1樓：蘋果綠養生網
鈣的丟失，會引起很多骨骼方面的問題，比如說很多疾病都是由於身體缺乏某些元素引起的，其實缺鈣也會引起很多疾病，但是很多時候大家往往忽略了一些症狀，究竟輕度缺鈣會有哪些症狀呢？下面就給大獎講解一番！
1. 盜汗：睡覺、喝奶的汗多；
2. 易驚醒，易驚跳；
3. 白天常出現煩躁不安、好哭；
4. 枕禿(枕部脫髮圈)；
5. 出牙遲或牙齒排列參差不齊；
6. 學步遲；
7. 經常出現抽筋現象；
8. 指甲灰白或有白斑；
另外就是你知道為什麼一點小事就讓你坐立不安，別人卻鎮定自若？鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質，充足的鈣能有效抑制腦神經興奮度，防止神經異常興奮而出現了失眠多夢的症狀。大腦神經元中的鈣含量每下降1%，精神興奮度就會上公升10%。
繁忙工作和緊張的生活中，「大腦鈣」輕微缺失倒是好事，但如果天天如此，失眠、健忘甚至抑鬱症都會早早找上門來！補充「大腦鈣」的最佳食物是豆類，如黃豆、豆腐、豆腐乾等。
所以身邊我們有人出現這樣的症狀，很可能就是由於缺鈣導致的。如果真是這樣的話，大家可以建議他們吃一些鈣片或者其他的一些補鈣產品，這樣對他們的身體健康就會有很好的保障作用，這下大家知道，輕度缺鈣會有哪些症狀呢？最後祝大家身體健康。
2樓：非誠勿擾
有點缺鈣，閨蜜送了3合斯利安鈣片給我吃。孕婦可以吃的鈣片我們吃得更安全，更放心。
如果缺鈣的話，身體都會出現什麼症狀？
3樓：坦然且俊美丶小兔子
引言：如果缺鈣的話身體會出現抽筋的狀況，這也是因為體內缺鈣導致的，還有可能會導致大腦神經不穩定，在夜裡很容易做夢，而且睡眠質量也是非常差的，缺鈣的話身體就會從牙齒當中去吸收鈣質，牙齒會變得非常脆弱，也可能會導致牙齒脫落。現在的話還可能會導致人失眠疲憊感，這種疲憊會讓人精神非常遲鈍，然後感覺自己很健忘，也缺乏注意力。
在早期如果缺鈣的話，會感覺到身體肉是痠痛的，總會覺得自己手腳等各個部位會出現麻木和刺痛感。缺鈣的話，骨頭也很容易出現骨質疏鬆，也很容易導致中老年人出現骨折的情況。
想要補鈣的話最好在吃完飯之後進行補鈣，如果在進餐的時候進行補鈣的話，很容易導致人體對於鈣元素吸收下降，從而造成浪費，在餐後進行補鈣的話，是能夠更好的促進鈣元素的吸收和利用，平時還可以多喝一些牛奶來補充鈣質。在睡覺前補鈣效果也是非常好的，因為人平常會排尿，這個時候在夜間進行補鈣的話是能夠幫助鈣質的吸收，還能夠幫助改善睡眠。除此之外還可以多曬太陽，因為在曬太陽的時候是能夠生產出維生素d幫助鈣質的吸收和消化。
想要補充鈣的話需要看一下自己的年紀，因為不同年齡段對於鈣的需求量也是不一樣的，像一些人如果缺鈣比較嚴重的話，那麼就需要補充多量的鈣，正常情況下機體都是需要補鈣的，飲食上可以多吃一些富含鈣質的食物，比如牛奶，蛋黃，酸奶，植物性食物，大豆類，大豆類製品，堅果類食物。這些都是能夠幫助補充鈣的。
最後補鈣也是日常生活當中大家都非常關注的問題，很多人都採取了不恰當的補鈣方式，這樣其實對於身體來說並沒有好處，所以一定要選擇科學的補鈣方式。
4樓：沒結婚呢
身體會出現骨質疏鬆，骨骼發育不全，腿抽筋，食慾低下，消化不良，肌肉痠痛等症狀。
5樓：今天退休了嗎
身體會骨質疏鬆，而且骨頭會特別容易斷，營養不良，情緒會特別暴躁，特別容易受傷。
6樓：番茄味雞腿堡
經常摔倒，經常扭傷，骨骼會出現異響，容易骨折，沒有辦法長高。
嚴重的缺鈣會有什麼症狀？.
