兩歲半的小孩做什麼輔食,現在孩子兩歲多了,吃點什麼輔食好?

2024-12-16 04:15:12 字數 3198 閱讀 6520

1樓:牧希山貨

兩歲半奶粉和公尺粉是輔食了吧!

主食應該是軟一點的粥,飯,麵條。

2樓:網友

食物中的穀類、豆類、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。 四、礦物質:鈣(奶類、蛋類、魚類、豆類及蔬菜中含量較高)。

鐵(動物肝臟、蛋黃、瘦肉、綠葉菜及豆類)。鋅(動物內臟、花生、香蕉、豆類)。碘(碘鹽) 五、維生素:

蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗糧)。 六、水:是人體最主要的成分之一,維持體內新陳代謝和體溫調節等。

3樓:網友

兩歲半的小孩應該能輔食的太多了,可以蒸雞蛋羹,麵條水蛟稀飯都可以進食了,在加上點蔬菜水果,只是做的時候要煮爛些,小孩腸胃消化吸收系統還不是很好,以軟爛為主。

4樓:晁珺崖

兩歲半的小孩可以給他蒸點雞蛋羹,或者熬點小公尺粥,或者包點煮餃子,餃子要煮爛點。

5樓:電子數碼小苗

兩歲半的孩子什麼都可以吃了,只是做的時候,應該比大人的更熟一點。滿意的話一下謝謝!

6樓:網友

可以給他蒸點雞蛋羹、把蔬菜打成泥或者做粥。

7樓:4123老開心

什麼都可以,不好消化的食物打成糊糊喝。

現在孩子兩歲多了,吃點什麼輔食好?

8樓:時刻選擇

兩歲左右首先是要給孩子加強營養。主要是講究粗細搭配,葷素搭配一定要合理,也就是多吃一些綠色蔬菜豆製品,海鮮類的食物,一定要給孩子飲食就更多樣化,這樣才能保證寶寶生長發育的需要,既要講究飲食均衡,又要講究色香味俱全。

9樓:育兒薈享

這年齡段的孩子是需要全面加強營養的階段,不僅需要三大營養物質,更需要補充多種維生素和微量元素,所以再好的輔食也不能滿足孩子的身體需要,需要科學合理的平衡膳食,充足的蛋白質,多樣化的膳食結構,充足的新鮮果蔬和適當的曬太陽。

10樓:網友

跟大人一樣,正常吃飯就行了呀,平時嗯,菜的話清淡一點就可以了素菜葷菜搭配著吃。做一點湯,什麼的。

11樓:匿名使用者

最初新增的輔食必須是強化鐵的公尺粉或者是高鐵的食物,之後根據寶寶的接受程度各種食物都可以新增,不講究順序。儘量豐富寶寶的輔食品種。如果孩子接受一種食物不過敏後,就可以新增下一種食物了;如果孩子過敏的話,就暫停新增這種食物,停三四個月或者是一兩個月,等到你覺得好像已經沒有什麼可以再新增了,就再嘗試一下。

12樓:軃z詘嗜

如果你想給孩子選擇輔食的話。

兩歲半寶寶輔食食譜大全

13樓:芊芊梓沫

玉公尺麵粥。食材:

玉公尺麵適量、蠶豆少許、胡蘿蔔少許、蝦3只、菠菜少許、乳酪1小匙、水適量。

做法:1、鍋中倒入涼水,先放入蠶豆和去皮的胡蘿蔔煮軟。

2、蠶豆胡蘿蔔煮軟後撈出,放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。將煮軟的蠶豆、胡蘿蔔、菠菜和蝦都切成碎塊,大小以適合自家寶寶消化為準。煮食的湯不用扔,用來煮粥。

