1樓：車上的魚魚
魚的營養，相信媽媽們都知道，功夫媽咪今天就給大家推薦幾種適合孩子吃的魚，還有烹飪的方法哦。
魚的營養，相信媽媽們都知道，功夫媽咪今天就給大家推薦幾種適合孩子吃的魚，還有烹飪的方法哦。
最適合寶寶吃的6種魚。
1.三文魚。
三文魚中含有豐富的優質蛋白及不飽和脂肪酸，其所含的ω-3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質。魚肝油中還富含維生素d等，能促進機體對鈣的吸收利用，有助於寶寶生長發育。同時，三文魚魚鱗小、刺少，肉質堅實而富有彈性，適合寶寶食用。
2.鱈魚。鱈魚肉中蛋白質佔，而鱈魚肉中所含脂肪和鯊魚一樣，只有，要比三文魚低17倍。
鱈魚的肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的dha、dpa外，還含有人體所必需的維生素a、維生素d、維生素e和其他多種維生素。鱈魚肝油中這些營養成分的比例，正是人體每日所需要量的最佳比例。
3.鱸魚。鱸魚有海水和淡水的品種，海鱸魚更適合寶寶食用。
鱸魚周身刺少，魚肉肥厚細嫩，不容易蒸老，非常適合清蒸。鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素b2、煙酸和微量的維生素b1、磷、鐵等物質。
4.帶魚。帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素a、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。
同時富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素，是寶寶的理想食品。帶魚的dha和epa含量高於淡水魚，加之帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補腦功能。
5.黃花魚。
黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營養豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，更易於孩子消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣狀，沒有碎刺，適合兒童咀嚼。
6.銀魚。銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，非常適宜小孩子食用。給小寶寶新增銀魚，可剁碎了弄成魚泥給寶寶吃，還可以煮到稀飯裡或者弄碎了加在米糊。
2樓：4123老開心
一歲以內不能吃輔食——壞胃！ 應該100%地吃母乳——孩子一生健康！
超過一歲，可以從喝米脂、菜湯、南瓜泥開始，慢慢學習品嚐一點點肉泥。可以用料理機打肉泥。
寶寶可以吃哪些魚呢
3樓：暮靜雨
家長都希望寶寶變得聰敏，而魚的營養價值比較豐富，吃魚肉會讓寶寶變聰明，還能明目。所以寶媽在寶寶能夠吃輔食的時候，都會給寶寶適當的吃魚肉。魚有很多種，現在就來看看寶寶吃什麼魚比較好？
寶媽在給寶寶選擇吃魚的時候要特別注意，不是所有魚都適合寶寶吃。帶魚裡面的dha和不飽和脂肪酸含量高於淡水魚，它有豐富的營養價值，具有很好的補腦功效。不過在給寶寶吃帶魚的時候要注意挑刺，不要讓刺卡到寶寶喉嚨。
三文魚也屬於很有營養價值的食物，它含有豐富的維生素，鈣，鐵，鎂，磷等礦物質，這個魚的肉質細嫩，口感爽滑，很適合寶寶食用。還有黃花魚的營養也很豐富，它裡面含有的蛋白質、碘等營養元素比較多，魚肉組織柔軟，易於寶寶吸收。鱸魚營養成分也比較多，寶媽也可以給寶寶吃的。
適合寶寶吃的魚很多，而且給寶寶吃魚的方法也很多，寶寶可以選擇清蒸，可以燉魚湯給它喝，一定要注意把魚刺挑乾淨。寶寶成長過程中除了可以多吃魚，也可以多吃新鮮的水果蔬菜，讓寶寶達到營養全面攝入，身體發育才會更好。
4樓：米蘭加油
你好，選購魚類時應注意：肉質要有彈性、魚鰓呈淡紅色或鮮紅色、眼球微凸且黑白清晰、外觀完整、鱗片無脫落、無腥臭味等。怕魚刺卡著寶寶的媽媽可以給寶寶選擇羅非魚、銀魚、雪魚、青魚、鯰魚、黃花魚、比目魚、馬面魚等。
這些魚肉中幾乎沒有小刺。吃帶魚時先去掉兩側的刺，就只剩中間與脊椎骨連著的大刺了，也很好剔。吃鱸魚、鯽魚、鰱魚、胖頭魚、武昌魚時，可讓寶寶吃魚腹肉，沒有小刺，可以放心給寶寶吃。
