1樓：北域名醫
1、反應遲鈍，生命在於運動，當你運動的時候你會感覺人也變得很靈活。同樣的道理，人長時間睡眠缺少運動，人也越來越懶，反應也自然跟不上。正常入睡眠時間一般在每天8小時左右，體弱多病者應適當增加睡眠時間。
睡眠的前半段多為深睡眠，後半段多為淺睡眠。
3、抵抗力差，有些人因為平時工作繁忙總是缺覺所以一旦有休息的時候就基本採取直接睡半天或者一天，甚至不吃不喝，這種做法是萬萬不可效仿的。
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覺睡多了有什麼壞處嗎？
2樓：匿名使用者
不能，多睡覺對身體有害。
人覺睡多了會有什麼後果
3樓：匿名使用者
睡覺不是壞事。多了無非就是渾身沒勁，睡得多了困得也厲害。
睡多了有什麼壞處 睡覺睡太多有什麼壞處
4樓：夏末蔚曳
1、正常人的休息一般是6到8個小時，睡眠太多會有以下危害：第。
一、有可能會導致肥胖的發生。在睡眠的時候，由於運運動的少，消耗的能量也少，有利於脂肪的堆積。
2、第。二、會影響我們的胃部。經過長時間的休息之後，需要補充食物，如果沒有及時的補充，而胃液分泌就會影響到胃的粘膜，出現胃腸的潰瘍。
3、第。三、有可能會影響心臟功能。在休息的時候，心臟也處於休息的狀態，如果休息時間過長，心臟也缺乏有力的收縮運動，就會導致心功能欠佳的情況。
4、第。四、睡眠太久也會導致大腦的供血不足，會產生頭暈腦脹的感覺，進一步容易疲勞。長時間的睡眠會越睡越想睡，會導致新陳代謝下降，引起疲勞和記憶力減退。
睡覺過多會有哪些害處？
5樓：隱藝李人
睡眠過多也會引起疲倦。
最近國外的一些醫學研究發現，有不少常感到疲倦的人，並非感到有病或是睡眠不足，反而是睡眠過多引起！睡眠過多為什麼會影響精神和體力呢？因為在睡眠時，血液迴圈減慢，養分和氧氣對腦的**大為減少。
睡眠過長，腦細胞就得不到足夠的氧氣和養分，因而活動能力減弱。睡眠過多，又使肌肉、筋絡組織的活動減少，肌肉從血液得到的氧氣和養分也少，所以就變得鬆弛無力，自然就感到疲倦。
許多睡眠過多而感到疲倦的人，假如減少一些睡眠時間，並進行適當的體育鍛煉，就可使入睡加快、睡眠加深，也就會消除疲乏無力的感覺。
6樓：笪怡然申情
1.睡覺太久，不進食不喝水，容易引起腸胃過度收縮，造成腸胃問題。
2.睡覺太久，會顛倒正常的生物鐘，人的生理構造決定了應該晚上早睡白天少睡，因此，長期每天睡得太多，會擾亂生理機能，導致生體機能抵抗力下降。
3.最重要的是，女生應該明白一個道理，晚上是人體新陳代謝的最佳時期，晚上早睡一小時比白天多睡5小時更有效。如果她是年輕人，更應該明白，年輕的**時間不應該浪費在睡覺上。
希望能對她有所幫助。
睡覺睡多了對身體有什麼危害？
7樓：彭覓山
1全部人在睡覺的時候，人體的大部分血液會流向胃腸道等消化器官，而大腦在休息，血液就比較少。比如人們在中午吃完飯後會感覺到頭暈，比較倦，就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了。你說睡覺時間太長，反而感到頭暈暈的，也就是這個原因，人體長時間睡覺，大腦就會長時間的血液比較少，也就會相對卻氧，也就會感到頭暈了。
當然也跟你睡覺的環境有關係，比如空氣是否流通，環境是否安靜，睡眠***不好都有關係。什麼事情都有個度，一般人睡眠時間8小時左右就可以了，並不是越多越好，這也許也是辯證法的體現吧。 怎樣提高睡眠質量？
我們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。
如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。 按照一般的觀點，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。
很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。 總之，一個人的一中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。政黨的良好睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。
睡眠不良、不足，第二天就會頭錯腦脹、全身無力。睡眠與健康工作和學習的關係甚為密切。 當然多睡並不好，會頭暈，增肥。
8樓：若欣
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。 二、睡懶覺會影響胃腸道功能。
一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。 三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。
經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
9樓：馬化騰
有害啦！白天睡覺，對女的**不好！
覺睡多了有什麼壞處嗎？
10樓：止昭懿哀叡
睡眠對健康固然很重要，但並非睡得越多越好。相反，過多的睡眠可能會使人精神不振。特別是一些催眠藥物所帶來的睡眠，雖然睡眠數量提高了，但質量並沒有改善，甚至出現宿睡現象，白天依然疲憊不堪、昏昏欲睡。
再如，白天的小憩時間也不宜過長，應該控制在45分鐘以內。這個時間足以幫你恢復精力，如果時間過長，醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦，而且影響晚上的睡眠。
人的睡眠分為兩種，一種為淺睡眠，另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現的。淺睡眠，人的大腦沒有得到充分休息，也是最易做夢的時候，而且叫醒後能回憶起夢境。
深睡眠是人的大腦得以充分休息，這時不易被叫醒，所做的夢醒後基本回憶不起，好象就是沒有做夢。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少，而淺睡眠比較多，所以看起來睡眠不錯，但就是越睡越想睡。另外嚴重打呼嚕的人，特別是有呼吸暫停綜合症的人，就是這樣子，越睡越想睡。
為什麼睡覺睡多了會頭暈，覺睡不好為什麼會頭暈
絕對睡眠時間病理性的增加 25 可以引起慢性睡眠過度的 有累及下丘腦或上腦幹的佔位性病變,顱內壓增高,催眠劑或某些非法藥物的過量應用或濫用,或某些型別的腦炎.它也可作為抑鬱症的一個症狀.急性的,持續時間相對短暫的睡眠過度通常是急性全身性疾病 如流行 冒 的一個伴發症狀.此外,甲狀腺功能不足,高血糖症...
電腦手機玩多了就臉部面板會造成什麼影響
毛孔粗大，暗黃，乾燥缺水 玩電腦對臉部 有什麼危害 注意勞逸結合，工作一小時後休息10分鐘，應多眨眼，每隔1小時至少讓眼睛1次，以減輕視疲勞。電腦房間應該經常通風，計算機附近的飛塵密度，要比電腦房間外的其他空間高出幾百倍，它們長時間附著於人的 上，可導致 乾燥和各種 病，所以也應該勤清洗。而且吃一些...
出國的人多了會造成什麼影響知乎，親們身邊出國留學的人多嗎
1.道德和價值觀上的絕對自由。沒有深切接觸過西方文化的人很難理解這點。因為在中國文化當中，每個人都是作為社會關係中的一員，深深地和別人聯絡起來的。每個人都被別人評判，每個人都評判別人。而在西方社會，人是社會功能的一員，一個人的工作和他的私生活是可以完全分開的。西方人強調個人在集體中的獨立，中國人強調...