1樓：愛你多一點點
人到底可以堅持多久不睡覺，大概三四天吧，像我這樣的，每天必須要按時睡覺，一點也熬不了夜，在科學上，睡覺可以促進大腦休息，免疫力也強。
2樓：精講社會百態
人可以堅持四天以上不眠不休，但是科學家已經證明，如果長時間不休息會對身體造成極大的不良後果。
3樓：職場百事露露
人可以堅持三天不睡覺，一些特別強大的工廠員工就是這樣熬下來的。這就是極限的一個度了，完全有猝死的風險的。
4樓：匿名使用者
科學家們公佈的資料，蘭迪·加德納，是世界吉尼斯記錄的擁有者，可達260多小時之久，但是到第5天不休息時，他就一直說胡話，並且出現幻象，像喝醉酒一般。
人如果一直不睡覺，最多能夠堅持多久？
5樓：木兮寫作分享
客觀的來說，這時我想起了在報紙上看到過一次俄羅斯做過的實驗，實驗的內容具體是讓一些犯人，在一個封閉式的屋子裡，告訴他們，只要能堅持到最後，他們就可以被無罪釋放，在此期間，其他人會為屋子裡的人員無償的提供食物和水，甚至一些休閒的工具，但唯一的要求是不能讓他們睡覺，記得在這個實驗中堅持時間最長的人是7天，也就是說我們在其他生活物質保障都充足的情況下，如果一直不睡覺，最多能堅持7天，但是這只是一個理論數值，我相信一般人都無法堅持到這個地步，而且不睡覺的壞處非常多，具體有以下幾種：
1、內分泌失調
經常不睡覺的人，首先會讓我們體內的內分泌失調，因為在睡覺的時候，我們的機體，會自動根據我們休息以後的身體數值，來調節體內的內分泌，從而讓我們的內分泌達到平衡的效果，如果不睡覺，那麼機體將失去這種調節的機會，也會讓我們內分泌失調。
2、經常脫髮
由於內分泌失調，可能導致我們頭皮經常出油，新陳代謝速度下降，從而導致脫髮，如果脫髮的速度超過生化的速度，那麼長此以往，我們甚至會禿頂。
3、神經衰弱
長期不睡覺，會讓我們的神經得不到休息，從而變得神經衰弱，注意力無法集中，沒有精力去維持正常的工作或學習，精神變得越來越敏感，長此以往，也有可能給我們帶來心理上的傷害。
6樓：老陳聊文化
普通人一直不睡覺，最多能夠堅持七天左右。目前能夠堅持最久不睡覺的是一個英國人，他保持了連續11天不睡覺的最高記錄，但這個英國人是專業的，人家是經過一系列訓練之後，專門來挑戰世界紀錄的，而且他到了後期已經處於無意識的狀態，所以普通人不能跟他比。
人離不開睡覺我們作為人的最大特點，就是每天都要睡覺休息，一輩子大約1/3的時間都在睡眠中度過。而且一天中至少要保持5個小時以上的睡眠時間，否則就會影響到身體健康，長期缺乏睡眠的話，就容易出現身體虛弱，精神不振的情況，導致機體能力下降。可見睡眠對人類的健康有多重要，根據科學家的實驗表明，在有水喝的情況下人不吃飯可以生存20天，不喝水則可以生存7天，但是如果連續不睡覺的話，一般人就只能硬撐5天了，體質比較好的人也不過能頂六七天左右。
缺乏睡眠會摧毀健康嚴重缺乏睡眠會對人體神經和抵抗力、免疫力系統產生很大影響，對人的精神壓力也是相當大的，連續不睡覺的人從第3天開始，情緒就達到了忍耐力的極限，變得相當暴躁，容易攻擊他人，心理素質差的人會因此崩潰、神經錯亂。此外長期不睡覺導致的生物鐘紊亂，還會引起內分泌失調、經常脫頭髮的問題，人體健康也會被摧毀，使身體長期徘徊在亞健康狀態。
容易猝死此外長期不睡覺還會讓神經不能休息，導致無法集中精神和注意力，也就是會神經衰弱。身體不好的人，由於身體各器官長期運作得不到休息和恢復，還容易引起身體器官突然停止工作的現象，也就是猝死。因為缺乏睡眠而引起的猝死現象，多見於患有神經衰弱、高血壓或者有心腦血管疾病的人，所以身體有疾病的人最好不要熬夜，儘量保持正常睡眠和規律的生活。
7樓：格林家的公主哈
我個人的話一天是極限，一般晚上熬到兩三點給我一個椅子我都能睡著，這不是幾天的問題，而是根本熬不了夜的問題。
8樓：芥末超人
吉尼斯世界紀錄這項挑戰的保持者是11天，普通人最好不要嘗試這種做法，長時間不睡覺會永久性損傷大腦神經。
9樓：勇敢去飛舞
那肯定不會堅持很長時間的，長時間不睡覺那是很可怕的一件事情，人可能會發瘋。
10樓：小李講情感
三天三夜應該撐死了吧！到那個時候就不是你能不能堅持得住的問題了，即便你有堅持下去的心，但是身體不允許。
