1樓：匿名使用者
均衡營養中鈣元素的作用。
鈣眾所周知的作用是幫助形成堅固的骨骼和牙齒。
主要功能。食物中的大部分鈣都可以直接被牙齒和骨骼利用，以形成和強健牙齒和骨骼。
鈣也被人體各個部分利用，以幫助肌肉收縮，促進血液凝固，傳導神經興奮，維持心臟跳動，並維持免疫系統機能。
如果攝入的鈣太少，人體就會從骨骼中取走所需的鈣。 這可能導致骨骼變細變脆。
食物**。奶和奶製品、乳酪、帶骨小魚、豆腐、深綠色蔬菜、豆類和蛋。
**於植物性食物的鈣通常以化合物的形式存在，不太容易被人體吸收。
據估計，人體對食物中的鈣的實際吸收率為 20％－40％。
食用量。請查閱當地市場，瞭解鈣的每日推薦攝入量。
重要性。人在整個一生中都需要攝入充足的鈣，尤其是在兒童和青少年時期骨骼正在生長的時候。 當我們慢慢變老時，骨骼也會變細變脆，此時也應保證攝入適量的鈣。
2樓：匿名使用者
低血鈣或高血鈣都是有問題的，
鈣有哪些作用？
3樓：柯嘉運郯皓
鈣關係到骨骼健康，在血液和軟組織細胞中，發揮調節生理功能的作用，我服用的國民健康雲推出的海王牌鈣鐵鋅咀嚼片，真心不錯。
鈣有什麼作用
4樓：歷遐思德未
鈣是人類的重要構成元素，骨骼和牙齒是人體鈣的大他庫，當血液中鈣的濃度不足時，身體會自動從大倉庫中提取以保持血液中鈣的濃度正常，所以缺鈣時骨骼和牙齒中鈣的含量下降，出現骨質疏鬆，佝僂病，軟骨病，雞胸，龜背，羅圈腿，骨骼生長發育不良，身體矮小，頭髮稀疏，盜汗，出牙遲換牙慢，牙齒鬆動，精神焦慮，煩燥，腰痠背疼，手足麻木，抽筋，食慾不振，倦怠無力，注意力不集中，抵抗力下降，經常失眠，易感冒等。
5樓：古榮花祝詩
鈣是體內含量最大的無機物，為維持人體神經，肌肉，骨骼系統，細胞膜和毛細血管通透性正常功能所必需。鈣離子是許多酶促反應的重要啟用劑，對許多生理過程是必需的，如神經衝動傳遞，平滑肌和骨骼肌的收縮，腎功能，呼吸和血液凝固等。
作為藥物，可降低毛細血管滲透性，增加緻密度，維持神經與肌肉的正常興奮性，加強心肌收縮力，並用助於骨質形成。適用於過敏疾患，如蕁麻疹；溼疹；**搔癢症；接觸性皮炎，以及血清病；血管神經性水腫作為輔助**。也適用於血鈣過低所致的抽搐和鎂中毒。
也用於預防和**缺鈣症等。作為食品新增劑，用作緩衝劑；固化劑；螯合劑；營養增補劑。
鈣作用是什麼?鈣的用途有哪些
6樓：枝雅緻萇展
鈣是構成骨骼的重要成分，嬰幼兒體內鈣含量過低會造成佝僂病，俗稱軟骨病。
你說的粗鈣，細鈣，我不清楚我給我女兒吃的是康兒健小兒特a乳鈣。
鈣作用是什麼?鈣的用途有哪些
7樓：北域名醫
鈣是人體必需的礦物質營養素，所有的細胞都需要鈣。鈣離子ca²⁺在生物體中是許多生化過程及生理過程的觸發器，如觸發肌肉收縮、釋放激素、傳遞脈衝、促進血液凝結、調節心律和分泌乳汁等等。ca²⁺尤為各種高階生物體所必需。
現代醫學研究表明，鈣營養與體內免疫、神經、內分泌、消化、迴圈、運動、生殖等十多個系統的功能密切相關，鈣離子參與生命進化及生命運動的全過程。基礎醫學臨床醫學的研究已證實鈣離子對生命的影響巨大，也就是說人類健康離不開鈣。
