1樓：心繫fan布鞋
如果貧血建議多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收。 我們經常看到這樣的宣傳——黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑公尺、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，溫熱是補、寒涼是瀉。
黑公尺、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養髮；黑豆，性平，補腎、活血，解毒；而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒，夏天可以經常吃，冬天儘量不要吃。任何食物補還是不補，一定要看這個食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節儘量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生薑，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營養素，又不至於傷腎、傷胃建議食療，不建議輸血。而且，你得確認她的體質是什麼樣的，不可盲目的來注意事項 （1）飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。
2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。 （3）飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
4）勞逸結合，進行適當的體育活動。
2樓：白果栩栩栩栩
補血第一大食物：紅棗。
對於「一日三棗，青春不老」的紅棗，它的補血功能當之無愧地排行第一。藥王孫思邈就極力推崇大棗，認為大棗的養氣補血歎為觀止。
紅棗具有極其驚人的補血效果，大棗中的氨基酸、維生素、核黃素等及各種微量元素都是人體不可或缺的營養物質。紅棗最好以熟吃為主，蒸煮熬湯皆可，營養豐富，健脾養胃，益血寧神。
紅棗補血食譜：大棗黃豆粥。
原料：黃豆50g，大棗10個，粳公尺200g
方法：1.將黃豆浸泡4-8小時，大棗用溫水洗淨備用。
2.粳公尺淘洗乾淨後放入鍋中熬煮，水開後放入黃豆熬煮40分鐘。
3.再加入大棗另熬40分鐘即可。
大棗黃豆粥有著神奇的補血養顏功效，對於女性效果尤其突出。大棗補血養氣，黃豆養血益氣，大棗黃豆粥不僅能幫助女性調理血氣，更能排毒養顏，令肌膚潤澤，烏黑鬚發。由於黃豆本有促進女性雌激素分泌的功效，經常食用大棗黃豆粥會使女性血氣充沛、青春常駐。
補血第二大食物：動物肝臟。
血氣不足的人往往造血功能不強，這是由血液中的紅細胞和白細胞過少的緣故，而血紅蛋白的原料便是鐵元素。增加對鐵元素的攝取，即可增強骨髓的造血功能。動物肝臟中含有豐富的鐵，對補血有著重大的意義。
各類動物肝臟，如豬肝、牛肝、雞肝、鵝肝等還含有豐富的維生素a，在促進造血功能的同時，還對視力有極大的好處。維生素a又能促進人體對鐵的吸收利用，所以，動物肝臟的補血效果非常明顯。
動物肝臟補血食譜：菠菜豬肝湯。
原料：豬肝100g，菠菜150g，生薑適量，調味料適量。
方法：1.豬肝切片，生薑切絲，菠菜洗淨備用。
2.適量水燒開（要喝多少湯就放多少水），放入少量食用油，再將豬肝放入。
3.豬肝熟後加入生薑絲，等水再開時將菠菜放入，加入調味料，水再開立即熄火起鍋。
菠菜豬肝湯是著名補血營養湯，豬肝含鐵的同時，還有高蛋白、脂肪、磷和維生素等，菠菜同樣含鐵豐富，同時又有鈣、鉀、鈉等微量元素；菠菜豬肝湯剛好能營養齊全地補充營養，彌補缺血的狀態。所以，菠菜豬肝湯是著名的產後滋補湯，許多新媽媽一生產後就要喝下家人為其準備的菠菜豬肝湯。你還可以試試閏芝爾康樰彥搽啊，閏芝爾康樰彥搽將補血與補氣結合在一起，氣血雙補對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。
茶療已經佔據主導地位，其口碑和效果都比較不錯。我的乙個阿姨以前也是氣血不足，都是喝的這個茶給調理好的哦。
3樓：六日古月
多注意保養身體，貧血的話多吃一些動物的肝臟，比如豬肝之類的。還可以多吃一些紅棗，紅豆等紅色的食物。
貧血很嚴重怎麼辦
4樓：月園之夜的星空
病情分析：重度貧血需要及時的去當地醫院臥床，吸氧輸血，等病情穩定了，再根據症狀進行對症**。一，缺鐵性貧血。二，體質比較虛弱的中老年人。三，人體內長期缺乏鋅元素。
意見建議：平時要多吃蛋白質比較高的食物，比如豬肝，蛋黃，牛羊肉，蝦魚等，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，及時的補充維生素c促進鐵的吸收，吃飯還應該多吃一些黑芝麻，木耳，蘑菇等對補血有一定的效果。平時不要經常的熬夜，抽菸酗酒，飲食不要吃一些辛辣油膩，偏涼的食物。
5樓：
貧血有很多引起的原因。先注意下現在的阿膠大部分都是牛皮做的吃了不管用，很少有真的用驢皮做的。如果是嘴裡不容易長潰瘍的話可以選擇吃些紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單又補血補氣的，山藥啊之類的。
常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 烏骨雞，赤豆，帶皮的花生公尺，黑木耳，紅棗一起燒湯 。家裡可以選擇用鐵製的鍋來燒菜，中藥基本的補血藥有：
當歸，白芍，熟乾地黃，川芎---即「四物湯」，四物湯為臨床補血基礎方。 平時多運動，夏天出點汗別老在空調裡。 女性每次來完大姨媽之後可以適當地吃些補血的食物。謝謝。
6樓：超級繆佩蘭
貧血的人要多吃高蛋白、維生素、鐵的食物，如菠菜、豬肝、魚蝦等，嚴重的話還是得去醫院做個檢查，讓醫生來診斷，我前段時間就是貧血變得很嚴重，醫生給我開了和顏當歸益血口服液進行調理，喝了一段時間後，貧血引發的頭暈、面色慘白這些症狀都有了很大的改善，現在還在繼續喝。
