1樓：太宗招手
懷孕了就還需要擔負胎兒的生長發育營養，所以吃東西也會多，也容易餓是正常的。
懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。
其次，確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素a、維生素b、維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。
最後，要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要**於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和公尺等。脂肪主要**於動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。
懷孕初期不能吃什麼。
懷孕初期不能吃罐頭，薯片，炸雞，可樂雪碧等碳酸飲料，紅牛，濃茶，咖啡，花茶，山楂，龍眼，醃製的酸菜酸豆角，臘肉臘魚，花椒辣椒，冰凍過的食物千萬不要吃。
懷孕初期最好不吃寒涼的食材如螃蟹馬齒莧薏仁甲魚等，都是不建議孕媽媽在孕早期食用的，另外辣油膩的食物也最好少吃或不吃。
懷孕初期是孕期中比較敏感的時期，由於胎寶寶尚未發育穩定，孕媽媽們需特別注意自己的日常生活和飲食，以免給胎寶寶造成不可挽回的結果。因此，在懷孕初期，孕媽媽們要特別注意自己的飲食，讓自己的飲食更加豐富和多元化，這樣才能提供給胎寶寶生長發育所需的各種營養和維生素，為胎寶寶今後的健康做好充分的準備。
2樓：銀虎添翼
在懷孕期間孕婦消耗的體能比較大，所以說出現了食慾大漲，吃完東西就容易餓，也是很正常的情況，要適當的少食多餐。
孕婦只要餓就得趕緊吃東西嗎？
3樓：江淮一楠
應該是這樣。
1、少食多餐，除了每天正常的三餐外，你可以在其他時間加餐，這個加餐指的是可以吃乙個雞蛋、一小瓶酸奶、一袋牛奶或者吃點家常包子、混沌之類的東西。
2、雖然不建議吃保質期過長的食品，但如果外出時，包裡備上著好拿的小食品或梁蠢糖塊或牛奶，餓了方便補充。
3、孕期不要當懶蟲，到了孕中期胎兒穩定後要適當的運動，可以在手機上下個g動做凱格爾運動增強盆底裂渣族肌肌力，加速第二產程，防止側切撕裂。對產後恢復也很有幫助！
總之生活中都充滿矛盾，主要看你如何把握這個度。懷孕固然光榮偉大的，可也別「恃寵而驕」哦！你辛苦的同時，照顧你的人同樣也「如履薄冰」，為了能孕育健康的寶寶，一定保持心情開朗，適當運動，別肆弊吃垃圾食品！
4樓：漠北刀客
飢餓感」，孕媽該如何做呢？
1、改變飲食規律。
可能一部分孕媽，會刻意的控制飲食，其實，與其控制食物的攝取量，不如改變自己的飲食規律，把一日三餐，改為一日多餐，因為孕媽媽很容易飢餓，但每次又感覺自己吃兩口，就飽了。
所亮蘆以在這種情況下，要改變飲食規律，利用少食多餐的念鍵譁方法，來讓自己隨時保持能量滿滿的狀態，為胎兒發育提供隨時可提取的營養物質。
2、隨身攜帶食物。
這一點也是毋庸置仔行疑的，很多孕婦都會有那種突然飢餓，然後感覺到「非吃不可」的感覺，所以面對這些問題，最好不管去**，給自己的包裡，都準備一些食物。
比如說糖果、餅乾、堅果，或者酸奶等等！都能夠化解隨時飢餓的尷尬！
5樓：網友
首先，我們要知道，人之所以會感受到飢餓，是因為大腦當中的攝食中樞，感受到血液中葡萄糖濃度的下降，所以攝食中樞神經元放電頻率增高，就會產生飢餓感。
而孕婦明明剛吃過食物，又出現飢餓感，無外乎這3點原因！
1、進入孕中後期之後，胎兒進入快速發育期，在這個階段內，寶寶需要更多的營養和熱量，來輔助自己進行發育成長，所以孕媽需要攝入的熱量也就需要更多，一旦跟不上寶寶發展速度，就容易產生飢餓感。
2、胎兒隨著孕周的增加，對於葡萄糖的需求，也會逐漸增多，從而孕媽體內的葡萄糖水平出現降低，從而也會產生飢餓感。
3、由於懷孕以後，身體內部激素的水平發生變化，所以胰島素的需求量就會增加，從而也會產生飢餓感。
所以從這3點來說，當孕婦餓了的時候，最好趕緊吃東西，因為不單單是自己需要，可能胎兒也需要哦。
那麼，面對這種「飢餓感」，孕媽該如何做呢？
1、改變飲食規律。
可能一部蔽族啟分孕媽，會刻意的控制飲食，其實，與其控制食物的攝取量，不如改變自己的飲食規律，把一日三餐，改為一日多餐，因為孕媽媽很容易飢餓，但每次又感覺自己吃兩口，就飽了。
所以在這種情況下，要改變飲食規律，利用少食多穗汪餐的方法，來讓自己隨時保持能量滿滿的狀態，為胎兒發育提供隨時可提取的營養物質。
2、隨身攜帶食物。
這一點也是毋庸置疑的，很多孕婦都會有那種突然飢餓，然後感覺到「非吃不可」的感覺，所以面對這些問題，最好不巨集如管去**，給自己的包裡，都準備一些食物。
