1樓：情感姐說大師
我覺得我願意變瘦。因為我本身不是很黑，而且可以用化妝來遮掩，但是胖的話就不好遮蓋了，**也很困難，所以還是變瘦好。
2樓：520寶貝媽
變白吧，畢竟變瘦靠著自己的努力還是可以的，但是變白這個挺難的，因為養護**比別的都難，就我個人而言實在是太難了。不知道別人怎麼想，我覺得變白比較難。
3樓：棒棒噠貓小姐
我願意變瘦，俗話說一胖毀所有，胖子都是潛力股，在我看來，每個人的體質不同，**必比美白痛苦多了，胖不能穿很多好看的**的衣服，但是就算比較黑照樣可以穿更多好看衣服，沒有身材限制。
你會把**，變白，變美當成一件很重要的事情嗎？
4樓：顧辭分解疑惑
會，儘管開始的有點晚，但其實還是會。
大概沒有女孩子不想更漂亮更優秀吧，只是有時候陷入舒適區的時候就會忘記這種東西，所以，偶爾轉換一下思維也是很有必要的呀。
**，變白，變美，聽起來都是很幸福的事情呢，如果可以做到的話，本身就會很開心呀，嘻嘻。
雖然說小一點時候的我並沒有意識到這些東西，但其實，稍微長大一點之後就真的會有意識，嗯，會想更瘦更白更美。
最好是也更優秀，內外兼修，成為更好的自己。
說起來的話，**並不是一件很容易的事，大概很多人都有這樣的感想吧，反正長胖很容易，變瘦真的好難，吶，簡單給大家講一下解決這個問題的方法吧！
1.控制飲食，少食多餐。控制攝入量，這是一件很有必要的事，因為這樣身體在進行正常生命活動的時候可以消耗脂肪，而後實現逐漸變瘦。
2.戒糖，各類甜食或者說甜品都不要碰，油炸類食品也儘量不碰，因為這些東西攝入量過多，都會增重，可以毫不誇張的講，是**路上最大的絆腳石。
3.多做運動，像是跑步，亦或是瑜伽該做的都要認真做起來，或者是單純的跟著keep做訓練，泡健身房也完全ok，反正，不經常久坐就可以。
總結起來，管住嘴邁開腿就是**的至理名言，如果能做到的話，效果會比較明顯的奧！
吶，好啦，**講完之後，我們就要談談如何變白了呀，畢竟，比起瘦好像變白更不容易。
1.做好相關防曬工作，像是防曬霜，或者防曬噴霧該用的都要用起來，出門前20分鐘左右一定要記得塗抹，這樣能很好的避免**產生任何損傷，而且時間久了是真的會變白。
2.多貼**，當然，也不需要每天都貼吧，但是一定要注意一週要貼幾次，時間久了，真的會有比較明顯的成效，像是公尺雲的賦活修護晚安**就非常好用的啦，有喜歡的可以嘗試一下。
3.對**要做好相關保養護理工作，水乳霜該用的都要用起來，詩麗繽紛的橙花水就是我非常鐘意的一款產品，時間用的久了，真的會更白，膚色也會更好。
5樓：聖笑雯
我認為我會把**變白，偶爾看沉迷一些重要的，偶爾看成一些空虛的。因為**變白，可以讓別人更欣賞你。更羨慕你。
你會在社會上某些方面得到進去。而看虛的一些是有些方面靠的寒食工作實力靠不到這些東西。老古話說一白遮百醜，**白，身材好，別人看到你的第一感覺，所以**和美白是適當需要的。
6樓：打烊
嗯，我覺得**變美變白確實是一件很重要的事情。特別是對乙個女孩子而言。很多人有時候是覺得**變美變白，看那些人做這件事情有點喪心病狂，但是很多人都是這種顏值的，所以對於一些反正作業很多女孩子來說，這三個**變白變美是一件非常重要的事情。
但是變白變美這個過程還是要挺漫長的，就比如說要買那些護膚品啊，只是對於一些原來的人在想用的那種好東西，其實比較貴的，所以說很多時候變漂亮都要從**開始，當然是只有那種胖胖的可愛女孩子。或者是男孩子。所以說變好看是一件比較漫長的事情，但是我們很多人為了這個病好看都是堅持了很久的，畢竟那個是人生大事啊，可以這麼說，所以都會想著變美，當然首要的那個社會有時候就是太看重的顏值了，特別是出現在公做很多都是表現的社會，也確實是這麼殘酷。
