1樓：我是鄉野丫頭
膝蓋發出的聲響未必都是病態，很有可能只是你下蹲時太過突然，膝蓋「嚇」到了。簡而言之，就是這種情況不用治。
醫學上認為，膝蓋發出的響聲分為兩種：一種是生理性彈響，一種是病理性彈響，生理性彈響對身體無害，但如果是病理性彈響，原因可能會有比較多。
生理性膝蓋「響」，有4個標誌。
當知道生理性彈響對身體無害的時候，甚至還萌發了乙個大膽的念頭，這種膝蓋有點像打鼓點發出的聲音，一起組個樂隊，有人用結他，有人用貝斯，直接用膝蓋伴奏。可再彎膝蓋的時候卻發現不立刻再有響聲，樂隊念頭作罷。其實，這與生理性彈響的特點有關：
1、響聲清脆、單。
一、不重複。
當膝蓋發出聲音的時候，不要忽略忽略這種響動，應該聽取分析這種聲音的特點。注意聲音是不是清脆的，且是否是單一的一種響聲。在沒有疼痛感的情況下，再嘗試活動該關節，注意是否還會繼續有響聲。
2、僅發生在關節受到突然牽拉或屈伸時。
生理性彈響有一定的偶發性，多在關節突然的活動過程中發生。就像突然的深蹲，膝蓋有可能就會發生生理性彈響，或者在蹲下後站起的時候也會出現。
3、兩次彈響之間關節必須有一定時間的休息期。
之所以會發生生理性彈響，是因為我們的關節處，骨頭與骨頭相接觸的地方會有一些潤滑液。這些潤滑液會減少骨頭之間的摩擦，從而起到保護我們骨骼的作用。潤滑液中會有一些小氣泡，當我們運動關節的時候，將氣泡擠破發出彈響。
氣泡擠破後不會很快再次形成，所以兩次彈響之間會有乙個間歇期。
4、伴有輕微疼痛或不適感，彈響後常有輕鬆感。
其實這種彈響還是比較常見的，和我們平時活動關節的時候，掰手指，轉轉手腕的時候會出現響聲是同個道理。如果發生這種生理彈響時，不會引起其他的不適，也就不需要特別的處理，這種彈響在關節發育成熟期的青少年們中最常見。嬰幼兒是不會發生的，小孩子也少有這種現象。
中青年人比較容易有彈響，隨著年齡的增長，步入老年之後，這種現象也會逐漸消失。適度的生理性彈響，會方便關節活動，有益無害，值得注意的是，長期故意的發生生理性彈響可能會引發關節炎。
當你感覺你的膝蓋彈響不是上述原因造成的，那有可能是病理性關節彈響，建議儘快看醫生。
2樓：阿離
說明可能在日常生活當中需要補充鈣缺乏鈣就會導致骨質疏鬆，骨頭就會出現一系列問題。
3樓：叫我鬍子叔叔
對於膝關節發出的這種響聲，我們有個專門的名詞，叫做彈響膝。所謂彈響膝，是膝關節活動時周圍肌腱滑動、或關節撞擊發出聲音和震動，稱為彈響膝；例如膝關節屈伸活動時，關節外側膕肌滑動產生的聲音。
4樓：小李美死了
這是因為膝蓋出現了一定的損傷，缺少潤滑成分，經常彎曲就會特別皺，很損傷膝蓋裡的玻璃體；還有是因為缺鈣，骨質疏鬆，要及時補鈣。
膝蓋一蹲下就咔咔響，這是怎麼回事呢？
5樓：舒坦且巍然的小活寶
膝關節彎曲時最常見的膝關節潰瘍原因是膝關節骨關節炎、半月板損傷、滑膜炎或遊離體等。如果是膝關節骨關節炎，則膝關節軟骨磨損和撕裂，導致每個關節表面不平整。跪下時，膝蓋表面與大腿遠端的關節表面緊密貼合。
由於軟骨的顏色，膝關節的關節表面不光滑，彎曲時會發出膝關節聲音。這也是中老年人膝關節噪音最常見的臨床原因。
半月板損傷也可導致膝蓋骨損傷。半月板損傷，尤其是半月板后角損傷，在膝蓋處被推到后角，可引起疼痛和**。在滑膜炎或滑膜癌患者中，滑膜增生和腫脹明顯。
當膝關節內的滑膜增加時，由於關節囊和韌帶的張力，增加了關節內的壓力，滑膜從高壓處被壓到低壓處。關節腔內的自由體，也處於關節反射和膝關節表面的狀態，將在關節腔內遊動，這將在關節腔內產生一種彈性的感覺，並且會出現變形和絞窄等組合現象。
跪下有很多原因。考慮是否是半月板損傷。運動或長期關節活動後的關節應力可能導致半月板損傷。
受傷後，當關節彎曲和拉長時，斷裂的半月板可能滑入腔室，特別是在極度蹲下和走樓梯時，會導致關節產生異常彈性聲音。還有一些軟骨損傷，包括遊離關節。受損的軟骨在關節內形成遊離體，並在關節腔的不同部位持續滑動。
