1樓：jq左
芡實在四季都能夠使用，但是嬰兒不能夠食用，會導致便秘。芡實雖含有很多營養成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實的***也是不容小覷的。因為芡實性質較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當主糧吃。
芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。
芡實有的人吃了可以固腎澀精，補脾止洩，利溼健中，可治腰膝痺痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便洩瀉等病症。
而有的人卻火上澆油。這些不適合的人有哪些呢。
一、對於本身火盛，上火厲害，手心發熱的人；
二、食滯不化者慎服，大小便不利者；
三、芡實有較強的收澀作用，便秘、尿赤及產後婦女；
四、芡實雖有營養，但嬰兒不宜食用；
五、大小便不利者禁服；食滯不化者慎服。
寶寶吃芡實有什麼好處
2樓：愛之翼
能治哮喘芡實100克，核桃仁20克，紅棗20顆。將芡實、核桃仁打碎，紅棗泡後去核，同入砂鍋內，加水500毫公升煮20分鐘成粥。每日早晚食用對哮喘有**功效。
治小兒遺尿芡實粉30克，核桃仁15克打碎，紅棗5-7顆去核。將芡實粉先加涼開水打糊，再加滾開水攪拌。然後加入核桃仁、紅棗肉、煮成糊粥，加糖。
小孩可以任意時間服用。
治消化不良芡實500克，山藥500克，糯公尺粉500克，白糖500克。把芡實、山藥一同曬乾，碾為細粉，與糯公尺粉及白糖拌和均勻，備用。取混合後的細粉適量，加入冷水調成稀糊狀，然後加熱燒或此猜熟即成芡實山藥糊。
能治慢性洩瀉芡實、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點心吃。
寶寶吃芡實推薦食譜山藥薏公尺芡實粥
1、食材：
山藥1根、薏公尺50克、芡實40克、大公尺100克。
2、做法：
1）薏公尺和芡實洗淨後，用清水浸泡衫型2小時。大公尺洗淨後，用清水浸泡半小時（；
2）將浸泡好的薏公尺，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開後，調成小火煮30分鐘，然後倒入大公尺繼續用小火煮20分鐘；
3）帶上橡膠手套，將山藥去皮，切成3公釐厚的片，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。
芡實淮山枸杞排骨湯
1、食扒運材：
排骨、芡實、淮山、枸杞、姜、料酒、鹽。
2、做法：
1）排骨洗淨入沸水鍋中焯燙出血沫，撈出洗去浮沫和骨渣。
2）排骨放入湯鍋，加水沒過排骨。大火燒開，放姜、料酒，上蓋轉小火煮50分鐘左右。
3）放入芡實、淮山，小火繼續煮40分鐘左右。
4）放入枸杞，關火後放適量鹽即可。
11歲孩子能吃芡實嗎 芡實有什麼作用
3樓：才嘛頂說
意見建議：芡實公尺是什麼？有什麼功效？
芡實，又名雞頭公尺、雞頭實，睡蓮科水生草本植物芡的種子。古藥書中說芡實是「嬰兒食之不老，老人食之延年」的糧菜佳品，它具有「補而不峻」、「防燥不膩」的特點，是秋季進補的首選食物。其效能與蓮子相似，收澀性較蓮子強，常與蓮子同用，「仙方取此合蓮實餌之，甚益人「為健脾益腎佳品，自古作 為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