鈣可用作合金的脫氧劑，以及油類的脫水劑等。
鈣有什麼作用？
8樓：章桂花檢燕
鈣是人體的生命之源，是人體含量最豐富的無機元素，總量超過1千克，有人體「生命元素」的美譽。
人體中的鈣99％沉積在骨骼和牙齒中，促進其生長發育，維持其形態與硬度；l％存在於血液和軟組織細胞中，發揮調節生理功能的作用。
鈣離子的生理作用決定了它對人類生命活動的重要性：
鈣離子對血液凝固有重要作用。缺鈣時，血凝發生障礙，人體會出現牙齦出血、皮下出血點、不規則子宮出血、月經過多、尿血、嘔血等症狀。
鈣離子對神經、肌肉的興奮和神經衝動的傳導有重要作用。缺鈣時人體會出現神經傳導阻滯和肌張力異常等症狀。
鈣離子對細胞的粘著、細胞膜功能的維持有重要作用。細胞膜既是細胞內容物的屏障，更是各種必需營養物質和氧氣進入細胞的載體。正常含量的鈣離子能保證細胞膜順利地把營養物質「泵」到細胞內。
鈣離子對人體內的酶反應有啟用作用。大家都知道，酶是人體各種物質代謝過程的催化劑，是人體一種重要的生命物質，鈣缺乏即會影響正常的生理代謝過程。
鈣離子對人體內分泌腺激素的分泌有決定性作用，對維持迴圈、呼吸、消化、泌尿、神經、內分泌、生殖等系統器官的功能至關重要。
總之，鈣是人體不可或缺的微量元素，它既是身體的構造者，又是身體的調節者，是我們人體的生命之源。
鈣元素對人體起到什麼作用？可以通過哪些途徑補鈣？
9樓：焦點先伸
鈣元素對人起到了骨骼強化的作用，可以通過吃鈣片和骨頭湯去補充鈣。
10樓：可追憶
鈣是人體所需要的微量元素，發揮著重要的生理調節作用，參加人體的新陳代謝，日常生活中可以通過食物來補鈣。
11樓：對方鄭在輸入
鈣元素可以讓我們的身體四肢變得更加協調，可以支撐我們獨立行走和站立；經常曬太陽，多吃鈣片，多吃骨頭，經常喝牛奶都可以補鈣，
硫酸鈣的作用用途，硫酸鈣的作用用途是什麼？
硫酸鈣的作用用途是 1.製造水泥 半水硫酸鈣及硫酸的原料。油漆和造紙工業中用作填充劑。農業上用作化肥，能降低土壤鹼度 改善土壤效能。2.食用級可用作營養增補劑 鈣質強化 凝固劑 酵母食料 麵糰調節劑 螯合劑，還用作番茄 土豆罐頭中的組織強化劑 釀造用水的硬化劑 酒的風味增強劑等。3.石膏除大量用作建...
硬脂酸鈣的作用什麼叫做硬脂酸鈣，硬脂酸鈣都有什麼作用
手感滑膩 白色粉末。在國外廣泛用作提高塑料的耐熱性 潤滑劑和塑料助劑。也可用於食品包裝硬脂酸鈣外觀。廣泛用於食品，改善耐氣候性初期著色性和透氣性 乙醇和其他有機溶劑 促進劑，溶於熱水，同時具有穩定劑效果，加熱至400攝氏度時緩緩分解為硬脂酸和相應的鈣鹽 醫藥 聚氯乙烯的穩定劑兼潤滑劑，將取代有相同效...
過磷酸鈣對植物的作用
磷肥在植物生長過程中能起到哪些作用 過來磷酸 鈣是一種化肥。過源磷酸鈣又bai稱普通過磷酸鈣,簡稱du普鈣,是用硫酸分解磷礦zhi直接製得的磷肥dao。供給植物磷 鈣 硫等元素,具有改良鹼性土壤作用。可用作基肥 根外追肥 葉面噴灑。與氮肥混合使用,有固氮作用,減少氮的損失。能促進植物的發芽 長根 分...