如果在彎曲和延伸接頭時發生變形，則會產生彈性聲音。
此外，還有滑膜炎的症狀，如滑膜症候群。彎曲和擴大會導致關節交錯和**噪音，因此首先我們應該澄清原因。對於長時間的彈跳雜訊，應通過mri做出明確診斷。
如果診斷明確，情況更嚴重，如遊離體和半月板的第三階段損傷，我們應該去手術修復半月板，移除遊離體或移除滑膜皺襞可能會改善症狀。
6樓：go我的世界誰懂
很有可能是因為缺鈣所導致的，很有可能是因為缺乏鍛鍊所導致的，或者是出現了骨質疏鬆，還有可能是因為出現了關節炎。
7樓：愛上我企鵝9啊
這是由於身體內缺乏鈣元素導致的，平時一定要多吃一些補鈣的食物，要多注意休息，不要熬夜。
8樓：是七七不是柒柒
應該是關節出現了問題，可以及時去醫院裡面檢查一下，這樣就可以知道自己是什麼原因，也可以早發現早**。
膝蓋一蹲下就咔咔響，這是膝蓋有問題嗎？
9樓：生活達人小鄭老師
不一定，膝蓋有問題，一般來說比較常見的就是關節炎，關節勞損以及骨質疏鬆，但並不是說膝蓋一蹲下來就咔咔響，它就是這個膝蓋的問題。<>
比如常見的那麼就是膝蓋勞損導致一蹲下就會咔咔響。這種膝蓋勞損其實比較常見，比如說乙個人經常跑步或者去登山或者挑扁擔，長時間高強度的工作，那麼會給膝蓋帶來一定的負荷，所以當長時間工作以後，那麼蹲下來，膝蓋就會有響聲。對於這種情況大多數都是因為過度勞累導致的，只要多休息不要過度使用自己的膝蓋，那麼基本上不會有什麼大問題。
當我們一蹲下來膝蓋就響，已經給我們發出乙個明確的訊號，這個膝蓋需要休息了，已經是超負荷了。<>
膝蓋它就是乙個關節，關節要來回滾動，所以需要這個潤滑，當長時間的運動，自然會造成一定的磨損，這個磨損一旦過度，那麼就會發出一定的反應，比如說異響，或者說疼痛，酸脹發麻，勞累等等，對這種情況我們一定要及時重視，如果沒有及時重視，很有可能會引發不良後果，比如說引發這個關節炎。
關節炎也是會導致一蹲下來就會咔咔響的。關節炎是乙個讓膝蓋比較難受的疾病，會引發膝蓋疼痛，甚至會引發膝蓋紅腫，一旦引發關節炎，那麼就會影響到我們的出行，所以一定要用心保護好我們的膝蓋。當有炎症出現的時候，一定要及時就醫，並且多休息。
我們的膝蓋裡是有一層潤滑液包裹，然後到這個關節部位如果出現了磨損，那麼就會出現骨質變化的問題。<>
一旦有這個問題出現，那麼就需要乙個月以上甚至三個月以上才能夠**好，畢竟傷筋動骨100天，所以一蹲下來膝蓋就咔咔響那麼就要注意保護好我們的膝蓋了。
10樓：數碼達人小小賢
其實對於骨頭的膝蓋出現咔咔響的聲音，其實就是按時您的身體可能出現類似的問題。那麼到底為什麼會出現這些個情況呢？其實在這個地方，主要就是因為我們正常的活動以及摩擦就會出現響聲，一種就是生理性的，還有一種就是病理性的。
也就是說，我們可以看到這樣的情況，一般情況下是正常的，但是也有很多的情況是不正常的。那麼我們運動的時候，關節處的摩擦增大，就會導致這裡出現這些個咔嚓的聲音。那麼如果我們進行正常的運動的時候，也會有聲音。
但是，如果這些個聲音伴隨著疼痛，就說明我們出現了關節方面的症狀。
那麼大家應該都能夠看到的是，對於很多的老人而言，他們就會出現這樣的情況，主要就是關節炎這樣的情況，年紀的增大，骨骼的營養成分流失非常的快，所以說就會出現這樣的情況。不管如何，對於這樣的情況而言，就是需要注意，如果經常出現這樣的問題，就一定要少去運動，一定要多休息。對於很多的人而言，我們可以保證戴一些東西，將它放在關節處，這樣的話能夠保證我們的身體的 安全性，這是非常重要的一點。
所以說對於大家而言，大家在平時的時候可以做一些個輕便的運動，不要做激烈的運動，這也是非常重要的一點。
