1樓：灰太狼
黃瓜可以和花生一起吃嗎？
黃瓜和花生米能一起吃嗎
2樓：泳若慢一默
可以的。黃瓜清脆爽口，是不少人開胃的首選。但是，絕大部分人都是以生食為主，蘸黃豆醬、拌沙拉。但是，五反田西口醫院院長長屋憲卻建議大家，黃瓜加熱後食用更有利於健康黃瓜。
黃瓜屬涼性食物，成分中96%是水分，能祛除體內餘熱，具有祛熱解毒的作用。傳統中醫認為，涼性食品不利於血液的流通，會阻礙新陳代謝，從而引發各種疾病。因此，即使是在炎熱的夏季，長屋憲院長仍舊建議大家把黃瓜加熱後食用，不僅能保留其消腫功效，還能改變其涼性性質，避免給大家的身體帶來不利健康的影響。
花生的蛋白質含量為25%--30%，花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，精氨酸含量高於其它堅果，生物學效價高於大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入，大大促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素e、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養素的攝入。
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。
黃瓜和花生能一起吃嗎
3樓：晴
在一般情況下來說，黃瓜和花生是可以一起吃的。
但是前提是這兩種食材必須都徹底煮熟，煮透之後再進食，才會更有利於腸胃的吸收消化健康。
花生的營養價值很高，含有豐富的維生素以及多種微量元素，可以滋潤**，達到健康養生的好效果。
為什麼黃瓜和花生米一起不能吃
4樓：匿名使用者
黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。
腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
搭配食材。1、黃瓜搭配木耳，排毒、**功效好：
黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到**的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。
二者混吃可達到**、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
2、黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：
豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。
搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。
人民網《黃瓜和什麼搭配最好？黃瓜配花生易引腹瀉》
5樓：匿名使用者
黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。
有些人會說，我常這樣吃，可我沒有拉肚子啊。
是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，vc被破壞黃瓜中含有一種維生素c分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素c分解酶保持一定的活性，如果與維生素c含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素c分解酶就會破壞其他食物的維生素c，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素c的吸收。
如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素c，那麼最好不要和黃瓜同吃了。
6樓：不加班的設計師
黃瓜可以和花生一起吃嗎？
7樓：乾玥
因為黃瓜性寒多數生吃比較好吃而花生米熱量比較高而且有潤滑作用和黃瓜在一才對身體不好會影響腸胃功能。
8樓：艾相隨您
因為，黃瓜和花生米一起吃的話，會造成腹瀉。如果有便秘的人可以適當吃一點，可以緩解便秘。
9樓：day大大的太陽
黃瓜跟花生一起吃會鬧肚子的。
黃瓜和花生米不能同時吃的原因？
10樓：不加班的設計師
黃瓜可以和花生一起吃嗎？
11樓：大野瘦子
因為來黃瓜屬寒性食物，花生中自含油脂多，寒性食物與油脂相互作用，易引起腹瀉。
食用黃瓜的注意事項：
1、菠菜和黃瓜不能一起吃：菠菜中的維生素c含量相當高，若與黃瓜同食，會破壞人體對維生素c的吸收。
2、黃瓜和辣椒不能一起吃：辣椒中的維生素c含量豐富，與黃瓜同食，會影響人體對維生素c的吸收。
3、菠菜和黃瓜不能一起吃：菠菜中的維生素c含量相當高，與黃瓜同食，會破壞人體對維生素c的吸收。
12樓：匿名使用者
因為花生多油脂，而黃瓜性寒可以生吃，寒星食品與油脂食品在一起吃會增加其潤滑力可能導致腹瀉所有不可以同吃。
13樓：匿名使用者
因為黃瓜抄性味甘寒，生食bai為多；花生仁多油脂。一般來du講，如寒。
涼之物與油脂相遇，zhi會增加其滑利之性。所dao以，同食多食，極易導致腹瀉，所以二者不宜同食。
花生忌與黃瓜、蕨菜、毛蟹同食。花生與黃瓜同吃傷身腹瀉。可以用地漿水解毒．也可以吃霍香丸。
14樓：匿名使用者
黃瓜和花生米真的不能混合吃，我吃的上吐下瀉，真的後悔吃，明天再來說。
黃瓜能不能跟花生米一起拌著吃?
15樓：
我們東北經常拌這。
種小冷盤，黃瓜成幾瓣，切成小段。花生米要煮熟的，再放點杏版仁和胡權蘿蔔丁，放點作料，米醋、糖、香油子類的，及營養有好吃！夏天傍晚，約上幾個朋友，弄點烤肉、拌幾個冷盤，喝點啤酒，再美不過了！
16樓：凹凸小田螺
黃瓜可以和抄。
花生米襲一起拌著吃。
bai主料：花生米250g，黃瓜100g。
輔du料：香油適zhi
量，鹽適量，花椒適量，八dao角適量，香葉適量 。
步驟1.乾花生用溫水浸泡1個小時左右。
2.鍋裡放水，把泡好的花生倒入鍋裡。
3.加入花椒、八角、香葉、鹽**煮10分鐘左右，煮軟即可。
4.煮好的花生，盛到碗裡晾涼。
5.將黃瓜洗淨切成小塊。
6.把切好的黃瓜和煮好的花生米放到盤子裡，倒入香油和少許鹽調味，拌勻即可。
7.小冷盤就調好了。
17樓：k丶
當然可以 我們學校的冷盤都這樣。
18樓：匿名使用者
沒試過 你可以嘗試下。
19樓：古道人家小橋
今天才知道黃瓜加花生米這樣做很好吃，開胃下飯，吃不夠花生米新吃法，下飯又下酒，簡單又實惠。
黃瓜是否能與花生一起吃，黃瓜能和花生一起吃嗎？
黃瓜可以和花生一起吃嗎？黃瓜 低復廉 營養豐富，吃黃制瓜可以清熱bai排毒 du降脂等功效，因此黃瓜zhi深受大眾dao 喜愛，但是，黃瓜吃法不當也會危害健康，比如黃瓜與花生搭配會導致腹瀉。黃瓜兩種錯誤吃法損健康 1 黃瓜 花生搭配，易引起腹瀉 黃瓜 花生搭配，易引起腹瀉 黃瓜切小丁，和煮花生米一起...
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