1樓：屋頂上的灰
其實只要自己看淡就好，要是自己太在乎了，當別個不經意提起與它有關的字眼或話題，你就會驚慌，你就會胡思亂想，沒事都搞出事來了；如何看淡呢，我認為主要是要想到過去的就都已經過去了，過去不能代表現在，也不能影響將來；還有其實時間也是很重要的，時間會沖淡一切，我絕對的相信這句話，當然要是你一直有心結，時間也不管用。
所以，自己心態很重要……
2樓：匿名使用者
換一個角度去思考：
1.其實我個人認為，對每件事情的好壞我們往往都會取決於大眾的標準。
這時候我們可以換個角度思考下，就算是自私一回吧。
2.當你想起那件事的時候，只想它所帶來的好處，不管是對他人還是對自己的。
3樓：哲學之子
過去不等於未來。
-李昊陽。
4樓：超市沒有旺仔
難辦。經常做不光彩的事，就可以忘記不光彩的事了。
5樓：網友
不要刻意的去忘記，光彩與不光彩的事都應該記憶，那是我們人生的全部。
6樓：匿名使用者
想想是不是有比這個更不光彩的，如果有就把這個先忘了吧。哈哈。
不過覺得無所謂光彩不光彩了，過去的事情就過去了。生活中有那麼多好東西為什麼不記呢？總記得不好的東西幹嘛呢？
也許這次的事情對你來說心裡陰影比較大，不過時間會改變一切。最後你會發現，無論光彩與否，你經歷的事情就是你的財富！
7樓：匿名使用者
忘記不了 除非你失憶了，也是記憶深刻的東西，很難忘記。
怎樣才能快速忘記不開心的事？
8樓：匿名使用者
目前關鍵還是不要逃避現實，不要想那些不開心的事，我在新華書店看到一本書《養生不如養心》！其中有這樣一句話很好，希望會對你有幫助！
過濾負面資訊。
人腦是個資料庫，哪方面的資訊你用的多，它的記憶力就會越強，如果你總提及那些不開心的事，這種記憶就會日漸加深，情緒也會跟著低落，他就很難快樂起來！因此我們要學會過濾負面資訊，讓他沉入谷底，或者乾脆不然他進入頭腦的資料庫當中，直接pass掉，讓頭腦翻閱那些開心的積極的資訊，這樣才能讓心理垃圾無處遁形，徹底消散在自然的空氣中！
9樓：盧有福巫俏
活的優雅些請你在出門時，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起頭，挺起胸，面帶微笑，從容自若地面對生活。只要你自己真正撐起來了，別人無論如何是壓不垮你的，內心的強大才是真正的強大。走過歲月我才發現世界多不完美。
10樓：祝麗雅從憶
那麼做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。沐小遠。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^
11樓：芮蘊古城
拼命的工作，我曾經是這樣走過來的。聽歌，逛街，看喜劇電影，想想明天多美好。
當然了，每件事情都有兩面性，你覺得這件不開心的事情，你也可以換個角度去想，千萬不要為了小事自己不開心，別拿別人的錯誤懲罰自己噢。
12樓：麻竹竇雁
時間可以淡化一切的，你必須相信這一點，忘不掉也不要去強迫自己，把一切交給時間。刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記。既然你想忘記，說明曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
人生是什麼。
絕對不是按自己所願的就是人生試問，世上哪有人想得病啊？但我們就是會得病，也會遭遇交通意外，這就是人生！
人生給你什麼，你就收下吧！一時可能用不了，但不會糟糕到底的，就是這意思可能會很累，但你也得到些什麼吧？也許，你說什麼都沒有得到，只有疲勞，脆弱，走到**都是傷痛！
用那種堅持不懈德精神，你會慢慢變得堅強的。
我告訴你，一個很簡單的道理：因為你是人曾經迫切的希望，並不能全全實現這就是生活如果怕被背叛，就不要去相信，如果害怕失望，就不要希望討厭星期一就不會有星期嗎？不管星期一還是戀愛，是時候都會來的。
因為下雨就不會到星期一了？不希望暑假結束那就會永遠都是暑假嗎？有來就有去。
暑假人生。戀愛都是如此去了又會來的。
隨他而流對我來說希望是苦的。
特別是絕不該讓希望出去見世希望，它總是降臨到想我這樣又窮又無知識的人身邊偶爾，抱著希望雖然能出人頭地，但多數是為了，能讓即將來臨的絕望，更加燦爛而佈置的殘忍的設定這世界沒有非的公平的理由，如果都一樣，那還有什麼意思啊？人生總是經歷磨難，漸漸變的冷酷，淡然起來笑對每一天，擺正人生觀什麼都會好起來的。
13樓：隱河靈候辭
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己，不要給自己太多壓力。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？
放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。
人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？
做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活！
