1樓：記錄c生活
我覺得如果冬天腳特別冷的話可以有這樣我覺得如果冬天腳特別冷的話，可以有這樣乙個方法就是在睡覺之前用熱水泡腳。破口大概20分鐘左右，然後將腳底稍微按摩一下，馬上鑽進被窩。另外，如果這個不能夠解決根本問題的話，可以找乙個熱水袋放在腳邊上。
2樓：雲雨合益
十個有九個女生是陰寒體質，冬天氣滯血瘀，所以容易四肢冰冷，建議食補紅色食物如大棗枸杞等，然後通暢腎經，取穴太溪，復溜，三陰交，和任脈的關元氣海等，配穴足三里，合谷，太沖，
3樓：寸菱
說明這個女人的體質不是很好，體虛血虛，然後他的微迴圈比較差，因為腳的話是離心臟最遠的地方，如果迴圈太差了，就血液迴圈不到腳尖，就可能導致腳絲冰冷的，所以說平時要加強鍛鍊，另外就是補充身體營養，然後讓身體健康起來。
4樓：上海泥水匠
女性屬陰，沒火氣。冬天腳冷很正常。但是一定要注意保暖。比如在家用空調取暖。取暖器。熱水袋。等取暖。根據需要，方便。
5樓：弘鴻德
氣血虛，多吃點補氣血的食物，再者是泡腳，泡腳可以促進血液迴圈，用艾草燒開水，順便放幾片生薑片，慢慢泡腳效果真的很好。
6樓：網友
說明氣血兩虛。
一是要多運動鍛鍊。
二是養成早睡早起的習慣，不熬夜。
三是多吃溫熱食物，避免生冷寒涼的食物。
四是每天堅持熱水泡腳。
7樓：瓜瓜豬
注意保暖。調理一下身體。
為什麼女孩子冬天睡覺腳會冰？
8樓：少林寺薩瓦迪卡
女生晚上睡覺腳冰涼是由於氣血虧虛以及宮寒導致的，女性由於氣血不夠，四肢的血液迴圈不足，氣虛引起陽虛，從而出現腳冰涼，還有宮腔寒冷、體虛、陽氣虛，容易出現四肢冰涼，以及下腹冷、痛等。這時應當注意補益氣血、補腎陽，泡腳能緩解腳部冰涼的症狀。
9樓：撒點點滴滴青山
心臟肌肉動能較弱：女性心臟肌肉動能較薄弱，血液幫浦出後，無法到達間隔心臟較遠的區域，比如四肢、足跟甚至是腳尖、手尖部位，由於血液**障礙會出現腳冰涼的現象。中醫稱為陽虛，可以通過鍛鍊提公升心臟功效，也可以改善血液。
血管不暢：主要由於血流動力學出現問題，尤其是末梢迴圈障礙所致；
人體激素調節失衡：是女性特有的激素失衡問題，會導致睡覺時腳冷的現象。
10樓：網友
女性冬天手腳冰涼主要是因陽虛或氣血不足、體內寒氣重所致，如：
1、陽虛或氣血不足：陽虛可導致手足不溫，或者氣血不足而無法供養四肢，可見四肢發涼表現。臨床需予以補腎陽、補氣血藥物調理，補氣血的方劑通常選擇八珍湯，即四君子湯與四物湯合用，補腎陽的藥物包括右歸丸、金匱腎氣丸等。
體內氣血旺盛且腎陽充足，手足冰涼的表現也會隨之消失；
2、體內寒氣重：部分患者由於體記憶體在寒氣，或陽虛導致對寒氣忍耐力差，或穿著衣物少、久居空調房等導致受寒過重，也會出現手足冰涼的表現，且冬天溫度低時症狀加重。臨床需在補腎陽、補氣血的基礎上加用溫散寒邪的藥物，比如附子、細辛等，可有效緩解手足冰涼，尤其是冬天出現的手足冰涼。
11樓：積水成淵
女孩子冬天睡覺腳會涼，這是個人體質的原因，腳涼說明對方身體偏弱，氣虛，血虛所造成的血液執行不暢，血液量不足。壓力過大時。血糖太低或低血壓時 ，體型太瘦小的女生也會腳冷。
12樓：電子數碼科技谷
冬天手腳冰涼是非常正常的，因為冬天環境是比較冷的，而且人體的血液迴圈不好的話，就容易手腳冰涼，特別是手腳離心臟是比較遠的。而且熱量散失比較多。會導致手腳冰涼，這個時候可以用暖袋暖一下腳，或者睡前泡一下腳。
都是有可以有效改善的。
13樓：高樂高原創
女孩子冬天睡覺腳暖不熱應該是血液迴圈不好，也可能是氣血不足，本身腿腳都是肢體末端就容易血液迴圈不好，可以通過晚上多泡腳來改善這種情況。
14樓：皆有可能