適合寶寶吃的魚有哪些
5樓：網友
帶魚，三文魚，這兩種很適合寶寶吃，能夠補鈣，增強免疫力。
6樓：夜琴蘿
適合寶寶吃的魚有：鱈魚、黃花魚、銀魚、比目魚等沒什麼小刺的魚，其他魚只給寶寶吃魚腹上的肉。1、最好食用應季的魚。
因為不同季節的魚，其體內脂肪含量有很大變化，dha和epa(二十碳五烯酸)的含量也隨季節有所變化。應季的魚味道好，魚肥肉厚，而且**便宜，dha和epa的含量也豐富。2、做魚時要非常細心地挑出魚刺，一定要保證把魚刺剔除乾淨後再給寶寶吃。
盡量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚給寶寶吃，寶寶如果還比較小，可以吃剁爛的魚肉泥。3、首推海魚，如羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、黃花魚、比目魚等。這些魚肉中魚刺較大，幾乎沒有小刺。
4、吃帶魚時去掉兩側的刺，只剩中間與脊椎骨相連的大刺，給寶寶吃也較安全。5、吃鱸魚、鯽魚、鏈魚、鯉魚、武昌魚等則最好給寶寶選擇沒有小刺的腹肉。如何選購魚類1、肉質要有彈性。
2、魚鰓呈淡紅色或暗紅色。3、眼球微凸且黑白清晰。4、外觀完整，無鱗片脫落之現象。
5、無臭腥味者為新鮮的。給寶寶餵魚最好選用清蒸的方式。
適合寶寶吃的魚有哪些？
7樓：怡然讀書
魚營養豐富，盡量使一些魚少、大、易挑刺供寶寶食用，降低寶寶粘在脊柱上的風險。如果寶寶還小，你可以吃切碎的魚醬。萬要小心魚刺，不要讓魚刺卡到寶寶的嗓子。
在吃魚的時候注意家長要細心地挑出魚刺，一定要保證把魚刺剔除乾淨之後再給寶寶食用。
8樓：可晨情感說
如果讓我推薦，我比較推薦鱈魚、青魚、桂魚、鱸魚還有小黃魚，這幾種魚屬於刺比較少的魚，孩子吃魚家長最擔心的就是害怕孩子被魚刺卡著，我家每週都會給孩子做魚吃，時常換著做的就是這幾類，比較好買到，並且也很好做，同時也不用擔心孩子吃魚被卡。
9樓：有知居
當然是三文魚了，三文魚是世界上名貴魚類之一，營養價值相當高，富含非常豐富的蛋白質和銅，多吃三文魚可以鉀鈉平衡，消除水腫，還可以提高免疫力，最最重要的是裡面的小刺很少，幾乎沒有。
缺點就是太太太貴了，一小小塊的三文魚就需要好幾十，哭唧唧。
10樓：大菱小予
鱸魚、黃顙魚這兩種魚我覺得挺適合寶寶吃的，因為是給寶寶吃的，所以首選的魚應該是要刺少的魚，其次這兩種於魚肉細嫩，拿來清蒸營養更高，也更適合寶寶的口味。
不過就算魚刺再少，家長也還要小心小心再小心！我曾經讓我兩歲的女兒被魚刺卡了一次喉嚨，帶到醫院的時候，被醫生罵慘了，說這麼小的寶寶是不能給吃魚的，以至於我現在還有點心理陰影。
11樓：倪錦凡
我覺得寶寶多吃一些淡水魚還是挺好的。在我們這邊本地基本上都是吃淡水魚，一般我都會給寶寶買一些魚製品的腸，這樣沒有吃，而且寶寶吃的也好消化。等到大的時候可以給他買成條的魚。
12樓：吃雞小青蛙
我是一個寶媽，我認為適合寶寶吃的魚。一般會有三文魚或者一些刺比較少的鱈魚。還有一些鮁魚和金昌魚。
這些魚的魚刺都比較少，我一般會做給寶寶吃，因為魚肉裡面富含有很強的蛋白質，對寶寶的身體有很大的幫助。
13樓：翻滾吧兔子君
寶寶吃魚的好處是很多的，對**也好，也可以益智健腦，所以很多的寶媽都會給自己的寶寶做魚吃。但是寶寶吃魚尤其要注意避免選擇那些刺過多的魚，因為一不小心就會有很大的危險。
在這裡，我給你推薦幾種，我經常做給我家寶寶吃的魚吧。**稍微便宜點的就是羅非魚了，大概每斤在七到八塊之間，不過後來聽別人說這種魚很不衛生，所以現在基本不給寶寶吃這種魚了。
然後就是黃骨魚，也就是我們這俗稱的戈戈葉，這種魚**在12到15塊錢每斤，刺很少，肉也細嫩，適合用來燉魚湯或者紅燒。
還有鱸魚和桂魚，這兩種魚**大概在20塊錢1斤左右。這兩種魚，非常適合清蒸，味道鮮美，魚刺很少，肉也細膩，都是很適合寶寶吃的魚。
適合寶寶吃的魚有哪幾種，什麼魚適合寶寶吃
買那些沒有那麼多魚刺的魚，避免小孩吃魚卡在喉嚨裡。魚類營養豐富，其中豐富的dha epa，能夠促進兒童大腦發育和智力發展。此外，魚肉中豐富的蛋白質 維生素a 維生素d 各種微量元素等，能為孩子提供平衡的膳食營養。魚雖好，但從安全形度來說，還是要慎重給孩子選擇。從食用安全性的角度來說，一些無肌間刺 俗...
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