1樓:
增加食物纖維。
食物纖維減低gi是通過減少胃腸運送時間,導致餐後血糖降低。富含食物纖維的食物包括蘋果、柑橘類、燕麥麩、燕麥粥、幹豆和豌豆,還有多種蔬菜。
高gi食物和低gi食物互補。
高gi和中等gi食物跟低gi食物或者健康**的瘦肉蛋白或者不飽和脂肪酸搭配能得到改善。例如,白麵包跟一碗紅辣椒一起吃或者塗上花生醬,能降低gi。考慮在每一餐選擇低gi的食物吧。
選擇粗加工食物。
說服患者選擇更多的全穀類產品,少一些提純的精加工的碳水化合物。建議患者尋找標籤列出「全穀類」的食物,並提醒他們,麵包是褐色的並不意味著就是食物纖維的良好**或者gi較低。
用血糖監測來分析個人對特定食物的反應。
餐後血糖結果與正餐或零食中食物gi和構成高度相關。由於人和人對營養物質的代謝不同,有時候瞭解一個人對所給食物的反應最好的方法就是監測這個人攝入這種食物後的血糖反應。指導患者監測空腹和餐後2小時血糖來鑑定他們對特定食物或者進餐的個體反應。
搭配食物**:(順航黑蒜),降血糖,還能軟化血管,增加血管的彈性 降三高。
糖尿病的飲食**
2樓:happy語卿寶貝
糖尿病患者的飲食要求如下,第一,主食以粗糧為主搭配細糧,每天主食的量不應超過4兩,不要喝粥,不要吃煮得比較爛的麵條。第二,蛋白質,一天一個雞蛋,一包牛奶,二兩魚或者一兩肉就足夠了。第三,水果當中,香蕉荔枝,冬棗等升糖指數比較高,儘量少吃或者不吃,其他的水果每天可以適當的吃一些。
第四,蔬菜當中,綠葉菜可以多吃一些,但是土豆,地瓜,山藥,芋頭這些含澱粉比較高,可以少吃或者不吃。第五,零食當中,油炸食品,膨化食品還有乾果儘量少吃或者不吃。第六,飲料不讓喝,酒儘量不喝或者少喝。
糖尿病飲食**有哪些
3樓:
血糖是診斷糖尿病的唯一標準,不能拿尿糖來進行糖尿病的診斷。人體血糖的正常值是多少呢?一般糖尿病人查血糖:
一查空腹血糖,二查飯後兩小時的血糖。空腹血糖正常範圍是?,高於診斷為糖尿病。
1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
2)少吃稀飯,因為稀飯易消化難定量,餐後血糖很容易升高;
3)常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;
4)每天的烹調油不能超過25克;
5)多吃菌藻類食物,如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;
6)多吃有助於降糖的蔬菜,如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等;
7)血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
8)吃水果要扣除相應的主食,如吃150克蘋果要扣除25克米;
9)血糖高常用(順航黑蒜)控制平衡 作用顯著。
4樓:匿名使用者
你好,幹細胞可用於**各種細胞損傷性疾病如糖尿病。由於胰島功能分泌胰島素的胰島β細胞受損,所以胰島素量分泌不足或不能分泌導致血糖升高,繼而全身性器官受損和代謝功能紊亂,隨之產生各種併發症。幹細胞可以修復受損的胰島β細胞,恢復胰島功能,使之正常分泌胰島素,從而達到糖尿病臨床**。
5樓:
根據我的經驗,食療的效果不是很明顯。我也天天食療,2個月了,血糖沒什麼變化。現在也沒吃藥,就吃仁沁海洗胰清糖素,現在血糖還挺穩定的。
不能吃的東西很多,含糖的都不能吃,遠離菸酒。
6樓:匿名使用者
1、綠豆粥:粳米50g,綠豆50g,共煮粥食用。綠豆有降血脂作用,適用於糖尿病伴高血壓、冠心病者,若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。
2、赤小豆魚粥:赤小豆50g,鯉魚1尾,先煮魚取汁,後加赤小豆煮爛。適用於糖尿病水腫者。
3、菠菜粥:菠菜100~150g,粳米50g,煮粥食用。適用於糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服。
4、芹菜粥:新鮮芹菜60~100g切碎,粳米100g,煮粥服用。適用於糖尿病合併高血壓者。
5、木耳粥:銀耳5~10g(或黑木耳30g),粳米100g,大棗3枚。先浸泡銀耳,將粳米、大棗煮熟後加銀耳,煮粥食。適用於糖尿病血管病變者。
糖尿病有哪些飲食**?
