1樓：家居買買菌
很多人以為糖尿病的患者不能夠吃水果，其實這種想法是錯誤的，糖尿病病人適當的吃一些水果對身體還是有一定的好處，比如說可以吃西瓜，橙子，桃子，葡萄，菠蘿，草莓等等，因為這些水果每100克含糖量只有10克以下，所以糖尿病患者可以適當的吃一些。
一、糖尿病患者吃水果需要注意什麼？
1、吃水果的數量。糖尿病人每天可以使用大概200克左右的水果，與此同時應該減少25克左右的主食，其實這也是一種食物等值交換的方法，從而可以保證每日攝入的總熱量不變。
2、吃水果的時間。通常情況下水果是作為加餐來食用的，所以一般在兩次正餐中間可以適當的吃一些水果，比如說上午10點左右或者是下午3點左右，另外睡覺前的一小時也可以適當的吃一些，這樣可以避免一次性吃過多的碳水化合物而導致胰腺負擔過重，這裡需要注意的是建議糖尿病患者不要在餐前或者是餐後立即吃水果。
二、糖尿病患者不能吃什麼？
糖尿病患者平時不能吃的東西比較多，比如說糯米因為糯米的新陳代謝的過程當中會產生大量的葡萄糖，而且糯米的含糖量要遠遠高於大米的含糖量，所以糖尿病患者儘量不要吃糯米或者是少吃。也不要吃鮑魚，雖然說鮑魚有滋補的作用，但是鮑魚裡的鈉含量非常的高，糖尿病患者在吃了鮑魚之後很容易導致血壓升高，從而會出現心腦血管併發症，而且鮑魚通常很難消化，對於胃虛弱的糖尿病患者來說，並不是適合吃的食物。另外也不要吃爆米花，雖然說爆米花只是一種休閒食品，但是爆米花主要的成分是澱粉，它可以在體內代謝成糖，所以並不適合糖尿病患者來使用。
2樓：開心錘
病情分析：在病情控制滿意的情況下，吃些水果對糖尿病人是有好處的，但也要儘量選擇低升糖指數的水果，例如：杏、梨、桃、草莓、柚子、桔子，櫻桃，山楂等。
血糖指數較高的，儘量要少吃或者不吃。患者應做好自我監測，定期到醫院複查。
3樓：帳號已登出
獼猴桃，草莓，菠蘿，蘋果，梨，這些水果都可以吃，糖分不是很高。有推薦，蘋果就很好，多吃蘋果能夠讓身體健康。
4樓：蓉淼經驗之窗
糖尿病是可以吃橘子，西紅柿，葡萄柚子以及火龍果，我比較推薦火龍果，還有一些草莓。
11種最適合糖尿病人吃的水果是？
5樓：小耳朵愛聊車
糖尿病患者可以吃柚子、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等含糖量較低的水果。
吃這些水果的時候也只能在血糖比較穩定的情況下吃。也就是說，空腹血糖必須在8mmol/l以下，飯後2小時的血糖必須在10mmol/l左右，才能在兩頓飯之間吃少量水果。每天吃的水果量大約在3~42左右，不能吃太多。
糖尿病患者可以選擇的水果有：可以選擇糖比較低的水果，有低糖指數的水果，以免對血糖產生很大影響。有李子、柚子、草莓等。
要避免含有大量糖。水果像哈密瓜、桃子、香蕉蘋果、梨。要均衡飲食，注意補充維生素蛋白質等。
糖尿病的機制：
糖尿病葡萄糖水平升高有兩個主要的生理機制：
胰島素分泌障礙（胰島素缺乏）：1型糖尿病病人的胰島素生成和分泌完全缺失。這種胰島素分泌的損害（90％以上生成胰島素的β細胞都受到永久性破壞）見於免疫系統受損的病人，破壞了胰臟內的β細胞。
因此，1型糖尿病又稱為自身免疫性疾病。身體不再生成胰島素，不能控制血糖水平。1型糖尿病病人隨著β細胞生成胰島素的減少，身體開始利用脂肪和肌肉組織。
該過程可導致一種非常危險的狀態，稱為酮症酸中毒，即血中開始積聚酮體和其它酸性副產品。這種狀態可能導致昏迷和死亡。
以上內容參考 百科-糖尿病。
糖尿病人能吃的水果有哪些 這8樣首選
6樓：夕志畫
1、山楂。山楂中富含胡蘿蔔素、果膠、能夠促進胰島素正常分泌，維持正常血糖正常水平，還能促進胃腸蠕動，抑制血糖升高，預防便秘。山楂富含解酯酶，鮮食可以解油膩，促進消化，可預防糖友體內膽固醇過高。
2、蘋果。蘋果中的果膠、鉻是有利於糖尿病的營養素。鉻能提高胰島素的敏感性，而果膠能穩定血糖水平。
蘋果中含有硼與錳等元素，能夠促進鈣的吸收和利用，預防骨質疏鬆。因此，蘋果適合糖尿病患者經常食用。
3、桑葚。桑葚中含有大量花青素，具有很強的抗氧化能力，可以保護胰島細胞，促進胰島素分泌。其中所含有的維生素b1則可維持正常的糖代謝，預防患者的腎臟損傷。
桑葚中含有的脂肪酸，可以分解脂肪，調節血脂，有助於預防血管硬化。
4、番石榴。
番石榴含鉻和番石榴多糖，兩者均能保護胰島細胞，幫助血糖控制。番石榴中富含維生素c，可降低膽固醇，預防糖尿病患者腦出血，還可以預防心肌梗死和腦卒中。
5、柚子。柚子性寒，味甘，具有下氣消痰、水腫止痛、降低血脂等功效。柚子含大量的甙類物質，還含有胡蘿蔔素和多種維生素、亦含豐富的鈣、磷、鐵。
6、橙子。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用。
7、橘子。橘子富含類胡蘿蔔素，柑橘的維生素b1很高。吃橘子時，不要將橘瓣外的白色筋絡撕去，橘絡中含有蘆丁，能使人的血管保持正常彈性和密度，預防高血壓患者發生腦出血及糖尿病患者發生視網膜出血。
8、獼猴桃。
獼猴桃含有維生素c等多種維生素，屬於膳食纖維豐富的低脂肪食品，獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質，能夠調節血糖，所以獼猴桃是糖尿病患者的理想水果。
糖尿病患者適合吃哪些水果，不適合吃哪些水果
7樓：向陽
糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖。
生成指數而定。哪些水果適合糖尿病患者吃，哪些不適合呢？
推薦吃的水果
推薦選用每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓或櫻桃等。
此類水果每100克可提供20~40千卡的能量。
慎重選擇的水果
慎重選用每100克水果中含糖量為11~20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、
荔枝和芒果等。
此類水果每100克可提供50～90千卡能量。
不推薦吃的水果
不宜選用每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗和紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿。
餅 、 葡 萄 幹 、 杏 幹 和 桂 圓 等 乾果，以及果脯應禁止食用。
含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗和黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
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