1樓：匿名使用者
離菸酒，菸酒會破壞維生素c，對**彈性構成威脅；
2.進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鍊臉部肌肉。
臉很胖很大怎麼辦？
2樓：娛樂娛樂好趣事
身體很瘦臉卻很大怎麼辦？中醫教你兩套實用的按摩瘦臉法。
3樓：匿名使用者
每天睡前堅持平躺，用右手心壓住肚臍，左手放在右手上，順時針方向揉，再逆時針方面揉，別用太大力。
4樓：來自沙漠蕙心紈質的劉禪
臉很胖想要瘦臉建議求美者就要通過脂肪抽吸的方法，使臉部的脂肪層的厚度顯著的下降，進而達到瘦臉的效果。當然，進行臉部的脂肪抽吸，在手術之後，求美者的臉龐的確是腫脹的非常明顯，需要至少1到3個月的時間，逐步的吸收腫脹恢復到比較穩定的狀態。如果求美者沒有時間去等待這個恢復期，就只能選擇射頻溶質或者是進行溶質針的注射是區域性的形態得以改善。
但是，無論是射頻溶質還是溶質針的注射，由於**的效果並不持久，所以在**之後一年到兩年左右的時間就會慢慢的恢復到**前。所以求美者應該選擇進行脂肪抽吸的方法更為安全和可靠。
我臉又胖又醜怎麼辦？
5樓：烙俜繞
臉太胖其實也沒有什麼的，要自信一點啦，自信的人最好看，如果實在比較在意臉胖的話，也是有辦法可以改善的。
最簡單的瘦臉辦法，就是在每天洗臉後堅持拍臉100下，早上晚上都要拍，堅持一個月，效果顯著。但是要使勁拍，你覺得臉哪兒肉多就拍哪兒，要堅持，才會效果的。
在我們每次洗完臉給肌膚塗上 蘭悅秀 之後，給臉做一定的按摩，用你的中指和無名指輕輕拍打臉部，接著我們用雙手指腹輕輕從眉間按壓直到下巴的位置，然後雙手稍微用力從下巴往上推，推至臉頰兩邊，要注意的是力度不要過大，每天堅持，臉就會瘦下來了。
正確咀嚼。儘量少吃口香糖，經常吃口香糖的話臉部的肌肉就會增多。
不管用什麼方法只要能讓臉變瘦都是值得嘗試的。
6樓：雨涵朗朗
男女？化妝，但最好不要整容很危險。
臉好胖怎麼辦？
7樓：球球丶滾
1、充足的睡眠年輕人越來越喜愛夜生活，其實擁有充足的睡眠並且保證睡眠質量是很重要的。每天按時睡覺能促進體內的新陳代謝，讓**得到很好的休息，長期堅持會發現臉真的變小了。2、飲食習慣很重要習慣於早吃好中吃飽晚吃少，形成一個3:
2:1的營養攝入量是最好的。平時的食物選擇和吃東西時的咀嚼方式也很重要。
平時應多吃含高鉀質的食物， 並且吃東西時增加咀嚼的次數，讓臉部得到充分的運動。3、多注意平時姿勢平時工作坐時腰要挺直，這樣臉部的肌肉也會自然的進入一個緊張狀態而繃緊。睡覺時儘量避免用擠壓到臉部的姿勢睡覺。
走路要習慣新的昂首挺胸 ，這樣臉部也會自然的抬起來。不知不覺中臉就變小了一圈。4、勤做臉部肌肉練習每天照鏡子時就對著鏡子做臉部肌肉練習，對著鏡子迴圈念a,o,e,i,u,表情要誇張，調動臉部的所有肌肉，這樣能很有效的矯正臉型，使下顎變 小，下巴變尖。
5、k歌也能瘦臉跟朋友一起k歌時就多關注口腔肌肉的運動，尤其是唱快歌能很好的緊實口腔肌肉，達到變小臉的效果。沒事就一個人對著鏡子瘋狂的k歌吧。6、拒絕嚼檳榔嚼檳榔是小臉的死敵。
它會讓咬肌特別突出，使本來小的臉變成方方正正的大臉，到那時就後悔莫及了。所以，為了小臉請遠離檳榔吧。7、嚼口香糖嚼口香糖有兩個好處，不僅能使口氣清新還能瘦臉。
咀嚼口香糖時細細體會口腔肌肉的運動，並且左右兩側輪流嚼使口腔肌肉得到平衡的運動，這樣能夠矯 正下巴的姿勢，變成大家羨慕的瓜子臉。
8樓：nice忍者
哈哈哈，把身體也吃胖就對稱了。。。
9樓：網友
沒關係啊，你是女生嗎？
臉太胖了怎麼辦？
10樓：絕地求生升哥
您的臉部顯得胖是不是因為髮型的問題？也許換個髮型會好一些。
如果是真的有點胖，建議您瘦臉。首先要確診您的臉是水腫型還是脂肪性或是肌肉型。
如果是水腫型，可以吃排水的食物，比如薏仁米，或是 喝咖啡等如果是脂肪性可以通過按摩，用蘭悅秀 塗抹在臉部從下到上按摩每天去堅持，臉就可以變瘦的啦。
如果是肌肉型的，不要吃過硬的食物，讓肌肉慢慢軟化另外平時儘量多說話，或者吃口香糖都可以瘦臉。
心情愉快~
11樓：賣關子孿嚴
那就少吃點，人瘦了自然臉會瘦，
臉太胖了怎麼辦？
12樓：爾就是愛耍寶
