1樓：網友
香蕉對大腸。滋潤有很好的作用。對大腸乾燥者非常有利。所以也是我的最愛。因為我已經是70多歲老年人，大便經常乾燥，每天吃兩個香蕉感覺很好。
2樓：最愛遊泳
喜歡，因為有利於腸道的消化。
3樓：你身邊的法律顧問
特別喜歡！！
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為「智慧之果」。
香蕉。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，粗纖維克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、菸酸、維生素c、維生素e及豐富的微量元素鉀等。
香蕉對**相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
4樓：網友
你喜歡吃香蕉嗎，我喜歡吃香蕉，我的牙齒不好，香蕉軟貨，乙個是便秘人吃香蕉好，所以老人都愛吃香蕉。
我愛吃香蕉
5樓：生活小常識
我最喜歡吃的水果是香蕉。
香蕉的顏色是金黃色的，形狀是彎彎的。像小船，又像掛在空胡簡中的彎彎的月亮，更像連在一起的褲山褲大大的爪子。你瞧，它長的唯孝真可愛！
它吃起來甜甜的，含在嘴裡軟軟的，聞起來香香的真讓人想流口水。
香蕉含有很多維生素，對人體非常有益，有些熱帶地區還把它作為主要糧食呢。當你內分泌失調的時候，多吃香蕉還可以解除便秘呢。
小朋友們，你們知道香蕉為什麼是彎的嗎？不知道吧，讓我來告訴你們吧。所有的植物都要陽光，香蕉也是一樣的要吸收陽光，所以香蕉為了讓它自己長的好，他的兩端就拼命朝著有陽光的方向長，結果就長成現在這個彎彎的樣子了。
香蕉有這麼多特別之處，小朋友們，你喜歡它嗎？讓我們大家都來多吃水果，多吃香蕉吧！
你吃香蕉吃什麼
6樓：輕候飛宇
1、香蕉、蜂蜜都具有潤腸通便的功效，兩氏汪者搭配能預防和緩解便秘，保持機體代謝物排洩通暢，從而起到清熱解毒的作用。
2、香蕉與營養豐富的牛奶一起搭配食用，不僅能提高人體對維生素b12的吸收率，還能滋陰潤燥、漏伏潤腸通便。
3、香蕉燕麥與大公尺一起搭配煮粥，具有緩解焦躁情緒、安穩心神的作用。
4、香蕉與冰糖一起搭配食用，可祛火生津，對肺燥咳嗽及胃熱陰虛導致的便返核攜秘有緩解作用。
吃香蕉真的會讓人快樂嗎……
7樓：匿名使用者
香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱，故有「快樂食品」之稱。
常吃香蕉據說能**抑鬱症。
新加坡營養師陳寶琳說，演出前吃香蕉「壓驚」具有一定的道理。因為，香蕉中含有色氨酸和豐富的維生素b6，它們是合成血清素的重要成分，而血清素具有鎮痛、催眠、安神等作用。因此，吃香蕉確實能夠減少緊張、緩解壓力。
有關研究認為，缺少色氨酸是引起情感性精神障礙的基礎，可造成抑鬱症體質的發病傾向。香蕉中的色氨酸則能使人心情愉快，從而起到預防和**抑鬱症的作用。
快樂是心理因素，一切外在的東西只能是輔助，最重要的是我們要有顆追求快樂的心。 但科學的東西也不無道理。那，沒事吃香蕉吧，祝你天天快樂，呵呵！
8樓：匿名使用者
人是從猴子演化過來的，猴子吃香蕉會很快樂，可能在進化過程中，這一美好傳統繼承下來了還沒丟吧。o(∩_o哈哈哈~
9樓：匿名使用者
不會。香蕉吃的太多會增加體內的鉀含量。會有種怎麼吃都吃不飽的感覺。
10樓：匿名使用者
試試就知道了！~在什麼也吃不上時應該是非常快樂！~呵呵。
為什麼吃香蕉會開心？
11樓：網友
香蕉中含有的色氨酸能夠轉化為5-羥色胺，這是一種抑制性神經遞質，能夠促進人的心情變得安寧，減輕悲觀抑鬱程度，甚至可以減輕疼痛，故香蕉又有「快樂食品」之稱。
香蕉還具有很多健康益處：
香蕉含有大量的礦物質和維生素。資料顯示，每一百克香蕉含胡蘿蔔素60微克，還含有硫胺素、核黃素、尼克酸等b族維生素以及維生素c。
香蕉的含鉀量很高。每100克含鉀256毫克，鈉毫克，有抑制血壓上公升後防止血管損傷的作用，因此，有心臟病和高血壓的人可以適量吃香蕉。
香蕉中含有鈣、磷、鎂等微量元素，有利於骨骼生長。
香蕉中還含有可溶性膳食纖維——果膠，可以吸收水分使大便變軟，還有助調整腸道的生態環境，抑制有害的腐敗型細菌，促使結腸功能正常，對便秘和腹瀉的防治均有益。
