1樓：揮毫明月詩情
生產也是一件特別費力的事情，所以產婦在生產之前可以多吃一些高熱量的食物，這樣就能夠讓體力更加充沛。產婦可以吃巧克力或者雞蛋糕，這樣就能夠補充到充分的熱量，就有力氣生娃了。
生產是一件特別費力氣的事情，畢竟生產通常需要6小時，比如說媽媽的宮口完全開啟到孩子完全生育下來，總共就需要花6小時左右的時間。所以在6小時之內媽媽的體力是會得到非常多的消耗的，所以媽媽一定要提前吃一些熱量比較高的食物，並且也可以將這些食物帶入產房，就能夠在沒有力氣的時候吃一口，就能夠讓體力更加充沛。是特別推薦吃巧克力或者雞蛋糕的，因為巧克力和雞蛋糕的熱量是比較高的，就能夠讓產婦的體力得到補充，讓產婦有力氣生娃。
巧克力的熱量高是我們所熟悉的，而雞蛋糕是由雞蛋糖和麵粉製作成的，也是熱量比較高的一種食物。所以產婦在生產之前一定要多吃一點高熱量的食物，即使肚子非常痛也要咬著牙吃下去。
在生產的時候產婦也可以吃一些堅果，比如說夏威夷果或者核桃，這些堅果的熱量都是非常高的，可以讓產婦補充到充足的熱量，讓產婦有力氣去生孩子。夏威夷果是需要包殼的，所以丈夫可以幫產婦包一盒讓產婦放在枕頭邊，這樣就可以在體力耗盡的時候吃一顆，就能夠補充到足夠多的熱量，就能夠讓體力得到恢復。除了吃的，產婦也要喝一點東西，丈夫可以為產婦準備一罐紅牛或者紅糖水，並且還要準備一個吸管，這樣更容易喝到。
2樓：黎昕科普知識小屋
產婦生產的時候最好吃雞肉，這樣才有力氣生孩子，因為雞肉是可以補充蛋白質的。
3樓：創作者
產婦在生產的時候可以吃巧克力，香蕉，蘋果，雞蛋，牛肉乾，這些食物都是可以給產婦補充體力的。
4樓：斯蒂芬斯
孕婦在生產的時候可以多吃一些高熱量的食物，例如可以吃巧克力或者是吃麵條，這樣的話能夠有力氣生娃，因為產婦在生產的時候多吃一些高熱量的食物，可以補充身體的能量。
5樓：自己滴定
最好是可以吃一些能補充能量的食物，或者是可以在產前吃個雞蛋，然後喝一些比較有營養的湯。因為這樣的話才能補充力氣來生寶寶。
6樓：安妮的心動錄目
可以吃一些士力架，也可以喝一些紅牛，就會讓孕婦在生產的過程中變得特別有力氣，可以喝一些能量飲料。
產婦在生產前，多吃些什麼能更有力氣的生娃？
7樓：愛情來了擋不住
可以多吃一些粥雞蛋米飯之類的，這些食品都可以讓孕婦非常的有力氣，而且也會特別的好消化。
8樓：路邊的風兒
多吃一些熱量高的食品，比如雞蛋，牛奶，巧克力，雞湯，紅牛等等，這樣才會有充足的力氣面對接下來的生產。
9樓：阿樂秋季雨
產婦在生產之前可以多吃一些巧克力或者是喝紅牛，也可以去吃一些葡萄糖，這樣的話才會更有力氣生孩子。
10樓：小豆子子梓
產婦在生孩子之前可以吃一些好消化的食物，例如麵條或者吃一些巧克力可以補充自己的能量。
11樓：撒的謊
其實可以吃一些麵食或者是一些能夠填飽肚子的食物，熱量比較高的也是可以補充體能。
12樓：愛上我企鵝9啊
多吃一些巧克力。多吃一些澱粉類的食物。這樣就會讓自己更加有力氣。
生寶寶的時候沒力氣了應該吃什麼
13樓：輕候夢桃
很多孕媽都想著生產時要補充體力，其實，這些食物孕媽是可以帶進產房的，關鍵時刻可以助孕媽一臂之力。
紅牛。聽很多孕媽說，她們生產的時候都帶紅牛進去了，沒勁的時候喝點紅牛，效果還不錯。生產時備好紅牛，可以幫助孕媽補充熱量和體能。
牛奶。牛奶不僅營養價值很高，而且牛奶中含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、等維生素，可以幫助孕媽補充體力，對孕媽分娩是很有幫助的。
紅糖水。紅糖水是孕媽必帶進產房的助產食物之一。因為蔗糖進入體內可迅速產生能量，而且紅糖水還可補充體液，對孕媽的幫助顯而易見。
所以在分娩的時候適當的喝一些紅糖水可以為孕媽提供足量的熱量，對孕媽分娩是有大大好處的。
巧克力。巧克力是最適合在分娩時候吃的食物了，它被譽為“分娩佳品”。因為巧克力的營養比較豐富，含有大量的碳水化合物，可以讓人體在最短的時間內吸收，為人體提供大量的熱量。
所以，孕媽進產房的時候記著帶著它，它可以當你的助產小幫手。
藕粉。藕粉中很有很多的澱粉，澱粉進入人體後很容易就會轉變為糖，產生能量，為孕媽提供助力，幫助孕媽順利分娩。
雞蛋。雞蛋不僅營養豐富，蛋白質含量高，而且容易消化，被腸胃吸收，很適合孕媽食用。
堅果類小零食。
孕媽媽可以攜帶一些平時愛吃的堅果類零食進備產室。在陣痛的間歇期吃一些，不僅可以幫孕媽緩解疼痛，而且還有助於媽媽們及時補充能量，保持體力。
14樓：暮靜雨
大家都知道生孩子是很不容易的，再生孩子的時候，女人需要付出百倍的疼痛，還有就是很容易出現沒有力氣的現象，因為生寶寶主要就是需要母親有力氣，這樣通過產力才可以讓孩子順利來到這個世界上，那麼現在就來了解一下生孩子沒力氣怎麼辦？
生孩子沒力氣怎麼辦。
生孩子沒力氣需要加強營養，因為增加營養可以增強產力，在女性朋友臨近分娩期的時候，可以進食一些熱量較多的食物，如大米、巧克力、紅糖水等。其次就是寶媽應增強體力，平時適度運動，讓肌肉變得強健有力，這樣對於生寶寶是有一定好處的，還有一點就是在宮縮時要做深呼吸，注意保護產力，從而順利完成分娩過程。
