1樓：慧瑩養生情報
孕婦不能吃哪些食物？
孕婦的補品有哪些食物
2樓：煙雨重樓繞
1、牛奶。
牛奶，葉酸含量：20（微克/100毫升），不僅含有高量的鈣質，葉酸也是其中重要的營養成分，一般懷孕婦女每日都需攝取240毫升的牛奶兩杯，才足以應付一天所需。
2、雞蛋。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
內的葉酸主要存於蛋黃中，由於平時忌諱食用，且其膽固醇含量較高，僅建議將其葉酸含量算入額外補充的範圍內，不宜以食用蛋黃作為攝取葉酸的單一**。
3、獼猴桃。
獼猴桃中含有高達8%的葉酸，有「天然葉酸大戶」之美譽。孕婦在孕前或懷孕初期，如常吃獼猴桃，有助於防止胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。
質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素c、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
4、青大豆。
富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，富含皁角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，富含蛋白質和纖維，它也是人體攝取維生素a、維生素c和維生素k，以及維生素b的主要**食物之一。
5、石榴。
是一種漿果，其營養豐富，維生素c比蘋果、梨高1~2倍。原產中國西域，漢代傳出中原。石榴成熟後，全身都可用，果皮可入藥，果實可食用或壓汁。
研究發現，石榴含大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為，石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效，適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經期過長的女性。
3樓：江淮一楠
孕婦營養品有哪些：
推薦一：
1、阿膠：如今市面上的阿膠非常多，由於營養價值豐富而受到人們的喜愛。對於孕婦來說，阿膠含有豐富的蛋白質，能給孕婦補充一定的營養成分，同時還有安胎的功效，對於先兆流產的孕婦還有一定的保胎功效。
2、蜂蜜：很多孕媽媽容易出現便祕的情況，這時候若是吃些蜂蜜，不僅能通便，還能提高食慾，同時提高對抗疾病的能力，對胎兒也有一定的保健作用。
3、蓮子：蓮子一直是作為非常好的補品使用的，當然，它也是不錯的孕婦補品。蓮子粥對體虛乏力、睡眠不好的孕婦，能起到安神、補氣的作用。同時，蓮子與大棗一起煮還有補血的功效。
4、燕窩：燕窩也是傳統的孕婦補品之一。燉燕窩非常適合孕婦食用，因為燕窩中含有豐富的營養成分，而且容易被人體吸收，同時對胎兒也有一定的好處。
需要注意的是，孕婦吃的補品，適合不適合，也不是絕對的，而且根據懷孕時間段的不同，補品也可以大不相同。有些補品可能適合懷孕早期，而有的適合晚期，所以要辯證的來看。比如體質虛汗的孕婦最好不要吃燕窩，腸胃不好的孕婦最好不要吃阿膠，另外蜂王漿也不可過量食用，容易引起流產。
5、補充葉酸的食物：比如豬肝、紅棗、空心菜、油菜、核桃、菠菜、娃娃菜、芥蘭等。孕婦要補充葉酸是必須的，但很多媽媽不想吃葉酸片，就可以選擇這些食物來補充。
6、防孕吐的食物：比如番茄、櫻桃、葡萄、柚子、柑橘、蘋果等酸味食物，這些食物不僅能緩解孕媽媽孕吐的情況，而且有助於腸道中鐵質的吸收，對孕婦和胎兒都有益處。
7、補鈣食物：蝦皮、芝麻、牛奶、乳酪、洋蔥、燕麥、豆腐、骨頭湯、大白菜、捲心菜等也是不錯的孕婦補品，它們的含鈣量較高，而且熱量較低，適合孕媽媽多吃一些。
8、營養水果：香蕉、柚子、蘋果、火龍果、檸檬、葡萄、草莓、藍莓等水果也是非常好的孕婦補品，這些水果營養豐富，能補充孕婦所需的營養素，有利於優生優育。
4樓：快樂**醫生
孕期胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育，需要足夠的養分，特別是維他命b群及葉酸、維生素和礦物質等。
孕期飲食應該是少量多餐，多吃含蛋白質、維他命豐富的食物，如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆製品、水果等。錯失早期懷孕的營養補充，對日後嬰兒生長髮育將有不良的影響。
在懷孕期間可補充貝安蘆筍營養補充品，它主要成分是由木糖醇、蘆筍、大麥苗、小麥苗、鈍頂螺旋藻、西蘭花、菠菜、大豆、青梅、百合、獼猴桃、無花果、檸檬、葡萄、芥菜、南瓜等營養成分組成，每日一片，即可滿足日常所需。
狗狗不能吃的食物清單是哪些?
