1樓：林冰瑤
1. 合理作息，及時消除學習疲勞。
長期伏案學習，人體要付出很大的腦力和體力，會出現身體痠痛不適和學習能力下降的現象，學習動機水平也會因此而降低。因此要合理安排作息，通過安靜休息或積極休息，消除疲勞感，保持學習的充沛精力。
安靜休息是指睡覺、靜坐等，積極休息包括體育運動、聽**、自我放鬆訓練等。
2. 樹立正確的學習價值觀。
學習價值觀反映了學生對學習內容是否有用的看法，認識到學習和各個學科知識的生活應用價值，可以激發我們的學習動力。
比如，學習物理時，想一想日常生活中用到的物理知識； 學習歷史時反思歷史題材影視劇的真實性和思想性等。
3. 培養學習興趣。
學習興趣即求知慾，是好奇心在學習上的表現，它能使你積極主動地參加學習活動，滿足內心對知識的渴望。比如很多同學喜歡旅遊，走進大自然，其實這裡面涉及很多生物、地理、歷史方面的知識，你不妨以此為線索，追根溯源豐富自己的相關知識。
4. 體驗自身的學習能力感。
學習能力感是乙個人在學習上的自信心，是對自己學習能力的主觀體驗，它影響學生學習能力的堅持性，激發和維持向困難挑戰的精神和達到學習目標的耐力。
解決難題之後不妨感受一下成功的喜悅，在學習中不斷挑戰自我。
5.設定適當的目標。
學習目標是學習所要達到的結果，目標是學習的外在原因，是誘發學習動機的條件。設定適當的、合理的學習目標可以激發、維持學習動機。目標分為近期目標和遠期目標，近期目標往往有較強的動機激發作用，長期目標則對學習行為的維持有積極的作用。
6.自我獎勵。
通過自我獎勵和強化可以很好地維持學習動機，比如，獲得成功時可以自我表揚一下「我真棒！」「我太佩服自己了」，也可以適時滿足自己的某個願望，如給自己買一件喜愛的小禮物或吃一頓大餐。
2樓：網友
要想保持自己的學習能力，就要合理安排自己的作息時間，每天要堅持早上讀書，晚上看書，平時寫寫字，學習要從點點滴滴積累起來，不是一下子就學好了。
3樓：豬是的念來過到
作息規律，有良好的學習狀態。
4樓：喙慙
覺得想保持自己的學習能力必須得有 好的精神狀態和學習的自然規律 。
5樓：木葉學長
作為乙個在大學繼續堅持學習的人，我想分享一下自己的看法。
首先我認為最重要的是，找到學習的樂趣，這太老生常談了，導致很多人都不屑於說，我想說的是，以往我們的教育都是老師逼著，或者說是帶著就業的壓力學習的，但這絕對不是學習本來的意義，學習是讓我們感到充實的，是空虛時候的自然行動，所以我覺得，學習的途中應該要用成就感來獎勵自己，我們自己也應該有這樣的意識，不能一味的學，達到成就之後獎勵一下自己，保持繼續向前的動力。
其次就是方法。
1.找乙個志同道合的人和你一起，相互監督，相互鼓勵，才有保持學習的動力。
2.設定乙個具體的目標，比如說考取乙個證件，以此為目標，堅持學習，會有明顯的收穫感。
3.保持好充足的精力，乙個人的精力是有限的，想要保持好精力最終要的一點就是學習的時候不玩手機，相信大家都有這樣的經歷，那就是手機玩著玩著就松不下來了，利用時間控制軟體，比如番茄時鐘等就是不錯的選擇。
如何培養自己終身學習能力
6樓：ccc同學
在終身教育時代下，把學習當成自己的事情。這主要體現在處理好學習的每個細節，儘量不需要別人的提醒，做好自我管理。不是每個人都是天生的「愛」學習者，所以培養主動學習的習慣，有時也需要別人的提醒和幫助，像我自己會參加有書每週共讀一本書活動，跟著大家一起閱讀；有時候會借用一些工具，對學習有如飢似渴的需要，有隨時隨地只要有一點時間就要用來學習的勁頭。
如何提高自我學習的能力
7樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
8樓：步秀榮賓橋
1.提高自我意識。
自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態等）、心理特徵（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關係（如自己與周圍人們相處的關係，自己在集體中的位置與作用等）。總之，自我意識就是自己對於所有屬於自己身心狀況的認識。由於個體能洞察自己的一切，因而能對自己的行為進行調節和控制。
