1樓：浩海如曼
花粉蘊涵植物生命的遺傳資訊，具有驚人的生長能力，還富含多種氨基酸、維生素a、維生素c、維生素e、活性物質以及微量元素硒、磷脂、核酸等多種營養成分，是植物生命基源和精華之所在，也是迄今為止所發現的天然食品中營養成分最全面的物質之一，被譽為「全能營養品」。
花粉雖然營養全面，對人體防治前列腺炎，改善睡眠，美容護膚也有明顯作用。但是由於花粉具有峰韌的細胞壁（由孢粉素、果膠質、纖維素等組成），其結構中的孢粉素具有耐酸，耐鹼、耐溫、耐壓以及對胃酸和其他消化系統酶非常穩定的理化特性，這樣既影響了花粉營養成分的吸收利用，也阻止了提取時營養物質的釋放，大大限制了花粉的深層開發和利用。花粉是乙個微小的生命活體，一旦破壁失去保護後，其中豐富的酶、維生素等營養成分就會非常「嬌氣」，對熱、光、空氣等異常敏感，極易被破壞。
不注重花粉活性保護「粗暴」式高溫破壁、加工，會使花粉中營養物質大量破壞、流失，活性功效喪失。因此，花粉的破壁深加工必須避免高溫，且必須在最短的時間內完成後迅速冷凍，儘可能地儲存其最大生物活性。
萃養元精選青海高原原生態優質無汙染油菜花粉，去除花粉中的灰塵、動植物殘渣、病原體、過敏原等混雜物，採用獨家發明專利破壁提純技術（發明專利：zl 2015 1 ，實現常溫常壓下花粉中的活性營養物質的快速、高效破壁，常溫常壓提取和低溫濃縮，有效保留花粉營養與生物活性。在此基礎上，加入適量優質蜂蜜調配而成。
萃養元花粉提取液口感清香甜蜜、營養豐富，無任何新增劑，是一款綠色、純天然的養生保健佳品。
可以喝萃養元花粉提取液，提供微量元素，讓身體更健康！
2樓：仍海菡
可以試試暢意乳酸菌，味道還可以。
乳酸菌對腸道的作用
3樓：維強礦山機械
改善胃腸道功能，維持腸道菌群平衡動物的整個消化道在正常情況下都寄回生有大量微生答物。就其作用而言，可分乃三類：
共生性型別，主要是兼性厭氧菌，在生態平衡時，它們的維生素和蛋白質合成、消化吸收、生物拮抗和免疫等功能對宿主有利。
致病性型別，正常情況下數量少，寄生於正常部位，不至於使宿主發病。若失控，則會導致宿主的不良反應。
中間性型別，即同時具有生理和致病兩種作用。微生物群的平衡，對機體的健康十分重要，而乳酸菌就能夠調節這種微生態平衡，保障宿主正常生理狀態。乳酸菌是腸道常在菌（常生菌），畜禽服用乳酸菌後，可以改變腸道內環境，抑制有害菌繁殖，調整胃腸道菌群平衡。
乳酸菌通過粘附素與腸粘膜細胞緊密結合，在腸粘膜表面定植佔位，成為生理屏障的主要組成部分，從而達到恢復宿主抵抗力，修復腸道菌群屏障、**腸道疾病的作用。如果這個屏障遭到抗生素或其他因素的破壞，宿土喪失了對外來菌抵抗力，會使具有耐藥性的腸內菌異常增殖而取代優勢菌的位置，造成腸道內微生態平衡的失調。（佔位及屏障作用）
4樓：網友
調節菌群平衡 對消化系統有益。
乳酸菌對腸道有什麼好處
5樓：夕志畫
只有腸道健康，才能夠使人體正常吸收所需的營養，保持身體的健康，而由於大家的飲食不規律，生活節奏絮亂等原因的影響下，很容易出現各種腸胃健康問題，近年來，很多人通過引用乳酸菌飲料補充乳酸菌，以保證腸道的菌群平衡，那麼，乳酸菌對腸道有什麼好處？
人體內的微生物以細菌為主，大多集中在腸道。腸道中的微生物菌群可粗略分為有益菌、有害菌和利害均備的菌。腸道內的微生物需要維持平衡，然而衰老、疾病和抗生素等藥物**等會引起腸道內微生態不平衡，使人患病。
通過人為的補充活性有益菌，可以調節腸道微生態的不平衡，使其趨於平衡，恢復和保持人體健康。
能促進食物營養分解，提高人體吸收率；促進腸道蠕動，防止便秘；促進礦物質特別是鈣的吸收；含維生素、酶類及生理活性物質，增強人體免疫力；有助於乳糖不耐受人群(也就是喝牛奶後常感覺腹脹或拉肚子)進食牛奶；降低血清膽固醇；維護腸道菌群平衡，抑制腐生菌，降低直腸癌和結腸癌的危險。
消費者還可以根據自己的口味，自身對脂肪、蛋白的需求，依據酸奶包裝上的脂肪、蛋白的標識量選擇不同脂肪和不同蛋白含量的酸奶或乳酸菌飲料。
