1樓：網友
如何讓寶寶愛吃蔬菜？速看。
我相信如何讓寶寶吃飯絕大多數媽媽苦惱的問題，注意健康的營養搭配對孩子的生長發育必不可少，但是很多寶寶就是不愛吃蔬菜，那麼怎樣讓孩子喜歡吃蔬菜呢？粑粑麻麻可以參照下面的方法哦！
一、做菜的方式盡量多樣化。
有些孩子不敢吞嚥青菜，所以家長可以轉變做菜的方式。還可以將一些青菜剁碎做餡用來包餃子，或者也做成蔬菜汁和麵裡，做成麵條。這樣無形之中就讓寶寶補充了青菜的營養，這是個一舉多得好辦法。
二、粑粑麻麻要以身作則。
作為寶寶的第一任老師，粑粑麻麻的一舉一動都會影響到寶寶。有些年輕的粑粑麻麻喜歡吃零食，家裡經常會買所以零食，首先爸粑粑麻麻要做的就是減少家裡零食的數量，因為零食的口味一般都很重，寶寶吃了零食後就更不愛吃蔬菜了；其次，要告訴寶寶吃飯之前是不能吃零食的；最後，在吃蔬菜的時候還要表現出很好吃的樣子，一邊吃一邊豎起大拇指，讓寶寶對吃蔬菜感興趣。
三、可以讓寶寶用蔬菜度過磨牙期。
小孩在一歲左右時間，乳牙就會生長出來，這個時間段也是父母為小孩新增輔食的關鍵時間段。父母可以把黃瓜、芹菜等，切成粗條狀，可以讓小孩隨時用小手抓著吃。這個階段的小孩大多都喜歡咀嚼，而黃瓜、芹菜等可以滿足小孩的咀嚼愛好，同時黃瓜等口感、色澤俱佳，且嚼起來有脆勁，很容易讓小孩愛上蔬菜。
2樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
怎樣讓孩子愛吃蔬菜？
3樓：探秘歷史史錄
寶寶不愛吃蔬菜，有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由於蔬菜中含有較多的粗纖維，而孩子的咀嚼能力差，不容易嚼爛，難以下嚥，還有的是由於寶寶已經形成了挑食的習慣。
新增輔食蔬菜不可少。
從嬰兒期開始，就應該適時地給孩子新增一些蔬菜的輔助食物，剛開始可以給孩子喂一些用蔬菜擠出的汁或用蔬菜煮的水，如西紅柿汁、黃瓜汁、胡蘿蔔汁、綠葉青菜水等，然後可以給孩子餵些蔬菜泥。到了孩子快1歲的時候就可以給他們吃碎菜了，可以把各種各樣的蔬菜剁碎後放入粥、麵條中餵孩子吃。
把蔬菜做成帶餡食品。
餃子、包子等餡食品大多以菜、肉、蛋等做餡，這些帶餡食品便於兒童咀嚼吞嚥和消化吸收，且味道鮮美、營養也比較全面。對於那些不愛吃蔬菜的孩子，不妨經常給他們吃些帶餡食品。
改變烹製方法做成涼拌菜。
有的孩子不喜歡吃炒菜、燉菜等做熟的蔬菜，而喜歡吃一些生的蔬菜，如西紅柿、水蘿蔔、黃瓜等，它們有的可以生吃，有的可以做成涼拌菜吃。如果孩子不喜歡吃熟菜，可以讓他適當吃一些生熟菜。
不要強求吃特殊味道的蔬菜。
不要給寶寶吃一些有辣味、苦味的蔬菜，不必強求孩子去吃。一些味道有點怪的蔬菜，如茴香、胡蘿蔔、韭菜等，有孩子不愛吃，可以盡量變些花樣，比如做帶餡食品時加入一些，使孩子慢慢適應。