1、 原因一：女人手腳冰涼主要就是與血液的迴圈有關，由於紅血球和血紅素偏低，天氣冷血管收縮，導致血液迴流的速度較慢，引起血液流通障礙，**不到身體末梢，就導致了手腳冰。
2、 原因二：部分女人由於經歷了月經以及分娩生育這兩個過程，使得體內激素變化，傳達到了神經系統，而使血液的流量減少了，就引發了體寒，手腳冰涼的現象。
3、 原因三：部分人群是由於心理壓力或者是精神壓力過大，平常生活中，太過於疲勞，導致身體虛弱，總是覺得心神不安，這類人群通常也會出現手腳冰涼的現象。
15樓：0生活0態度
普遍女生的體質要比男性弱一些，血流速度沒有男性的血流速度快，所以熱量產生的也慢，特別是女性每月都會有月經。所以在體質上和男性是有一定差別的，手腳在冬天的時候比較容易冷。
16樓：小黑馬看娛樂
大概是女性本身的特點決定的吧，女性比較容易貧血，所以血液迴圈不是特別好，手腳這些身體末端就容易冰冷。
17樓：南枝九月知識工作室
手腳冰涼一般見於末梢迴圈差，中醫認為是陽氣不足，陽氣在人體可以起到溫煦作用，尤其是對於腎陽虧虛的患者，可以表現為面色晄白，怕冷，尤其是雙下肢怕冷最為明顯。
18樓：帳號已登出
女生冬天睡覺腳會冷，可能是女生身體的激素出現了失衡，所以才會導致腳冰冷。還有可能就是女生的血管不是特別通暢，末梢迴圈出現了障礙也會使腳感到冰冷。
19樓：麻辣香鍋魷魚絲
女生晚上睡覺，手腳冰涼 是由於氣血虧空及宮寒導致的 。氣血不足進而導致手腳冰涼。
20樓：藥與學
女孩子冬天睡覺的時候腳冰涼主要是體寒，也可以說是肢段的血液迴圈不好。
21樓：七先生是遊戲鬼才
大部分女孩子體內的激素是偏寒性的男孩子會偏陽性一些，所以女孩子到冬天的時候，手腳冰冷或者有一些人有宮寒的話溫度也會更低。
22樓：網友
女孩子冬天睡覺腳會冷的乙個很重要的原因，應該是血液迴圈不暢氣血不足導致的。這是很多女孩子的乙個通病，注意冬天一定要保暖，尤其是女孩子千萬不能穿的太少，不然這種情況就是無法改善的。
23樓：生活電器維保
氣溫太低的原因 ，本身夏天的時候，手腳也會涼，但感覺並不明顯 ，但是冬天的時候，氣溫比較低，感覺就非常明顯 。
24樓：四十歲的阿丁
女孩冬天腳會冰的原因是氣血不足，平時多吃點補氣血的食物，情況會改善。
25樓：暢瑞彩
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
26樓：快樂數碼專家
女孩子大多氣血不足，在冬天的時候血液迴圈不夠就會導致手腳冰涼。
27樓：水夢痕
女孩子冬天睡覺腳會冰，是因為體質寒，可以睡前泡一下腳，或者及時穿襪子保暖。
28樓：劉雙
很多女性進入冬季後，會有手腳冰涼的情況出現，主要考慮由於天氣轉涼，不注意身體防寒保暖有關。進入冬季後，如果不注意新增衣物，末梢的血液迴圈變慢，容易出現手腳冰涼的情況。另外，血紅素不足會影響血液的攜氧能力，身體產生熱量不足，容易出現有畏寒的表現。
29樓：青春的顏色
女孩子冬天睡覺腳很冰，怎麼捂都不熱？那是因為這個女孩子是體寒，乙個女孩如果體寒的話，那麼就會手腳冰冷，像這種情況應該去看中醫大夫，用中藥調理一段時間，就會有所改善的。
30樓：一葉小船
女性手腳冰涼的原因其實有很多種的。有的人可能是因為末梢的血液迴圈不好，導致了機體的手腳都是比較涼的。還有一方面的原因就是可能是患者有一定的貧血症狀，也是會出現以上的症狀。
31樓：濛濛的小灰
到了冬天女生的手腳冰涼可能還是因為血液迴圈不好可以多吃一些能夠讓身體發熱的食物。
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