1樓：面對如初見
以單板滑雪為例，1.要像游魚一樣甩板尾，將板子輕輕地前後擺動；2.前腳方向的肩膀要預料性地和腿一起轉；3.
快速搓雪可以幫助穿過急彎和小路；4.穿越不平整雪面，需要把膝蓋彎曲，做出彈簧腿，保持板子和雪面的接觸；5.快速的搓雪可以很好的在上道具前幫助控制板子方向和速度。
其實對於初學者的話，還是建議嘗試雙板，因為雙板至少大家可以站穩，並且在沒有人陪同的情況下，藉助手杖的力量還可以向前嘗試滑行，所以對於新手朋友來說雙板還是比較適合大家的。準備工作一定是最重要的，因為不管是任何運動安全都是第一位，對於滑雪來說更是重要，稍不注意就會對身體造成非常大的傷害，甚至是骨折。準備用品：
頭盔（必須）、護具、手套、護目鏡（初學者不需要）在運動之前，大家一定要做好熱身運動，小野很理解大家的心情，因為面對好奇的滑雪場，大家都想拿著裝備馬上就開始滑雪，如果沒有活動開筋骨的話，會對身體造成非常大的傷害。在剛開始的時候大家還沒有掌握滑雪的技巧，頭盔必須要帶。如果提前有滑雪計劃，建議大家可以在網上來購買這些準備的用品，以免在滑雪場花**來租用得不償失。
如果你是第一次來到滑雪場進行滑雪，那麼一定不要著急滑行。首先需要找一塊平整的雪地，沒有坡度人比較少的地方，藉助雪仗的幫助，前後左右的做站立下蹲的動作，這樣來適應滑雪板的大小和感覺。八字制動法，這個方法可以非常有效的將運動進行制動，控制速度，這對於初學者是非常有必要的，在平地練習的時候，大家可以用「跳躍」的動作來練習將雪板前段交叉的八字動作。
在雪地走路的時候，大家一定要將雪板依次抬起落下的形式進行移動，如果在雪地蹭著走，那麼必然會出現行動困難，很容易摔倒造成傷害。摔倒方法及姿勢這個才是初學者最應該學習的東西，因為摔倒如果不得當，一定會造成非常嚴重的後果。正確的方式是將兩腿併攏，向單側摔倒，因為雪板的前後的，在前面的部分會比較長，所以前後傾倒一定是非常危險的，所以向一側傾倒會最大限度保護滑雪者，對滑雪者的膝蓋也會最大程度的保護。
2樓：moki夢琪
我個人覺得是沒什麼竅門的，有好的雪具體驗肯定會好很多，但是要說靠昂貴的雪具來提公升滑雪技術，我感覺不太可能，畢竟即便是專業的，每天也都練習很長時間呢！不過現在大雪場裡德邦快遞這樣的大牌雪具寄送服務，確實蠻方便的，帶雪具方便的話，公升級好的雪具倒也不是不可以。
3樓：風過留殤
卸滑雪板：1）用滑雪杖尖開啟後部固定器即可。
2） 將滑雪板向身體側面抬起，用力向下磕。
如何選擇摔倒：
1）向下蹲。
2）向身體兩側倒。
3）向山的上側倒。
4）不要掙扎，任其滑動，絕對禁止翻滾。
摔倒後如何站起來：
1） 輕微活動一下身體，檢查是否受傷。
2） 確認滾落線方向。
3） 將滑雪板舉向空中後向山下側放置。
4） 雙板平行並與滾落線垂直。
全制動姿勢：
內八字的全制動是所以初學滑雪者必練的動作，藉由滑雪板的內關，造成雪板與雪面的第一類接觸以產生阻力。很多初學者都覺得全制動姿勢是很不符合人體力學，其實主要是因為身體僵硬才會造成關節錯誤扭轉；祗要能保持輕鬆，就會發覺全制動動作是很順的。再來是手腳的位置也是很重要的。
握雪杖的雙手開啟些可以輔助平衡。膝蓋保持彎曲有伸縮性可以增加穩定。上半身微彎前頃可以降低重心。
還有最重要的小屁屁可別往後坐，那會造成重心錯誤。
速度的控制：
整個速度的控制不是僅由腳力來獨撐大局；把身體的力量同時運用上，才能達到事半功倍的效果。全制動最主要的就是雪板前端的內關，雪板前端的開度愈小，雪面回饋的力量愈大，相對雪板施力加大，阻力相形增強。雪板前端開度接近平行時，速度會最快，相對阻力會減小。
對於速度有恐懼感的初學者一定得好好調整雪板前端的開合度。
膝蓋的上下動作：
相信很多初學者都會懷疑，為什麼一定得加上膝蓋的上下動作才能轉彎呢？感覺上沒有膝蓋的動作，在斜坡上還是可以左右轉來轉去，有這種感覺是正確的；祗要雙腳力量不平衡，雪板就會有轉向的動作。要求標準祗在腳開開滑雪的玩家，大可不必注意膝蓋的上下；若是目標在美美的並腿轉者可別就一定得把up、down的膝蓋動作練好。
這可是踏入並腿轉彎的起腳石。 滑雪的基本理論祗有乙個，那就是"全制動"！英文叫wedge或是snowplow，祗要全制動做的好滑雪姿勢就會美美，技術也容易提公升。
如何才能提高滑雪技巧？