自我意識的成熟被認為是個性基本形成的標誌，它在人的社會化過程中具有相當重要的地位。自我意識是個體社會化的結果，同時，自我意識的形成和發展又進一步推動個體的社會化。
由於自我意識在人發展過程中是循序漸進進行的，是在自我認識、自我體驗和自我調控三種心理成份相互影響、相互制約的過程中發展的，所以，心理素質教育是在其自我意識發展規律的基礎上，結合我們的日常生活、學習和勞動，採取靈活多樣的方式，促進我們認識自我、評價自我、體驗自我和調整自我，促使我們自我意識健康發展。
2.提高自我控制力。
a.把困惑和感受寫下來，寫東西的過程，就是乙個促進自己思考的過程，可以幫助自己走出片面的情緒走向理性的對待問題；和朋友傾訴也有類似的效果，因為也要組織語言表達自己的感受；
b.有時心情不好，自責反而會加重不好的感覺，乾脆就告訴自己人總是有心情不好的時候，就給自己一段時間好好體會這時的感覺吧，在這個時間裡可以什麼都不想和做，只需放鬆和放縱，當前的事情暫時擱下，做點自己喜歡的事情，如運動、唱歌、翻書等等。但是具體時間還是要給自己乙個限定。
給自己的放縱保留乙個底線。
c.心情不好的時候就提醒自己要愛自己，要讓自己快樂的生活，無論在任何環境都應該去尋找快樂。這樣即使現在是痛苦的，然而是走在通向快樂的路上。
3.提高自我的思為能力。
提高自己的思維能力關鍵在於多發問。每一天我們都經歷很多，其中的許多問題我們都沒有發現，試著問自己為什麼，不管問題有多簡單，都找出自己的答案，最好寫下來，並試著找不同的答案。
如何提高自我學習能力？
9樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
10樓：網友
首先要有良好的學bai習du心態，正確看待學習zhi，而不能僅僅把它看做是dao任務，是工作，內要提高對學習的容認識和興趣。
其次要找出適合自己學習的方式方法，不能生搬硬套，學無定法，適合自己的就是好方法。
第三，學習要有足夠的耐心，要堅持不懈，持之以恆，切不可三天打魚兩天曬網。
第四，要善於及時總結學習方法和經驗，不斷反思，在反思中提高。
11樓：秉燭求學
1、學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有乙個方向；同時要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
12樓：東奧名師
您好，由於目前計算機的不斷普及，財務人員的工作條件也得到了不斷的改善，回會計電算答化成為了新時代財務人員的工具。如果財務人員還停留在以前傳統的使用筆、紙、算盤的年代，那麼遲早會被社會所淘汰。此外，經濟業務的逐漸複雜化，使得會計理論知識也得到了不斷的完善，財務人員只有具備終身學習的意識，才能夠跟上社會的發展變化，滿足財務工作的需求。
13樓：好笨的蛋
靜下心來，好好想想，然後再做。
14樓：edinburgh她
這個得看你抄的需求，如果想學習學科知bai識的學習方法，可du
以看看斯科特的《zhi如何高效學dao習》和芭芭拉的《學習之道》；
如果想打打雞血，可以看看某些知識網紅寫的，自我激勵一下；
但如果是你想真正有效地提高自己的職場學習能力，我推薦你看看這本《學習力：顛覆職場學習的高效方法》，全書的方法實用系統，手把手教怎麼搭建個人知識體系，還有4小時讀完一本書的多重閱讀技巧，具體的ppt等實操性技能的學習方法也有。
讀完就讓人感覺豁然開朗，前途一片光明。
15樓：易道
真傳一句話，假傳萬卷書。
改變思維技巧能力，產生興趣。
古今中外，很多人說學習沒有科學技巧，是糊說，害了很多人，不知怎麼找技巧，沒思路，自然中，其它物體和生物，為什麼沒有人類這樣智商？科學技巧是存在的！大道至簡佰姓日用而不知，我給你乙個，立課，就成萬事通的技巧。
你放眼望去沒有，相對應特性！浩瀚宇宙自然，你任何事物也分辨不出來，聯思維都不會有。
古今中外無數人在說明，相對應性！！！如物理化學性，智慧型非智慧型)控制，主宰，宇宙自然任何事物，是道中之道，是那個恆道，是萬道極源。如伏羲，無極太極陰陽八卦。
老子，道中之道負陰抱陽。黃帝內經，陰陽控制主宰任何事物，萬物之綱紀生殺之本原。毛的實踐論矛盾論。