5樓：鏟屎官阿程
寵物不能吃的食物有哪些，尤其是水果哦
6樓：凡凡愛地理
比方說巧克力就不能給狗吃，因為狗吃了巧克力以後，一旦中毒會有生命危險，所以千萬不要讓狗碰到巧克力這個玩意，還有像雞骨頭或者其他動物的骨頭也不要給狗吃，因為雞骨頭特別容易咬碎，如果咬碎了的話會劃傷狗的食道，但是豬骨頭就沒事，包括魚骨頭也儘量從魚肉當中挑出來，因為狗不像貓，很容易就會卡住魚刺，以及生雞蛋也不能讓狗吃，熟雞蛋可以，但是生雞蛋如果給狗吃了以後會容易拉肚子。
相信現在很多人都喜歡養狗，畢竟在大城市當中寵物狗還是比較常見的，但是現在的狗比起以前的看家狗來說，還是嬌貴了很多，有時候動不動就會生病，給狗去看病也得花不少代價，那麼大多數狗生病都是因為吃了不該吃的東西才導致的，要說哪些東西是千萬不能給狗吃的，下面就來盤點一下，第一個就是巧克力，很多人一直覺得好奇，為什麼狗不能吃巧克力，主要是因為巧克力當中含有可可這個東西，很容易就會讓狗的神經和心跳速度馬上加倍運轉，從而導致毒發身亡。
如果雞骨頭被咬碎了吃下去，很容易傷到狗的食道，所以說盡量不要把雞骨頭，魚骨頭這些尖銳的東西給狗吃，如果給狗吃肉，儘量一定要煮熟了給狗吃，特別是寵物狗，因為現在的狗不同於農村裡面的土狗，如果給寵物狗吃生肉很容易就會滋生細菌，到時候狗也會因為消化不良而拉肚子。
試管移植後飲食清單，只能吃哪些食物
孕婦吃什麼水果蔬菜好，一週的食物清單怎樣安
7樓：匿名使用者
1草莓補充葉酸，草莓含有豐富的維生素c，葉酸和纖維。孕媽們可以適量吃一些，但是屬於寒涼食物，不宜多吃
2香蕉補充葉酸，孕媽多吃含有葉酸的食物，對新生兒的血管神經發育有很大的幫助。還有助於寶寶骨骼，腦，以及全身的器官發育。
3西紅柿
補充維生素，西紅柿含有維生素，胡蘿蔔素，蛋白質，微量元素等，多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽的**色素沉澱。注意不要空腹吃西紅柿，這樣會與胃酸發生反應，導致孕媽腹痛
4玉米補充維生素，不飽和脂肪酸。玉米營養豐富，適口性好，有降低血液中的膽固醇，軟化血管和防止冠心病的作用。孕媽需要多增加蛋白質，同時要攝入足量的纖維，玉米的纖維素含量極高
5桃子補充蛋白質，各種糖類，多種維生素，蘋果酸，檸檬酸等。特別適合低血糖，肺病，喘咳的孕媽食用。未成熟的桃子不宜多吃
6洋蔥補充蛋白質，鈣，磷。鐵等。洋蔥是一種很好的抗癌食物，對準媽媽們有恢復疲勞的作用，有**瘙癢以及眼疾充血的孕婦禁止食用
7胡蘿蔔
補充蛋白質，維生素a和氨基酸。對於缺乏維生素a，眼睛乾澀，夜盲症，身體抵抗力差的準媽媽是很好的食物，食用胡蘿蔔的時候禁止加入出或者酸味的食物一起吃，否則使胡蘿蔔的抗壞血黴失去作用。
孕婦不能吃哪些食物啊，孕婦不能吃哪些食物
1 水果 山楂 木瓜 桂圓 荔枝 2 蔬菜 紅莧菜 馬齒莧 木耳菜 3 飲料 冷飲 雪糕 可樂 喝酒 咖啡 濃茶 4 海鮮 受汙染的魚不能吃 體型大的魚不要吃，易受汙染，如 鯊魚 金槍魚 旗魚 鯖魚 方頭魚 甲魚和螃蟹不要吃，生冷的海鮮不要吃 孕婦吃海鮮的注意事項 5 調味品 味精 胡椒 花椒 桂皮...
孕婦能不能吃酸的啊 孕婦可以吃的酸的食物有哪些
涼拌芒果。把芒果切成條或者是小塊的方便入味再放入容器中。把小米辣或者是其他的比較辣的辣椒加少許的蒜一起搗碎曬放入鹽味精與白砂糖與芒果充分的伴侶就可以開動了。可能有的人會覺得大蒜也蠻不搭配很清爽，但也許嘗試之後就知道了它的美味不過實在接受不了的也可以試一試蠔油芒果這個我沒做過，但是也是挺好吃的。酸木瓜...
孕婦粗糧有哪些食物
1 玉米。玉米含有豐富的不飽和脂肪酸 澱粉 胡蘿蔔素 礦物質 鎂等多種營養成分。準媽媽經常食用，可以加強腸壁蠕動，促進身體新陳代謝，加速體內廢物排洩。它含富含穀氨酸，能促進腦細胞的新陳代謝，排除腦組織中的氧。2 紅薯及其他薯類。薯類食物富含澱粉 鈣鐵等礦物質，而且其含有的氨基酸 維生素都要遠遠高於哪...