1樓：匿名使用者
是哪方面的原因，感情，家庭，失敗？
1,、有些事情真的無法克服的話只能讓時間和閱歷來改變心態和看法，此之謂成熟的代價，這是我親身經歷過的，當閱歷和時間到了，你會發現那些重要、糾結、痛苦的東西沒有想的那麼讓你不能掙脫。2、如果你感覺痛苦而想擺脫這種狀態，那麼做一個什麼都不太在乎的人就可以了，放下一切的包袱，試著去開放心胸，滿不在乎。3、樹立目標和信念，有時候痛苦**於懷疑和不堅定、4想要改變自己的劣勢和命運從來只有通過做好本職工作才能辦到，從工作中找到自信和堅持的意義。
5、降低目標和預期，想要改變什麼從來都是最難的事，你只要做好自己的本分，發揮自己的力量改變自己即可，不要想無關之人和無關之事。6、最重要的是心態（中國社會的複雜性讓我覺得這是最重要的），中庸之道為什麼能盛行千年也尤其含義所在，以中庸之態等待時機突破。
2樓：既然無語何必說
做一件事情，不管有多難，會不會有結果，這些都不重要，即使失敗了也無可厚非，關鍵是你有沒有勇氣解脫束縛的手腳，有沒有膽量勇敢地面對。很多時候，我們不缺方法，缺的是一往無前的決心和魄力。不要在事情開始的時候畏首畏尾，不要在事情進行的時候瞻前顧後，唯有如此，一切才皆有可能。
3樓：網友
去尋找和挖掘自己喜歡做的事情。
頹廢了怎麼振作起來？
4樓：粽子媽媽愛教育
1、重新認識負面情緒。
每一種情緒都值得被認真對待，負面情緒也有它正面的意義。因為當負面情緒出現時，其實是在釋放鉛鄭敬一種訊號：生活中的某些部分可能出現問題了，要做出改變了。
所以，當感覺很頹廢的時候，要做的，不是迴避它，更不是苛責自己，而應該抓住負面情緒顯露的機會，去槐慎見一見內心深處真實的自己，學著聆聽情緒的聲音。
2、挖掘負面情緒的源頭。
拿出紙筆，一步步分析，找出感覺頹廢的原因。經過這樣一通分析下來，不僅找到了導致頹廢的源頭，也有了相應的解決思路，而不是一味地沉浸在消極的情緒中自怨自艾。
所以，當覺得很頹廢的時候，可以發洩，可以大快朵頤，但是最後還是要學會認真地觀察自己、分析自己，認真聆聽負面情緒所傳達的資訊。
3、做一些讓自己有成就感的小事。
用快樂、滿足、成就感等正面情緒來驅動這頭大象。
做出改變。比如，做一些讓自叢滾己有成就感的小事。寫「成功日記」的小習慣，當覺得很頹廢的時候，總是容易全盤否定自己。
這個時候，想要停止自己往壞的方向想問題的最好辦法就是積極暗示和肯定自己。
4、重塑信念。
信念受到成長環境、過往經驗的影響，變得根深蒂固，但不一定就是對的。可以通過與其他人交流想法、或者通過閱讀書籍，跳出舊信念的視角，去接觸新的看問題的角度，當新舊觀念產生摩擦碰撞時，原有的信念就會開始動搖。
5、建立新的信念。
嘗試建立一個新的信念，並在新舊信念不斷產生衝突的過程中，逐漸吸收有力的證據，強化新信念。重塑信念的過程就是：懷疑——舊信念動搖——建立新的信念——吸收有力的證據——強化新信念，這個過程可以通過與他人交流思想、閱讀和不斷地自省來獲得。
如何讓一個頹廢的人振作起來呢？
5樓：情感解說家
有個問題，困擾我很久了。關於家庭的問題，永遠是我內心深處解不開的結，也是烙在心裡的傷疤。希望能得到「同病相憐」的病友的安慰。
很多人都有哥哥，我也羨慕很多的哥哥，我一直以為哥哥應該是一個高大可以保護妹妹的形象。然而，我的哥哥卻對我充滿敵意，甚至是仇視。從我記事以後，他就不帶著我玩耍了。
上初中的時候，他打遊戲沒錢了會給我要，而且會命令我去替他跑腿。成年後，他上班之後，不記得給我買過任何禮物，相反會不時的給我要錢。他失業後，整日在家待著打遊戲，玩手機，時間一天一天的流逝，一個即將30歲的人，沒有工作，沒有目標，只知道抽菸打遊戲，家裡人為他操碎了心。
真的想知道怎麼才能讓他振作起來，而不是活在他自己的幻想中，遊戲中。我是妹妹，但是能撐起家的還是哥哥呀，究竟怎麼才能讓他真正醒悟呢？
此刻的我在看曾經寫過的文章，感覺自己有些自不量力，總是想要改變別人，其實真正要改變的不是別人而是自己。
怎麼讓自己不頹廢下去
6樓：伊鴻禧
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」.
