1樓：羽毛球小王
羽毛球的提高第一要基礎開始，高遠球技術必須到位，第二步伐提高，基本步伐瞭解，在與他人打球時要能用上，第三意識提高到位，第四，實戰經驗豐富。
2樓：猴65171俠謀
打好高遠球和學會步法是羽毛球愛好者必須掌握的最重要的技術。如果你可以在極被動的情況下把球回到對方的後場，你可以靈活的運用步法，那麼，在羽毛球業餘比賽中，有很多人將敗在你的拍下。
3樓：筱磊
擊球前的準備姿勢是必須要練習的了。準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打），二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩腳前後站的方法，既左腳在前，右腳在後。
兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發球後的準備動作應該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多於左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。
4樓：初桜
先練習擊球，別的意識，手法，步伐，這以後都可以慢慢學，先把球打住了再說，你想打住羽毛球，首先你的注意力必須集中，這個注意力集中是指你的思想集中，專注，但你的身體一定要放鬆，身體太緊張，四肢僵硬，你還是打不住球！眼睛要盯著羽毛球看，看羽毛球的飛行軌跡，看羽毛球的落點方向，最初就練習中場高遠球，什麼是高遠球？高遠球就是速度很慢，有高度，落點在中場，這種球是最容易接的，也是最容易回擊的，開始接不到沒有關係，不要灰心，不光你接不到，初學者很多都接不到！
慢慢來，一拍一拍的去練習，開始打不遠沒關係，力量也是需要練習的！
5樓：秦以松
擊球時球拍的角度和擊球點的選擇。擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點，從而達到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發力。
打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發力。殺球時，擊球點在前上方，球拍面在擊球時向下，同時利用小臂、手腕和手指速度和力量向下揮動。打劈吊球時，手指控制球拍拍面，擊打球託的右側或左側，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時要注意保持動作的一致性。
6樓：緋攻
羽毛球三分手法，七分步法，所以步法很重！努力的練高遠球，為什麼我一直強調練習高遠球，羽毛球中高遠球是基礎，是所有球的母球，很多都是通過高遠球稍稍改變一下就可以做到的，所以把高遠球練習好，別的球都不難！之前一直練習中場高遠球和後場高遠球，那麼接下來前中場高遠球和後場高遠球交叉去打，一拍打中場高遠球，一拍打後場高遠球，這樣一是練習你控住球的力量，二是能練習你前後跑動的步伐！
7樓：汾野春風獨來
打高遠球的揮拍的規範動作。我認為，大家最好先練習揮拍的動作。正確的揮拍動作，可以使你的充分發揮自己的潛能和節省體力減少傷病。
但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以把球打的很遠及打出一些漂亮的球，如果他們認為自己不想改，也不能勉強，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因為，在改動作的時候，有些人會覺得特別彆扭，抱怨說：改了動作我連球都不會打了。
是呀，習慣成自然，要改掉長時間養成的習慣的確很難。但當你堅持下來以後，相信你會感覺到正確的揮拍動作在打球過程中可以使你較好的控制球的落點更大限度的發揮你的力量。)
8樓：網友
揮拍速度與力量的關係。力量在揮拍時很重要，但不是起絕對因素的。 (舉個很簡單的例子，搞投擲和舉重專案的運動員他們的手臂力量比羽毛球運動員的手臂力量要大得多，但如果要他們來和羽毛球運動員比殺球的力量的話，結果，我就不必說啦。