7樓：最後天使毀滅
兒童當孩子出現下面一些症狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，「x』型腿、「o」型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，13個月後才開始學步；出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭髮稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。
青少年青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。
青壯年一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
孕婦及哺乳期婦女。
處於非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍。不過，隨著優生優育知識的普及，人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。當她們感覺到牙齒鬆動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰痠背疼、關節疼、風溼疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓症候群、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。
老年人成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排洩加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性**病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
人體缺鈣會有什麼症狀
8樓：匿名使用者
1.枕禿； 2.夜驚、夜啼、盜汗； 3.
煩躁不安；4.厭食和偏食； 5.陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲；6.
出牙遲（十個月後才開始長牙）； 7.抽搐；8.指關節明顯較大，指節瘦小，無力； 9.
胸骨疼痛；10.指節灰白或有白痕； 11.學步晚（十三個月後才開始學步）；12.
雞胸、龜背； 13.「x」型或「o」型腿；14.肋串珠； 15.
囪門遲閉，出現「方顱」； 16.身材矮小。孕產婦1.
牙齒鬆動 2.腿腳抽筋； 3.經常頭暈，但又非貧血及感冒；4.
腰痠腿疼； 5.關節疼痛，但經檢查又不屬關節炎；6.乳汁分泌不足； 7.
骨質軟化，常感到四肢無力，不能負重；8.骨質增生，經常感到骨頭痛。老 人1.
多夢，失眠； 2.煩躁易怒； 3.手足麻木，抽搐；4.
關節疼痛； 5.神經痛； 6.腰痠背痛；7.
牙齒疏鬆，掉牙； 8.骨質疏鬆，易骨折；9.骨質增生，經常感到骨頭痛； 10.
明顯出現駝背或身高變矮；11.腿腳無力。參考資料。
9樓：北網域名稱醫
成年人：骨質疏鬆、易骨折、身高縮短、駝背、骨質增生、牙痛易出血、掉牙脫髮、腰痠背疼、行走不便。
少年兒童：厭食、偏食、齲齒、多汗、夜啼；不易入睡、易驚醒、易感冒、抵抗力下降；頭髮稀疏、生髮遲、枕部脫髮、氣色不好、智力發育遲緩、學步晚、出牙晚或出牙不整齊、陣發性腹痛腹瀉、x或o型腿、雞胸、小兒多動症。
青少年：精力不集中、容易疲勞、腰痠背痛、免疫力低、牙齒髮育畸形、呈黑尖形或鋸齒形、明顯的生長疼、腿軟、抽筋；肌肉鬆弛無力易過敏、易感冒。
女性：抽筋乏力、關節疼、頭暈失眠、脾氣暴躁、易怒、貧血及產前高血壓綜合症、經常痛經、水腫及乳汁分泌不足、手足麻林、抽筋。
老年人：老年性**瘙癢、腳後跟疼、腰椎頸椎疼痛、牙齒鬆動、脫落、明顯的駝背、食慾減退、消化道潰瘍、便秘、失眠、多夢、煩躁、易怒。
10樓：冉新蘭岑醜
正常人的血鈣維持在2．18-2．63毫摩爾／公升（9-11毫克／分公升），如果低於這個範圍，則認定為缺鈣。
1)兒童。當孩子出現下面一些症狀時，就應診斷為缺鈣：不易入睡，不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭，易驚醒，入睡後多汗，陣發性腹痛，腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，"x"型腿"o"型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕，厭食，偏食；白天煩躁，坐立不安；智力發育遲，說話晚，學步晚，13個月後才開始；出牙晚，10個月後才出牙。牙齒排列稀疏，不整齊，不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形，頭髮稀疏，健康狀況不好，容易感冒。
2)青少年。
青少年缺鈣會明顯感到生長疼，腿軟，抽筋，體育課成績不佳；乏力，煩躁，精力不集中，容易疲倦；厭食，蛀牙，牙齒發育不良，易過敏，易感冒，(3)青壯年。
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情，當有經常性的疲倦，乏力，抽筋，腰痠背痛，易過敏，易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
4)孕婦及哺乳期婦女。
處於非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍，不過，隨著優生優育的知識普及，人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉，當她們感覺到牙齒鬆動，四肢無力，經常抽筋，麻木，腰痠背痛，，關節疼，風溼疼，頭暈，並罹患貧血，產前高血壓症候群，水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。
5)老年人。
成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少，排洩加大，老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性**病癢，腳後跟疼，腰椎，頸椎疼痛；牙齒鬆動，脫落；明顯的駝背，身高降低；食慾減退，消化道潰瘍，便秘，多夢，失眠，煩躁，易怒等。
如果得了肝癌身體會出現什麼症狀
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