1樓：膠誒額就
樓主你妹妹這樣是典型的強迫症啊，趕緊讓你妹妹去專業的醫院治吧，患了強迫症自己難受，家人也難受，早點去**，早點好嘛，我建議去成都。市青。羊。
區。中。醫。
醫。院，這個醫院有個中醫失眠專診室是專門治這類疾病的，很權威的，樓主大可以放心的讓你妹妹去**，希望我的能幫到你們。
2樓：蓋德
每次洗手總怕洗不幹淨！我們的生活是不是都被髒東西擠壓的空間越來越小了呢？周圍的人是這樣的嗎？
如果都不是，那麼看看我們身上到底發生了什麼樣的變化吧？是世界變了，還是我們對世界的解讀變了呢？那麼如果還按照以前的方式生活呢？
恩，會焦慮！恩，還會恐懼！都沒有關係，我們試著和這樣的感覺待在一起吧。
可能很想去洗，那就溫柔的觀察自己的想洗的衝動吧。看看會有什麼神奇的發現呢？
3樓：砂沙美麗
這個好像有點想高度潔癖症，就是覺得碰了什麼東西都髒，跟人家握手也覺得髒，看看心理醫生吧~
4樓：海南現代泌尿專科醫院
這個主要做心理**，找心理醫生。
這個跟個人經歷有關。
5樓：網友
還是看下心理醫生再說，或精神醫生後再下結論。
如何解決自己的強迫症，總是洗手，需要洗好多次
6樓：滄海浩波
反覆洗手是強迫症的乙個症狀，如果有嚴重強迫症除了去正規醫院看心理醫生，
7樓：嶽耀_強迫專家
你好，清洗類是最為常見的強迫症型別，一般的強迫思維如怕髒、疾病恐懼、死亡相關等相相接觸傳播等而導致的過度清洗或迴避行為，內心衝突痛苦同時嚴重影響正常的社會生活。
可以通過專業、系統的心理**，如包含erp（暴露儀式行為阻止法）的認知行為**，森田**等緩解症狀；另外精神動力學取向**症狀背後的原因一般為相對長程的工作方式。
我是不是強迫症？我總是控制不住的洗手，一天洗好幾遍，只要摸了什麼東西就必須洗手，這是強迫症嗎？
8樓：鄢茹傑
您好：強迫症的定義：強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。
強迫行為，是指按某種規則或刻板程式做出重複的動作或活動，主要包括強迫洗滌、強迫檢查、強迫定式動作等。
強迫洗滌：突出的表現是強迫洗手，患者不停地洗手，有時一天洗20多遍。尤其當患者的手或身體接觸陌生人或陌生人用過後的東西時，便不能控制地去一遍一遍洗手、洗滌全身。
我老婆有強迫症，具體表現為頻繁洗手，二三遍的洗，而且洗時衝香皂，
9樓：匿名使用者
如果嚴重影響生活的話，可以找專業心理諮詢師疏導，網搜曹澤能了解了解。如果不是很大影響，可以嘗試自我調節方法：
1、學會放鬆。
過於緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進入強迫思維的死迴圈，盡量鬆弛地看待自己容易產生強迫的領域。運動是最好的身體放鬆法，全身心投入到運動中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌「愉快素」，一次大汗淋漓的跑步結束後，你或許更能發現這世界的美好。
2、換個角度去思考。
強迫症只是一種表面的現象，真正起作用的是他們的強迫性人格，即不良個性和思維方式。因此，要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格，改變過於刻板、過分認真的做事方法，不要過於鑽死理，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉機。同時樹立信心，勇敢樂觀地面對挫折。
3、接受不完美。
對於不觸及原則的細節問題，讓自己更隨意一些。可以有意識地鍛鍊自己在細節方面的寬容度，比如在根本不可能收拾房間的環境裡呆幾天，要知道，不夠乾淨，有些凌亂，並不會毀掉你的人生。
4、轉移注意力。
做自己更感興趣的事，當開始反覆進行強迫思考和強迫行為時，思維會專注於一點，這時最重要的是想辦法轉移注意力，盡快脫離現實症狀，擺脫痛苦。例如，一旦處於容易使自己產生強迫聯想和回憶的環境中時，就開始閱讀自己感興趣的**或聽**，這時注意力全都集中在**或**上，就可能會忘掉經常聯想的事情。
10樓：網友
你好，如果症狀持續時間較短，症狀較輕，可去看看森田**和暴露/反應阻止法來自我調節。如果程度較重，自己無法做到的話，是需要及早接受專業的心理**的，經一定時間的專業**，是完全可以**的。
我有強迫症多年，現在出現反覆洗手的毛病（以前沒有這個狀況），請大家幫幫我
11樓：匿名使用者
給你推薦乙個方法，找個助手，閉上眼睛，讓助手在你手上塗髒東西並向你形容有多髒，你要盡力想象有多髒，但注意一定要忍住不去洗手，你在睜開眼，你就會發現事實並不是你想象的那樣。
12樓：無眠殺陣
跟我一樣，上廁所的時候用n多的手紙，總感覺擦不幹淨，家裡人都受不了我。
13樓：於尚仁
用洗手液吧，不要用香皂了，我也很討厭香皂粘在手上的感覺，的確很難受。
洗手液用完之後，清水一洗就掉了，除了香味以外什麼都不會留下來~~如果你想**強迫症的話，只能去做心理**。千萬不要強迫自己去抵制強迫症的發生，這樣的話你會承受很大的心理壓力，在沒有心理醫師幫助的情況下，只能盡量避免引起強迫狀況。
說白了，如果你很確定自己有強迫症，那就趕快就醫(找找有心理醫師或者威望的中醫),不要拖病，須知，病者東西不是老陳醋，越放越好，反而不早治將會對你的身心印象更加嚴重。
14樓：匿名使用者
病情分析：您好，這是屬於心理上的問題所致，比如是強迫症。
意見建議：建議找一下心理醫生，當面諮詢一下。
我是強迫症了麼，我是強迫症嗎
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