1樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
2樓：匿名使用者
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與此同時，得了糖尿病以後大家還要注意不要在吃完飯以後馬上吃水果。因為飯後立刻吃水果會使血糖升高，增加胰島的負擔。此外，飯後立即吃水果，會被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白質堵在胃內，水果在胃內駐紮時間過長，會影響消化功能，引起脹氣。
吃水果的最佳時間是兩餐之間。
3樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
4樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
5樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
6樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
得了糖尿病應該注意什麼？
7樓：康德樂百濟健康
引起ⅱ型糖尿病的原因都有哪些呢？
2、環境因素：肥胖、運動不足、年齡增加，都有可能導致疾病高發，而且這種疾病也跟高血壓、高血脂都有關係。
3、年齡因素：ⅱ型糖尿病患者的年齡一般都是在30歲以上，年紀越大出現的機率越高，多在55歲以後發病，所以，多屬於老年性疾病。
4、妊娠：在妊娠期間的女性，更容易患上這種疾病，因為女性的飲食問題，運動減少，在加上營養過度，很容易導致疾病出現。
6、生活方式：平時生活中，很多的人不注意自己的飲食，吃的食物熱量高，那就容易引起肥胖，體重的增長再加上運動的缺乏，容易造成疾病出現。
ⅱ型糖尿病可以用安立澤來**嗎？
ⅱ型糖尿病可以用安立澤來**的，用於2型糖尿病。單藥**：可作為單藥**，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。
聯合**：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯合使用，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：
由於對於1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用於1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
8樓：你怎麼不動我
糖尿病首該注意的就是管住嘴邁開腿，就是要控制飲食，多做運動。飲食方面：忌食：
白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等。少食：土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等。
宜食：粗雜糧（蕎麥,豆麥,燕麥片,豆製品等）。水果中富含糖類,而且能迅速被度機體吸收，易引起高血糖。
重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量地吃一些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、獼猴桃、芒果、杏、柿子、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿等。
同時要多運動，每天保持一定的運動量，不要熬夜多注意休息，也要保持良好的心態。糖尿病作為一種嚴重的慢性病，長期的血糖高就會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。加上長期服用降糖藥對腎臟的傷害也是雪上加霜，所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。
在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
9樓：於仙藤初彤
(1)樹立信心，學會放鬆，保持良好心態，忌大喜大怒；
(2)生活規律，勞逸結合，戒菸戒酒，保持正常體重，儘量避免肥胖；
(3)用藥要謹慎，要按照醫生根據病情所提出的要求，選擇和定時服用中西藥物，勿擅自濫選降糖藥，老年人的用藥量比一般人稍低一些；
(4)定期觀察血糖變化，並作相應併發症的檢查，如血脂、肝功能、腎功能、心電圖以及眼科檢查，如有異常及早**；