乳酸菌的活性是選擇的關鍵：活的乳酸菌才能在腸道中定植，是其產生功效的基礎。可能有些乳酸菌飲料在走下生產線時真的「富含好幾百億乳酸菌」，但經過儲藏、銷售直至被我們喝進肚裡，活菌數必然會被消耗。
選擇低溫儲存的產品：低溫冷藏的乳酸菌產品保質期多為30天，且要求冷藏條件為2至10°c，而常溫乳酸菌飲品的保質期多在6個月左右，兩者工藝不同，**卻大致相當。低溫乳酸菌飲料對於人類腸胃有一定的調節功能，但在飲用的過程中，活的乳酸菌進入我們的口腔和胃裡，很大一部分會被口腔和胃黏膜殺死，最後只有小部分存活下來的乳酸菌才能對進入腸道，對人體產生效用。
在低溫條件下儲存效果越好，乳酸菌存活下來越多，乳酸菌飲料對人體的調節作用就會越好。
看準名字：「乳酸飲料」≠「乳酸菌飲料」。調配型乳酸飲料裡面並沒有乳酸菌，也不經過乳酸菌飲料中最重要的發酵過程，實際上就是用水、牛奶、白砂糖等原料調配而成的「甜水兒」而已。
大家應該看產品名稱，選「乳酸菌飲料」。除此之外，還可以從配料表上一窺究竟：假如沒有在商品中註明新增的菌株名稱，就肯定不是乳酸菌飲料。
喝酸奶可以改善腸道菌群麼？
6樓：北網域名稱醫
美國埃默裡大學的動物研究發現，腸道菌群產生的分子可改善年老者的健康和生活質量。這些分子被稱為吲哚，它可以改善各種老年動物的健康，有希望也能改善老年人的健康，因為年老動物和老人在活力上有許多相似處。
研究者卡爾曼博士說：「那些分子對我們的免疫系統和生理健康有影響。」喝酸奶有助改善腸道有益菌群，幫老人增強免疫力，讓身體更健康。
改善腸道喝乳酸菌還是益生菌
7樓：養生達人花花
很多人都會有腸道問題，有的人不易消化，有的人容易便秘。改善腸道有不同的方法，比如吃藥、食療等等，不過平時也要注意飲食，不能亂吃東西。有人想要改善腸道，想知道乳酸菌和益生菌哪個好。
那麼，改善腸道喝乳酸菌還是益生菌呢？
腸胃不好吃益生菌還是乳酸菌是沒有明確規定的，兩種都可以吃，選擇其中一種即可，能起到改善胃腸道的作用。
1、益生菌：益生菌是一種對宿主有益的活性微生物，腸胃不好的人群吃益生菌後，能調節胃腸道的微環境，改善腸道的消化吸收功能。還能輔助降膽固醇，防治腸道感染等。
2、乳酸菌：乳酸菌屬於益生菌中的一種，進入腸道後能通過發酵產生有機酸，且能產生酸菌素、特殊酶系等，可以幫助調節腸道菌群，抑制致病菌繁殖，維持胃腸道的微生態平衡，改善胃腸道功能。
一兩種菌都能進入腸道並對腸道內的菌群環境起到一定的影響作用，一定程度上乳酸菌和益生菌都有加強腸道功能、抑制腸道內有害微生物的作用。乳酸菌對抑制有害細菌的出現是很有幫助的，而且還能夠提高孩子的免疫能力。針對於腹瀉以及慢性腹瀉都有很好的緩解作用。
但是給孩子吃乳酸菌也一定要適量，不要經常食用乳酸菌。
腸道問題，不管是腹瀉還是便秘的情況，吃乳酸菌或者益生菌都有一定的幫助。腸道內益生菌數量的大增可以幫助抑制和清腸病原微生物的侵擾，乳酸菌也是益生菌製劑的一種。在調整腸道內菌群平衡的同時，也會幫助調節消化不良，腸炎，腹瀉等不適。
1、按摩。對於有消化不良等胃腸道不適的人士而言在生活中多多進行按摩十分有好處，最主要的原因是按摩可以幫助人們改善身體機能，使得身體變得健康。而在按摩的過程中還可以促進消化，使得消化不良等胃腸道不適症狀得到消除。
2、藥物調理。人參健脾丸、六味地黃丸、當歸地黃丸、嗎啡啉等藥物可用於胃腸不適者。長期使用這些藥物不僅有養胃的作用，還能促進食物吸收，改善食慾，促進胃蠕動，保證體內毒素的有效排出，幫助人體建立健康的免疫系統。
3、中醫針灸。在人身上有脾經、胃經，很多脾經、胃經上的穴位，都有很好的調理脾胃功能作用，通過針灸的方法可以調節消化系統的紊亂，調理腸胃。
4、學會放鬆。如果長時間的處於緊張的狀態中對於人體毫無好處，還會導致胃腸道也出現嚴重不適，所以大家在生活中更應該多多學習放鬆的方法，儘可能讓情緒得到放鬆的同時，也讓胃腸道得到放鬆，這樣才能幫助得到大家擺脫疾病的傷害。
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