14樓：崇安筠衷胤
譬如：想點開心的事情啊，聽聽節奏感快的歌，做遊戲，看書之類的都很多事情可以做，主要是自己不要強硬不忘記，其實不忘記也是好事啊，可以以後吸取教訓《呵呵o(∩_o~
15樓：方憐容皋惠
其實，很簡單。想忘記，的最好方法就是。
不要忘記。不要刻意的告訴自己要忘記什麼。
順其自然。隨遇而安。
去做自己一直放在心裡的最想做的事情吧。
給自己一點驚喜。
記得有這麼一句話。
生活的藝術就在於懂得如何去享受一點點，而去承受許許多多。
16樓：仇淑珍展月
不去想讓你不開心的事！讓自己忙起來，收拾屋子、逛街、睡覺…別拼命的吃東西就好。能讓自己不開心的事，往往都是自己太在意。
17樓：匿名使用者
吃香蕉吧 香蕉裡有可以讓人快樂的因素 我每次不開心了就吃它的 有用的~！
18樓：匿名使用者
找一些開心的是去替代那些不開心的事……
19樓：顧專戢曜燦
不要刻意去遺忘，做些。
快樂的事！
20樓：睢駿公西力行
也許吧，朋友，時間是可以淡忘一些事的，但無法抹殺的是刻骨銘心的愛與痛。
想記住的卻漸漸忘記，不想忘記的卻刻骨銘心。
21樓：員鹹同鴻博
只要讓自己覺得開心，那麼不開心的事，對於你來說就變得不重要啦，讓開心充滿你的人生，你的生活，你的日子，那麼不開心的事很快就會消失了。
22樓：高虎厲谷槐
沒有徹底忘記，只有慢慢淡忘！！
23樓：來祿張廖湘雲
別去想你越想著怎麼忘記越忘不記。
24樓：哈長卓若蘭
快速的忘記，可以讓自己忙起來，做別的事情，分心，就可以迅速忘記，但是這個方法不是很好。時間長了，會忘記，有遺忘週期呢。
25樓：昌豐篤綠柳
轉移注意力啊，去想些開心的事情，出去走走逛逛，把不開心的事忘掉，做做運動也可以啊。
26樓：厙頤風渺
時間長了自然就忘了``
怎樣忘記不開心的事情
27樓：第五竹月賴含
想要知道怎樣讓自己快樂，首先應該知道自己為什麼不快樂。快樂是人的一種心理體驗，想要快樂起來，那麼在你知道不快樂的原因後以另一個角度去考慮，運用各種方式說服自己——有時學學啊q的精神勝利法也是不錯的選擇，這樣就能從不快樂的狀態走出來。想要變得快樂就去做能讓你快樂的事情。
不是有句話嗎，幹自己想幹的事是最快樂的事情。
不過生活中本來就有好多的時候是不能隨心所欲的，也就有好多的事情想做但做不了。但也不用為此不高興，因為你知道生活本來如此的嘛。我個人認為保持一個好心情比快樂更重要。
以平常心去面對、去體驗，會從中得到快樂的。呵呵，跟自己說：「輸了什麼也不能輸了心情！」
28樓：關德諫胭
ren的一生都會愛上一個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！
做自己開心的事，想做的事就行了，活得輕鬆一些，沒必要刻意的強迫忘記一些什麼，這樣只會讓自己活得更辛苦！
放過自己吧，想清楚點，不要做無謂的奉獻了！生活中太多的事你得學會去面對，他走了你並沒有失去一切，你還有你的工作、你的家人、你的朋友！從新融入生活中去，在那裡你會有一個新的自己。
還有千萬不能不相信愛情，你只是沒有在適當的時間遇到合適的人，不久的某一天你一定會找到那份屬於你的幸福！他會真心的愛你、呵護你，不讓你受到一點點的傷害，更不會帶給你一點點傷害！別再想那個不值得你想的人了，把感情積攢起來等到你的他真正出現了再用！
29樓：光天翰計璟
人之所以不開心，在於追求錯誤的東西。
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
放下，就會快樂。
聽聽歌，看看笑話，轉移思維，記住該記住的。
忘記該忘記的。
改變能改變的。
接受不能改變的。
時間，會證明，那些我們曾經以為的刻骨銘心，都會消失。
祝你快樂。
30樓：波儉叢雪
人生即是如此，就是有不開心的事才會有之後的開心的事。每個人都想只有開心的事，不要不開心的事。
可是人生就是這樣。唯有看淡人生的一切才會過的隨心。朋友，放鬆一下，開心與不開心都只是人生的一部。
分，如果開心與不開心都必然要過一天，不過把不開心變成開心過每一天！出去散散心，抓朋友出來坐坐，忘記不開心的心！
分手後怎樣才能快速忘記對方
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩...
怎樣才能很快的忘記人，怎樣才能很快的 忘記一個人
忘記？你嗎？不可能，別找什麼方法也別自欺欺人了，提這個問題本身說明你重情重義，你不可能像有些人那樣沒有靈魂的瀟灑，所以你根本忘不掉，不僅僅忘不掉，ta的生活狀態可能還會長時期的影響你的心情，這一切都源自你曾經的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的靈魂可以切割，所以還是別想忘不忘了，你的重情重義決...
怎樣才能真正的忘記人，怎樣才能真正的忘記一個人？
既然難忘又何必勉強自己，不要各異的去忘記，因為對於過去你無愧於任何人。相反，你要銘記，是什麼原因導致你過去的不愉快，你要學會讓自己經過痛苦就不再痛苦，這就是成長。愛上一個人，受傷了，這就是烙印，是永遠的烙印，是無法磨滅忘記的。忽略和麻木，才是最現實的方法。當你愛瘋了，恨算了，累痛了，也就好了。愛有很...