芡實有補脾止瀉、固腎澀精之功，為健脾止瀉、益腎固精之良藥。中醫認為，脾健則水溼自去，腎氣旺則固攝有權，久久服之，諸症自消。芡實含少量澱粉，少量脂肪油及鈣、磷、鐵、核黃素、維生素c等。
芡實含有豐富的蛋白質、維生素，礦物質及其他微量元素，保證體內營養所需成分；芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排洩率，增加血清胡蘿蔔素濃度；實驗證明，血清胡蘿蔔素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌症發生的機會。
芡實同蓮子一起煲粥，特別好吃。我平時都是在食養家買芡實同蓮子，因為無有害農藥殘留，在食養家買吃得都安心，且質量不錯，價錢也挺便宜的。
病情分析：補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂固精作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰痠等意見建議：
最近聽說芡實的營養價值很高，芡實兒童可不可以吃？
4樓：時崎佳度
引言：現實是特別好的一種食物，而且它營養價值特別的高，這個時候有人就會問兒童可不可以吃？欠什麼，接下來跟著一起去了解一下吧。
其實在很多人的眼裡，現實是不適合兒童吃的，其實它適合所有人吃，但是對於一些消化不良的人或者事腎虛體質比較弱的人他是不適合吃的，因為我們知道他可能會難以消化，所以對於這類人來說，腸胃不是特別的好，就儘量少吃一些現實。在日常生活中我們可以幫助人們變得食慾比較好，所以小朋友很多會挑食，這個時候吃一些芡實也是比較好的，還能夠幫助他更好的生長發育，所以它能夠補充更多的營養價值，成長起來也是比較好的。
我們都知道芡實的營養價值高，它裡面不僅含有一些澱粉類，還有一些蛋白質，其中它裡面還有一種物質叫作脂肪也特別多，而且裡面的微量元素磷鐵鈣都非常的多，而且裡面還有一些尼古酸，這些都能夠讓人們的身體變得更加好，還能夠讓人們的腸胃吸收變得比較好，所以可以幫助人們滋養，但是一些脾胃比較虛的人就儘量少吃，可能會出現消化不良的情況。
在平常的生活中，我們要吃一些營養價值高的食物，這個時候芡實就是非常好的，我們可以用現實來煲粥和非常的好，而且和週一起也能有養胃的功效，這個時候我們知道芡實的功效特別的多，而且他吃起來也是比較香的，很多人是樂意去吃，有的人也會用芡實煲粥，這個時候也是非常好的一種製作方式，它的製作方式不同，人們也可以根據一些好的方式去製作起來，吃得更加美味。
5樓：真心無心
寶寶是可以吃的，而且還有一定的好處，通過一些輔食的幫助，還能夠有效地提高兒童的食慾，促進他的生長發育，芡實和澱粉，蛋白質、脂肪、磷、鈣，鐵、硫胺素、核黃素、尼古酸、抗壞血酸等能促進小腸吸收功能，提高尿排洩率，增加血清、胡蘿蔔素濃度，具有滋養作用。但不可多吃，畢竟小兒的脾胃虛弱，本來就是易出現積食的問題，芡實有一定的止瀉作用。
6樓：撒的謊
可以吃，但是要少吃，因為吃多的話可能會導致胃部消化不良的情況，可以給寶寶煮粥的時候加一些。
7樓：網友
可以，但是一次性不要吃太多，不然的話會導致孩子出現營養不良，消化不良情況，有可能會影響腎臟。
芡實粉寶寶可以吃嗎
8樓：家寶
古藥書中就有關於芡實的記載，是這樣寫的：嬰兒食之不牢，老人食之延年的佳品。芡實粉寶寶可以吃嗎？是兒童，臘做族老人和腎虛體弱者，消胡圓化不良者的最佳食物。
芡實粉寶寶可以吃嗎？
因此寶寶是可以食用芡實的，而且還有一定的好處呢，通過一些輔輪弊食的幫助，還能夠有效的提高兒童的食慾，促進他的生長發育。芡實粉寶寶可以吃嗎？下面推薦的是一款寶寶的芡實食譜：