(5)適量有氧鍛鍊，如散步、早操、太極拳或快步走等緩和的運動專案，鍛鍊前要向醫生諮詢，還要測血糖，如果血糖濃度高於正常的2倍時不宜鍛鍊。鍛鍊要循序漸進，最好在飯後兩小時，血糖達到最高水平時。運動時鞋要鬆大，忌作頭向下、彎腰及跳躍動作。
糖尿病人的進食方法：
宜少食多餐，一日不少於三餐，有條件上下午安排間食及睡前進食，即保證吸收，又減輕對胰島負擔；
早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易發生早餐後高血糖。如一日三餐比可為1/5、2/5、2/5；進餐時間要規律少吃零食；嚴格執行，長期堅持。
糖尿病病人不宜多吃鹽：
對於糖尿病的認識，醫生們通常是把限制飲食，特別是限制進食含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導患者。但是，對限制鹽的攝入量則很少引起注意。現代醫學研究表明，過多的鹽，具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化，和促進小腸吸收遊離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。
因此，糖尿病病人也不宜多吃鹽。
消瘦的糖尿病患者如何飲食調理：
多數糖尿病患者體型偏胖，但也有一部分患者並不胖，甚至屬於消瘦，他們是否就不需要控制飲食呢？當然需要控制飲食！糖尿病不分胖瘦，不控制飲食都會導致血糖失控。
當然對於消瘦的患者，可以適當放寬熱量的攝入，但具體飲食仍應按照營養****法則安排。可以用體重作為衡量熱能是否合適的標準。
·要分清目前的體重是保持穩定還是仍持續下降，因為長期血糖控制不良或其他消耗性疾病如結核病、貧血等都會導致體重下降，血糖控制好以後體重就會保持穩定。·同醫生一起檢查您的**藥物是否合適，應及時調整藥物。
·確定沒有其他器質性疾病。
營養**方案：
·在增加熱量攝入的同時，還要增加一定量的優質蛋白質，熱能可以按照30～35千卡/公斤體重，蛋白質按1.2克～1.5克/公斤體重的比例給予。
適當增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶製品、豆製品等食物。但同時要避免攝入過多的脂肪。
·補充充足的維生素和鐵質，動物類食品與植物類食品同時選用，可促進鐵質的吸收利用。
·少量多餐，保證設計的膳食量能夠充分攝入。
·監測體重，一旦體重恢復至正常應調整飲食至正常水平，不要導致體重超重而矯枉過正。
營養食譜舉例：《含鐵30毫克，熱能2000千卡，蛋白質90克》早餐：蒸餅50克，煮雞蛋1個，肉鬆(或醬肉)20克，牛奶1袋。
9:30～10:30加餐：
鹹麵包片1片。午餐：番茄燉牛肉(牛肉100克，油10克)，肉絲炒芹菜(肉絲50克，芹菜100克，油5克)，白菜湯（白菜50克，油2克），米飯2兩（100克）。
下午4:00：蘋果1個。
晚餐：熘兩樣加配(豬肝50克，肉片50克，油菜50克，油10克)，西紅柿黃瓜拼盤(西紅柿100克，黃瓜50克)，冬瓜湯（冬瓜100克，油2克），饅頭(2兩)。睡前半小時：
10樓：
你好糖尿病是一種常見的慢性病國人中有超過一億個糖尿病患者，但需要注意很多的生活習慣。如果確定為糖尿病請及時就醫進行合理的醫療干預，另一方面需要調整生活習慣：
1.均衡飲食是糖尿病的第一處方，所以吃飯不將就，低糖低脂飲食減少升糖指數高的食物的攝入，油膩的東西要控制
2.合理運動，帶「糖」長壽不是夢
運動能夠啟用身體的代謝能力特別是能啟用控煙胰島細胞的靈敏性促進代謝3.改變生活習慣與「糖」和平共處，從小事兒出發，為身體加分。
規律作息，戒菸控酒等降低對糖尿病加深影響因素4.觀念上變被動為主動，好戰略才有好贏
11樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
12樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
13樓：健康生活不分家
飲食需要格外注意。需要合理、多樣化飲食，葷素得當，多吃水果蔬菜以及優質蛋白質，如牛奶、蛋類、瘦肉等。少吃油炸、糕點等，三餐規律飲食，按時吃飯。
適當鍛鍊。可以配合服用白靈菇、草菇、香菇和蟲草等多種中藥組合而成的香靈菌菇粉,早晚飯前飯後喝一杯，血糖平穩下降，遠離併發症。
14樓：匿名使用者
糖尿病是現代
社會的一種流行病，又稱富貴病，主要的**是由於患者對糖分不能夠吸收導致人體越來越越來越弱。得了這種病的人一定要注意少吃含糖分較高的食物。這才是最關鍵的東西。
