1樓：樂觀的羽阿
膽固醇高與平時不當的飲食習慣有關，喜歡吃一些油膩的食物，很容易造成膽固醇高，當然也有可能與平時的生活習慣有關，吃完飯後不運動，這樣脂肪就可能堆積形成膽固醇。有些食物本身含有膽固醇，而且含量比較高，這些食物也容易形成膽固醇。膽固醇高的原因通常是含高膽固醇的食物吃多了，引起總膽固醇高，膽汁排出受阻引起總膽固醇高。
由於飲食因素，在**上首選飲食**，避免油膩食物、油炸食物和含油量較多的食物，清淡飲食，多吃蔬菜、粗糧，多吃新鮮水果，加強體育鍛煉，多做有氧運動。總膽固醇高的原因。梗阻性黃疸可導致總膽固醇偏高。
由於膽汁排除受阻，總膽固醇偏高；肝硬化、重症肝炎，肝細胞嚴重受損，導致血中總膽固醇公升高；飲食不當，介紹高膽固醇食物過多可引起總膽固醇偏高。
**方法，控制飲食，少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量高的食物；少吃脂肪和豬油，減少飽和脂肪酸的攝入；多吃蔬菜和水果，有助於膽固醇的排洩。血清總膽固醇偏高的主要原因是吃了太多含高膽固醇的食物，如肝臟、腎臟等動物內臟，攝入過多的膽固醇造成總膽固醇偏高，以及總膽固醇偏高造成的膽汁排出受阻。
改善飲食結構，加強鍛鍊，控制體重，系統性紅斑狼瘡、多發性骨髓瘤等原發疾病，停用引起血液異常的藥物；有些疾病，如腎病症候群、膽總管梗阻、膽道腫瘤、糖尿病等，可導致血清總膽固醇偏高。由於飲食因素的影響，在**上首選飲食**，避免油膩食物、油炸食物和含油量較多的食物，清淡飲食，多吃蔬菜、粗糧，多吃新鮮水果，加強體育鍛煉，多做有氧運動。
2樓：隨遇而安
膽固醇等是偏高的話，可能就是由於你日常生活當中不健康的飲食或者是不健康的生活方式，還有工作壓力比較大等；在日常生活當中一定要規律飲食，多吃一些清淡有營養的食物，要多進行運動，要保證充足的睡眠，不要進行熬夜。
3樓：阿斯達歲的說
可能是因為飲食不當，吃了一些高膽固醇的食物，肝細胞受損，這些都可能導致總膽固醇偏高；平時一定要保養好自己的身體，不要吃一些高膽固醇的食物，有病要及時去看。
4樓：摩羯座的我們
總膽固醇偏高可能是有疾病，或者其他非疾**素導致。如果患者患有動脈粥樣硬化、高脂血症等疾病，很容易導致心腦血管迴圈出現問題，內分泌紊亂，影響肝臟的功能，體內脂質代謝出現異常，肝臟功能受到破壞，總膽固醇濃度公升高。
總膽固醇偏高是你哪些原因造成的？
5樓：網友
有可能是遺傳因素導致的，有可能是吃了很多脂肪酸含量比較高或者高熱量的食物，有可能是壓力比較大，有可能是肝臟疾病，有可能是膽固醇排出的時候出現了異常的情況。
總膽固醇偏高是什麼造成的？該如何避免？
6樓：洋嶽東弘
總膽固醇就是指血液中全部蛋白含有膽固醇的總數，總膽固醇較高預兆高脂血症，雖然病人短時間不容易有所有的不適症狀，可是膽固醇較高則是造成動脈硬化斑塊形成，阻塞毛細血管的罪魁禍首。因而，發覺膽固醇較高時，務必保持警惕，立即干涉。最先，必須搞清楚膽固醇的由來。
人體中膽固醇的由來包含外源攝入和內源合成，在其中外源攝入關鍵便是飲食搭配攝入，並且飲做扮桐食搭配攝入的膽固醇大多數來自動物性食物中，<>
特別是動物內臟，如牛肝、腦花、豬腰、雞胗、牛肝等，因而食材攝入膽固醇超標準能致查驗時膽固醇上公升。此外，內源合成是身體膽固醇的主要**，佔據一半之上，主要是要在肝部和結腸、肌膚合成而成，因而膽固醇上公升也有可能是病症而致。次之，膽固醇上公升的具體原因。
依據裡面的研究得知，總膽固醇上公升的因素大致可分為兩大類，一是本身病症要素致使的膽固醇合成出現異常，二是生活習慣要素致使的膽固醇水準出現異常。病症層面，普遍的包含阻塞性黃疸，是由於膽液排出來遇阻，促使膽固醇合成較為亢奮而致；肝細胞受損，<>
所以而造成膽固醇酯化反應出現異常，促使膽固醇提公升，包含肝炎病症、肝硬化腹水等疾患而致的肝部比較嚴重危害。總膽固醇的偏高有許多的要素，但是最主要的要素便是飲食搭配和生活方式了，特別是肥胖的人最容易發生總膽固醇的較高，但是在總膽固醇的偏強的前提下也需要注意一下，查驗以前事都是有這幾點，由於純坦總膽固缺數醇上公升也分成二種，一種是生理的提高，一種是生理性的提高，生理的提高目的是為了指，抽菸，喝酒，焦慮的心態及其懷孕末三個月的情況下，這些生理的提高，除懷孕期間之外，<>
