1樓：網友
有用，我看完電視的第二天就開始嘗試了，一直到今天，減了5公斤了，不過現在已經沒有餓的直覺了，前三天很痛苦，但一定要堅持，後三天就會好很多，最後三天其實你已經不覺得餓了，再說下，其中的甜菜根如果買不上沒關係，只喝胡蘿蔔和蘋果紮成的汁就行了，效果是一樣的，而且很好喝，還有早餐的酸奶裡不需要放麥片和葡萄乾，這樣反而不好喝，因為那個專家不是說了嗎，對於要**的男士來說加點麥片比較頂餓，所以我沒加的，我現在還在繼續**呢，你也可以拉長**的時間，不一定非要9天，可以自己調節。祝你成功。
2樓：網友
我試了沒用反而長胖了，特別是晚上那個宵夜黑白木耳+枸杞+紅棗+黑糖 ，我親自去香港買了粗鹽和甜菜頭，甜菜頭在大陸很難有買到，我是去香港而且還是很大型的超市才有賣，我買的是最便宜的澳洲的都要一顆20多港幣，結果嘗試了沒效果反而長胖，
3樓：匿名使用者
我正在開始嘗試，相信有作用的。
4樓：網友
還是很不錯的~記得要堅持就是了。
5樓：網友
我剛開始等待著效果。
6樓：匿名使用者
是減了五六斤，不過我在第六天的晚上，身上起了很多像蚊子咬了的包很癢，不知道跟這個有沒有關係。不知道其他人用了怎麼樣？
王明勇半斷食排毒法
7樓：匿名使用者
王明勇半斷食**不是完全斷食，而是乙個週期內的飲食計劃，可以促進身體自愈能力的恢復。半斷食**排毒原理：先清腸再清血。
半斷食療食譜是3+3+3，9天飲食計劃，9天為乙個週期：保養、排毒、**。
半斷食療食譜。
第1-3天 三天減食食譜 逐步減食、適應階段。
早上起床：精鹽一勺+檸檬半顆+溫水。
早餐：原味酸奶+蜂蜜+亞麻籽油+水果丁+麥片以及葡萄乾。
午餐和晚餐前30分鐘：abc蔬菜汁，熱洋蔥湯。
睡前1小時：喝「太極木耳糊」一碗 黑白木耳+黑糖+枸杞+紅棗。
注意：每天喝2000 ml水，不能喝含咖啡因的飲料，三天減食期間，午餐和晚餐食量逐步遞減。
abc蔬菜分別為 ：蘋果、甜菜根(甜菜根素稱「歐洲人參」具有補血、抗癌、抗氧化的作用)、胡蘿蔔。
abc蔬菜汁做法：把蘋果、甜菜根、胡蘿蔔放在榨汁機中榨汁就可以。
abc蔬菜汁的作用：抗氧化、促進新陳代謝、排毒素。
洋蔥湯做法：洋蔥1顆、水4碗、煮熟後再加一撮蒜末或薑末、加一點點的海鹽。
太極木耳糊做法：把黑白木耳+黑糖+枸杞+紅棗都放在榨汁機裡，加一碗水，加黑糖（沒有用紅糖代替）榨汁。
太極木耳糊的作用：幫助清除腸道殘留垃圾。
第4-6天 三天斷食食譜 排毒階段 只喝流質蔬菜汁。
起床：海鹽一勺+檸檬半顆+250 ml溫開水。
早餐：不吃。
午餐和晚餐前30分鐘：abc蔬菜汁，熱洋蔥湯。
睡前1小時：喝太極木耳糊一碗。
注意：每天喝2000 ml水，不能喝含咖啡因的飲料，三天斷食食譜期間只喝食譜上的食物，不吃其它東西，期間如果有飢餓感，中餐和午餐可以適量的加量。
第7-9天 三天增食食譜 修復階段。
早上起床：精鹽一勺+檸檬半顆+溫水。
早餐：原味酸奶+蜂蜜+亞麻籽油+水果丁+麥片以及葡萄乾。
午餐和晚餐前30分鐘：abc蔬菜汁，熱洋蔥湯。
睡前1小時：喝「太極木耳糊」一碗 黑白木耳+黑糖+枸杞+紅棗。
注意：每天喝2000 ml水，不能喝含咖啡因的飲料，最後三天與第1-3天的減食食譜一樣，只是食量遞增、恢復到正常水平。
半斷食**注意事項：
多喝水 不要憋便，不要使用非必要性藥物，不要洗熱水澡，不要喝含咖啡因飲料，不可以進行劇烈運動。
痛風患者，厭食患者，潰瘍大腸炎患者，嚴重胃潰瘍患者。
根據個人體質選擇半斷食**的次數。
8樓：網友
這東西你也信？要想**排毒，買一瓶美國阿拉斯加康力士蘋果醋，每天幾粒，輕鬆又方便，效果又明顯且不**！！
健康第一，這半斷食排毒法是排走了人體的毒，但是後果也不要忽略。什麼早餐不吃！？這可不是講笑的，要想身體不出問題，早餐是必需的！
還有的是，這東西看起來似乎不錯，但是那麼少的能量能提供人體正常活動需要嗎？
這食療也不見得有何理想，不符合人體的營養金字塔，不值得推薦！懷疑搞不好還會導致一些疾病，例如低血壓、低血糖、貧血，乏力疲倦等等。
9樓：
半斷食排毒**法(百科全說)
10樓：網友
不怕死你就這樣吃 ， 就現在這物價看著都蛋疼。
11樓：繽紛大千人文
純屬扯蛋，鑑定完畢。
12樓：匿名使用者
那些東西能吃得下嗎？聽著都有點反胃啊。
關於百科全說講的醪糟養胃那一課，容易上火的人適用嗎？可以和蜂
要是上火就換一種養胃方式 多吃粗糧 少吃產氣的食物 花生瓜子啥的 呵呵 醪糟的確火大 冬天可以考慮 很久以前有一位楊奕的老奶奶說的吧！那個是她的媽媽給她治好胃病的方法！蜂蜜本身就是涼性的！希望我回答可以幫到你！土蜂蜜的服用時間大有講究，一般均在飯前1 1 5小時或飯後2 3小時服食比較適宜。但對有胃...
手機百度百科的v百科是怎麼做出來的
就是微型百科。把一些主要的內容減縮然後從新排版。怎麼建立v百科，v百科可以自己做嗎？百科建立我們自己是不知道怎麼做的，那時候根本不懂，是讓錦隨推那邊幫忙做的，合作了好幾年，現在我們還經常討論有些關於這方面的知識。v百科不能建立，也不能自己做 這個是由官方派人統一編寫文案的 百科不管是人物的還是企業的...
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