1樓：慢慢來的節奏
<>跆拳道練習雖然是以雙方格鬥的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由於雙方都是以提高技藝和磨鍊意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的"以禮始，以禮終"的尚武精神。
禮儀"是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。接下來，咱們一起來了解一下跆拳道中有哪些禮儀吧！
比賽開始前，雙方運動員互相敬禮以表示尊重，場上裁判發出準備和開始後，比賽正式開始。
跆拳道比賽分為三局，每局兩分鐘。直接休息一分鐘，藍方和紅方選手使用規則允許的技術動作努力擊敗對手，比賽結果根據雙方運動員三局的得分總和來計算，得分多者為勝者。
兒童青少年組一場，為兩分鐘中間休息一分鐘，若平手加在一場警告一次扣分兩場比賽警告累計達到八次取消，其當次比賽資格。
腳的技術使用腳的技術必須用踝關節以下幾大其餘動作按犯規處理。
競技跆拳道比賽中拳頭只允許攻擊對手驅趕護甲，若只打其餘部位視為犯規嚴重的將直接取消其當次比賽資格。
用腿擊中頭部的三分，擊中後對手倒地對手再扣一分，倒地選手警告一次。
用腿擊打軀幹護甲得兩分，擊中後對手倒地對手再扣一分，倒地選手警告一次。
直線腿法如推踢側踢後踢擊中對手護甲後並且聽到響聲方得兩分。
若選手是因為犯規後得分，則所獲分數為無效。
犯規行為：出界，背逃，倒地，擊打頭部，抓摟抱摔夾，攻擊下肢，提膝阻礙，不良言行，分開後攻擊，倒地後攻擊，偽裝受傷。
以上就是跆拳道的競賽規則，你都熟悉了嗎。
2樓：要天天喝
在符合規定的情況下，如果擊中軀幹等部位的話，可以得到一分，頭部可以獲得兩分，擊倒對方，獲得一分，比賽共分為三回合，計算三局的總和分數，如果對方在進攻過程中有犯規的動作，會扣除分到1分，如果將對手擊倒，對手在10秒之內可以站得起來，還可以繼續比賽。
3樓：丁山學長
我知道跆拳道的得分規則，只能擊打允許部位才能得分，擊中軀幹部位算一分，擊中頭部算兩分。
4樓：匿名使用者
得分規則：選手可使用允許的技術，準確有力擊中軀幹、頭部等有效得分部位。罰分規則：如果選手出現抓、抱、推對方等輕微犯規情節，則會扣分。
跆拳道比賽規則
5樓：居家能手小晴
跆拳道比賽的規則主要有得分規則、罰分規則、擊倒規則、勝負規則四類。
首先得分規則。選手可使用允許的技術，準確有力擊中軀幹、頭部等有效得分部位。擊中軀幹的得1分，頭部得2分，如果擊倒對方則加1分，比分為三局比賽得分的總和。
第二罰分規則。如果選手出現抓、抱、推對方等輕微犯規情節，扣除分。若在對手雙腳離地時故意將其放倒、故意攻擊對手後背、用手猛擊對手臉部則罰1分。
第三擊倒規則。如果有一方選手被擊倒，如果在倒計時10秒結束之前，選手站起來，則可以繼續比賽，否則另一方以擊倒獲勝。
第四勝負規則。如果結束時為平局，則分數高的一方獲勝。若雙方仍舊平分秋色，則由裁判根據比賽中雙方表現的主動性來決定哪一方佔優。
對於跆拳道競賽規則，你知道哪些？
6樓：等長聊歷史
學習培訓跆拳道，怎能不瞭解跆拳道比賽的全新標準呢？相對性於以前，跆拳道比賽標準有轉變喲，大夥兒要認識下。
這一社會發展任何東西都在變，實際上變也是好事兒，那樣社會發展才會進步得越變越好，人也會伴隨著社會的改變持續提高自己，害怕的便是一根筋。
下列是現在全新的跆拳道比賽標準，大夥兒也是掌握為好，就算如今不參與比賽賽事。
1分：擺拳合理擊中軀幹部位。所以說不能認為大家平時練的拳術沒有用途，大夥兒也需要高度重視跆拳道一些拳術的練習，特別是在比賽賽事之中，拳術能夠使我們評分，與此同時高效地護臂能防止別人的高效進攻。
2分：非旋轉腿法合理擊中軀幹部位。人體軀幹部位一直便是評分點，這一就無需注重了，大家平時瞭解的腿法也大多是以進攻軀幹部位為主導，例如負相關橫踢，後踢，雙飛這些。
3分：非旋轉腿法合理擊中頭頂部部位。都說跆拳道比賽賽事之中，暴頭一瞬間是最精彩紛呈的，由於那一瞬間確實很帥，嘿嘿。
4分：旋轉腿法合理擊中軀幹部位。實際上旋轉腿法相對性於別的面對進攻的腿法，難度係數確實變大許多，不但需要你速率賊快，還得提前準備進攻到對方的合理評分部位，簡言之便是快，準，穩。
提議我們在平時練習時，不必單一地練習一種旋轉的腿法，最好是開展旋轉腿法的組合訓練。
5分：旋轉腿法合理擊中頭頂部部位。擊中敵人的頭頂部一直以來評分就非常高，如今加了旋轉腿法得得分又增多了，大夥兒一起要訓好自身的柔韌度，要不然你要進攻他人的頭頂部，假如肌腱都沒拉好，你要踢高就踢不到。
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7樓：劉心安兒
打比賽的過程中，會根據這些人的動作熟練程度還是比較準度來進行判斷，然後也會根據力度和節奏來進行比分，出現了兩次警告之後就會被扣一分，犯規也會被扣一分。
8樓：樂樂在此呢
瞭解其中的場地劃分，要注意體重級別的情況，還要掌握比賽的規則，也要了解比賽的種類，同時要掌握重點要求。
9樓：巨集盛巨集盛
我知道的就是，會按照熟練度，標準度以及節奏和動作失誤進行扣分和給分，如果出現了，中心部門也會扣分，如果擊中對方的頭部，那麼會給三分，如果重擊倒地那會加一分，如果技術犯規會扣一分或者進行警告。
10樓：創作者
掌握比賽的種類，同時要了解比賽的規則，還要注意得分的情況，要注意動作的標準程度，也要注意力度。
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唔 這個是代溝問題吧 我現在帶課都蠻順利的 跑跑步 然後拉拉韌帶 接著就是練練腿法什麼的基本練習啦 偶爾打個實戰或者上上實戰的指導課啦什麼的 跑步的時候可以適當的改變一下 不要單純的跑步可以加一點遊戲啦 其實就是變相的泡泡步啊 一個半小時一半就基本活動 一半就腿法的聯絡或者太極啊我的課時三個小時的 ...