1樓：那麼反
蘋果、梨。因為蘋果是一種具有多種營養的水果，能起到降火的作用。梨的口感比較清涼，也能起到降火的作用。
2樓：李李李昊陽
可以吃香蕉、西瓜、香瓜、柚子、梨、蘋果、橙子、火龍果、山竹、甘蔗、橘子等。
3樓：北山一師
日常生活中，我們吃的蘋果梨，這樣的食物都可以很好的清火氣，讓腸道變得非常的順暢，而且能夠讓身體變得很健康，不會上火。
吃什麼水果可以清胃火
4樓：乾萊資訊諮詢
以下五種水果可以清胃火：
1、石榴。石榴是一種漿果，其營養豐富，維生素c比蘋果、梨高1~1倍。原產中國西域，漢代傳出中原。石榴成熟後，全身都可用，果皮可入藥，果實可食用或壓汁。
中醫認為，石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效，不僅如此，石榴汁中還含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。
2、石斛。石斛性味甘淡微鹹，寒，歸胃、腎，肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。
現代研究表明，鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快。
3、葡萄柚。
葡萄柚含有豐富的營養成分，是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。
葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發生，一般來說，每天早上吃瓣葡萄柚，一整天你都會有清新口氣。
4、李子。李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，因而有改善食慾，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者有效。對於胃熱沒有食慾的人而言，吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進食慾的作用。
5、荸薺。荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，有「地下雪梨」之美譽，北方人稱之為「江南人參」，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大眾喜愛的時令之品。
中醫認為，荸薺是甘寒之物，能清胃熱。荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效。
降胃火的水果
5樓：血刺熊貓
能祛胃祛火的水果有草莓、西瓜、荸薺、李子。草莓有消暑解毒、潤肺補氣的功效；西瓜可促進人體新陳代謝、清熱解暑；荸薺有促進人體發育、化溼祛痰的功效；李子補氣養陰、潤腸通便的作用，但它們都性寒，不宜多吃。
1、草莓
很多人不知道降胃火的水果有哪些，其實草莓性涼，就有降胃火的功效，它還具有豐富的營養價值，食用草莓有消暑解毒、潤肺補氣的功效，還可保護視力，有草莓預防高血壓的作用，但腸胃虛寒的人不宜多食。
2、西瓜
西瓜是夏季最常見的消暑佳果，原廣泛栽培於世界熱帶地區，後傳入中國，果肉甜軟多汁，含有豐富的糖分，可降胃火，有保健作用，可促進人體新陳代謝、清熱解暑的功效，但不可過量食用容易引起腹脹、腹瀉。
3、荸薺
荸薺又稱馬蹄、烏芋、菩薺，性甘寒，能清胃火，它的外皮紫黑，但果肉潔白甜脆，有促進人體發育、抑菌消食及化溼祛痰的功效，非常適合兒童及體質較熱的人食用，但脾胃虛寒、經期女性應慎食。
4、李子
胃熱的人可食用李子，能起到清胃熱、增強食慾的作用。李子的果肉中還含有極高的抗氧化劑，它還有補氣養陰、潤腸通便的作用，但不可過量食用，否則容易引起胃痛，脾胃虛弱者也應少吃。
吃什麼水果去火排毒？
6樓：劍舞紅塵笑
香蕉，梨，火龍果，西瓜等。
吃什麼水果可以清胃火
7樓：網友
多吃水果可以養胃？對於胃不好的人，有3種水果要少吃。
8樓：獨自等待阿斯
苦味食物可以清胃火，比如苦瓜。水果方面像西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效 。
9樓：強勁電池
西瓜、桔子之類的！可以喝銀杏或菊花茶，適當加些冰糖。
10樓：伱小獺
荔枝 桂圓 還有用梨泡的水。
吃什麼水果去胃火
11樓：米粒星米粒