因為現在其實挺多那種銷售一些的，是要靠顏值吧，所以。有時候人們對於顏值真的是相當的看重的，所以說**變白變美，那肯定是屬實重要，就比如有些人為了漂亮，真的是比他工作或者學習認真了好幾倍。每個人都希望自己能夠變成最好的樣子，<>
7樓：來自沙漠蕙心紈質的劉禪
**變美對於我是一件很重要的事，肥胖是人體內脂肪積聚過多造成的。肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來諸多不便。肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞，嚴重肥胖的人行動遲緩，行走困難，稍微活動就心慌氣短，以致影響正常生活，甚至喪失勞動能力。
更重要是，肥胖容易引起多種併發症，加速衰老和死亡，是健康長壽的大敵。難怪有人說，肥胖是疾病的先兆、衰老的訊號。1、易發冠心病及高血壓。
肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，久之易誘發高血壓。脂質沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄，硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。2、易引起肝膽病變。
由於肥胖者內因性甘油三酯合成亢進，造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者膽固醇含量增多，超過了膽汁的溶解度，因此肥胖者容易併發膽固醇結石，有報道患膽石症的女性大多數是肥胖者。3、易患內分泌及代謝性疾病。
肥胖造成糖代謝異常可引起糖尿病；脂肪代謝異常可引起高脂血症『；核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。4、對肺功能有不良影響。
肺的作用是向全身供氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之增加功能，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，故可造成缺氧和呼吸困難，最後導致心肺功能衰竭。5、體重的增加，會加大許多關節(如脊椎、肩、肘、髖、足關節)磨損，甚至造成撕裂。
6、併發疝氣。 肥胖者可併發許多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見。據統計，肥胖者與正常體重者發病比較：
患冠心病的比率高二倍，併發腦栓塞與心衰的發病率高一倍，高血壓發病率多二~六倍，合併糖尿病高4倍，合併膽石症者高四~六倍。更為嚴重的是肥胖者的壽命明顯縮短。據報導，超重10%的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年；如果標準死亡率為百分100%，那麼肥胖者死亡率為128%。
通過以上資料，我們可以清楚地看到，為了健康長壽，肥胖者**十分必要。
8樓：迷蹤貓耳
把**變白變美，當成一件很重要的事情是現代的年輕人普遍的共識，無論男生還是女生，都希望自己身材苗條健康**白皙。男生帥氣女生漂亮。這當然是一件很重要的事情。
大家都在乎自己的外表。有了好的外貌，無論是在工作事業上還是在生活中都能夠享受到無與倫比的快樂，獲得極大的助力。這三件事情聽起來就是很幸福的事情，如果做到的話。
心裡的那種自信心就更加強烈，本身就會非常的開心。但現實是要想**是非常不容易的事情。如果想要做到真正的**。
僅僅靠節食是不可能的事情還必須適當的科學的鍛鍊運動消耗脂肪。各種甜食甜品和高脂肪的食物都要被嚴格的禁止。這樣的話，通過大量的消耗身體熱量才能夠讓脂肪降下來。
實現**的成功。變白和變美，可以藉助適當的化妝品，另外要注意防曬。變美的話，可以通過整容手術。
