1樓：匿名使用者
如果是傷心的事，就應該多想點快樂的事，儘量不去想以前的事，久而久之就忘記了。
2樓：小屁孩的蘋果
這很難忘記 儘量不去想就行了。
3樓：守衛長城
樓上說的對啊！你老想它，還能忘記嗎？你讀書的時候有這麼用心嗎？
4樓：封建制度煉茨
感情是人類最為複雜的社會現象，在現實生活中，大多數第三者內心都充滿著和痛苦，但他們無法控制自己的感情，常常在理智和情感中掙扎。這時他們最需要的是支援。在這裡提供一些簡單的方法以幫助他們斬斷情絲，解除痛苦。
從思想上，要認清他對你是不適當的，你們之間是不會有結果的。
保持距離。用敬語對他講話；離開你以前常去的地方；停止對他的關心。要記住不要再與他約會或打。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
不要為自己找藉口。不要借一些特別的日子，如生日、情人節等，給自己以藉口，使婚外情死灰復燃。
清理與他相關的物品。要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
被過濾廣告。
調動我們自身的心理防禦機制。平衡自己的心態。如不能直接採取行動去處理應付，就需要依賴心理上的機制與措施來適應。
參加一些戶外活動及社會活動。社會交往有助於你擺脫目前的困境。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。
做一些你真正關心或感興趣的事。從事你喜歡的工作會給你帶來巨大的樂趣，從而補償你由於戀情終止的終止而失去的歡樂。
改變一些會影響你自信的行為和外表。做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作，這樣可儘快的幫助你恢復自信，找到自我的介值。
學會表達自己的感受。不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些。
怎樣能忘記以前的事？
5樓：匿名使用者
這也是我這些天一直在思考的問題。
過去的一段日子，我幾乎是看透了人性的。也受到非常大的傷害。來自各個方面的，惡意。
這個問題，就當是，在自己了吧。我過去一直在想，憑什麼？憑什麼我要收到這麼多惡意與打擊？
為什麼？為什麼，他們得不到應有的報應？這個世界，他們所以人欠我一個道歉。。
就是這樣的念頭一直徘徊。
我現在想要告訴自己的是，別勉強自己，聽著事外之人說什麼放下過去的仇恨恩怨，不要再去帶著仇恨去生活，巴拉巴拉，不是處於我的狀態，誰會感同身受？我告訴自己，忘不了就他媽給我記好了，老孃就是不原諒，就是不放下。而且，我要變得更強大，無堅不摧，我要繼續努力生活！
但是如果自己總是一直自怨自艾，陷入那種死迴圈，那就對不起那個單純善良到懦弱的自己所經歷的一切！那一切讓我明白世人之心之險惡，所以懂得放人之心不可無，所以懂得落後就要捱打，所以懂得真心不可隨便拋之與人！
就把這一切，當做打怪升級吧，這樣才會更強大！
當你再遇到似曾相識的噁心之人，昂起頭顱，輕蔑一笑，搞笑，老孃幾百年前就見過這些把戲，呵，還會怕你！
6樓：橘子味汽水
去做一些你熱愛的事，去吹吹海風或去爬山看日出，去做一些值得你記憶的事，
7樓：滿聽
斷舍離，把該丟的都丟掉。
8樓：上春壹
換新環境 認識新的人。
做新的事。
9樓：陌上花開聆聽者
時間。時間是最好良藥。
慢慢會**。
會忘記以前。
怎樣才能忘掉以前所有的事情?
