1樓:青山的小梅
說到海鮮,不知道大夥最先想到的是什麼呢?最鐘意的要屬蟶子了,蟶子,乙個賽乙個的肥美,清蒸、油爆皆宜。
方法一:磨砂法。
在盆裡倒入食鹽,放入蟶子抖動3~4分鐘,蟶子中的泥沙就會被析出,然後再拿清水洗淨。不過之後燒蟶子可別再放鹽了,不然就太鹹啦!
方法二:筷子隔空法。
盆中倒入清水適量,到入鹽少許,蟶子放在有漏槽的籃中,架上筷子,放在水盆上,重要的是滴上麻油,這樣呢泥沙就會漏到水盆中。
做法:1.買回家的蟶子先放入鹽水中養幾個小時,待其吐淨泥沙之後再烹飪;
2.金針菇去根洗淨;
3.粉絲用清水泡軟;
4.粉絲略微簡短,鋪在盤子底部,然後將金針菇撕開鋪在上面;
5.蟶子外殼刷洗乾淨,擺在金針菇上;
6.入鍋蒸,水開後大火蒸5分鐘;
7.蒸蟶子時準備好蒜和辣椒;
8.將辣椒切成小圈,蒜切碎;
9.蒸好的蟶子會析出很多湯汁,正好給粉絲和金針菇增添鮮味,不要倒掉;
營養功效。蟶肉味道鮮美,營養豐富,經測定,每百克鮮肉,含蛋白質克,脂肪克,碳水化合物克,糖3克,鈣133毫克,磷114毫克,鐵227毫克,熱量200千焦。蟶子還有一定的醫藥作用,中醫認為,蟶子肉味甘、鹹,性寒,有清熱解毒、補陰除煩、益腎利水、清胃治痢、產後補虛等功效。
清洗妙招。用筷子將蟶子與盆底隔開,因為蟶子的位置一直都是在水盆**,吐出來的沙子,直接沉底了,懸在中間的蟶子再吸進來的水又是乾淨的。買蟶子時向老闆要一點海鹽,溶於清水中,營造海水的味兒。
然後在盆中放兩隻平時不咋用的筷子,目的是不讓小筐沉底,最後將裝滿蟶子的漏筐放在上面浸泡,再滴幾滴麻油,2-3小時後就會看到盆底的髒東東會有很多。吐好沙的蟶子用淡鹽水反覆的搓洗幾遍,將殼上的髒東西洗淨控幹水分即可。
2樓:中瓊的時尚
1.備好蒜蓉與切碎的小辣椒拌勻,放油鍋抄香,蟶子去腸線洗淨,粉絲提前浸泡好。
2.粉絲放少許鹽抓均鋪底,蟶子排好放粉絲上,每隻各灑上小許鹽,3.層層疊疊的每隻放上適量蒜蓉與細鹽。水滾後猛火蒸3~5分鐘。
4.出鍋後用小勺每隻淋上小許熱油。
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