1樓：歷史屠夫
可能是腰肌勞損引起的症狀。**1.避免過度勞累，糾正不良姿勢。
2.適當的功能鍛鍊，如腰背部肌肉鍛鍊，避免肌肉應激障礙。3.
理療、按摩等肌肉放鬆和血液迴圈**，為避免背痛，請在日常生活中注意以下幾點：1.運動會使你腰背結實。
躺下，伸直右臂，儘量抬高左腿，然後換成左臂和右腿。重複一遍又一遍，每天都要堅持。
背部疼痛最常見的原因是背部底部的肌肉緊張，脊柱側面的肌肉是一條長條，需要拉動兩側的肌肉來穩定脊柱，所以背部肌肉處於平衡狀態，單純背部疼痛是腰大肌筋膜炎的主要症狀。與久坐、彎腰、翻身、疲勞、感冒有一定關係。不應該是個問題。
建議臥床休息，避免久坐，避免彎腰負重，腰部保暖，避免受涼。最簡單的熱毛巾一天可以敷兩次，我的時間到cad一次。也可用濃鹽包裹，可改善區域性血液迴圈，緩解疼痛症狀，大部分恢復良好。
長期肌肉緊張或向前傾斜可能引起長期肌肉緊張，疼痛通常是由區域性肌肉緊張和肌肉收縮引起的，一般通過適當的恢復和鍛鍊可以加重疲勞或寒冷。經保溫處理後可減少和消失，避免因姿勢不良引起的肌肉壓力，並注意防寒保溫。
引起疼痛的原因可為感冒、腰肌緊張、筋膜炎、長時間保持姿勢等。正常情況下，可適當進行區域性熱敷，促進區域性血液迴圈，以減輕症狀。背部疼痛的原因有很多，首先考慮可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出症等腰椎疾病造成的。
其次也有可能是長期久坐或者是腰背部受涼引起的，出現背部疼痛的症狀，可以去醫院做個腰部的ct檢查確診。
2樓：梧桐老師為你解答
經常出現背痛最常見的原因，是由於長期不良姿勢造成，如長期彎曲、肩關節內收和駝背，導致背部肌肉持續緊張和毛細血管收縮，區域性血液迴圈下降，導致無菌性炎症反應、腰肌勞損和腰肌筋膜炎。
3樓：星碎痕淚雨
突然腰背痠痛有可能是腰背肌筋膜炎、腰肌勞損的表現，由於著涼或者是受風的因素造成區域性的筋膜炎，會突然出現此病。腰背肌勞損也可能是久坐引起，平時症狀不明顯，當有感染、風寒等誘因時也會造成突然起病。
4樓：陳遠紅紅紅
很有可能是的，也有可能是因為過度勞累，平常經常會進行一些劇烈活動，在這個時候就要好好休息，可以採取針灸或者是推拿的方法**。
5樓：家博寶貝啊
可能是因為內臟方面的疾病，也有可能是因為長時間久坐，不喜歡運動，脊椎彎曲，腰肌勞損等等這些原因都是會導致的。
6樓：而且我
可能是因為經常不運動，導致的疲憊感，也有可能是因為背部的神經出現了問題，可能是腰肌勞損。
7樓：撒的謊
很有可能是因為自己的後背受到了損傷，所以會感覺有疼痛，也有可能是腰肌勞損所引起的。
8樓：辰楠侃
很可能是運動量太大了，所以導致肌肉痠痛。也有可能是腰肌勞損，所以要經常按摩。
為什麼突然腰痠背痛
9樓：醫漫說
什麼原因導致腰痠背痛。
現在一直是背部痠痛，也是腰肌勞損引起的嗎
10樓：星望麥丶
背部痠痛或是腰肌勞損多是氣血不通造成，它或是受過寒氣，或是經常久坐久蹲，壓迫腰背，使得腰背氣血不通暢，氣血執行緩慢，整個腰背獲得氣血不足，便會出現僵硬。
傳統醫學講，不通則痛。
恢復它，需要增強自身體質， 加快周身及背部的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身氣血通達，便會恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，這麼鍛鍊2個月將有效得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
最近為什麼老覺得腰、背部疼痛？
11樓：百嘟嘟狼
考慮兩個方面：
一是，檢查頸椎和腰椎，有可能是頸椎或腰椎問題導致肌肉痠痛。因為我也有此類問題，尤其早上起床非常費勁，動一下都劇痛，後來查出是胸椎有強制性脊柱炎，腰間盤突出，頸椎也有問題，當然這三個問題不是同時出現的。通過做按摩和**，現在基本全部解決。
二是，腎虛，身體乏累也會導致背部肌肉非常的緊。多休息，就我自己的經驗，只要我連續幾天熬夜，後背就會出現以上情況。
腰肌勞損的症狀 最近腰疼的老厲害了
12樓：花生喝豆漿
1．治腰肌勞損最佳方法腰部前屈後伸運動。
兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預備姿勢。然後做腰部充分前屈和後伸各四次，運動時要儘量使腰部肌肉放鬆。
2. 治腰肌勞損最佳方法腰部迴旋運動。
姿勢同前。腰部作順時針及道時針方向旋轉各一次，然後由慢到快，由大到小，順、逆交替迴旋各八次。運動完以後敷上 腰肌鎮。痛膏。
13樓：網友
那你注意平時生活細節了，不要做重活。
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是否感冒後就會這樣呢？如果是這樣，可能是心肌炎或胃炎，去醫院檢查一下吧。引起後背疼痛的原因很多，主要有區域性因素，比如肌肉神經因素 心源性，比如心肌缺血 食管源性，比如胃食管反流病 胸部及縱膈病變 內臟反射痛，比如膽囊炎 膽石症 還有功能性，即所謂的神經官能症 這要出外其他原因後才能確定。如果背痛和...
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腰困是怎麼回事
病情分析 你好,這種情況可以是由於多種原因造成的,如一次感冒後的一段時間可以是有的,還有勞累的情況.另外有的是有腰椎疾病的情況引起的.不一定是玩電腦的情況的.中醫可以是有腎虧的情況的.需要中醫望聞問切四診和參,不能單純根據一個腰困的症狀來進行用藥 的.意見建議 一般的情況如果是有腎虧的情況,一般的情...