1樓：匿名使用者
這是關於巧克力最不科學的誤解。每個人都應該知道，每天身體消耗的卡路里比攝入的卡路里少，便會一天天地長胖。每盎司（約40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂產生，僅佔人體每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的。
人體每天需要攝入一定量的脂肪和糖分來維持身體各部位的正常功能，特別是提供能量，幫助身體吸收重要的營養素和維持腦部功能正常運作。
只有食用巧克力過量才會使人發胖。從所釋放的熱量上看，根本不用擔心巧克力會有讓人發胖的危險。一整板的巧克力（100克）所含的熱量，並不比一份麥當勞炸土豆條（200克）所含的熱量多。
有些廠家建議人們吃淡巧克力，這些淡巧克力所含的脂肪要多於純巧克力。事實上淡巧克力主要是減少了含糖量（用甜味物質來替代糖）。從絕對數值上看，淡巧克力所含的熱量僅比普通巧克力所含的熱量少了14%。
再者，淡巧克力的口感很一般，實際上只有擔心糖尿病的時候才會去專門去食用淡巧克力。
巧克力還有**的作用哦！很驚訝嗎？呵呵，你是不是要問巧克力怎麼可能**呢？
它不是增肥的食物嗎？巧克力吃多了當然就變成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助於**的。
不相信的話可以試試哦！當然還是那句話，不一定適用於所有的人。
2樓：匿名使用者
可多人都說能增肥啊，哎，可憐的我們啊，我們都忙**了、
經常吃巧克力真的可以長胖嗎？
3樓：都蝶前時
吃巧克力很容易胖，要吃最好在早上吃~晚上不要吃、
4樓：杭濃酒聰睿
不是的要看巧克力裡純可可脂的含量。
一般含量在百分之70以上的是不會的。
因為巧克力的原材可可本身。
具有消脂**的作用。
吃巧克力之所以發胖。
是因為純可可含量低。
代可可的成分含脂肪過高而導致的。
5樓：渾棠環孤菱
什麼都是適可而止，少吃點兒就沒事了。
吃巧克力真的可以長胖嗎？
6樓：考振英羽鸞
未必吧……有親身經歷的……
本人就很瘦，有一段就每天晚上吃一塊巧克力，結果還是沒有胖起來……我感覺還是要看每個人的體質，主要腸胃吸收等問題吧，你要是吸收好，吃什麼都會胖！
您要感覺我說的有一定道理，就我的吧，我在做任務，謝謝……
吃巧克力能變胖嗎
7樓：向宛筠銳昕
不會，吃多了吃啥都會變胖，注意合理膳食，偶爾吃下還有提神的功效，我也愛吃巧克力，沒見我怎麼胖過！
8樓：撒和雅艾松
巧克力中的脂肪不會影響膽固醇水平。膽固醇正常的人在連續食用一個月的可可醬或純巧克力後，膽固醇指標並未升高。巧克力雖然營養豐富，但是，它的熱量不低，每天的食用量最好還是控制在100克以內。
而且巧克力的營養成分不均衡，容易產生飽腹感，影響正常飲食，故不宜多吃。如果喜歡吃巧克力的話，推薦儘量選擇黑巧克力吧，因為它既有緩解壓力，降低血壓，預防心臟病等的保健作用，又含糖量和脂肪量較低的優點。
吃巧克力發胖嗎
9樓：帳號已登出
偶爾吃一次巧克力是不會發胖的。但如果每天長期大量的吃巧克力就會引起發胖，因為巧克力像日常生活中在超市買的那種，都不是純的巧克力粉所製作的，裡面含有大量的糖分，奶油以及其它的食品新增劑，口感是非常的香甜，但是熱量也是非常高的。如果長期的吃這些巧克力就會引起發胖，如果平時很想吃巧克力，而又不想讓自己體重增加引起肥胖，就注意一定要買一些純巧克力豆所製成的巧克力，這樣它的能量就會少一些，並且一定要注意它的配料表裡面要新增劑少一些，以及糖分含量也要低一些，並且每天也要給予適量的運動消耗能量，這樣在吃巧克力的同時就不容易引起發胖了。
10樓：半夢半醒
吃巧克力是會發胖的，因為巧克力的含糖量還是比較高的，一般的巧克力都是代可可脂的，所以如果你吃是純巧克力的話，那麼可能不會發胖。而且吃巧克力的時候一定要少吃不要多吃。
11樓：所爰爰
吃巧克力是會引起人體發胖的。只是因為巧克力中含有許多的糖分，以及高熱量的成分，長期性的食用巧克力會造成脂肪堆積和身體發胖。而且巧克力中還含有大量的不飽和酸，這種物質對於健康不利。
並且巧克力中還含有讓神經興奮的成分，食用的過多會導致失眠等症狀。
12樓：一縷陽光
吃巧克力很容易發胖的，因為它的熱量高。
13樓：文清韻
會。巧克力甜度太高，味道好。甜味食物容易讓人發胖。
14樓：萌萌噠的柚醬
使人發胖的不是巧克力，而是巧克力中混有的糖分。
吃巧克力會長胖嗎?