不斷變瘦變白是種什麼感受？
9樓：yl零碎島嶼已遇海
很嚇人雖然有很多人都追求很瘦很白這種效果但是你如果一直變瘦變白，這樣持續下去出現的畫面就會很嚇人，因為你瘦的皮包骨頭，白的像死人，雖然我們都以瘦為美，但是不能太瘦有人說瘦是骨感美，真正的瘦是骨感美，如果你特別的瘦，那就是皮包骨頭，可以說像骨頭架一樣，根本沒有肉，那樣看起來會很嚇人。
雖然我們，也是以白為美，都說一白遮三醜，我們中國人的**都是黃**，美國人的**都是白**，但是他們的白也不是特別白，如果說你的白，會一直延續下去，越來越白，那跟死人臉有什麼差別嗎？沒有一點血色，看著很差營養，這樣的臉對別人來說，跟女鬼沒有什麼區別。
所以你就是不斷的變瘦變白，那你最後，只會持續到你身邊的人，都離開你，因為你這種情況真的很嚇人，如果你是身體健康的話，不會不斷的變瘦，只有身體不健康，才會慢慢的變得很消瘦，像你這種情況一定要到醫院裡看看到底是因為什麼原因要一直持續的變瘦，如果你不到醫院去看看對症下藥，那以後你的身體會吃不消的因為慢慢變瘦，以後你的體質越來越差。
還有就是你不斷的變白，你應該到醫院去查一查是不是因為貧血。
有很多人都是因為貧血才會看起來變得很白，一般貧血的人不能出去曬太陽，因為曬太陽頭很暈，而且有的，人貧血的時候上樓梯也都會眼花繚亂，甚至在樓梯上滾下來特別的危險。
10樓：網友
我高中的時候有乙個同學，因為她長得非常胖，所以我們叫她外號豬。其實也不是因為胖，主要還是因為她姓朱，而她的臉圓圓的，還有一點嬰兒肥，所以那個時候呢我們又非常喜歡用這樣的稱呼，來和她開玩笑。
上大學之後我去了外地，兩個人雖然關係非常好，但是隻能隔空遙望，很少有見面的機會了，在qq上我們經常會聊天，不過只是聊聊個人的近況，並不知道她最近變成了什麼樣子。
等到大學畢業，我回到了老家，再一次見到她的時候，就發現她再也不是當年那個戴著眼鏡兒肥的姑娘了。
她看起來至少比原來瘦了20斤，他自己說，準確的應該是瘦了23斤左右。豬再也不是原來的樣子，整個人全身上下看上去都是那種瘦瘦長長的樣子。畢竟原來的時候，她雖然高，但是更多的是肉感，因此看上去有點壯，但是現在在看到她的時候就有一種感覺，覺得這個姑娘的身材是好纖細的型別。
她跟我說，上了大學以後她迷戀上了節食**，而她從那個時候開始，基本上很少吃肉類和主食，全天的食物的攝入主要的是烤蔬菜和水果，而且她不像我們上了大學以後，對於食物有非常劇烈的要求，而是基本上沒有胡吃海塞的時候，多數情況下都是靠著自己的健身和健康飲食來度日。
不過這兩年，聽她說自己可能身體沒有原來那麼好了，經常性的掉頭髮，而且有失眠的情況，可能跟她變得越來越瘦有一定的關係吧，所以我覺得還是要在健康的前提下去**，相對來說人餓的活力也會更好一些。
11樓：xi玥
對於這個問題我個人比較有感觸，我之前孕產期間沒讓自己攝入太多營養的東西，但是體重還是一直上公升，不過臨產前體重也才122斤，有的人會在產後體重都達到斤左右的重量，和之前的體重體形大相徑庭，有的人呢是天生的胖。
比如我的乙個看我變瘦就跟我一起**的姐姐，她之前的體重130斤左右，雖然有男朋友，男朋友也對她很好，但是漸漸的不太上心了，我這個姐姐就在和他男朋友異地工作的這段時間努力**。現在體重是104斤左右。
十月一小長假的時候她去了男朋友那，回來後男朋友不斷的**問候，資訊關心，還會主動給我姐買化妝品這些，她**前她男朋友可沒對她這麼上心過，所以無論男生女生一定要活出漂亮的自己，那個努力自信且外表匹配的上的自己會很受這個社會喜愛，想讓人看到內在的時候，就一定要比任何人都格外在乎自己的外表才好。
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