少吃多餐不變肥豬。。管住嘴邁開腿，就是這樣，**就是堅持沒別的辦法，抽脂什麼的說的好聽對身體沒有影響，你認為可能麼？
13樓：網路知識學習者
面子大唄！可以不要。
臉好胖怎麼辦，
14樓：紅日培訓
早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，另外要記住 少吃多運 動多喝水少吃油 膩的食物 多吃清 淡的食物，晚上九點後別吃東西 一個月就可 以減7 到8斤呢，絕不會**哦 祝；早日**成功。
15樓：小檸檬樹葉
呵呵，沒關係的，不胖哦。
16樓：匿名使用者
這麼可愛也，**會胖，好看，漂亮。
17樓：我會tell我姓盛
你是想要瘦臉麼，教你一個簡單的方法，每天睡前抬頭十幾分鍾，會有瘦臉的效果，但要持之以恆。
第二種就是按摩法：1. 頰骨推託法 需均勻地在臉上塗上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推託，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。
2. 頰骨拍打法 塗好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，並向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。 3.
縱拉法 先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。 4.
橫拉法 先洗淨雙手並擦乾，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開**，持續時間為一分鐘。 5. 瘦下巴 下巴是瘦臉的關鍵。
四指併攏彎曲，用手指外中節頂住下巴，然後以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重複按3次。完成後，同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重複按3次。 6.
定位按摩 兩隻手的拇指和食指固定在一個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重複捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。四指併攏按住你的前額並用拇指貼臉頰，然後兩邊同時反覆向中間移動和向外移動，重複做3次。
7. 面部全面按摩 順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，後用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重複1~2次後用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。稍休1分鐘後用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最後用手掌輕撫頸部。
8. 淋巴腺按摩 屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往裡往外推。
兩手合攏五指連指尖相靠，從耳後骨一直按摩到鎖骨，完成3次。上面7個臉部按摩動作後均接著做此動作作為結束。
其實都是要你自己堅持。
怎麼讓臉胖起來呢？我的臉一直都長不胖，讓我很是苦惱呢？
18樓：
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好。
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用。
第五：曼蘭迪讓臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信。
19樓：有個匿名使用者
首先要大魚大肉好好吃飯，一日三餐兼宵夜。
零食可樂薯片巧克力一定要當日常吃。
運動什麼的就省了吧，多多葛優躺。
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