15樓：在白鹿島打遊戲的麥兜
需要注意以下幾點:1、飲食控制、運動鍛鍊，飲食注意主食量的控制，避免粥類以及高熱量食物的攝入，適當增加蔬菜類食物的攝入，同時注意餐後1小時進行運動鍛鍊，至少30_40分鐘以降低點餐後血糖。2、在醫生的指導下根據每個人的情況選擇合理的降糖藥物。
3、注意監測空腹血糖和餐後血糖，每3個月注意監測糖化血紅蛋白，對血糖進行評估。4、注意監測血壓，要求控制在130/80mmhg以下。5、需要定期監測眼底以及尿蛋白的情況來評估糖尿病慢性併發症的情況。
16樓：h123嗨嘍
不要吃含糖量高的食物，多吃蔬菜，注意自己的飲食習慣。
妊娠糖尿病，飲食要注意什麼？
17樓：李志活
1.改變吃飯順序。孕媽在吃飯時，可以先喝點湯，然後吃蔬菜、豆類、肉類，最後吃主食類，避免碳水化合物快速進入血液，減輕胰腺負擔。
2.飲食要七八分飽。進餐需按時定量，細嚼慢嚥，蔬菜生吃，這樣有利於減慢葡萄糖的吸收，以促進胰島素釋放，使餐後血糖不至於明顯升高。
3.無糖低碳要記牢。無糖就是要嚴格限制各種糖類、各種糕點、蜜餞、煮糯玉米、巧克力、甜果汁等。
這些食物中所含熱量較多，吸收後會使血糖迅速升高。低碳是指能生吃的蔬菜不熟吃，這樣能增加飽腹感，並且其富含的膳食纖維在胃腸道中的消化時間長，對控制血糖有利。
4.主食多選粗雜糧。雜糧類、雜豆類、純燕麥、純蕎麥富含膳食纖維，可防止餐後血糖迅速升高。建議多食用雜糧飯，多在食物中增加纖維含量，能延緩食物中糖的吸收，降低餐後高血糖。
5.少吃根莖類食物。土豆、藕、紅薯、白薯、胡蘿蔔、山藥、鮮蠶豆、鮮豌豆等根莖類食物澱粉含量高，同樣可以使血糖升高。
這類食物要與等量主食互換，切不可當作加餐，尤其是早晨血糖較高，這類食物早餐不宜多吃。
6.飲食清淡少鹽，低脂少油膩。孕期宜飲食清淡，每日用鹽3～5克。
孕晚期出現水腫，每日用鹽<3克。忌食用動物性脂肪，以減少飽和脂肪酸的攝入。少吃含膽固醇量高的肉皮、肥肉、蟹黃、魚子、蛋黃等。
經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮等。
7.適量進食水果。可食用黃瓜、西紅柿、獼猴桃、火龍果、草莓、鴨梨、柚子等水果，其所含的果糖比蔗糖甜度高，吸收比葡萄糖慢，升血糖的作用也就緩慢，同時可以補充膳食纖維及維生素。
水果含糖量雖低，但也不要天天吃和吃太多，適宜在飯後兩小時或睡覺前吃100～200克。
8.攝入堅果要適量。有些孕婦覺得多吃堅果，會讓孩子更聰明，但是堅果能量過高，建議花生、南瓜子、西瓜子、腰果、核桃、杏仁、棒子等堅果類食物每日可選擇25克，避免過鹹、過油，讓血糖明顯升高。
9.不要吃「獨食」。如果專挑血糖生成指數低的食物吃，也容易導致營養不均衡。
混合進食是控制餐後血糖的有效辦法，也就是說將高血糖生成指數食物與低血糖生成指數食物混合，以降低食物對餐後血糖的影響。
除了飲食調整，運動也是防止妊娠期糖尿病發生和控制此類患者血糖水平的較好方式。邵揮戈建議，孕婦可根據自己的身體情況進行適當體育鍛煉，改善體重指數，降低血糖水平。
糖尿病要注意什麼，得了糖尿病應該注意什麼？
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！糖尿病患者要注意什麼？糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。飲食注意 還有要多活動 得了糖尿病應該注意什麼？引起 型糖尿病的原因都有哪些呢？2 環境因素 肥胖 運動不足 年齡增加，都有可能導致疾病高發，而且這種疾病也跟高血壓 高血脂...
糖尿病注意什麼，糖尿病要注意什麼？
主要是注意飲食 運動 用藥 飲食 禁 紅棗 桂圓 柿子 乾果 水果 熟香蕉 荔枝 甜品 食 飲料 罐頭等 戒 油炸品 動物內臟 魚子 蟹黃等 戒菸限酒，血糖控制良好可以適量吃柚子 草莓 蘋果 鴨梨 李子 獼猴桃 橙子 櫻桃 檸檬 枇杷 杏子等等水果 食物宜粗不宜精.在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧...
糖尿病要注意什麼，糖尿病應該注意什麼？
飲食注意 還有要多活動。糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！糖尿病患者要注意什麼？糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。糖尿病患者要注意什麼？飲食注意 還有要多活動。糖尿病應該注意什麼？糖尿病要注意的事項挺多，歸納起來，大家注意這四點，多懂 少吃 多動以及放鬆。什麼叫...