1樓：隆耕順須倩
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。
2樓：羊運旺乾子
最好的是梨。可以買點梨用冰糖煲湯吃。食物的話多吃點黑木耳對肺也好。
吃什麼水果清肺去痰？
3樓：酸檸檬嘿
一、化痰的水果：
1、梨梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、荸薺
荸薺，又稱馬蹄、地慄、尾梨，原產印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或當菜餚。
有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名「通天草」，有清熱利尿的作用。
需要注意的是，荸薺屬於寒性食物，脾胃虛寒及血虛者不宜食用，也不適宜在寒冷的冬季長期食用，以免寒涼之氣損傷人體的陽氣。另外，荸薺中含澱粉較多，糖尿病患者也應慎食。
3、柿子
中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽為「神仙果」，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。
並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可**風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便祕等症狀。
二、化痰食物：
1、水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火。
2、白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。
3、百合：性微寒， 潤肺、止咳。
4、荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。
5、白木耳：性平， 化痰、止咳。
6、杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服) 。
7、白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、袪痰、 (白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃) 。
8、橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥溼、化痰、止咳、健胃。
9、海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰。
10、麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳。
4樓：曉龍老師
梨、羅漢果都有清肺去痰的功效。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。
1.羅漢果營養價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便祕、急性扁桃體炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
2.中醫藥學認為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及**痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。
3.梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。
梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
4.李時珍說：《別錄 》談梨，只說它的害，不說它的功。
古人說到病大多與風寒有關，用藥都是桂、附，卻不知梨有制風熱、潤肺涼心，消痰去火、解毒的功用。當今人們的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之處肯定很多，但也不宜過量而食。
5樓：匿名使用者
1、梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。
2、柑橘、柚子，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
3、甘草和桔梗也具有具有潤肺化痰的效果。
4、羅漢果又稱「長壽果」，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰效果。
5、橙子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。
6、枇杷，味甘酸、性平,入肺、胃經,有清肺生津止渴、祛痰止咳的功效。因此,枇杷常被用於**肺熱、咳嗽和久咳不愈等症狀。
6樓：最愛秋天的傳說
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。 化痰食物：
屬性， 功用
1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、2. 白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 、
4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、
6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、袪痰、(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)
8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥溼、化痰、止咳、健胃、9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、
10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、
7樓：一切存在都是過去
止咳吃什麼水果好，喝下它，排痰快立止咳大人小孩都管用
8樓：雷師兄說
前面跟大家分享了心肺火旺型的慢性咽炎，其實還有一種慢性咽炎主要的表現是咳嗽痰多，老感覺嗓子有痰。
9樓：匿名使用者
清肺的水果有火龍果，白香果，蘋果，甘蔗，柚子等，清肺的食物有動物血，波菜，橄欖等，飲食要清淡一點，不要太過油膩。希望可以幫到你！
10樓：亥氣
柿子、枇杷、南瓜子、松子、杏仁、柿餅、鴨梨、香梨
11樓：前曼嵐
吃梨可以清肺去痰，止咳化痰
吃什麼蔬菜養肺呢？
12樓：我欲去遠方
百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物可養肺。
中醫講究五色對應五臟，白色入肺，因此多吃白色的食物可以潤肺、養肺，也可有效預防咳嗽、哮喘、咽炎等症狀。
比如：百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物都屬養肺首選。
蓮藕生熟皆可食用，生食可清涼入肺，熟食與排骨燉湯可健脾開胃，滋補養生；
百合能潤肺止咳、清心安神，可與西芹等一起炒或與糯米熬粥；
杏仁能潤肺、止咳，可與薏米等熬製成粥，也可與豬肺等一起燉湯。
從五味來看，肺主辛味、肝主酸味、辛能勝酸，故秋天要減辛味以平肝氣，增酸味以助肝氣，防肺氣太過勝肝，而致肝氣鬱結。
秋季飲食要儘可能少食蔥、姜、蒜、韭菜等辛味之品，多食些酸味果蔬，如山楂、檸檬、柚子、楊桃、芒果、葡萄、蘋果等。
還有蜂蜜、芝麻、杏仁、銀耳、菠菜、豆漿等，有補脾胃、養肺防燥、潤腸通便的作用。
13樓：超大西瓜
養肺的蔬菜如下：
1、菜花。
菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素a的75%以上。中醫素有「色白入肺」之說，秋天是呼吸道感染疾患的多發季節，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜。
2、甘藍。
美國喬治城大學醫學院以及癌症預防研究所的一項研究表明，十字花科蔬菜含有能夠阻斷肺癌在人類和動物體內發展的化合物。十字花科蔬菜包括花椰菜、甘藍、羽衣甘藍和芝麻菜等。
3、白蘿蔔。
白蘿蔔性涼，味甘辛，歸肺、胃經，對於肺胃有熱、痰多及痰黏難咯、氣脹食滯、消化不良、大小便不暢者尤為適用。白蘿蔔要想發揮最大的止咳效果，就要和冰糖搭配。
4、胡蘿蔔。
肺部「受傷」多是因為支氣管黏膜受損，而維生素a可以保護黏膜細胞，維持其正常形態與功能。它還可以防止黏膜受細菌傷害，對維持肺部健康有很大幫助。胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素，在人體內可加倍分解為維生素a。
可以說胡蘿蔔是補充維生素a的最佳蔬菜。
5、口蘑。
中醫認為，口蘑味甘性平，歸心、肺經，可宣肺解表，益氣安神，在秋季這個養肺的季節裡最適合食用，同時可散血熱，透發麻疹，常用於小兒麻疹的**。
14樓：
1、雪梨
梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效，特別適合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
但是蒼溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃
2、銀耳
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
3、白蘿蔔
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。
4、蓮藕
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。
5、葡萄
葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
吃什麼水果能清肺，哪些水果可以潤肺？
水果自然是梨最常見，還有木耳 不是水果哦 有空的話弄點 銀耳蓮子紅棗湯什麼的也不錯 羅漢果 梨和荸薺，還有甘蔗。鴨梨是很好的清肺水果 梨和荸薺，還有甘蔗。哪些水果可以潤肺？1 梨子 梨子具有清心潤肺 利大小腸 止咳消痰 清喉降火 除煩解渴 潤燥消風 醒酒解毒等功效。市場上很多止咳藥都以梨子為原料。梨...
清肺的水果蔬菜有哪些，清肺的水果有哪些
清肺的蔬菜有 白蘿蔔 南瓜 蘆筍 木耳 海帶 芹菜 蓮藕 山藥 百合等，清肺的水果有 梨 楊桃 柚子 枇杷 金桔 橄欖 蓮霧 葡萄等。擴充套件資料雪梨作為藥用能治風熱 潤肺 涼心 消痰 降火 解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥 止咳化痰 養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉...
肺熱吃什麼水果,吃什麼東西好呢 還有要注意什麼呢
肺熱常常使人感到鼻 咽乾燥不適。這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。高血...