從飲食搭配和生活方式調節後，總膽固醇就能夠完全恢復。身體內固醇的由來絕大多數是肝部合成(繁雜全過程)及從食品攝入，關鍵**於動物內臟、雞蛋黃、鮮忌廉及肉類食品。膽固醇合成絕大多數可轉換為總膽汁酸。
小部分經腸胃內病菌功效變化為糞固醇隨排洩物排出來身體之外。膽固醇新陳代謝失衡能給人體產生負面影響。血液膽固醇成分提高是造成動脈硬化的關鍵因素，動脈硬化斑點中富含很多膽固醇，是膽固醇在血管壁中沉積的結論，從而可造成一系列心腦血管疾病。
7樓：雙子小黑嘿
和鍵櫻你的日常飲食有關，有可能是你經常吃知襪垃圾食品，經常吃剩菜剩飯，就會導致膽固醇偏高。要有乙個健康的飲搭亮激食習慣，要早睡早起，多吃新鮮的蔬菜。
8樓：王祿
可能和你的飲食習慣有關，有時候經常吃一些油膩的食物或者是經常吃肥肉，就會導致這樣的正禪結果。要適緩清隱當的吃一些蔬菜，要適當的進行運動，要控制好熱量的攝入擾廳。
9樓：施庭學姐
脂肪含量遊喊搭太高，經常吃碳水化合物，不愛運動，暴飲暴食，經常神拿吃油炸食物，都會導致總膽固醇偏高的。首先要改變自己的飲食習慣，應該吃得清淡一些，不滲困要吃還有量含鹽量太高的食物，要多做鍛鍊，多喝溫水。
總是膽固醇偏高，是什麼原因導致的？
10樓：孟
飲食不健康，偏油偏重口味，或者經常吃一些動物的內臟，蛋白質高的食品，再加上沒有合理運動，就很容易造成這種現象。
11樓：無能為力大蒜
是因為你吃了太多大魚大肉了，大魚大肉裡面熱量非常高，會導致身體的膽固醇飆公升。
12樓：是柒先生呀
總膽固醇是包括高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇，還有乳糜顆粒，這幾類血脂成分。任何乙個或者多個公升高都可以出現總膽固醇公升高。
最常見總膽固醇公升高的原因是低密度脂蛋白膽固醇公升高，是高脂血症主要型別。還有甘油三酯明顯的公升高，會導致總膽固醇公升高。
甘油三酯公升高的原因，與飲食的過量如暴飲暴食、過量的飲酒，還有高熱量、高脂肪如油炸類的食品、蛋糕、點心、糖、飲料等食物攝入過多有關。
甘油三酯公升高、低密度脂蛋白膽固醇公升高，最後都可能會出現總膽固醇公升高。
總膽固醇偏高的原因是什麼呢
13樓：匿名使用者
這個一般是由於日常飲食不控制，導致攝入的脂肪和膽固醇過多，加上長期缺乏運動而導致的體內膽固醇公升高。當然其他的一些疾病也會導致膽固醇上公升。對於膽固醇的**，一定要控制飲食，尤其避免食用高脂肪高膽固醇的食物，多運動，必要的時候配合藥物來綜合**。
14樓：網友
過高或過低其實是代謝失衡，膽固醇搞得人兩天乙個雞蛋（蒸或煮），雖然普通雞蛋的膽固醇達到五百，土雞蛋達到一千三左右，但是卵磷脂在雞蛋裡面比卵磷脂的量高，比例大致為4:1，抑制膽固醇。豬肝，燉湯雖然比雞蛋膽固醇低，但人體很難代謝掉。
另主要調節好心情，心情好了是調節膽固醇的主要途徑。
15樓：網友
你看看這個文章 挺不錯的。
16樓：網友
你來看看這個我就是看這篇文章受益的。
17樓：網友
樓上那個不錯，我也再遲。
什麼原因引起總膽固醇偏高
18樓：買斯竺浩曠
原能抽血前兩吃油膩食物或者肝問題肝解膽固醇主要場所假肝油問題膽固醇恩能夠解自留體內原要進步檢查。
19樓：花非花霧裡看花
血脂影響因素很多如糖尿病、肝病等，偶爾一次檢查發現總膽固醇輕度增高不一定有臨床意義，但如連續多次公升高，應引起重視。
飲食注意：1、少吃動物脂肪、不吃油炸食品，等；
2、日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五穀類、蛋白，水果類 果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造忌廉、麵筋、豆類與豆漿、豆腐等豆製品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。