3、如果直接把玉公尺麵倒入鍋中煮粥,很容易結塊,所以要將玉公尺麵先用一些涼白開水攪拌成稀麵糊。

4、繼續加熱煮菜的水,但是不要沸騰,以85度左右的溫度最好,倒入調好的玉公尺麵糊,邊倒邊攪拌,水沸騰後,玉公尺粥就慢慢粘稠了。

香蕉紫薯沙拉。

食材:紫薯100克、黃瓜少許、聖女果適量、沙拉醬適量。

做法:1、紫薯洗淨、去皮、切塊,入鍋隔水蒸10分鐘,蒸好的紫薯趁熱用勺壓成泥狀。

2、香蕉剝去皮,用小刀切去兩端,橫著挖去中間果肉的1/3。

3、將紫薯泥填在香蕉挖空的部分。

4、將聖女果和黃瓜切好備用。裝飾在盤子周圍,吃的時候拌上沙拉醬。

海綿寶寶三明治。

食材:火腿適量、吐司適量、黑巧克力少量、青瓜少量。

做法:1、麵包用土司爐加熱,切出海面寶寶的輪廓。火腿放入微波爐加熱,切片,放在一片面包上。

2、蓋上另一片面包,用青瓜和麵包邊裝飾出海綿寶寶的五官。

3、用剩下的麵包邊拼出海綿寶寶的四肢。

4、用黑巧克力和胡蘿蔔做成海綿寶寶的手掌和鞋,將胡蘿蔔壓成花朵形狀進行裝飾即可。

兩歲寶寶輔食食譜

14樓:網友

兩歲寶寶一日三餐菜譜有很多,比如新鮮蝦燉蛋、西紅柿牛肉羹、魚頭豆腐面這種。爸爸媽媽可以可以選擇乙個適合小孩子腸胃的食物,幾天做一次。而且在孩子吃了以後,爸爸媽媽需要給孩子喝幾滴水,促進消化。

2歲寶寶仍處在身體髙速發展趨向的階段,且兩歲寶寶牙齒基本早就長全,營養搭配也更為多種多樣,因此合理的飲食搭配是十分重要的,只有那般,才能夠更強的發肓。接下來依據下邊把握下兩歲寶寶一日三餐菜譜吧。

兩歲寶寶一日三餐菜譜。

1、新鮮蝦燉蛋。

準備充分蝦,雞蛋,蔥,紅蘿蔔,食用油,鹽。先將蝦去皮,滾刀塊。再將雞蛋打入碗內加上薑片,攪拌均勻。

接著將蔥,紅蘿蔔滾刀塊,往雞蛋碗內倒進新增適量,放入炒菜鍋內蒸5分鐘。最後在鍋內倒食用油,放入香菜籽油爆至香味,倒進新鮮蝦,紅蘿蔔爆鍋幾下,放入鹽,最後倒進雞蛋羹內。

2、三明治。

準備充分好切片面包,臘腸,雞蛋,黃忌廉,番茄,黃瓜。先將臘腸割開預留,再給鍋力下油放入臘腸片,煎至橙黃色,倒入盤內待涼。接著將鍋油熱打入雞蛋,煎至8分熟,倒入盤內待涼。

最後將黃瓜,番茄割開。蘸適度黃忌廉在切片面包上,放入臘腸,再放二塊黃瓜和番茄在上面,再放進雞蛋,最後疊上切片面包。這就成三明治了。而且吃三明治的狀況下,泡杯牛奶更強。

3、西紅柿牛肉羹。

準備充分好西紅柿、牛肉餡,澱粉適度,香青菜葉好幾個、蔥姜適度。先往加溫的不鏽鋼鍋中放入植物油,油燒後放入香萊、薑片沫等熗鍋,最後加上適度的水。再把牛肉餡焯一下,去除生牛肉、牛肉、淡水魚等的肉腥氣,再放入鍋中,點小量醋,溫火燉。

最後牛肉餡爛後,放入一些西紅柿片,用澱粉水澱粉勾芡,在這其中可以加上一些少量食用鹽調味品,起鍋時撒燒香青菜葉就可以服食。

4、魚頭豆腐面。

準備充分好剁椒魚,豆腐,大蔥,姜,蔬菜水果,溼麵條,食用油,鹽等食材。先將剁椒魚清理,再將豆腐切成片,大蔥切條,薑片切一片,蔬菜水果滾刀塊。最後鍋內倒進食用油,放入大蔥,姜油曝出香味,放入剁椒魚爆鍋幾下,倒滲水,豆腐煮10分鐘,等湯色變白再撈出剁椒魚,放入溼麵條,煮至溼麵條會松,再倒進蔬菜水果,煮3分鐘,加上鹽就可以。

15樓:網友

兩歲的寶寶可以給他準備南瓜、排骨、西蘭花等。

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