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」.
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，生活就會卷顧你！加油！
7樓：網友
一個必須達到的目標，然後，開始行動。忙碌的人顧不得頹廢。
如何讓一個頹廢的人振作起來........
8樓：mo丶
呵呵、振作不是說說那麼簡單的。如果真的想振作的話。
1.常出去走走。越繁華的地方越好。這樣你可以很深刻的知道、你現在的生活和外面繁華的世界差距。知道現在的生活方式毫無意義。
2.交點開朗的朋友。經常和他們出去玩。
3.有必要的話。可以去看看大街上的招聘廣告。接觸社會。接觸錢。
4.給自己找一個近期的嚮往。
5.堅信某件事情或者是物體。讓自己好好的去追求。（一定要堅信）額 大概就是這樣吧 我就是這樣的。由一個思想頹廢、生活雜亂、自殘成癮的人變成有嚮往、有追求的一個人。
希望lz也能真正的振作起來。
9樓：華媚雙魚
我跟你的生活模式查不多，現在也是低落狀態，都快四月份了都沒上過班，積蓄花光，目前很迷茫、希望能振作起來。
10樓：紫舞銀汐
把自己的時間安排緊，緊到你沒時間想別的事。
11樓：盼盼
不要依賴別人給你想主意，挺大個男人連這樣的低谷都不會勇敢面對嗎~
12樓：匿名使用者
完全得靠你自己 別人再好的建議你做不到也是白扯 積極的思想方法很多 就看你能不能接受。
怎樣讓自己振作起來呢，怎樣才能讓自己找回對學習的興趣呢
學習是自己的事，只有自己上心才行。高效的學習既要學會跟著老師走，又要學會根據自己的實際情況制定適合自己的計劃。1 課前做好預習工作 不是簡單的看一遍，要能提出問題 課上動腦動手，集中注意力 筆記有時也是很重要的 一般來講，老師教授的知識都是根據教學大綱 考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。但是老...
怎麼才能讓人重新振作起來怎麼才能讓一個人重新振作起來
要讓他從心理上認識到他現在的行為是錯誤的.你做的很好,能問到這個問題就說明你足夠的關心他,他有你這樣的朋友是他的榮幸.說真的,我以前輟學走的就是他那條路,但我現在後悔了,現實不是我們想象的那麼簡單,塌入社會就一卻必須靠自己了,生存生活.你和他談談心,不要去否認他的想法,但是你要說出另一種想法讓他在即...
怎麼才能振作起來我因為他已經頹廢好久了一直找不到目標我該怎麼辦
中間有沒有再見面呢?如果沒見過的話可以適當地吃個飯，當再次遇到他時你會感覺已經不是當時的感覺了，即便心裡隱隱作痛，也不會痛徹心扉。還有就是你太閒了，空閒時間多，瞎想。多參加點戶外運動，羽毛球，跑步，爬山，公園拍照等等，人的成長過程本就是充滿痛苦，絕望，喜悅，悲傷，感動，每一種都要經歷，像你用情至深，...