10樓：
摘要。親，過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。有些說不出**好，但就是誰都代替不了！
收拾起心情繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過這一個，你將收穫下一個。記憶這東西人奇妙的，你越是想忘記的東西它就越清晰，你越是想記住的東西，忘記就越迅速。所以說；不能釋懷的事，何不交給時間來處理呢？
親，過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。有些說不出**好，但就是誰都代替不了！收拾起心情繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過這一個，你將收穫下一個。
記憶這東西人奇妙的，你越是想忘記的東西它就越清晰，你越是想記住的東西，忘記就越迅速。所以說；不能釋懷的事，何不交給時間來處理呢？【摘要】
親親，你好，正常的人是不會忘記的。過去的事情是忘不掉的，只有讓時間來慢慢消磨它。為什麼要忘記？
不好的事才教你學會堅強，學會成熟，學會更懂事。就當它經驗吧，時間會淡忘它的，所以你也沒必要可意去想起就行了。
親，過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。有些說不出**好，但就是誰都代替不了！收拾起心情繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過這一個，你將收穫下一個。
記憶這東西人奇妙的，你越是想忘記的東西它就越清晰，你越是想記住的東西，忘記就越迅速。所以說；不能釋懷的事，何不交給時間來處理呢？
忘不了以前的事情怎麼辦
11樓：
摘要。您好，我是壹心理與問一問特邀心理傾聽師，相信我的專業力量能幫你答疑解惑！您的問題分配給我進行。
忘不了以前的事情，總是不斷的回憶，尤其是不好的回憶。這在心理學上，屬於反芻行為。 反芻行為非常消耗我們的心力和情緒。
親愛的，你會陷在過去的痛苦不能自拔，這種感覺太難過了，是嗎？
忘不了以前的事情怎麼辦。
您好，我是壹心理與問一問特邀心理傾聽師，相信我的專業力量能幫你答疑解惑！您的問題分配給我進行。忘不了以前的事情，總是不斷的回憶，尤其是不好的回憶。
這在心理學上，屬於反芻行為。 反芻行為非常消耗我們的心力和情緒。親愛的，你會陷在過去的痛苦不能自拔，這種感覺太難過了，是嗎？
不斷回憶過去是抑鬱嗎是的。
是的。不是的親愛的，抑鬱分兩種，抑鬱情緒和抑鬱症。 抑鬱情緒只不過是我們遇到了情緒障礙，心裡難過而已； 抑鬱症是生理性的，腦部神經病變，是生病了。
怎樣才能徹底忘記以前的事？
12樓：百宜羿沛若
這個有點難，把它看作一種常態，每個人都有這樣的情況，但是我們只能藏在心裡，不能表現出來，久而久之通過閱歷再看這些事，也就不那麼傷心了~~~
13樓：匿名使用者
我很愛我老婆，可她並不是很愛我，有些事會讓我懷疑，我又會和別人說她的缺點，可是我改變不了她，她不聽我，更改變不了我會懷疑她。怎麼辦。
14樓：匿名使用者
不要相信別的答主，他們都是在敷衍你，尤其是叫你不要忘記的那些，他們可真虛偽。你該忘記就要忘記！
15樓：匿名使用者
事情是一世一生跟著你的， 不能忘記， 只好活活的記住它， 承受它。
16樓：丶少仟丿
變成傻子 你就能忘記所有。。。
怎麼樣才能讓人忘掉以前的事
17樓：尹少du知道
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。
時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。
緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如 此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！
無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活，工作，學習。也相信幸運之神會隨時來敲你的門。