生孩子怎麼用力生的比較快。
生孩子用力氣的方法也是很講究的，所以可以採取仰臥的方式，也就是兩腳充分張開，之後膝蓋彎曲，後腳跟靠近臀部，手向後舉，抓住床頭的欄杆。先充分吸氣，從鼻子吐氣的時候，也要注意停止呼吸，幾秒後再慢慢的逐漸用力，此時要緊閉嘴唇，不要讓空氣漏出來。從吸氣、用力到吐氣完畢，大約需要25秒。
生孩子對於一個女人來說需要承受很大的痛疼力之外，還需要承擔一定的風險，所以如果您也是一個孕婦，在生活中，也快要生寶寶，那麼在這裡建議您，在懷孕期間一定要注意自己的營養補充，其次就是在臨近生產的時候，不要緊張給自己壓力。
剛生完孩子的產婦吃什麼對體力恢復有幫助？
15樓：暮靜雨
剛生過寶寶的女性會消耗非常多的體力，也難免會出現氣血不足以及身體的各方面都很虛弱等其他問題。那麼產後吃什麼恢復體力呢？
1.紅棗銀耳湯。大多數的女性在生完孩子以後，會選擇吃燕窩來補身體，燕窩雖然非常有營養，但是吃多了會產生***，遠遠不如紅棗銀耳湯營養好得多，紅棗銀耳湯能夠益氣補血補充氣血不足的缺陷。
另外紅棗銀耳湯還有補腦提神的功效，不愧是補品中的上上品。
2.要多吃新鮮的蔬菜和水果，生產過後的女性，之所以消耗了很多體力，那就很難免迴帶來身體疲勞的狀況，新鮮的水果和蔬菜不僅可以幫助恢復體型，而且可以平衡身體內的酸鹼程度，緩解和消除疲勞。
3.也可以多吃一些蜂蜜。生產過後的女性，身體內的很多微量元素流失的都非常多，蜂蜜中含有身體所需要的多種微量元素可以為身體補充所需要的能量。
另一方面，此時的女性在免疫力方面還非常低，蜂蜜還可以提高人體的免疫能力。
4.產後可以多補充一些蛋白質，比如說多吃點牛奶和雞蛋，雞蛋可以選擇在每天早上吃一個到兩個，牛奶在早上吃飯的時候和晚上睡覺前各一杯，尤其是晚上喝牛奶還有利於睡眠。
生孩子時吃什麼易助產？產程中適宜吃什麼呢？
16樓：向上談娛樂
如果想要實現易助產的效果，那麼產婦在平時就必須要多喝一些雞湯以及雞蛋。因為這些東西能夠有效補充產婦的營養。
17樓：雲清淺
生孩子的時候吃一些巧克力是最容易幫助生產的，巧克力可以補充孕婦的體力。
18樓：王欣
例如火鍋，雞蛋，巧克力，這些食品都是很好的選擇，讓孕媽媽在生產的時候保持體力。
要生孩子的時候吃什麼好有力氣
19樓：冰融琪琪
懷孕後期，孕婦食慾會增加，而且為了生寶寶的時候有充足的力量，很多準媽媽都選擇了多吃。殊不知，此時飲食應該以清淡營養為主，勿攝食過多鹽分，以免加重四肢水腫，引發妊娠高血壓。下面我們為即將分娩的孕婦準備了一款有助於分娩的營養食譜——
海帶燉雞。材料 淨雞1只、水發海帶400克。
調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。
做法1. 將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。
2. 鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火燒沸，撇去浮沫，加入蔥花、薑片、花椒、胡椒麵、料酒和海帶，用中火燉到雞肉爛時，撒入鹽、味精，拌勻即可出鍋。
做 法此菜雞肉軟爛，湯鮮味濃，爽口不膩，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和維生素c、維生素e等多種營養素；孕婦常食此菜，可有效防治營養缺乏，有利於分娩。
產婦可以吃什麼食物好，女人坐月子期間吃什麼食物最好？
1 香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便祕。產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。2 橘子 橘子中含維生素c，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在...
咳嗽時不能吃什麼，咳嗽時要忌吃什麼宜吃什麼？
季節交替之時，常常容易引起感冒咳嗽等病症，需要多喝水，多休息。咳嗽時間比較長的可以喝徳甫欽炎清茶，一到兩個療程。咳嗽的禁忌 一 忌冷 酸 辣食物。冷凍 辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。患 過敏性咳嗽 的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘...
吃什麼才能補血，吃什麼可以補血
1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3.吃補血補腎健脾的食物 紅糖紅棗有用嗎？女生吃什麼才真正補血？中年女性吃這些補氣血抗衰老！以下是常見的補血食物 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血 烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。髮菜 髮菜色黑似發，質地...