4樓：網友
家長一定要言傳身教，要做出榜樣，爸爸媽媽一定要愛吃蔬菜，孩子主要是模仿大人的，你愛吃蔬菜，他也愛吃蔬菜。
5樓：咘咘說情感
你好！讓孩子愛吃蔬菜的話家長要做出榜樣，因為孩子都是愛模仿的，還有就是孩子吃了蔬菜要多給孩子鼓勵，越鼓勵孩子就越有動力，平時做蔬菜也可以多種花樣做，孩子看到覺得新奇也會比較喜歡。
6樓：令淼
家長可以把蔬菜做得多樣化一些，色彩豐富一些，促進寶寶的食慾。其次，家長在做飯的時候可以讓孩子和你一起操作，比如切菜、洗菜或者挑選食物，讓孩子參與這個過程，在這個做菜做飯的過程中還可以告訴孩子，這些蔬菜有哪些用處，有哪些好處，調動孩子的積極性，讓孩子喜歡吃蔬菜。家長平時也要做到模範帶頭的作用，自己也要多吃蔬菜水果，給孩子起到乙個好的引導。
7樓：星辰大海遨遊天外
在寶寶六個月大的時候，把寶寶就可以吃輔食了，這個時候，我們就可以在寶寶的輔食裡面放一些青菜，但是青菜一定要弄的細碎，並且將青菜煮爛，方便寶寶吃。讓寶寶慢慢適應。
讓青菜氣味變淡一些。
青菜一般都有著獨特的青菜氣味，而寶寶對於氣味又是比較敏感的，因此，在給寶寶熬煮青菜的時候，可以熬煮久一些，這樣青菜的氣味就會變淡，寶寶吃的時候，也就更容易適應了。每次少喂一點，久而久之，寶寶也就適應了。
8樓：乙隻狐狸暖
把蔬菜「藏」在麵皮裡給寶貝吃 不少寶貝喜歡吃帶餡的食品，將蔬菜和著肉一起裹在麵皮裡做成帶餡的食品，和成餡之後的蔬菜原來的味道也會變得比較淡，寶貝接受起來自然也容易些。
如何讓寶寶愛上吃蔬菜？
9樓：流年
1.為了讓孩子喜愛蔬菜，父母應當在餐桌上經常讚美這些食物，讓孩子在耳濡目染中培養對蔬菜的感情。父母對各種蔬菜都充滿興趣，對各種風味都能欣賞，孩子便會受到影響，慢慢地接受各種蔬菜的新鮮口味。
2.要引導孩子，這種引導不一定是給孩子講大道理，最好是在「連哄帶騙」中讓其養成良好的飲食習慣。
3.在給孩子餵食前家長要先吃一點，而且得表現出「味道好極了」的樣子，讓孩子眼饞。但是不能要求孩子一次吃得太多，這樣反而會造成孩子對吃蔬菜的反感。
當然這個過程要循序漸進，多鼓勵和多表揚將有助於孩子逐漸養成吃蔬菜的良好習慣。
10樓：庾懿軒
這個問題它不屬於醫療問題，怎麼讓小孩愛上吃飯，關鍵是在家長要配合**。首先你可以把蔬菜做的多種多樣，色彩豐富一些，通過這種視覺為色香味來調動孩子的食慾，這是乙個讓他喜歡吃上蔬菜。 第二個就是家長在做飯，如果大一點的孩子你可以讓孩子跟你一起操作，比如像洗菜切菜或者挑選食物，讓他參與這個過程，完了再多給他講一些實用蔬菜有哪些好處，通過這些自身的參與和調動孩子的積極性，讓他喜歡上蔬菜。
再就是通過家長的教育，家長要起到模範帶頭的作用，比如像有些年輕家長自己本身就偏食挑食，他在餵養孩子的時候也會孩子會有樣學樣，那麼家長不吃他也不吃，所以首先家長就要調整自己的飲食習慣，蔬菜水果多樣化，通過你自身榜樣來帶動孩子也去吃這些菜和這些瓜果，這樣就可以幫助小孩改善這種不愛吃蔬菜的習慣了。
