急!急!想在這個夏天學游泳。。夏天怎樣學習游泳?

2023-06-03 15:45:20 字數 2094 閱讀 5898

1樓:90黑羽

游泳館你再一下就知道了,我告訴你最簡單的游泳方法,秘笈。因為人體的密度幾乎等於水的密度(略大於水),所以只要你吸飽氣並把身體浸沒在水中(只露頭部),身體不要亂擺動,就基本能保證身體不往下沉,如果再加上幾把正確的手臂和腿部的划動(手往下划水的速度要大於返回的速度),你就差不多學會游泳了。注:

安全起見,在有陪同的情況下方可用此法,切勿單獨行動。

2樓:掃盲工作對

16了啊 ,最多有一個多月就學會了。我從事這行兩年了 ,10到16都很容易學會,當然要想在專業點就的下功了,學一個月到兩個月就像那麼回事了。

3樓:厚積薄發好

我23歲前沒想過有一天我能學會游泳。現在我已經有一年泳齡了。(會四種泳姿,尤其擅長蛙泳,多次遊過長江) 建議你多下水,先在淺水區熟悉水性,先練習仰躺在水上(可以讓同伴幫助託一下腿)練習呼吸。

這招練成後興趣大增,再上搜《游泳教學》自己體會動作很快就能學會。

4樓:鍾禧

我是二十歲那年在游泳池學會游泳的 完全沒人教 自學成才首先你不要怕水 在淺水區練 先要學會如何踢水讓自己在水上浮起來然後再找個會游泳的朋友教給你各種姿勢 最容易的就是蛙泳了不是那種專業的蛙泳姿勢 就是四肢划水的那種我在游泳池遊了三次花了三十塊錢學會的游泳 現在大部分姿勢都會了。

5樓:匿名使用者

亞特蘭大游泳館。

450元14次。

夏天怎樣學習游泳?

6樓:小妖琪琪愛看劇

無論學什麼,都需要一個紮實的基礎。尤其是游泳,這是一項具有一定危險性的運動。所以前期的準備工作更是得做到位了,性命憂關,不能有半分的懈怠。

游泳作為一個很好的全身運動,如果學會了真的是一件很棒的事情。但是學習游泳得有個循序漸進的過程,不能操之過急,也不能急於求成,否則會事倍功半。

首先學習游泳,恆心是必須的,既然打定主意學了,就要抱著認真的態度,持之以恆,不能半途而廢。只要掌握一個好的學習方法,假以時日,就一定會學有所成。

暑期到了,為了躲避炎熱的酷暑,大家都開始往游泳池裡鑽,去汲取那一份水中的清涼。所以學習游泳,成了很多人在這個夏天迫在眉睫的事情。

我的表妹是個典型的旱鴨子,聽說游泳可以**。一向怕水的她,竟然也破天荒地加入了學游泳的行列,這就不得不讓我覺得稀罕了。

她找了一個教練,在他的指導之下,從吸氣和呼氣開始學起。一開始在水裡抗不了多久,一會兒就浮出水面換氣了。後來通過教練的糾正,又嘗試了幾次,後來就覺得好多了。

當她能夠自如的憋氣之後,教練就開始教她最基礎的蛙泳。雖然姿勢不是那麼優美,但是也有模有樣了。還別說,就這麼風雨無阻的練了一段時間之後,遊得還真像那麼一回事。

雖然沒有看到她有明顯瘦下來,但是整個人都感覺有活力了很多。所以游泳帶給她的不光是身體的鍛鍊,還有整個精神的蛻變,所以多游泳真的是不錯的。

7樓:小懂的賬號

初學游泳的話,我建議你先學狗刨這個動作,這是最基本的。

8樓:生活達人小鄭老師

還是到游泳池當中去學習,那樣的話快一點。

9樓:個非凡哥

學游泳跟夏天沒有什麼關係,找個教練學一下是正確的方法。

10樓:多肉控阿琦

建議找一個教練系統的學一下,初學者主要學習怎麼在水裡調整呼吸。

11樓:網友

我覺著狗刨很簡單,也很容易學。

12樓:老仙兒

做好的方法就是多去水裡泡泡,而且千萬不要只在你夠得到底的地方待著,那樣你永遠學不會。

13樓:假蘇更生

說再多還是要實踐,先下水再說,在岸上是學不會的。

14樓:時光火車不停留

夏天要游泳的話,可以去游泳館裡面請專業的老師教自己游泳,不然很危險。

15樓:火影忍者鳴人君

最快的就是找個人教你,不過自己也要多摸索。

在這個夏天我們就要說再見是那首歌的歌詞

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