7樓:漫閱科技
飲食**是任何型別的糖尿病患者都必須嚴格執行和長期堅持的一項基礎**措施。
總熱量:適當控制,休息者每日每千克體重給予25~30千卡,而重體升明雀力勞動者可給予40千卡以上。孕婦、乳母槐困、營養不良者酌加,肥胖者酌減。
營養成分比例:碳水化合物佔總熱量的50%~65%,蛋白質佔15%~20%,脂肪佔20%~30%。
三餐熱量分配:大約早餐佔1/5,中、晚餐各佔2/5。如飢餓難忍時,可適當吵早多吃蔬菜(薯類除外)充飢。
糖尿病患者有哪些飲食**?
8樓:漫閱科技
糖尿病是由於胰島素分泌不足,而導致以營養代謝紊亂為特徵的慢性疾病。雖然發病原因很多,但肥胖和遺傳是主要因素。飲食**對於非胰島素依賴型患者,療效滿意。
糖尿病患者,採用飲食**,其目的在於控制體重、減輕胰島負擔、糾正代謝紊亂,並儘可能使血糖、血脂和尿糖達到正常或基本正常,預防併發症。
糖尿病的飲食**是什麼?
9樓:北京創典文化
飲食**是各型糖尿病的基礎**,不論病情輕重,也不論是否應用藥物**,均應長期堅持和嚴格執行,糖尿病飲食**的目的在於攝入僅夠維持機體正常需要的糖類,減輕胰島β細胞的負擔,促進空腹血糖、餐後2小時血糖降至接近正常的水平,使尿糖消失,從而有效地糾正糖代謝紊亂。可以這樣說,科學合理的飲食調養,不但能控制糖尿病的病情發展,也可以防止各種併發症的發生。
10樓:邵復百里澤
你好,糖尿病**必須以飲食控制,運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐。在此基礎上應用適當的降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的。
糖尿病足的飲食,食療,糖尿病足吃什麼好
1 高纖維飲食。糖尿病足患者在日常飲食上應該多吃高纖維飲食,可以多吃的食物為米糠 麩皮 玉米皮 甜菜屑 海藻類植物等,這些均是患者在日常生活之中可以多吃的食物,多吃這些食物有助於血糖的控制,有助於控制糖尿病足。2 脂肪。對於患病糖尿病足這個疾病的患者,還應該在日常生活之中控制脂肪的攝入量,儘量多吃些...
糖尿病通過食療能否康復?糖尿病怎麼康復
nn穩定米糠 穩定米糠獲 糖尿病 高血糖和低血糖的補助 和 控制血清葡萄糖的方法 二項美國發明專利。穩定米糠能幫助高血糖和低血糖病患的血糖水平恢復正常。能有效地降低糖尿病患的葡萄糖水平和糖基化血紅蛋白水平。用法 早晚各2勺 用弱鹼性小分子團水200毫升沖服。nn小麥苗粉 小麥苗粉富含酵素和膳食纖維,...
糖尿病腎病的飲食要有哪些禁忌,糖尿病腎病患者的飲食應注意哪些?
01注意蛋白的攝入 近年來認為長期採取高蛋白膳食,可能加重腎臟的高濾過狀態,同時增加體內有毒的氮代謝產物的產生和瀦留,從而導致腎功能的進一步損害。因此主張適量限制糖尿病腎病的飲食中的蛋白質,以減少腎臟損害。02多食用粗糧,碳水化合物應占總熱量55 60 左右 日常飲食中,糖尿病患者宜多選用複合碳水化...