12樓：網友
因為香蕉成分中富含色氨酸，人體會將色氨酸這種蛋白質轉化為血液中的復合胺。復合胺有使人放鬆、改善情緒，讓人感到心情愉快的功能。能減輕心理壓力，解除憂鬱。
荷蘭科學家研究認為：最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，果真可以開心起來。
同時，德國研究人員也表示，用香蕉可資料抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。工作壓力比較大的朋友可以多食用。
13樓：大野瘦子
因為香蕉裡的色氨酸能夠轉化為5-羥色胺。
香蕉中含有的色氨酸能夠轉化為5-羥色胺，這是一種抑制性神經遞質，能夠促進人的心情變得安寧，減輕悲觀抑鬱程度，甚至可以減輕疼痛，故香蕉又有「快樂食品」之稱。
香蕉還有助調整腸道的生態環境，抑制有害的腐敗型細菌，促使結腸功能正常，防止便秘和腹瀉的功效。
14樓：淺痕墨殤
根據在抑鬱人群中的一項最新調查，很多人反映在吃了乙隻香蕉後感覺情緒好很多。這是因為香蕉中含有色氨酸，人體會將這種蛋白質轉化為血液中的復合胺。復合胺可使人放松、改善情緒，總體上令人更開心。
香蕉是我們常見的水果，但是您知道嗎，香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質，因此從香蕉中可以很容易地攝取各種營養素。多吃香蕉，不僅可以防止血壓上公升、肌肉痙攣、消除疲勞，還可以達到清熱生津、潤腸和**的功效。
另外，最近的研究表明，香蕉還具有提高免疫力、預防癌症的效果。看來，這價廉、易食、攜帶又方便的香蕉，是維持健康很好的營養素，可以稱做是神奇的水果。 香蕉含有三種糖份-蔗糖、果糖以及葡萄糖同時含有膳食纖維。
一支香蕉可以提供及時、持續和可觀的能量補充。 研究證實只需兩只香蕉就可以提供足夠的能量來維持90分鐘的激烈健身運動。難怪香蕉一直是世界頂尖運動員的首選水果。
但是提供能量並不是香蕉幫助我們保持身材苗條的唯一途徑。香蕉同時還能夠幫助我們戰勝和預防各種各樣的疾病和身體問題，這使它成為我們每日食譜中的必備食品。
15樓：職場小百科阿朵
吃香蕉會變開心，這是因為香蕉中含有一種非常特別的物質，這種物質可以使我們大腦產生一種叫做羥色胺的物質，也正是這種物質可以使我們身心愉悅，據說這種物質還可以抵抗抑鬱和焦慮，所以如果你心情不好的話，可以吃根香蕉試一試，說不定會讓你的心情產生很大的改變，以上就是吃香蕉會變開心的原因了，其實我並不是特別喜歡吃香蕉，但每次吃完後我都會覺得心情舒暢，於是我喜歡上了吃香蕉後所產生的這種感覺。
我以前認為是香蕉的口感使我的心情產生了變化，因為香蕉的口感是糯糯的，吃一大口放在嘴裡咀嚼，會有一種特別滿足的感覺，並且還甜甜的，甜食總是會讓人感到快樂，就像我們不開心的時候吃一些糖果或者是巧克力，心情就會變好了，我以為是同樣的道理，但是後來發現並不是這樣，香蕉之所以會讓我們感到開心，是因為香蕉中含有這種特殊物質，而這種物質是其它水果中所沒有的。
香蕉除了可以讓我們開心，還有美容的功效，因為香蕉中富含維生素a和維生素c，因為維生素a可以幫助我們清除體內的毒素，並且還能幫助我們對抗我們體內的自由基，而維生素c我們就比較熟悉了，維生素c是具有美白、抗氧化的作用的，還有著祛斑的功效，所以香蕉可以說是美容的利器。
除此之外香蕉還能夠幫助我們消化，如果有便秘的情況，則可以適當地吃一些香蕉，香蕉可以增加腸胃的蠕動，總之香蕉對我們身體的好處還是非常多的，並且它還是一種非常常見的水果，**也不是很高，一年四季都可以吃到，所以香蕉絕對可以說是物超所值。
16樓：網友
香蕉富含酪氨酸， 而酪氨酸是多巴胺的前體物質。 天然氨基酸bai中並沒有多巴胺氨基酸。 但天然氨基酸中的酪氨酸與多巴胺氨基酸 結構相似，二者只差乙個酚羥基。
17樓：虛擬rd**
因為香蕉能使人體產生開心激素。
18樓：匿名使用者
看吃的人當時的心情而定。
19樓：匿名使用者
因為你喜歡吃啊 個人愛好問題。
為什麼吃香蕉會使人開心？
20樓：格調