步驟。1、芡實加半碗水浸泡24小時，煮軟。
芡實粉寶寶可以吃嗎？2、將材料中山藥的外皮去掉，然後將它放到熱蒸籠裡，芡實粉寶寶可以吃嗎？開大火將它進行蒸熟（蒸熟的標準就是山藥變得軟爛）。
3、把山藥碾成泥，芡實用打漿機打碎。
芡實粉寶寶可以吃嗎？4、山楂去核切碎，加8倍水小火熬軟，讓汁變濃。
5、山楂湯濾去皮渣，取汁。
芡實粉寶寶可以吃嗎？6、接著用山楂汁和芡實以及山藥泥漿一起進行混合，直到成為羹狀，然後再將適量的糖倒進去進行調和，直到酸甜合口就好啦。
7、攪勻，分裝成小碗，放冰箱備用。
8、取出後在室溫下放一會兒，即可食用。
小貼士。
芡實能吃嗎
9樓：網友
芡實是一種常見的中藥材，具有補腎益精、健脾祛溼等功效。比較注重養生的朋友，一定對芡實有所瞭解，因為很多食療方中，都有芡實的身影。雖然吃芡實有利於健康，但並不是人人都可以吃芡實。
那麼，什麼人不能吃芡實呢？
1、上火的人。
上火的人不能吃芡實，比如你有口乾舌燥、手心發熱、便秘等情況，基本上就是上火引起的，而芡實的作用是健脾祛溼的，能將身體內多餘的水分排出去，上火的人本就缺水，需要多喝水，如果還吃芡實的話，會加重上火的症狀。
2、消化不良的人。
芡實不管是煮熟吃還是生吃，都比較難消化，吃多了容易出現胃脹、消化不良等症狀。如果你本來就有消化不良的情況的話，一定要謹慎服用芡實。如若沒有必要的，建議不要吃芡實。
3、便秘的人。
便秘很可能就是體內火氣太大引起的，而芡實具有很好的收澀效果，如果在你便秘的時候吃芡實的話，會加重便秘的症狀。
4、尿赤的人。
尿赤的人所表現出來的症狀就是尿液顏色很深，尿量偏少，對於這種情況多半是上火導致的，所以，尿赤的人也不建議食用芡實，否則也會加重症狀。
10樓：love水晶乳酪
你好！芡實可以吃。
芡實是一種營養物質，具有蛋白質，鈣，磷鐵等多種的維生素。
因為芡實主要以補腎為主，所以無論是生食還是熟食都具有很大的營養效益。
但是由於芡實性質比較的固澀，所以難以消化。小孩子和老人不應該吃太多，且平常有腹脹腹痛情況的患者不能吃。
11樓：芯蕊寶貝蛋
芡實是可以吃的，把芡實和小公尺或者大公尺放在一起煮粥就可以。
12樓：甲可佳
芡實能吃嗎？確實可以吃的，可以做粥，或者有時配中藥，也需要一些芡實是很好的營養補品。
13樓：網友
芡實具有「防燥不膩」的特點，是秋季進補的首選食物，具有止瀉、補腎固精、健脾益氣等功效。
1、止瀉：芡實有止瀉的功效，可用於**脾胃虛弱所導致的洩瀉。
2、補腎固精：芡實是一種滋補身心、強壯身體的好食材，可以補脾胃，**遺精，**，可以直接煎服或煮粥食用。長期食用補元氣，不僅對男性益處多，對婦女的腰痠腿軟，白帶增多等都有很好的療效。
3、健脾益氣：芡實有健脾益氣的功效，可有效改善倦怠乏力、食慾不振，食後腹部及胃部脹滿不適的症狀。
適宜人群：遺精者。禁忌人群。
產後婦女、肝火旺、胸悶者。
不宜同食。豬蹄、油炸食物。
14樓：網友
芡實是一種中藥材，在沒有醫生的指導。
下不要亂吃。
芡實小孩可以吃嗎 小孩怎樣吃芡實
15樓：泡芙媽媽愛分享
5小孩食用芡實應當煮熟，不完全煮熟的芡實可能會加重小孩腸胃的負擔，易造成腸胃不適。
芡實含有較多澱粉，不易消化，小孩脾胃虛弱，過量食用容易導致小孩消化不良。
芡實是一味中藥，其含有多種有效成分，小孩身體發育尚未完全，應在新增輔食之後食用，以免對身體造成不良影響。
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