11樓：農家小妹婉兒
最多三天，不睡覺器官會受不了，到了一定程度就會猝死，還是要睡好的。
12樓：tpco明帝
長時間不睡覺會損傷大腦，而且會產生休克現象。72小時不睡覺會非常虛弱，甚至休克死亡。
13樓：落
我個人的話到時間就要睡，不然整個人都沒有精神，也不能集中精力做事情。一直不睡覺最多不超過18小時。
人為什麼要睡覺？如果不睡覺，人可以堅持多長時間？
14樓：小阿星
這是因為人需要休息，睡覺之後就能夠讓大腦得到緩衝，能夠讓身體得到緩衝。如果不睡覺的話，大約可以堅持3天左右的時間。
15樓：巨集盛
為了得到更好的休息，如果不睡覺的話，最多可以堅持三天到5天，否則就會讓自己感覺到特別的難受，也會讓自己感覺到非常疲憊。
16樓：範包子
睡覺為了讓忙碌一天的器官細胞充分休息，和機器需要休息一個性質，否則一直使用會報廢的。
人可以堅持多長時間不睡覺？一天中睡多久最健康？
17樓：帳號已登出
三天，三天之後再不睡覺的話，自己的視力和聽力都會發生一些問題，自己的身體會有很大的變化。成年人一天睡8個小時左右是比較健康的，這樣可以讓自己得到更好的休息。
18樓：啥地方
我認為人最長可以堅持5天不睡覺，但是會對身體造成比較大的傷害，會變得疲憊不堪；一天中睡8個小時最健康，能夠讓身體恢復如初。
19樓：施庭學姐
是可以堅持一個禮拜左右不睡覺的，超過一個禮拜的話很有可能會猝死。一天睡8個小時左右是最健康的，這樣既不會傷害身體還可以緩解身體的疲勞。
你覺得正常人一直不睡覺的話，可以堅持幾天？
20樓：安妮的心動錄目
可以堅持兩天到三天，如果三天還沒有睡覺的話，可能會出現猝死的情況，甚至可能會影響到一個人的抵抗力。
人類不睡覺最多可以堅持多長時間？
21樓：史迪仔哦哦哦
不睡覺對人的壽命影響最大，最多隻能持續5天。
沒有睡眠，人們無法生存。如果衡量一個人的一生，三分之一的時間將花在睡眠上。因此，可以看出睡眠對人類健康的重要性。
那麼，如果一個人堅持不睡覺，他能堅持多久？
在醫學中，有關生命有許多極限數字。例如，如果你不吃東西，你可以不喝水活20天。雖然相對不舒服，但你可以忍受7天不睡覺。
它對人們的壽命影響最大。你只能活5天。雖然一些身體健康的人可以突破這些限制，但大多數人都在這個範圍內。
醫學研究表明，睡眠對人腦的發育有很大的促進作用，而神經機制、免疫增強、大腦資訊處理功能的改善、記憶增強和各種疾病的**都歸功於睡眠。如果睡眠不足，這些功能會有很大的缺陷和不足，甚至不會存在。
睡眠如此重要，以至於它表明睡眠對人體是不可或缺的。如果人們真的不睡覺，他們能持續多久？為了證明他們可以挑戰極限，一些人也做了保持清醒的挑戰。
目前，英國人保持最長時間熬夜的記錄。在挑戰不睡覺的記錄時，他保持了至少11天零1分鐘的不睡覺，從而創造了不睡覺的最新記錄。當然，他也付出了巨大的代價。
後來，他也覺得不睡覺太難了。
不管你睡多長時間，睡眠對人類都是至關重要的。一天有24小時，最好的睡眠時間不能少於5小時。只有當你有足夠的睡眠時間，你才能在一天的辛苦工作後在睡眠中休息，這也有助於緩解精神疲勞和壓力。
因此，如果一個人長時間不睡覺，不管是精神上還是身體上，他都會施加很大的壓力。很快，各種不適都會發生，最終，身體會被完全摧毀。科學家已經研究了睡眠對身體功能影響的理論和實驗。
有關於不睡覺對身體影響的資料。有一天在無眠測試開始時，對人的影響不是很大，因為人的適應性，偶爾不睡覺，是可以忍受的。然而，從第三天開始，不睡覺會導致人們變得易怒、煩躁和容易有攻擊行為。
最終，人們將無法承受和崩潰。因此，如果你想成為一個健康的人，必須要有足夠的睡眠。
22樓：不服輸的黑巖
這個的話一般是可以堅持個四到五天的吧之後估計吃不消。
23樓：卿力行
要看你的意志力吧，不過最多堅持個兩三天吧，太久了精神受不了。
24樓：匿名使用者
這個的話最多的是一週的時間吧這是不能再長的。
25樓：丨擇城
這個要看每個人的身體條件是怎麼樣的，最好不要熬夜。
人對於一件決定的事情究竟可以堅持多久
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