貧血很嚴重怎麼辦
7樓：醫學生
問題一：一直貧血很嚴重怎麼辦 貧血最好是藥物調理加上飲食調理，這樣恢復的快些，藥物最好是中藥調理，食療最好是多吃些動物的肝臟，瘦肉，黑木耳，大棗之類的食物，祝你健康，滿意。
問題二：貧血特別嚴重怎麼辦，需要住院嗎 血紅蛋白數值是多少？如果達到重度貧血，要結合檢查結果判斷清楚貧血的型別，對症**。
問題三：我媽媽貧血很嚴重怎麼辦 最好查下血常規，看下血紅蛋白值，紅細胞值，紅細胞壓積，必要時要行骨髓像的檢查，綜合幾個指標來判是屬於何種型別的貧血的。
平時多吃點含鐵質高的食物比如豬血，豬肝，黑色的食品比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等。
藥物方面可以補充點鐵劑的藥物如硫酸亞鐵片。
問題四：我現在貧血很嚴重，怎麼都補不上去，該怎麼辦 建議去醫院進行診斷，查明貧血的根源，根據****。
問題五：最近貧血好厲害怎麼回事， 有沒有失血的地方，查一下骨髓造血功能。
問題六：我媽媽貧血很嚴重怎麼辦 最好查下血常規，看下血紅蛋白值，紅細胞值，紅細胞壓積，必要時要行骨髓像的檢查，綜合幾個指標來判是屬於何種型別的貧血的。
平時多吃點含鐵質高的食物比如豬血，豬肝，黑色的食品比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等。
藥物方面可以補充點鐵劑的藥物如硫酸亞鐵片。
問題七：我是重度貧血，是不是很嚴重了，會有什麼後果 根據血紅蛋白含量的不同，貧血的嚴重程度，可分為以下四級：輕度：
血紅蛋白低限～91克/公升，症狀輕微。中度：血紅蛋白90克/公升～61克/公升，體力勞動後心慌氣短。
重度：血紅蛋白60克/公升～31克/公升，休息時已感心慌氣短。極度：
血紅蛋白 問題八：一直貧血很嚴重怎麼辦 貧血最好是藥物調理加上飲食調理，這樣恢復的快些，藥物最好是中藥調理，食療最好是多吃些動物的肝臟，瘦肉，黑木耳，大棗之類的食物，祝你健康，滿意。
貧血的厲害怎麼辦？
8樓：
建議堅持服用段時間乳酸亞鐵口服液如哈藥的樸雪口服液。貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。
貧血在祖國醫學屬「虛證」範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治： 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳公尺100克。
同煮成粥，熱溫服。 功效：養心補脾，滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳公尺200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳公尺共煮成粥。食用時中適量調公尺溫服，10-15天為一療程。
功效：補腎壯骨。 3、糙糯公尺100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。
同煮成粥。食用時加適量白糖。功效：
滋陰補血。 4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳公尺100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳公尺煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。
熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效：
補肝益腎，養血理虛。 5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。功效：
補鐵，適用於缺鐵性貧血。 6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調公尺，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
9樓：木魚醫生
貧血的女孩子，多吃這些食物。
我貧血一直不好怎麼辦
10樓：網友
貧血的起因比貧血本身更嚴重。
常見有 慢性出血，比如女性的週期生理性失血、消化性潰瘍、痔瘡、鉤蟲病等。另外你的飲食情況怎樣，是否存在某些飲食禁忌，有什麼不吃的，除了可能的鐵缺乏外另考慮維生素a缺乏可能伴隨有缺鐵性貧血。腸胃功能怎樣，是否有胃病，葉酸或（和）維生素b12的吸收障礙可以導致大細胞貧血。
家族中是否多有貧血情況，以排除遺傳因素。
單純的貧血補充**即可，若是繼發於其他疾病那麼取決於**能否**。
去醫院詳細檢查一下。
貧血很嚴重需要怎麼補回來，嚴重貧血該怎麼補
去醫院買補血的藥兼食補，食補有萵筍，木耳，花生，花生皮不要去掉，那個吃掉很補的，還有豬肝一個星期宜一次 牛奶鈣片之類的，未見得對補血有好處啊 想補血還是用益氣補血的一些食補吧 女性可多食些肉食類的，如牛羊肉，肝臟 補充鐵質類的 菌類，豆製品 五穀類的 黑五類 還有黨蔘，黃芪，紅棗等 都能益氣補血 不...
貧血嚴重怎麼辦呀，我貧血太嚴重怎麼辦？
首先，貧血嚴重是做了血常規檢測？是什麼導致貧血嚴重，醫生應該有 建議吧。如果貧血嚴重，應遵醫囑，按照處方按時服用。平時食療補充，食療上主要多吃一些含鐵豐富的食物，因為骨髓生產紅細胞需要鐵這種造血原料，富含鐵的食物主要是動物內臟 瘦肉以及各種動物血製品，比如鴨血豬血。現在動物內臟也不安全，多吃花生紅豆...
貧血怎么辦，貧血怎麼辦
凡貧血患者必須在查清原因後再對症下藥。處方 1 貧血的原因很多，應仔細檢查 才能對症下藥，不要自己隨便吃 補血藥 2 貧血病人不可偏食，注意經常進食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜 蛋 肉 魚 水果等。3 小兒生長發育期和婦女妊娠期 哺乳期造血物質需要量大，應加強營養，如食物補充不夠，可在醫生指導下...