15樓：戢安艾融雪
高卡路里食品。
容易長胖。
16樓：留以邵含巧
不知道，哈哈，窮人家的孩子，就沒吃過巧克力！
17樓：道楊接曉君
告訴你要是你想**就要戒掉巧克力。自從我知道巧克力是含熱量非常高的食品後。
就很少吃。幾乎不吃。。
如果你不是很胖的話。
適量的吃點沒關係哦。
18樓：碧魯櫻花卑佩
事實上，營養學家們的研究證明：吃巧克力容易導致肥胖的觀點是不正確的。
據北京大學第三醫院運動醫學研究所陳吉棣教授介紹：絕大多數的肥胖是由於吃得過量和缺乏運動，攝入的能量超出消耗的能量，使得多餘的能量在體內轉化為脂肪儲存起來造成的。
通常，一塊50克重的巧克力所提供的能量約為200千卡，相當於兩（84克）糧食所提供的能量，或相當於跑步15分鐘所消耗的能量。而正常人每人每天需要的熱量平均值為2000～2500千卡，每分鐘需要1千卡的能量來維持生命，如心跳、呼吸、體內化學過程及體溫。陳教授介紹：
喜愛吃巧克力的人只要通過增加適當的運動來維持能量平衡就不會引起肥胖。
在人們的日常飲食方式中，人體對食品中巨集量營養素，即蛋白質、脂肪和碳水化合物的需求是大量的，它為人體提供能量**並保持身體各組織間的正常工作。根據推薦的中國居民膳食營養素參考攝入量（rdi），正常人每人每天巨集量營養素的推薦攝入量為：蛋白質為總能量的10％～15％，約為75克～90克；脂肪為總能量的20％～30％；碳水化合物為總能量的55％～65％，每天應至少攝入50克；而一塊44克重的黑巧克力中含蛋白質克，脂肪克和碳水化合物克。
此外，約佔人體重量4％～5％的20種常量元素中，鈣、磷、鎂、鉀、鈉每日的需要量都在100毫克以上。一塊44克重的黑巧克力中含鈣克、磷毫克、鎂毫克、鉀毫克、鈉毫克，所以巧克力能夠補充人體每天對於多種營養素的需求。巧克力中的可可多酚是常見的自由基清除劑，能夠較好地保護機體免受氧化損傷，並能保護心血管系統的健康。
19樓：巴代初詩晗
不管吃什麼巧克力都不會發胖。
20樓：繁韋郭逸雲
尊敬使用者您好！
您今天提出的問題被系統採納成「歡樂送」
活動的幸運使用者驗證碼。
530〗登陸**：
21樓：鮮銳商熠彤
什麼東西吃多了都會長胖，更何況是甜食那麼高熱量的東西……
不過，這也要看個體差異。有的人即便吃多了高熱量的東西也不會胖到哪去，但有些人就沒那麼幸運了，所謂的喝水都胖的那種…
甜食這種東西還是偶爾品嚐就很好，吃多了不僅有發胖的可能，還有引起其他疾病的可能…
22樓：貫俊藺易槐
我想百分之百會長胖的~~~
23樓：齋萊任鴻遠
會，巧克力中有脂肪與熱量。
24樓：山浩公叔凝雨
不會！真的不會！
聽我的，絕對可靠的訊息！！！
25樓：漆晗亢心諾
吃的過量就會的，不要吃多就沒問題。
哦，還要加運動哦！！！
26樓：詩莊斛丹山
要看什麼人`有人吃一點就會長胖`但是有人天天吃也不會長胖`
27樓：凌謐汪葉
適量吧吃太多可能會。
我個人吃了很多也不見的長胖。
28樓：韋芷蘇涵潤
會，巧克力裡有高脂肪和高熱量。
29樓：張流逸夙石
會胖，因為巧克力中含有牛奶和可可，兩者都是高蛋白，高熱量的物質，而且照其他穀類食物相同的熱量體積卻比穀類食物小的多，容易過量食用，造成能量無法消耗，在體內轉化成脂肪被儲存，所以會使人胖。
30樓：華彬告淳美
可能。有些人吃什麼都會變胖。
有些人吃什麼都不會變胖。
31樓：宗卓卜冷雁
這個分人。
有人天生喝涼水都胖。
所以你朋友是怎麼吃巧克力都不胖的那種。
人體每天吸收的事一定量。
有的吃多了並不吸收。
吃巧克力能解酒嗎，喝醉酒吃巧克力能醒酒不
吃巧克力不能解酒。1 番茄汁。飲酒之後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導致疲倦 乏力 情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒後頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。2 香蕉。飲酒過量之後，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進而容易導致肌肉乏力...
多吃巧克力對身體怎麼樣，經常吃巧克力對身體有什麼影響？
巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，增加心肌活力，可防治心血管疾病。巧克力還含有酚醛類物質，能殺死導致癌症和心臟病的細胞。多吃可可脂含量在70 以上的黑巧克力，緩解壓力，令人心情愉悅，光澤，對身體很好。巧克力為高熱量 味甜，稍苦 服用過多，將導致體內能量過剩 進而肥胖 在引發各種心血管疾病 巧克力含有油脂...
啤酒和德芙巧克力能一起吃嗎啤酒和巧克力能一塊吃嗎
可以 啤酒和巧克力一起食用是可以降低心臟病的發生，防止動脈硬化疾病的發生。但是這個不能過量，每天適量的食用，啤酒過量飲用的話，是會導致肝臟功能損傷。拓展資料 啤酒禁忌 不宜空腹飲酒。因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉 而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血 胃潰瘍。多喝會得肥胖病。啤酒熱量較高，經...