1樓：七里香說車
養生是一個很多人都關注的問題，我們每個人都是想要一個好的健康的身體，包括自己的家人也是一樣，都希望健健康康長命百歲。但是想要一個健康的體魄要怎麼才能實現呢！這個一個很關鍵的問題。
金橘也叫金棗，也有小橙子他說我在中國的東南沿海地區，廣東地區和栽種收藏的歷史是，最長的，是真正的，金橘之鄉，而且她在華南，和長江中上游也是有種植的。如同他喜歡在高溫多雨的區域，並且，她不能呆在寒冷的地區。它的以往，並沒有撤銷，而且他花的時間非常的長，一個特別好，觀賞花，與此同時它的味道都是，酸甜可口，十分的好吃，還有很多營養成分。
金橘它還能夠防止動脈硬化和，高血壓等。它還可以作為，飲食**保健產品應用，金橘果脯還用於健脾開胃，並且，喝金桔汁還可以再加上一些蘿蔔汁和梨子汁可以和治感冒！而且我們吃金桔時，最好洗乾淨後，也吃，由於，蓉蓉和他還有一個維c，在經過54度以上，就會被毀壞掉。
並且金桔皮它的營養成分比金橘肉還要多，因此我們，吃的時候最好把外果皮也一起吞掉。並且，它還可以榨成汁喝，但是這樣會，損害很多的植物纖維素。
最終金橘冰糖泡水，營養全面，含有有黃酮類物質、維生素b21、b2、b6和維生素c、維生素這些，老冰糖香甜，但特性較為平靜，能補中益氣，和胃，降火，有潤肺止咳、止咳化痰和清痰的功效。金橘和白糖一起泡茶，可以去除金橘的酸酸的口味，二種止咳化痰實際效果一起，止咳化痰功效更好。
2樓：純馬住
雪梨和冰糖一塊煮，冰糖雪梨湯，這可以起到止咳、降火的作用。
3樓：休閒娛樂我知道呦
通常雪梨和冰糖一塊兒煮可以潤喉，可以很好以保護我們的肺，對咳嗽也有一定的療效。經常喝可以提高我們自身的免疫力，從而達到防治感冒的效果。
4樓：cherish小小杜
白梨。用白糖開水煮出來的白梨最好了，可以潤喉，而且吃完之後對身體也好，可以豐富補充維生素。
感冒喉嚨痛，不吃藥有什麼食療方法
5樓：東營同濟醫院
南瓜泥適用風寒引起的感冒咳嗽。
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內鬱肺氣、肺衛失宣引起，可通過食療來緩解。南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的方子。
原料：南瓜250克、蜂蜜15克。
做法：將南瓜蒸熟後搗泥放涼，加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
蜂蜜生薑蘿蔔飲。
適用風寒感冒引起的咳嗽。
生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。
原料：新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克。
做法：蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。
羅漢雪梨飲。
適用風熱咳嗽急慢性咽炎引起的咳嗽。
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。
原料：羅漢果1個、雪梨2個。
做法：將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入淨水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝乾，即可飲用。
銀耳百合飲。
適用無痰乾咳的咳嗽。
銀耳養胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。
原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許。
做法：取10克銀耳，清水泡發12小時，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。
嗓子痛後咳嗽和感冒了，我不該怎麼辦好？不知道吃什麼？要注意什麼？希望給我一個正確的答案、快高考了...
6樓：老貴切語
你好！高考期間身體健康很重要。給你介紹點經驗吧，看看是否能幫到你。
感冒後嗓子疼，是感染了。此時最重要的是身體釋出發燒。
如果發燒，並且度以上，是一定要看醫生的，單純的感冒嗓子疼，三五天就會好。用抗生素**，醫生會根據情況吃藥或輸液。
不發燒，可以買點板藍根、中藥感冒沖劑（說說情況，藥店營業員會給你推薦）、氨酚那敏顆粒，吃幾次就會好的。
實在不行可以買點利巴韋林顆粒吃幾天，效果不錯。
祝你早日**，高考有個好成績！
哪些食物千萬不能一起吃，哪些食物不能一起吃
不能一起吃的食物 蘿蔔 水果 兩者同食，經代謝後體內會很快產生大量硫氫酸，可抑制甲狀腺素的形成，並阻礙甲狀腺對碘的攝取，從而誘發或導致甲狀腺腫。哪些食物不能一起吃 哪些食物不能一起吃？食物相剋通常可以理解為兩種或多種性質不和的食物相互作用而產生的不良反應。在日常生活中，相剋的食物有很多，比如螃蟹忌柿...
什麼食物不能一起吃，哪些食物不能一起吃
蟹 1 不宜食用死螃蟹。2 不應食用生蟹。3 不應食用螃蟹的鰓及胃 心 腸等臟器。4 不宜食用隔夜的剩蟹。5 不宜與柿子同時食用。6 服用東莨菪鹼藥物時不宜食用。7 寒凝血瘀性疾病患者不應食用。8 服用中藥荊芥時不宜食用。9 不宜與梨同時食用。10 不宜與花生仁同時食用。11 不宜與泥鰍同時食用。1...
綠豆和什麼一起煮好，綠豆黑豆和紅棗能一起煮嗎
在這個夏季裡面，我們經常喝的一種湯是什麼湯啊？或許大多數認為喝到一碗綠豆湯，這個真是清涼解暑啊。在我們生活中，經常可以看到用綠豆湯來清涼解暑，這個效果還是相當不錯的，那麼如何做出這麼一鍋好的綠豆湯呢？那有沒有好的技巧或者訣竅呢？這當然是有的。在你煮綠豆湯的時候，有些人煮出來的綠豆湯，並沒有那麼好喝，...