18樓：網際網路大師
用新的事情去淡忘這段記憶，當然想完全從記憶裡抹去，不太現實，除非失憶，但是選擇性忘卻是可以的，生活在繼續，許多事情將會經歷，會慢慢忘記。
19樓：匿名使用者
完全忘記是不可能的，而且要看事情在你心裡的重要性，只要多想點開心的事，就好了，以前的事不一定要忘記，但一定要放下，要做一個拿的起放的下的人。
20樓：成莞然
實現自己的目標努力向前奮鬥，
21樓：網友
要讓現在的生活過得比以前好 你就會忘記之前的。
22樓：霜之哀傷
怎麼樣能把月亮摘下來掛在床頭。
怎麼才能忘記以前的事？
23樓：甘秀珍年燕
你要是真的想忘的話就讓自己忙起來，忙的自己在睡覺的時候都在工作，這樣你就沒有時間去想那些煩心的事了，你越閒就些越去想，但你越忙的話時間越長你就不會想了，就算是想起來了因為時間太長了你也會感覺無所為了。
1：時間是最無情的，一切都會隨著時間的流逝，而被沖淡。您不要老想我如何會忘記它，其實人越想忘記一件事情，恰恰是被這件事纏得越牢。相反，您不去想它時，也就意味著忘記了。
2：可以用其他的活動來代替。如看看書，聽聽**，和朋友家人聊天，談談心都可以達到暫時遺忘的目的。
3：凡事往好的一方面想，在這裡給您轉個故事，《杯弓蛇影》《晉書·樂廣傳》有一天，樂廣請他的朋友在家裡大廳中喝酒。那個朋友在喝酒的時候，突然看見自己的酒杯裡，有一條小蛇的影子在晃動，他心裡很厭惡，可還是把酒喝了下去。
喝了之後，心裡到底不自在，放心不下。回到家中就生起病來。
隔了幾天，樂廣聽到那個朋友生病的訊息，瞭解了他得病的原因。樂廣心裡想：「酒杯裡絕對不會有蛇的！
於是，他就跑到那天喝酒的地方去察看。原來，在大廳牆上，掛有一把漆了彩色的弓。那把弓的影子，恰巧映落在那朋友放過酒杯的地方，樂廣就跑到那個朋友那裡去，把這事解釋給他聽。
這人明白了原因以後，病就立刻好了。
後來人們就用「杯弓蛇影」比喻疑神疑鬼，自相驚擾。
讀了這個故事，您是否會重新思考一下，您是否會對困擾您的事情有一個新的認識呢。
祝您：開心快樂，將過去不高興的事及早遺忘。
24樓：施翠絲田慈
我親身的經歷、經驗，希望你認真的看。
我也有這樣的經歷，這樣的痛，只有時間才能沖淡！把ta當成陌生人吧，不要有一切來往！
慢慢的就淡的，我也是這樣過來了，真的很難做到，但也只能這樣做，唯有時間才能沖淡這平凡而深沉的愛戀。。。
送你一個句子，我一直記住的句子：一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了。
忘記，或許做不到，但總會有那個時候，想起ta,抬抬頭，望望天空，微笑，繼續向前。。。
最後，祝你幸福，永遠。。。
以前的事怎麼忘
今天是明天的過去，你今天想怎麼忘記過去，就會創造出明天的苦惱。過去的事情不要故意去迴避，想想覺得噁心，或者悲痛，你就使勁握住你的拳頭，動彈兩下 有助於消化和神經 然後，有時候想一想，自己嘟囔兩下，讓你的耳朵聽到你的可笑。還有，有些事情不要可以去忘記，這樣那個記憶會更加牢記，因為想要忘掉也是一種反覆的...
怎麼才能很快的去忘記人，怎麼才能很快的去忘記一個人
多和自己的朋友一起玩 多給自己找些事情做 儘量不要單獨一個人靜靜的 時間長了 當伱那天突然想起他來的時候 說明伱已經把他從伱心裡徹底的刪除了！剛分開要忘記真的是件很痛苦的事情 但我相信沒有什麼大不了的！忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 怎樣才能儘快的去忘記一個人 順其自然，不要給自己施加太大的壓...
怎樣能更快的忘記一段愛情他，怎樣能更快的忘記一段愛情一個他？
真心愛過一個人真的沒有辦法徹底將他忘記,但是你一定要堅強,重新找到幸福,用現在美麗的回憶去覆蓋那段逝去的邂逅 求採納 愛情其實很簡單，也很樸實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對於愛情，我們不奢求它的圓滿，但可以讓它至真。現在的社會是一個感情氾濫的社會，愛情早已經成了快餐，不求天長地久，但求曾經...