多練習，熟能生巧，你練的多了，更加得心應手了，信心自然也就上來了。
還有就是應對考試心態一定要好，每次考試的時候一定要集中注意力，仔細聽語音，不要讓自己的腦子想其他的事情，專注在你的操作上，做好每一步，相信自己，沒問題的！
13樓：在華林書院講芬蘭語的大平原狼
要對自己有信心，多加練習。多聽教練的話，反正要對自己有信心。對自己有心理暗示。我可以的，別人可以我怎麼不可以啊？一定要暗示自己，可以的，加油。
14樓：網友
這個多大個事，心態放寬一點。駕考考試一個科目掛幾次的人多了去了。為什麼科目二是5次機會呢？正是因為很多人都在這裡掛科了。我同事科目二4次才過，屢敗屢戰才能勝利。
15樓：乘珠
只能自己再重拾自信，回去再多練車。吸取前兩次的教訓，總結經驗，注意細節，避免低階錯誤。
16樓：高興又精緻的繁星
科目二兩次都掛科了，要找到掛科重點專案，爭對性鞏固技巧，心態遇事不慌，把考場當作練車場一樣看待，心態穩定就容易過。
17樓：憶
其實這種情況也是正常的，應該及時的調整好心態，考試的時候不要緊張畢竟科目二。還是有難度的在考試的時候儘量把速度慢下來，把考點熟記於心。
18樓：找幫忙的
沒事，再練練就好了，過幾天再去約考，很多人都是考了好幾次才過的，所以不要放棄。
19樓：hktv電電
不管怎麼樣，還是要給自己信心吧，這樣的話才會有成功的那一天。也許很多細節自己沒有注意到，導致自己在考試的時候出現了差錯，才會讓自己兩次都失敗了。只要你肯堅持下去，還是有成功的那一天。
20樓：知心答疑小仙女
你現在還是應該調整一下自己的這個心態，不管怎麼樣只要是自己的心態變得好起來，或者是相信自己的話，你一定能夠考慮到，所以一定要相信自己。
21樓：網友
我也是掛了兩次的，掛的時候超難過 但是沒辦法，還是隻能再補考，考到第三次才過，別灰心，慢慢來。
22樓：柳曄道
駕照科目二考了兩次都沒有通過，就要找到原因，針對原因找到解決辦法，光是心態崩了是因為自己沒有找到解決辦法，如果是有了對策就不害怕了。
23樓：hz會
那就好好學呀，踏踏實實的。到考試的時候別緊張就行了。
24樓：大方童
我是考第三次過的，而且是在第一項倒庫減掉20分的情況下過的，你只需把車練好，放平心態就一定會過的。
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