4樓：楚恪山裡人滑雪
雙板滑雪教學，十個高階技巧，快速提高滑雪技術！新手別看！
5樓：顏七姧睟
說實在點的啊 你如果不請教練和讓高手給你指點的話 是沒有用的 每個人的滑雪問題都不一樣 需要了解 你的滑法 才可以對你進行改進的。
6樓：大冢花子
最直接的方法就是多滑，你會總結經驗的，慢慢的會提高你滑雪水平的，相信你可以的。
7樓：功山彤
多練啊，掌握技巧……，平衡度要好。
滑雪需要什麼工具
8樓：蜂鳥飛燕
滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、 盔形帽、有色鏡、防風鏡等。通常滑雪場有器材出租，遊客不妨租借。
高山滑雪板的種類很多，由於功能及種類的不同，高山板間的檔次及價位差別很大。
1）按競技滑雪專案分有：迴轉板、大回轉板、超級大回轉板、滑降板；
2）按滑雪水平分有初學者板、中級板、高階板、競賽板、世界盃用板等；
3）按雪質分有適於滑硬質雪的板、適於滑粉狀雪的板、適於特技的滑雪板等；
4）按年齡、性別分有男性雪板、女性雪板、兒童雪板等。
如何更快地提公升自己的滑雪技巧，新手需要買更好更貴的雪具嗎？
9樓：感浩
初學者剛開始滑雪，想學好滑雪。如果條件允許，建議購買更專業的裝置。畢竟每個價位用起來都很放心。提高你的滑雪技術需要時間和經驗，才能有效的提高你的滑雪技術。
在滑雪運動中，滑雪裝備不是越貴越好。質量可能更好，但是你能駕馭笑滑的滑雪裝備才是好的滑雪裝備。很多貴的雪都有貴的原因，但是這個原因對於初學者來說往往毫無意義，他們有時候甚至感覺不到貴的雪套和其他雪套的區別。
滑雪掌握好基礎的站姿，循序漸進的掌握下坡板的承重，重心的轉移，犁式轉彎滑行，平行基礎，這些都很重要。當你滑的好了，你自然會開始買一些好的滑雪裝備來發揮你的技術，獲得更好的體驗和更好的安全性。
運動要建立在碰孝臘大量訓練的基礎上，形成肌肉記憶。然後你可以使用不同的工具。在雪況良好的雪原，使用合適的滑雪裝置和好的教練會提高很快，當然最重要的還是心術，也就是自信+謹慎。
一定要降低受傷風險，護具儘量齊全。這是一種雙向發展。先打好基礎很重要。
基本的穩定和熟練是要求，初級、中級、高階學生都能靈活、熟練地運用基本功。這樣，你的慎橘高階裝置就更容易使用了。滑雪板的更換由你的技術決定。
第一，提公升自己的技術。當你有了一定的技巧，你就能感受到滑雪帶來的前進。否則會適得其反。
不是你自己技術不好，而是你是否控制了雪板，而是雪板控制了你。
這個東西主要靠技術，更科學的滑雪技巧，提公升還是比較大的。新手期間可以在滑雪場租借滑雪裝備，等你熟練到一定程度後，再自己購買更適合自己的滑雪裝備。這時候乙個好的滑雪裝備對於技術的提公升是非常明顯的。
據說合適的滑雪裝備會提高技術。每個人都有不同的問題。我個人的觀點是先練膽，其他的都可以說。
10樓：情感神仙諮詢師
自己的滑雪技巧需要找乙個專業老師帶一帶，然後就可以完美的滑雪敬胡了。不用購蠢祥買亮檔攔更貴的雪具，根據專業老師提供的那種雪具就可以了。
11樓：生活電諮小助手
首先我蘆仔們可敗巨集以去請乙個滑雪教練，然後在滑雪的過程當中一定要吸取經驗，一定要保持重心陪枯汪，維持平衡力，不需要買更好的道具。
12樓：巨集盛巨集盛
可以找乙個教練進行訓練，這樣就可以提高自伍培讓己的滑雪技巧。腔局不中穗需要，因為好的雪具對自己沒有任何的幫助，而且還可能會導致損壞。
對於滑雪初學者來說，怎樣才能快速學會滑雪技巧？
13樓：創作者
在滑雪的時候應該練習平衡力，也要多穿一些衣服，在練習的時候也要做好保護措施，應該保護好自己的膝蓋，身體一定要站直了，也要有定力這樣才可以快速學會滑雪。
14樓：劉心安兒
這個時候就應該選合適的裝備，然後應該注意身體的平衡，也應該提高身體的協調性，應該懂得怎麼控制方向的速度，要注意個人安全問題，應該多練習。
15樓：愛仕達各色
一定要保持乙個良好的心態，這樣才可以更好的進行學習，一定要注意安全，掌握一些基礎的東西，要勇於嘗試，勇於學習。
16樓：侍夏侯蘭
想要學習滑雪最好還是得實地練習！你可以去東北那裡冷可以練習滑雪的地方多！做好個人安全防護！摔的多了自然就會了。
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