11樓：lovezhoubao聰
想讓孩子愛上吃蔬菜，首先可以蔬菜變成各種花狀，通過食物的形狀，讓寶寶喜歡上蔬菜。其次也可以將蔬菜剁成碎丁與肉類食物放在一起包餃子、包子之類食物食用。或者是讓孩子將蔬菜榨成汁飲用。
12樓：小娟娟
想要讓寶寶愛上吃蔬菜，可以變著花樣，把蔬菜做成不同種類的樣式好看一點，口味好一點，可能會吸引寶寶的注意力，另外你不要一味的強迫寶寶去吃，你越是強迫他吃，他越是有恐懼感。
怎樣讓孩子愛吃蔬菜
13樓：枚樂悅
1、新增了碎菜丁、香菇丁、肉末(或肉松、碎香腸丁、肝泥等)或魚泥的爛粥、蒸公尺飯或炒飯既好看又好吃，還可以掩蓋蔬菜的澀味。2、把寶貝不喜歡的菜，混合在雞蛋或肉餡、魚泥中，包在餃子、餛飩、包子裡。3、如果寶貝偏愛甜味，炒蔬菜時可稍稍加糖。
4、邀請2歲以上的寶貝參與到蔬菜的準備中來。5.可以把蔬菜切碎，與公尺飯、粥等食物一起烹飪，有利於掩蓋蔬菜的苦澀味道。
14樓：斯巴克_賈巴
與其硬逼孩子吃蔬菜，不如從孩子還在吃副食品的階段，就開始訓練孩子的味蕾，讓孩子多接觸不同食物的味道，或許餵食的困難度就會大幅減低。
比如味道比較重的菠菜、苦瓜外觀上較不討喜的綠色蔬菜，或聞起來食物氣味較強烈的九層塔、芹菜、青椒等，都是孩子比較不喜歡的蔬菜。另外，還要考慮是否因為孩子的咀嚼能力不佳，或不喜歡咀嚼，而不喜歡吃需要咀嚼的蔬菜。
15樓：心夢了無痕之歌
餐餐都有蔬菜，把蔬菜和肉一起炒，蔬菜多一點。
如何讓寶寶愛吃飯呢，怎樣才能讓孩子愛吃飯？
注意有沒有貧血或者缺鋅的情況，另外就是飲食習慣。給寶寶補鋅對吃飯有作用，補那種對孩子吃飯好的兒童鋅硒寶 欣易康達的，讓寶寶愛上吃飯的祕密趕快安排起來料理機攪打10秒鐘，超級細膩拌米粉 米粥 麵條。營養高，口感好 怎樣才能讓孩子愛吃飯？提取碼 qh86不知從什麼時候開始，孩子們不怎麼吃飯成為父母之間流...
許多寶寶不愛吃飯，如何讓孩子食慾大開？
可以讓孩子少吃一些東西，可以讓孩子吃一些容易消化的食物，可以給孩子吃一些助消化的水果，也可以讓孩子多鍛鍊。可以合理的給孩子規劃飲食，其次就是應該多給孩子吃一些富含維生素的食品，而且應該多給孩子變著花樣的去做飯，可以多吃一些輔食就可以讓孩子食慾大開，或者給孩子吃一些健胃消食片。首先可以給寶寶換一些口味...
怎樣讓孩子愛吃飯，怎樣才能讓孩子愛吃飯？
讓小孩子多運動 飯菜做的可口些 千萬不要逼啦。如果孩子不到兩週歲的話，平時的零食不要給他吃，零食一旦不吃了，飯量就上來了。喲，這個問題我也關心呢，但是問別人也總是說變著花樣讓他吃，做得可口誘人些什麼的。但是我家小孩就是屬於那種不愛吃飯的型別，再好吃的他也沒眼睛看，現在已經想開啦，只要他精神好，發育也...