1、吃一些黃色水果。黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果。紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、紅色水果好。葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
12樓：不藥博士
胃火、胃熱是中醫的概念，西醫可能不認同。胃中有火，一般表現為濃重的口臭、牙齦腫痛、胃部不適或疼痛、便秘、比較容易飢餓、容易口腔潰瘍等，這些都是胃火、胃熱的表現。
降胃火的水果
胃腑是食物消化吸收必經之地，所以理論上，只要是涼性的食物都有一定的清胃火的功效，像枇杷、梨、西瓜、荸薺、橘子、柿子、甘蔗等。要說清胃火又不傷胃氣的當屬梨和甘蔗了，特別是梨，生吃善清六腑之熱，熟吃能滋補五臟之陰。
降胃火的蔬菜
同樣的道理，能清胃火的蔬菜也大多偏涼性。比如冬瓜、黃瓜、苦瓜、竹筍、蓴菜等。最好的當屬苦瓜了，但是人會嫌苦瓜太苦，其實江南所產的蓴菜是非常好的專清胃腸之熱的蔬菜。
當然冬瓜、黃瓜、竹筍清胃火也可以用。
清胃健脾茶
如果真的想清胃火、降胃熱，單靠水果肯定是不夠的。「澆滅胃中火氣」推薦使用清胃健脾茶。由黃芩、菊花、葛根、金銀花等1:
1搭配組合而成。這些中藥的配合使用，不但能健脾清胃、清中焦脾胃之熱，而且益氣養陰、開竅醒腦。
還有兩個方法：
1.多飲水。
首先水分能夠沖刷口腔的細菌而起到改善口臭症狀的作用，其次大量的水可以促進腸胃的蠕動，使更多代謝物和有毒物質順利排出體外，有效的緩解胃火引起的便秘、腹脹等不適症狀。如果覺得白開水淡而無味，那麼可以選擇菊花茶、檸檬水等健康飲品。
2.清淡飲食。
很多時候胃火旺盛的症狀是不合理飲食造成的，比如長期喜好辛辣和重口味食物的人，會比一般人更容易有胃火旺的症狀，此時要通過改變飲食習慣來降胃火。
建議日常飲食以清淡、容易消化為主，建議多吃富含維生素和纖維素的瓜果蔬菜，可以補充維生素並夠促進排便而起到降胃火的作用。
【不藥博士】簡介
博士，副主任藥師，高階營養師，擁有11年的用藥指導、營養諮詢和健康管理經驗。不藥不藥，倡導健康生活，不生病，不吃藥！
13樓：匿名使用者
中醫學名詞。指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛，可延足陽明胃經上炎，表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便秘等。
證名。胃火熾盛之證。證見煩熱、口渴、牙疼、牙齦腫爛、牙宣出血、頤腫、面赤等。
校注醫醇剩義·胃火》：「胃火熾盛，煩渴引飲，牙齦腐爛，或牙宣出血，面赤發熱，玉液煎主之。」《類證治裁·火症》：
治六腑火，胃火牙疼，頤腫，清胃散。
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克（切忌過量），粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
吃什麼可以清火消炎，吃什麼食物能去火消炎
參考 夏天宜多吃哪些蔬菜夏日酷熱潮溼，各種疾病易乘虛而入，多吃蔬菜，對人體健康大有好處，尤其是以下四類蔬菜，更是有利度夏的上上之品。1 含水量多的瓜類蔬菜 夏季氣溫高，人體丟失的水分比其它季節要多，需要及時補充水分。補充水分以蔬菜中的水分最好，這種水分是經過多層生物膜過濾的天然 潔淨 營養且具有生物...
吃什麼水果能清肺，哪些水果可以潤肺？
水果自然是梨最常見，還有木耳 不是水果哦 有空的話弄點 銀耳蓮子紅棗湯什麼的也不錯 羅漢果 梨和荸薺，還有甘蔗。鴨梨是很好的清肺水果 梨和荸薺，還有甘蔗。哪些水果可以潤肺？1 梨子 梨子具有清心潤肺 利大小腸 止咳消痰 清喉降火 除煩解渴 潤燥消風 醒酒解毒等功效。市場上很多止咳藥都以梨子為原料。梨...
吃什麼水果去火清熱解毒的水果，什麼水果蔬菜比較清熱解毒？
一 甘蔗 上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津 下氣潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等上火症狀很有療效。二 西瓜 西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴 清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所...