原因就在於揮拍的速度，揮拍的速度越快，產生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運動員身材單薄，但殺出的球勢大力沉，球速象出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。
9樓：網友
在擊球前，首先側身，右腳在後，右腳作為支撐點。垃臂，然後再揮拍。揮拍時要以肘為軸，大臂帶動小臂後繞，主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球，當然還有轉腰的力量。
特別要注意側身，左腳在前，右腳在後。在發力時要把重心放在右腳上。在殺球時，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動。
如何能夠進階業餘羽毛球高手？
10樓：網友
下棋找高手，弄斧到班門。多和水平高的人打，多用腦思考，水平提高會很快。
新手如何正確掌握羽毛球運動呢？
11樓：金牛愛仕達
在需要有打羽毛球的技巧鉛伍嫌，同時槐手在打羽毛球的時候一定要對其有更多的瞭解，這樣才能夠起到乙個更好的作用，而橘前且打羽毛球的時候一定要知道姿勢和我球拍的手法。
12樓：隨遇而安
可以先學習發球，學習一下打羽毛球的基本規則，學習一下正確握羽毛球拍的姿勢，學習怎麼接球。
新手如何打好羽毛球？
13樓：教育暢談者
推球、勾球：撮球是羽毛球技術中的輕技術之一，技術難度較大。主要是把握在觸球時，持拍的手一定要放鬆，儘量用手指控制球拍，這樣才能打出高質量的球。
發球時，以右手為例，向右側身，球拍向身體右後側引開，拍面向下，擊球時身體轉向前面，並順勢劃凱橡出弧線擊打球託，球拍繼續順勢劃到身體左肩上側結束動作。發球整個動作是連貫的，舒展的，不要有脫節情況，力量要求不是很高。
注意事項。打羽毛球時有許多前後移動與橫向移動，為了接球穩、準、狠，移動速度會型孫隱很快。這樣的卜廳快速移動，容易造成踝關節扭傷。
踝關節周圍韌帶和踝關節囊受到損害，造成關節不穩定和關節痛，嚴重的需手術**。如果長期運動不注意，踝關節反覆扭傷，幾年之後可能演變成關節炎。
肩關節：打羽毛球是超肩運動，即腕與肘活動位置超過肩膀。超肩時間長了，易導致肩部疲勞。抬手猛抽球時，自身肱骨和肩峰的撞擊可能引起肩峰下滑囊炎、肱骨內側髁炎等。
以上內容參考 人民網-打羽毛球，護好肩膀和腳跟。
以上內容參考 百科-羽毛球。
如何練好羽毛球
14樓：網友
羽毛球就是四點。體能、腳步、上肢技巧、意識。如果有條件的話可以報個學習班。
現在很多羽毛球學習班。主要學一些技巧。我也是羽毛球愛好者。
有機會可以切磋哈。
15樓：網友
我們班的乙個人就是一直用反手的，我們習慣用右手，剛開始用反手不習慣。你可以找乙個菜一點的人，你用反手跟他打。很有效果。
16樓：網友
補下鈣，少泡下mm，就應該可以打好。
怎樣提高攝影技術？從哪些方面提公升攝影技術
傳說 泰國變性術 南韓整容術 日本化妝術，以及我泱泱大國大的ps技術，堪稱改變人生走向巔峰系列。生活不止眼前的苟且，還要有去追顏值的狂野。這不，最近微博上有位博主，就因為p得一手堪比 整容 的圖而迅速走紅。論p圖技術，我牆都不扶就服這位大師。而且專挑醜的人p。高曉松變成日系型男一枚。羅志祥變女友周揚...
從哪些方面分析區域的地理特徵從哪些方面分析一個區域的地理特徵
從整體上認識和分析某地區的區域特徵。區域特徵是各種地理要素相互影響 相互制約 相互聯絡形成的，需通過全面 系統的分析，從整體上來認識。在分析過程中要善於抓主導因素，例如氣候酷寒是南極洲區域特徵的主導因素，它直接影響到該地區的其他自然特徵 地勢高 烈風 淡水資源和風能資源豐富等 和人文特徵 無常住居民...
從哪些方面才能瞭解人，從哪些方面才能瞭解一個人？？
我不可能對我不瞭解的人和事臆測太多.大多數的時候，通過外人去了解你心儀的人總是不靠譜的。有啥，仍需要多溝通！1 樂之以驗其僻 一個人在開心的時候，會將自己的內心世界適度的展現在你面前，當你先要了解一個人的時候，投其所好便是最簡單直接的辦法，當他覺得你是一個和自己有著相同愛好的人的時候，就會放下放下一...