20樓：詩軒電器暖手寶
熬夜，，多油多鹽，抽菸喝酒。
如果總膽固醇高應該怎麼辦
21樓：浪漫驚喜鏐
引發總膽固醇高的原因有很多，最大的因素可能就跟不良的飲食習慣有關係。總膽固醇高需要及時調理飲食習慣，在日常飲食中，要注意飲食的清淡。那麼，總膽固醇高應該怎麼辦？
下文詳細介紹了總膽固醇高的原因。總膽固醇高應該怎麼辦 總膽固醇高應該怎麼辦？少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，多吃蔬菜水果和菌藻類食物，控制飲食中的膽固醇攝入(每天少於300毫克)。
如果飲食習慣改變後一段時間，通常是在三四天左右，總膽固醇仍然持續不降，就要考慮是否得了高血脂病了，要及時到醫院進行檢查，醫生會根據你的化驗結果制定降脂方案，積極有效地控制血脂水平，預防動脈硬化導致的心臟、腎臟、腦心血管併發症。 由於血液中的膽固醇主要70%是肝臟合成的，30%**於食物，總膽固醇高應該怎麼辦？可以調整飲食習慣，多吃一些清淡低脂肪、低膽固醇的食物：
魚、青菜、豆製品等來降低膽固醇。 專家特別強調，對於總膽固醇高怎麼辦，總膽固醇偏高，可引起高膽固醇血癥，可引起心臟病等，因此一旦發現總膽固醇偏高，一定要到醫院進行進一步檢查，查明總膽固醇高的原因，必要時對症**。 總膽固醇高應該怎麼辦？
以上就是總膽固醇高的原因。如果你出現了總膽固醇高的現象，就一定要開始注意調理飲食了。飲食上必須要注意清淡，不吃太過油膩的食物。
經常參加適量的運動，也是降低膽固醇的重要方法之一。 推薦閱讀：茄子能降膽固醇。
如果總膽固醇高應該怎麼辦
22樓：匿名使用者
首先要調整自己的不良飲食習慣，如暴飲暴食，飲食偏好油膩、煎炸等食物等。食物選擇上，多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、芹菜、綠葉蔬菜等。平時要多運動，多喝水。
膽固醇高怎麼辦？應該注意些什麼？會導致什麼後果？
23樓：蘇枕雲
我不是專家哈 但我知道可以吃綠豆芽 維生素c可促進膽固醇排洩 膳食纖維與食物中的膽固醇結合轉化成膽酸排出 還有洋蔥 含有洋蔥精油不僅降低膽固醇 還能公升高 「好膽~」 蘋果也很好 可以試一下 其它就聽專家的哈。
24樓：網友
你去看看這篇膽固醇的文章對你有幫助的。
25樓：網友
結合你的各項指標，血脂是有問題了，但是不要擔心，暫時應該合理飲食，減少食量，少食多餐，特別控制脂肪的攝入，結合足量的運動，然後2到4周複查血脂及血常規。
然後再考慮吃藥的問題。降血脂的要是有***的，主要是肝臟損害。
總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因
無論是膽固醇含量增 復高，制還是低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇偏高，或是兩者皆增高，統稱為高脂血症。高脂血症與冠心病有密切的關係，尤其是膽固醇，患冠心病的危險性更大。當然，有高脂血症，並不意味著一定會患冠心病，但積極 高脂血症，卻是預防冠心病的重要措施之一。主要是飲少吃吃肥肉 不能吸菸 不...
膽固醇高是由什麼原因引起的，膽固醇偏高是什麼原因引起的？
病情分析 膽固醇測定是測定脂類代謝的重要指標之一,持續性膽固醇增高是動脈粥樣硬化的重要因素,糖尿病,甲狀腺功能低下,阻塞性黃疸及腎臟綜合徵時也會有升高.血脂影響因素很多,偶爾一次檢查發現總膽固醇輕度增高不一定有臨床意義,但如連續多次升高,應引起重視.指導意見 建議結合其它脂類指標及臨床進行綜合評估,...
總膽固醇，直接膽固醇偏高，飲食上要注意什麼
總膽固醇偏高，要多抄吃一些含有單不飽和脂bai肪酸的橄欖油 du茶油 玉米油和菜子油，也可以zhi與豆油 花生油等植dao物油搭配使用 平時在低脂飲食中新增兩三杯燕麥片，其降低膽固醇的效果較僅採取健康飲食還好 總膽固醇偏高多吃一些蔬菜水果和菌藻類食品，如魔芋 木耳 海帶 裙帶菜 洋蔥 南瓜 地瓜等，...