那麼對於我們大家而言，此時這也是非常重要的一點。正是因為如此，我們也是有正常的或者是不正常的情況，大家一定要注意這兩者的情況，這也是非常重要的一點。不管如何，希望大家都能夠看到這個重要的一點，這是非常重要的。
總而言之，希望大家都能夠保護好自己的身體，這也是非常重要的一點。
11樓：李佳楠那男
是的，肯定是出現了一些問題，也可能是出現了一些疾病或者是出現了韌帶破裂。也可能是出現了關節炎。
12樓：施庭學姐
是膝蓋有問題，可能是不經常運動，也有可能是膝蓋裡的潤滑油比較少，膝蓋老化，所以才會出現咔咔響的聲音。
13樓：建慧學姐
是的，可能出現了關節炎，也可能出現了骨質疏鬆，才會出現這種聲音，可以立刻去醫院，也可能是在生活中韌帶出現了問題，這些東西真的是耽誤不得。
蹲下的時候，膝關節總是咔咔響，這是什麼原因導致的？
14樓：雷老師啊
蹲下的時候，膝關節總是咔咔響，這是什麼原因導致的？
1.充分熱身，增加滑膜分泌。充分的熱身是必要的，因為熱身會增加我們膝蓋滑液的分泌，可以有效減少我們膝蓋的股骨和骨骼之間的摩擦，避免膝蓋磨損的「格格」聲。
一般長時間的熱身都是緩慢的自重下蹲，膝蓋周圍不要做任何動作。有些人也喜歡深蹲，這是一種鍛鍊。下蹲的時候膝蓋會發出聲音，但是站起來會有明顯的特別感覺。
所以如果是這樣的話，其實也是正常的表現。
2.事實上，膝關節噪音的問題在我們的日常生活中相當普遍。所以如果總結一下，青壯年之前的人出現這種情況是正常的，不太可能是疾病導致的。
但如果是中老年人，就要注意了。很可能是病理性的。比如關節炎，頸椎病等問題都有可能。
建議你做一次檢查。
3.膝關節重建，休閒看電視的時候，找一把高一點的椅子，用厚毛巾或者地攤放在膝彎處，坐姿保持挺直，開始自然的抖腿。這可以加強我們的膝蓋，而且做起來很簡單。
隨著年齡的增長，關節的老化，中老年人的關節更容易出現問題。關節疾病不僅難以**，而且在發病程中會給患者帶來無盡的痛苦和折磨，還會影響行走。
4.放鬆髂脛束。為什麼：
髂脛束是包裹大腿的深筋膜，從髖關節一直延伸到外側的脛骨踝、腓骨頭和膝關節囊。它與膝蓋的穩定性和膝關節的運動密切相關。因此，如果髂脛束過緊或發炎，可能會導致膝蓋骨脫位。
怎麼做：選擇你想放鬆的一側，躺在泡沫軸上，保持身體平衡。在髖關節和膝關節之間上下滾動泡沫軸，儘可能放鬆大腿外側的肌肉組織。
練習30秒後，放鬆2分鐘再重複練習。練習時，重點放在髂脛束上。練習結束後，膝蓋拉伸彎曲10-15秒，然後換另一側練習。
服裝代銷是怎麼一回事，服裝代銷是怎麼一回事？
代銷的全稱bai 代銷，又名 代du理。代銷基本上分zhi虛擬物品代銷和實dao物回代銷兩種。代銷是指某些提供網上 答批發服務的 或者能提供批發貨源的銷售商與想做 代銷的人達成協議，為其提供商品 等資料，而不是實物，並以代銷 提供給 代銷人銷售。一般來說，代銷人將批發 所提供的商品 等資料放在自己的...
貧血是怎麼一回事呢，貧血是怎麼一回事呀？
貧血由好多原因引起 具體是什麼原因還得到專科醫院去看 貧血是怎麼一回事呀？貧血指因先後天虧損，血液生化不足，或因失血 溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養。以面白舌淡，眩暈心悸，血紅細胞少，血紅蛋白量低為主要表現的勞病類疾病。髓勞以紅細胞 白細胞及血小板全血細胞減少，網織紅細胞減少為特點，骨髓...
大學保研是怎麼一回事，保研是怎麼一回事
保研 全稱 推薦優秀應屆本科畢業生免試攻讀碩士學位研究生 就是被保送者不經過筆試等初試一些程式，通過一個考評形式鑑定學生的學習成績 綜合素質等，在一個允許的範圍內，直接由學校保送讀研究生。保研一般有4種方式，即 1 學校劃定基本學習成績要求 主要考察學分績 按照一定名額比例下發到各院系，由院系所結合...