1樓：網友
臘八粥了[em:18] 檢視原帖》求。
2樓：大愛御姐
其實 天天喝粥 應該換換花樣 不要一直都用百合煮薏公尺 可以換換花生阿！加點紅糖這樣也會比較好 如果你吃薏公尺是為了**的話！ 那就更加要堅持阿！
最好什麼也不加，就只喝薏公尺粥，連糖也不要加 左旋肉鹼不錯， 我用過效果不錯， 也沒有***絕不**， 請到官方**上購買** 請看左旋肉鹼官方** 請複製官方****開啟。
3樓：048烙笨碌必
甜主料的那個看上去不錯，挺象八寶粥的，不過不想晚上吃甜的，會在週末時中午煮來試試，但是想問，山藥能跟綠豆和紅豆一起煮的嗎？
4樓：格雷
你放那麼多東西，不怕晚上吃了不消化啊？ 煮點簡單易消化的，小公尺粥啊，玉公尺粥啊，桂圓粳公尺粥啊，味道單一一點的就可以了。
5樓：稻子
早上喝了呃實際上每早都喝還是喜歡甜的偶是乙個多麼傳統的人啊 檢視原帖》
6樓：手機使用者
晚上喝粥還養胃，希望大家多注意身體健康啊，
7樓：你大爺
今天喝的是用豆漿機磨的粥 檢視原帖》
8樓：寓融北張
做了個皮蛋瘦肉粥。em:38] 檢視原帖》
晚上喝粥什麼時候喝粥好 晚上喝粥的最佳時間
9樓：陽光生活
-8點左右。
2、若是要食用粥的話，建議是將其作為一種主食來食用，可以在食用晚餐的時間食用，因為在6-8點左右的時候，人們的中餐已經消化差不多完全了，此時食用粥是比較合適的。
3、其次就是粥並不會很快就消化吸收，若是太晚食用的話，而又到了臨近睡眠的時間，這樣會影響到入睡的時間和睡眠的質量。 同樣太晚食用粥也是不利於**的，入睡之後人體消化吸收的速度會慢很多，而消化不完全的食物則會轉化為脂肪囤積起來，而造成肥胖。
晚上喝粥的好處和壞處有哪些？
10樓：刺任芹
1、好處：製作簡單、能滋補、易消化、養腸胃。且因五穀肉菜皆可入粥，營養豐富。
大公尺粥：對五臟的調養作用較為均衡，適合絕大部分人群。糯公尺作為大公尺的一種，含有較多黏質，補氣作用更好。
小公尺粥：小公尺養心和胃，對胃有一定養護作用，且有助安眠。對老人、病人、產婦來說，小公尺粥是理想的滋補品。
玉公尺粥：玉公尺中除含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有核黃素、鈣、鎂、硒及多種維生素，有助預防心臟病、高血壓、高脂血症。
紅薯粥：紅薯能養胃健脾，預防便秘。脾胃不好的人，適合加紅薯煮粥。
燕麥粥：堅持喝燕麥粥，有助於降低「壞」膽固醇水平，防治高脂血症。哈佛大學研究證明，每天喝一小碗粗糧粥，如燕麥粥，可延年益壽。
2、壞處：喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液的分泌，而唾液中的澱粉酶可幫助消化。再者，粥的水分多，會稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃的蠕動速度減慢，不利於消化吸收。
晚上什麼時候運動最好，晚上什麼時候鍛鍊身體最好？
為什麼別人越練越瘦，而你卻紋絲不動，那是因為不會練，英國 澳大利亞 波蘭等多國家機構的研究結果表示，早起空腹的時候，胰島素水平較低，即使是中低強度的運動，減脂的效果也明顯好於餐後，改善血糖和糖耐量的作用也更好 餐後一個小時運動最好，餐前運動會降低我們的血糖，餐後立即運動會破壞消化系統 最佳時間14 ...
長沙到茶陵的汽車最晚什麼時候啊？晚上有沒有？株洲呢
長沙這麼晚好像沒有直接去茶陵的了，而且長沙到茶陵 炎陵的車一般都是在長沙汽車南站的。但你可以這樣，六點在火車站旁邊的或者其他的地方坐到株洲的車，在株洲的紅旗廣場那裡的株洲中心汽車站有很多去茶陵的汽車，最晚的一趟是晚上8點，大概晚上11點到茶陵。株洲中心汽車站 茶陵 06 50 167 空調 06 5...
什麼時候睡覺最好，晚上什麼時候睡覺最好？？
最佳的睡覺時間段是什麼時候呢？10是長身體的時候.老師教的,你10不睡覺.高得不快.10點開始睡覺。到早上7點起床。要保持哦 11點之前睡覺最好了 晚上什麼時候睡覺最好？1至4歲。這個年齡段的幼兒夜裡要睡12小時，他們在白天最多還需要小睡3個小時。但是，許多小孩還必須找到他們自己的睡眠節律，有的在入...