因為香蕉中還含有可溶性膳食纖維——果膠，可以吸收水分使大便變軟，還有助調整腸道的生態環境，抑制有害的腐敗型細菌，促使結腸功能正常，對便秘和腹瀉的防治均有益。
尤其值得一提的是，香蕉中含有的色氨酸能夠轉化為5-羥色胺，這是一種抑制性神經遞質，能夠促進人的心情變得安寧，減輕悲觀抑鬱程度，甚至可以減輕疼痛，故香蕉又有「快樂食品」之稱。
21樓：匿名使用者
荷蘭科學家研究認為：最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。
睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。香蕉「一身都是寶」，它可以預防中風和高血壓，起到降壓壓、保護血管的作用。美國科學家研究證實：
連續一周每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10%。如果人每天吃5根香蕉，其降壓效果相當於降壓藥日服用量產生效果的50%。香蕉富含維生素a，能有效維護**毛髮的健康，對手足**皺裂十分有效，而且還能令**光潤細滑。
在繁忙的生活中，利用健康食品或補充劑來補充飲食不均衡的人越來越多了。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，食物纖維含量豐富，而熱量卻很低。因此，香蕉就成了**的最佳食品。
是女士們的最愛水果。香蕉還有潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。常吃香蕉還能健康。
22樓：天天冷知識
香蕉中含有的色氨酸能夠轉化為5-羥色胺，這是一種抑制性神經遞質，能夠促進人的心情變得安寧，減輕悲觀抑鬱程度，甚至可以減輕疼痛，故香蕉又有「快樂食品」之稱。
23樓：網友
喜歡香蕉是祖先的記憶，我們的祖先被迫離開家鄉對香蕉的渴望封存於記憶中，但我們吃香蕉時我們會感覺這是久違的味道，我們會興奮主意還是因為記憶傳承。
24樓：興大自然
吃香蕉會迅速補充能量，有勁了，心情會好。
25樓：友夢桃
這個我覺得香蕉也是甜食的呢，這些都是比較好吃的感覺的呢，這些都是需要慢慢的醞釀出來的呢，這個是我覺得的。
26樓：網友
因為香蕉裡有多巴胺，呼呼。
為什麼吃香蕉會使人開心？
27樓：乾萊資訊諮詢
因雀扒燃為香蕉中還含有可溶性膳食纖維——果膠，可以吸收水分使大便變軟，還有助調整腸道的生態環境，抑制有害的腐敗型細菌，促使結此緩腸功能正常，對便秘和腹瀉的防治均有益。
尤其值得一提的是，香蕉中含有的色氨酸能夠轉化為5-羥色胺，這是一種抑制性神經遞質，能夠促進人的心情變得安寧，減輕悲觀抑鬱程度，甚至可以減輕疼痛，故香蕉又有「快樂食品」之稱。
肺癌病人能吃香蕉嗎，肺癌可以吃香蕉嗎？
肺癌患者在水果上覆一制般沒有什麼禁忌，忌辛辣刺激性食物 蔥 蒜 韭菜 姜 花椒 辣椒 桂皮等，忌油煎 燒烤等熱性食物，忌油膩 粘滯生痰的食物，忌菸 酒。病人可以吃香蕉，它能增加白血球，改善免疫系統的功能，還香蕉越成熟，即表皮上的黑斑越多，其抗癌效能就越高，每週吃上兩支大香蕉，可增強免疫力，提高抗癌效...
吃香蕉容易長痘痘嗎，吃香蕉容易長痘痘嗎
吃香蕉是不會引起長痘痘的。青春痘學術語稱為痤瘡。痤瘡是一種多種原因引起的炎症性 病，其中一部分與內分泌失調有關。可以外用克林黴素磷酸酯凝膠與克痤隱酮凝膠，可以起到 作用。生活中調理 飲食上要少吃辛辣燥火 油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜 水果。保證充足的睡眠，注意保持大便通暢。專家說，香蕉內含有豐富的...
吃香蕉有什麼好處，吃香蕉有什麼好處呢
說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便祕，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處。吃香蕉有什麼好處呢 香蕉對身體的幾大奇效 香蕉是熱帶水果中的 平民 便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的 常客 香蕉還有哪些功效你瞭解嗎？今天，我們...