1樓：天天小事
中度貧血已經屬於疾病了，需要在醫生的指導下服用一些補鐵口服液，堅強飲食方面的搭配，多吃些例如菠菜等富含鐵的蔬菜和水果。加強下睡眠促進身體的恢復，祝你健康。謝謝採納。
2樓：棺幸渤撐
中度貧血補血可以試試喝固雪合茶，調理氣血，滋陰養血潤燥。另外貧血的人多吃胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益。
還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
3樓：兔8888姐
1.缺鐵性貧血：鐵攝入不足、鐵需要量相對增加(妊娠、兒童生長發育期)鐵吸收障礙(慢性胃腸道疾病、胃大部切除術後)，慢性失血。
2.鐵粒幼細胞性貧血。
3.維生素b6反應性貧血。
4.載鐵蛋白缺乏性貧血。
(二)核成熟障礙
1.惡性貧血。
2.其他原因致葉酸及或維生素bl2。缺乏利用障礙引起的巨幼細胞貧血：
營養不良(食物中缺乏、嬰幼兒哺育不當、長期酗酒、頑固性厭食〉、需要量增加(妊娠、哺乳期、兒童生長發育期、闊節裂頭絛蟲感染、溶血、感染、甲狀腺功能亢進症等〉、吸收不良(全胃或胃大部切除術後、慢性萎縮性胃炎、胃癌、慢性肝病、慢性腸炎、吸收不良綜合徵、腸切除術後、腸憩室細菌感染〉、藥物對核酸代謝的影響(如抗葉酸劑、抗驚厥藥、抗結核藥、口服避孕藥、新黴素、亞硝酸鹽等)。
(三)骨髓造血功能減低
1.幹細胞缺陷
(1)再生障礙性貧血。
(2)先天性再生障礙性貧血。
(3)純紅細胞再生障礙性貧血。
(4)骨髓增殖異常綜合徵。
2.骨髓造血組織被其他細胞擠佔 白血病、惡性淋巴瘤、多發性骨髓瘤、骨髓轉移癌、骨髓纖維化、系統性肥大細胞增多症、大理石骨病等。
3.紅細胞生成調節因子缺陷 腎性貧血、內分泌腺(如垂體、甲狀腺)功能低下、感染性貧血等。
失血性貧血
(一)急性失血性貧血
如創傷致大量外出血或內臟破裂大出血、宮外孕、胃腸大出血等。
(二)慢性失血性貧血
如月經過多、痔出血、鉤蟲病、胃癌、消化性潰瘍等。
三、溶血性貧血(紅細胞破壞過多)
(一)紅細胞內在缺陷
1.先天遺傳性
(1)紅細胞膜異常：遺傳性球形細胞增多症、遺傳性橢圓形細胞增多症、遺傳性口形細胞增多症。
(2)紅細胞酶異常：糖無氧酵解中酶的缺陷(如丙酮酸激酶缺乏症)磷酸己糖旁路中酶的缺乏(~磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏症，常因服蠶豆、伯氨喹等氧化藥物或感染誘發溶血;其他有關成分缺乏所致的溶血性貧血)。
(3)珠蛋白鏈異常：肽鏈量的異常(q地中海貧血、b地中海貧血)、肽鏈結構異常(聚合性血紅蛋白病、不穩定血紅蛋白病)。
中度貧血怎麼補
4樓：叢曄勢妍和
中度貧血要先吃鐵製劑一段時間，平時也要配合食補，貧血吃鐵之緣片來補，效果是不錯的，是專門補血的，要是能吃維生素c一起，吸收會更好。
5樓：君竹墨寒
中度貧血，是有必要予輸血**的，同時多吃1、芝麻、紅棗、豬肝、胡蘿蔔、烏雞、紅糖等補血食物如果是缺鐵性貧血補一點鈣和鐵。平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮。
6樓：匿名使用者
中度貧血的危害眾多，常表現出頭暈、乏力、面色蒼白、心悸，長期貧血鐵得不到補充，會導致貧血嚴重，可導致暈厥、心臟等相關疾病。
可以試一試以下方法改善：
1.【歸芪豬腳湯】當歸、黃芪、蜜棗洗淨，與豬腳同放沙鍋裡，加清水適量，用文火煲3小時，調味食用。
2.【豬肝枸杞湯】將豬肝、枸杞、紅棗、熟地、胡蘿蔔、生薑洗淨後放入鍋內，煮1小時後調味食用。有補血美容的功效。
此外，生活中可以經常喝點德鋪固血和茶，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
中度貧血嚴重嗎，怎麼辦好
7樓：遊子歸來
確定原因，才能辯證施治哬！否則，有「漏」，補多少也不是治本之道。
中度貧血吃什麼補得最快
8樓：小靜大人
病情分析：
中度的貧血時，不管是休息或運動時都容易出現出現心悸、呼吸困難、頭暈等心肺方面的問題。貧血要多吃的食物:黑豆、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等。
指導意見：
貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵，是以三價鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。
可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。
9樓：
食補很慢的，可能要幾個月，吃點補鐵的藥2周就能恢復，補鐵的藥不傷身沒關係的。
10樓：匿名使用者
鯉魚補血湯:
材料：黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。
做法：1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨，加少油在鍋中，略煎至金黃色。
2.將黑上去瓤丹並清洗乾淨，放入鍋中，不用放油，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾淨，備用。
3.紅棗去核，生薑去皮，陳皮洗乾淨，備用。
4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮10分鐘，再轉文火煮一個半小時，最後放入鯉魚，煮30分。
功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫。
另外建議你飲用德鋪固血和茶 ，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
中度貧血吃什麼補？
11樓：撒菁淳于小琴
中度貧血
建議服用一些補血的營養
保健品或者補血鐵劑，日常生活中在多吃一些補血的食物
12樓：粘南蓉澄皛
中度貧血就吃點大棗和枸杞就可以了，不用熬水喝，就那樣平時吃著耍就可以了
13樓：匿名使用者
成年人的貧血一般是缺鐵性貧血較為常見，由於鐵是合成血紅蛋白的主要原料，最好去醫院檢查診治，按醫生的醫囑執行，再配合飲食調理會容易**的。中度貧血一般單靠飲食是不容易**的。需多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜、豬肝、羊肝作用相同，補肝養血、明目的佳品，各型貧血都可以用。
像大棗、龍眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、櫻桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡蘿蔔、麵筋、金針菜、蘿蔔乾也是很適合貧血患者食用的。
14樓：韋雲教授
女性貧血生活中吃什麼比較好？
中度貧血怎麼辦，中度貧血嚴重嗎
15樓：匿名使用者
建議你喝德浦固雪和茶，調整機體的生理功能，促進血液氣血的流暢，調和營衛、平衡陰陽，有效預防。
下面推薦一些補血的食物:
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
望採納哦。
16樓：史淑榮血液專家
為防止中度貧血進一步發展加重，需要查明清楚是什麼原因引起的貧血，針對性的**。
中度貧血怎麼辦嚴重嗎
17樓：段夢之
嚴重，要注意小心摔倒，特別是起床，突然站起身的時候，建議還是要去醫院看一下，有**貧血的藥，平時應該多吃些豬肝，菠菜等補血的食物。
18樓：匿名使用者
中度貧血要去醫院查明白，是什麼原因導致的，如果是缺鐵性貧血那就好辦了，適當開些藥物補補鐵就可以了，平常多吃些含鐵豐富的食物，可以緩解貧血症狀。假如是紅細胞過少導致的貧血這就不好辦了需要查明白紅細胞缺少的原因，是不是造血幹細胞減少造成的，這種病**就比較麻煩，可以去血液疾控中心查查。平常要多注意休息。
19樓：永紅
建議可以多吃雞蛋，動物肝臟，大棗，血製品等食物。現在可以及時的補充鐵劑，多吃一些含鐵豐富的食物，如動物的血，肝，髒瘦肉等，還要積極的查詢引起貧血的原因，要針對**進行合理的**，平時應該多食用紅棗，豬肝，當歸，阿膠，紅豆這些補氣養血的食物。
一定要保證充足的睡眠，桑葚，葡萄，桂圓乾，南瓜，紅豆，阿膠，紅肉類和動物學都是補血最佳品，適當時候可以用藥物補充口服鐵劑，但是要注意用量不要超過規定了，紅色食物對心臟好。
貧血怎麼補，中度貧血怎麼辦，
20樓：楚涵容
營養不良性貧血
營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素bi2而引起的貧血。
