1樓：
買那些沒有那麼多魚刺的魚，避免小孩吃魚卡在喉嚨裡。魚類營養豐富，其中豐富的dha、epa，能夠促進兒童大腦發育和智力發展。此外，魚肉中豐富的蛋白質、維生素a、維生素d、各種微量元素等，能為孩子提供平衡的膳食營養。
魚雖好，但從安全形度來說，還是要慎重給孩子選擇。
2樓：張爍醫生
從食用安全性的角度來說，一些無肌間刺(俗稱刺少)的魚類比較適合孩子食用，比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等。從受環境汙染程度的角度看，一般自然生長的海魚類要比人工養殖的海、淡水魚類汙染更少，尤其是在人工養殖地環境汙染比較嚴重的情況下，更應該避免給孩子食用這些魚類。從生物鏈重金屬富集來看，最好是選擇中等以下個頭的魚類，魚的個頭越大，生長期越長，體內所積累的汙染元素越多。
因此，家長在給孩子選擇魚類時，不必專挑名貴的魚，可以就地取材，選擇**相對實惠的魚，如鮐魚(青鯰)、藍圓鰺(竹莢魚、池魚、黃鯰)、馬鮫魚(鮁魚)、沙丁魚等魚類，dha含量都很高、蛋白質含量也高，而且肉多味美。另外，魚的種類豐富，產地也很多，給孩子吃魚時沒必要拘泥於某一種或幾種魚類，要注意多給孩子嘗試不同品種的魚，這樣可以讓孩子品嚐不同的口味，綜合攝取不同營養特點的魚肉，並養成不挑食的好習慣。
還有不少家長問，給孩子吃魚的哪個部位好，魚頭，魚肚子，還是魚子？其實，魚體各個部位營養成分差別不太大，孩子都可以吃。一般來說，魚頭汙染更嚴重一些，這主要是因為動物的大腦組織和肝臟、魚骨等組織和器官新陳代謝緩慢，汙染物不易排出。
不過，「魚臉」卻挺適合孩子吃的，這個地方肉質細嫩、無刺，汙染也不大。還有一種說法是，魚子汙染最少，是不是應該給孩子多吃魚子？其實，太過注重魚子意義不大。
首先，魚子外面有一層膜，不容易被消化吸收，可能會「穿腸而過」，其次，如果魚整體汙染比較嚴重，那麼魚子也會受到影響。最後，雖然魚子富含卵磷脂，但膽固醇含量也很高，給孩子吃時要注意量的把握。特別要注意，吃魚子前最好碾壓一下，使魚子外面的膜破碎，這樣有利於孩子的消化吸收。
3給孩子烹製魚類，最好選擇清蒸。清蒸魚營養損失少，原汁原味對孩子的味覺發育有利。而油炸等烹調方法，不但會改變魚本身的滋味，還會改變魚肉本身易消化的特點。
4最後，給孩子吃魚要適量，一般每週1—2次，每次50—
什麼魚適合寶寶吃
3樓：環晴霞
寶寶最好是不要吃魚的，
4樓：
魚的營養很多，我家寶寶什麼魚都吃。
哪些魚適合小孩子吃？
5樓：阿布提說育兒
那麼，適合寶寶吃的魚有哪些？1.黃花魚
我們老家就是盛產黃花魚的，最主要是新鮮，只要去市場基本可以買到合心意夠新鮮的，最主要是價效比高，肉質也細膩，刺也少。一般我就是買一隻，然後用清蒸的，這樣吃原汁原味。
2.帶魚
這種魚也適合寶寶吃，就中間一根骨頭，我們小時候也是吃帶魚多一些。不過帶魚腥味比較重，不適當清蒸，如果做給寶寶吃的話，就煎著吃，放點醬油即可。
3.銀魚
這種魚小小一隻，非常適合一起蒸蛋給寶寶吃的，如果沒買到新鮮的，用晒乾的也可以。
4.海鱸
鱸魚有深海魚和淡水魚兩種，深海鱸魚的肉質就比較柴一些，適合製作魚湯給寶寶喝，淡水鱸魚的肉質嫩一些，適合清蒸給寶寶吃。
總結: 寶寶能吃的魚品種其實是很多的，但媽媽們要考慮魚刺和新鮮度，我上面推薦的幾種魚可以輪流著做給寶寶吃，小寶寶最適合的就是清蒸魚，然後就是煎魚，千萬不要油炸魚塊給寶寶吃，損害營養不說，還上火。
什麼魚柳適合寶寶吃，適合寶寶吃的魚有哪些
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