1樓：李妲霏
如何改善肋骨外翻？
2樓：養生早班車
肋骨外翻別忽視，多種疼痛與它有關，1個動作每天做，慢。
肋骨外翻
3樓：向陽
肋骨外翻最常見的有兩種：
一種是雙側的肋骨外翻（向前向外向上）
一種是單側的肋骨外翻肋骨（一側向前向外向上，對側肋骨向下向後向裡 ），正常的肋骨開合的角度為90度，肋骨外翻更多的是指7-10肋軟骨處出現狀況。
肋骨外翻原因：
原因一：腹部肌肉力量薄弱。
腹直肌負責將胸腔向下和向內固定在中立位置。如果腹直肌無力，則可能造成肋骨外翻。
原因二：腰椎過度前凸。
人們的不良體態，如骨盆前傾下，背闊肌、腰方肌等緊張。腰椎曲度變大，引起肋骨外翻。
原因三：缺乏真正的肩部屈曲。
將雙手舉過頭頂。如果你的肩膀沒有真正活動，就會向後傾斜軀幹。此時，肋骨進行了代償，導致肋骨外翻。
原因四：錯誤的呼吸模式。
膈肌是負責呼吸的主要肌肉，無效呼吸會導致補充性肌肉補充呼吸，這些肌肉過度活動，同時膈肌無力收縮，會造成肋骨外翻。
原因五：遺傳因素。
當然，還有部分情況下的肋骨外翻與遺傳因素有關，跟遺傳因素有關的就是真性肋骨外翻這個是調不了，假性的肋骨外翻可以調整，什麼樣是真性，什麼樣是假性呢？
咳嗽一聲，如果肋骨能收進去，就是假性的肋骨外翻，收不進去就是真性的肋骨外翻。
肋骨外翻與呼吸之間的關係。
雙側肋骨外翻不能很好的使肋骨下降導致呼吸模式的紊亂，一般這樣的狀況會出現在軍姿背、胸椎曲度變直的、過多關注姿態的人，胸大小肌群的緊張造成的圓肩現象，為了讓自己挺拔有氣質而犧牲了胸椎曲度來代償（比如經常會出現在瑜伽、舞蹈、拉丁等初學者的身上），膈肌不能很好的完成它的工作就會用輔助吸氣的肌肉來代償（胸廓以上的肌肉都有輔助吸氣的功能，除了肋間內肌裡面的內肌纖維）比如斜角肌群是來維持頸椎靜動態中兩側最重要的肌群，它起於頸椎至於肋骨，當呼吸模式變成胸式呼吸時它有輔助吸氣肌群變成了主動肌，它又負責頸椎穩定又來呼吸長時間就容易導致損傷，就會出現頸椎一系列的問題……
單側的肋骨外翻對於膈肌的損傷會更大，正常的呼吸通道是橢圓筒狀上有「穹頂之下」膈肌、下有「遙奇相望」骨盆底肌相對應，前有腹部肌群后有多裂豎脊肌群，兩側護衛的腰方肌群，當出現單側的肋骨外翻時兩側膈肌的功能都會下降，據科學家統計膈肌的廢用程度是其它肌肉的8倍，肋骨外翻時我們的呼吸通道就會受到影響，相關的肌肉群肌筋膜及肌肉的張力就會出現異常。
肋骨外翻能治好嗎
4樓：
摘要肋骨外翻不會自己好。肋骨外翻通常是由於幼年時期缺鈣或者缺乏維生素d造成的肋骨畸形。本病不可能自己癒合，如果外翻非常明顯者，可以考慮手術**。
肋骨外翻能治好嗎。
肋骨外翻不會自己好。肋骨外翻通常是由於幼年時期缺鈣或者缺乏維生素d造成的肋骨畸形。本病不可能自己癒合，如果外翻非常明顯者，可以考慮手術**。
是大人還是孩子。
我家女兒今年12歲了，肋骨外翻能治嗎。
多數原因考慮是由於缺鈣導致，可以觀察孩子的後枕部是否有枕禿的情況，到醫院進行微量元素的檢測，從而確定是否有缺鈣的情況，及時給予鈣劑補充，同時應該進行維生素d3的補充，促進鈣的吸收，平時應該注意多曬一些太陽。
是1歲半時候查出來的。
如果我嚴重可以手術**。
就是這樣的。
看起來很明顯。
最好及時**。
肋骨外翻怎麼辦？
5樓：李妲霏
如何改善肋骨外翻？
肋骨外翻
6樓：木有華華雨
其實肋骨外翻的人很多，不過青春期過後都不會在出現這樣的症狀，注意補鈣，當然最重要的是你不能駝背。
7樓：網友
病情分析：考慮缺鈣引起的。必要時化驗微量元素確診。確診之後制定**方案。
指導意見：可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液，也可以服用迪巧鈣**。必要時注射維生素d3注射液**，如果有消化不良和腹瀉需要積極**，避免影響鈣吸收，多曬太陽。
肋骨外翻，需要補鈣嗎
寶寶媽你好，寶寶肋骨外翻是缺鈣導致的，一定要補鈣，同時服用魚肝油促進鈣的吸收。不論是母乳 配方粉 嬰兒營養米粉等正常嬰兒食物中都含嬰兒所需的鈣。再有，何為肋骨外翻？由於胸腹腔分界的膈肌附著於倒數第二肋緣內側，加上嬰幼兒膈肌較僵硬，出現肋緣稍外翹再正常不過了,與缺鈣或佝僂病無關。這個是缺鈣的一種表現哦...
足外翻能治好嗎，什麼是足外翻？需要治療嗎？
兒童足外翻又叫外翻仰伸足，是足部常見畸形之一。發病原因有人認為是脛前肌緊張所致，被動矯正踝關節時可恢復到中立位90 另有人認為由於胎兒在宮內受壓致使足外翻，並非脛前肌緊張所致。方法是 手法矯正使足下垂 內翻每天堅持百次，隨年齡的增長在矯正下可逐漸恢復到正常，也可用踝關節外側包棉墊的方法，此畸形無論何...
脣外翻怎麼辦呢，嘴脣外翻怎麼辦？怎麼治療？
脣外翻的話，都是需要通過手術來進行矯正的。只不過手術分為很多種。最常見的一種是 z形成術，通常z形成術的原因，對外翻畸形脣將瘢痕給切除即可。這種手術相對疤痕會比較小，術後多注意口服抗生素，防止感染即可。脣形的美醜對整個臉型的影響都是很大的，可改變臉型的整體形象，而嘴型有多種，各有各的特點，厚薄大小都...