外國的矛盾辨證對立統一。佛經的因果，有與空。愛因斯坦相對論。
技算機0 1 ，二近制。波爾，量子糾纏，波粒二象性。物理性化學性，聲光波電酸鹼鹽能量都是在說明懂了相對應性，這萬道極源，你就能有正確思路，近入任何事物，學科，內在框架結構。
是通中神而化之，是開啟天書的鑰匙！你就能讀懂，古今中外文化科學技術，數理化，都是用相對應性！！！總規律，層層疊加，刨析分解，任何事物，你就有創新思維，找到答案。
開啟眾妙之門，玄而又玄，妙不可言。
產生興趣，就會有動力，不懶惰，勤奮好學有成就感！
如何不斷提高自己的學習能力？
16樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
17樓：秉燭求學
提高學習能力，你可以從下面5個方面來鍛鍊：
1、注意力是做好一件事的先決條件，如果做事的時候不能專注於要做的事情上，那麼這件事一定是做不好的，無論是完成速度，還是完成質量。人在注意著什麼的時候，就在感知著什麼，記憶著什麼，思考著什麼或想象著什麼。所以要想練就超強的學習能力，首先要鍛鍊自己的注意力（專注力）。
2、好的記憶是學習的助力。在諸多記憶技巧中，「影象法」和「聯想法」是比較常用，也頗具成效的方法，基本上所有的記憶訓練中都會涉及到。比如有一種古老的記憶策略叫「位置記憶法」，就用到了聯想和影象的技巧，將處於思維歷程的關鍵點的重要資訊視覺化。
就像你想象中從家裡走到公園，然後在意識中又能原路返回，以找回你儲存的資訊。在《精英特快速閱讀記憶訓練軟體》中的「人體編碼、家居定位」也是一種位置記憶法，運用我們最熟悉的身體部位和家中物品作為聯想和儲存記憶的工具。感興趣的可以去具體的學習一下。
3、在平時的閱讀過程中，要學會並養成有目的地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現要點、新問題、新觀點和新材料。在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學著做點讀書筆記，記錄一下書本的脈絡主旨、主要人物、事蹟、以及閱讀感悟等，一些優美詞句也可以摘抄一下。另外，可以學習一下快速閱讀，快速閱讀是一種高效的閱讀學習方法。
掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和要點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做好閱讀及其它事情。
4、養成自我監控與評價的習慣。最基本的是檢視學習成果，其次是總結經驗和教訓。定期做紀錄並檢視，寫下自己想要改善的問題、列出錯誤的地方、檢討學習心得：
我學會了哪些知識？掌握了什麼技能或方法？我是怎樣解決問題的？
在解題中有沒有什麼遺漏或錯誤？將來如何避免？在日後的學習中要怎樣做比較好？
這些自我評價的過程，會使我們逐漸意識到自己的優、弱點，找到出現具體問題的具體原因原因。
孩子的學習能力如何培養如何培養孩子的學習能力
一 共情 可以感覺到，您對於孩子的教育，對於孩子的學習效果是非常重視的。二 具體化 您認為孩子在目前的學習效果上出了哪些問題？三 問題的成因，並具體分析 a 學校的學習環境與家庭環境差異大 有些孩子在學校裡學的好，在家庭中就表現出懈怠，這可能是學校學習環境嚴謹，家庭環境過於輕鬆造成的。解決 在家庭中...
如何培養孩子的學習能力，孩子的學習能力如何培養？
智慧家長教你這樣做。讓孩子學習的同時家長最好也在旁邊學習，這會讓他覺得人人都在學習而不是他是被閉著眼學習的，這樣他的積極性就會大大提高 每天堅持學習，上課認真聽講，不會就問老師，把題了解明白，養成自律能力。1 激發孩子主動學習的動機 2 提高孩子的自學能力 3 教給孩子科學的學習方法 4 讓孩子養成...
如何培養孩子學習能力，孩子的學習能力如何培養？
學習能力包括注意力 記憶力 邏輯思維能力 興趣力 自信心 領悟力等，很多家長往往看重孩子分數的高低而去盲目讓孩子補習，這樣效果是事倍功半，提高學習能力才是解決問題的重點。語文成績不好，可能是因為孩子的言語能力比較弱 數學成績不好，可能是因為孩子邏輯分析能力比較弱 英語能力不好，可能是因為孩子記憶能力...