**：許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿蔔之類素食為伍，從而導致貧血。
症狀：病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭髮乾枯脫落等一般貧血症狀外，還可伴發食慾不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
防治：營養不良性貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等；中餐能從菜餚中廣泛攝取各種營養素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。
紫菜頭、胡蘿蔔、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有腸炎、潰瘍病應積極**，以改善全身營養狀況，貧血怎麼補。
**：鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
防治：**缺鐵性貧血可用硫酸亞鐵或10%枸檬酸鐵銨5-20毫升，每日服3次。同時還需同服維生素c100-200毫克，每日3次，以促進鐵的吸收。
貧血症狀消失後，為鞏固療效還需繼續服藥1-2個月。
中度貧血如何補？
21樓：小早川杏子
青年女性所患的貧血，大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成，離不開鐵做原料，如果鐵缺乏，紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長髮育的旺盛階段，每天補充的營養物質（包括鐵在內）除供給正常的運動消耗外，還要保證生長髮育的需要。
對於鐵，一旦不注意補充，就會引起缺鐵性貧血。加上有些少女有挑食、偏食的習慣，甚至為追求身材″苗條″，而盲目節制飲食，忌吃肉類等，鐵的**就更加難以保證。月經過多也是青春期少女發生貧血的原因之一，月經每月一次，如果量不超過100毫升，一般不會造成貧血。
如果有些少女月經量比較多，失血更重，這樣就會造成貧血。 應積極預防和**。預防缺鐵性貧血的發生，首先注意從飲食中攝入足夠量的鐵，多選擇含鐵豐富又易於吸收的食物，如牛肉、動物血、豬肝、魚、海帶、髮菜、紫菜、木耳、香菇以及芹菜、豆類、蛋類等。
在酸性環境中，鐵能還原為低價，吸收更容易一些，所以膳食中加醋或口服維生素c等，可使鐵吸收增加。另外，要注意日常食物多樣化，不偏食，不挑食，儘可能做到粗糧和細糧，動物性食品和植物性食品搭配食用，並多吃綠、黃、橙色蔬菜。一旦確診為貧血，要在醫生指導下及時補充鐵劑和維生素c。
如果是身體其他系統疾病引起的貧血，則應積極**原發疾病。必要的藥物和營養固然重要，但還要注意增強體質，堅持體育鍛煉。經常參加各種文體活動，保持體格健壯、精神愉快和情緒樂觀，這對於防治貧血是大有好處的。求採納
中度貧血如何補，中度貧血如何食補？
青年女性所患的貧血，大多屬於缺鐵性貧血。紅細胞的生成，離不開鐵做原料，如果鐵缺乏，紅細胞就不能正常生成。青春少女正處在生長髮育的旺盛階段，每天補充的營養物質 包括鐵在內 除供給正常的運動消耗外，還要保證生長髮育的需要。對於鐵，一旦不注意補充，就會引起缺鐵性貧血。加上有些少女有挑食 偏食的習慣，甚至為...
貧血怎么辦，貧血怎麼辦
凡貧血患者必須在查清原因後再對症下藥。處方 1 貧血的原因很多，應仔細檢查 才能對症下藥，不要自己隨便吃 補血藥 2 貧血病人不可偏食，注意經常進食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜 蛋 肉 魚 水果等。3 小兒生長發育期和婦女妊娠期 哺乳期造血物質需要量大，應加強營養，如食物補充不夠，可在醫生指導下...
青年貧血怎么辦，青年貧血怎麼辦
飲食 是 貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。富含優質蛋白質的食物 如蛋類 乳類 魚類 瘦肉類 蝦及豆類等。富含維生素c的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗 杏 橘子 山楂 西紅柿 苦瓜 青柿椒 生菜 青筍等。維生素c有參與造血 促進鐵吸收利用的功能。...