比如說糖果、餅乾、堅果，或者酸奶等等！都能夠化解隨時飢餓的尷尬！
6樓：匿名使用者
就算不是孕婦，餓了也要吃啊，這是身體發出的訊號，餓了不吃反人性呢。如果怕飲食過量，可以有節制的吃，有選擇的吃，比如煮一碗銀耳水果羹，或者一碗雜糧粥，或者衝一杯無糖奶粉加燕麥，都是很管飽，營養豐富，也不會有過油過糖的隱患。
最好是要先墊點東西。要注意少吃多餐，每一餐吃得少一些，吃的次數可以多一些，不要暴飲暴食。
孕婦體質特殊，因為胎兒的關係比較容易飢餓。但凡有點不舒服也不好用藥。
在身體飢餓時體內的血糖會明顯下降，如果血糖水平較低，可能會影響胎盤的血液**，對胎兒發育產生不良影猛褲響。
另外，一部分孕婦的飢餓還可能會影響到胎兒的胎動，在確定餓了的話可以適當吃一些東西，如果是晚上的話，因為晚上的活動較扮知液少，所以建議不要吃過多，例如喝一杯孕婦牛奶，吃點兒小麵包等，不要食用難以消化和油膩的食物，例如燒烤，炒飯等，廳物油膩的食物可能會導致胃腸道的負擔，影響睡眠，同時對血脂也會產生影響。
7樓：情感初心
孕婦並不是只要餓就得趕緊吃東西，只要多吃點有營養的食物，就不會那麼容易餓。
8樓：網友
懷孕餓了不吃對寶寶肯定是有影響的，孕期飢餓狀喚顫瞎態下很容易造成低血糖狀態洞困，母親會出現頭暈、心慌等症狀，寶寶也會出現躁動不安和空等乏氧症狀，這對於寶寶和媽媽來說都是十分不利的。因此孕期飲食需要強調的是少食多餐，通過增加進餐次數避免飢餓、低血糖的發生，通過減少進食總熱量控制體重，同時也避免胃容量增加過多，增大的子宮對胃部造成壓迫從而導致不適感。孕期最好飲食多樣化，不要長時間節食，建議最好少食多餐，最好多吃魚、蝦、瘦肉，可以補充蛋白質，另外需要多吃蘋果、香蕉等水果，可以補充維生素，還可以預防孕期便秘，有助於寶寶發育。
孕期還要放鬆心情，適當鍛鍊身體，可以增強抵抗力，預防細菌或者病毒感染。
9樓：量舟沙界
如果餓了沒必要說立刻就得馬上吃東西，現在餓了可以做點吃的吃就可以了。沒有必要這麼著急吧。
10樓：沒方向盤的船
孕婦只要餓了就趕緊吃東西，這對孕婦是好事，沒有什麼禁忌。
懷孕餓得快是好事，按道理說懷孕以後餓得快，是生理需要所造成的食慾增強。
孕婦要產生大量的營養物質供給胎兒，這就需要攝入更多的營養食物，因為是兩個人需要的量就會容易引起飢餓感。鎮旦只要餓了就趕緊吃東西是有好處。
孕婦表現出了食慾增強、餓得比較快，都是身體裡有了生理變化而陸旅爛出現早漏了需求，只要按需供給就可以。想吃什麼就吃什麼，餓了不吃反而對身體有傷害，對胎兒有影響。
孕婦只要餓了就趕緊吃東西，肚子發出了訊號。吃的少不夠提供營養給胎兒消耗。肚子餓了趕緊補充食物。
飲食上不要偏食，厭食，挑食，講究膳食結構均衡，吃飽喝足適當運動，保持良好的睡眠習慣，最大限度的保證胎兒健康。
11樓：弓長弓雖
孕婦孕晚期餓了，一般就需要吃東西。 由於孕晚期子宮增大明顯兆氏，胎兒也在迅速增長，期間需要吸收的營養成分會相應增多，所以會自覺出現明顯的飢餓感。如果患者有明顯飢餓感，可以適當補充能量，避免導致低陵猜罩血糖，但是需要適度。
如果患者反覆出現飢餓，需要警惕妊娠期糖尿病，尺鬧通過監測血糖可以明確。希望對你有所幫助！祝你生活愉快。
12樓：網友
孕婦一有飢餓感建議及時少量進食，祥橋以免出現低血糖，對胎兒的生長發育造成影響。當然，如果沒有飢餓感就沒有必要加餐，以免血糖公升高。孕期消耗較多，飲食上謹橡猛要注意不能造成飢餓感，飢餓感常伴有低血糖，對胎兒的生長發育不利。
但也要注意不能吃得過多，尤其是要控制甜食、水果、堅果和含澱粉多的食物攝入。如果這類食物攝入較如源多會導致媽媽血糖公升高，進而導致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。
13樓：夜下小雨愛婷婷
並不是說餓了就要吃東西，這也是看你的身體狀況，不過或中孕婦最好還是餓了，多吃一點東西，因為自己畢老團肢竟不是乙個人侍世在戰鬥。
懷孕之後吃得很多，但還是很快就會餓，這是什麼原因導致的？
14樓：我家新燕捉春妮
可能是生理性原因，懷孕期間，伴隨著胎兒的生長發育，所需的營養和能量也逐漸增多。病理原因可能是妊娠期糖尿病。
15樓：使用者名稱j煩
生理性原因伴隨胎兒的逐漸生長所需的營養和能量也越來越多，消耗量也加大，所以餓得快。
16樓：網友
因為懷孕期間需要的營養和能量會變多，不僅要滿足自己對食物和營養的需求，還要滿足寶寶對營養和能量的需求。
孕婦只要餓就得趕緊吃東西嗎？
17樓：愛喝粥
孕婦餓了，的確需要進食，以防影響寶寶的正常發育。不過孕婦餓，不能等同於寶寶餓。孕婦平時飲食，營養不可能是一下子全部被身體吸收，此時會累積在身體了。
所以當孕媽偶爾餓了，身體囤積的營養就會調動起來讓寶寶吸收。因此，孕婦餓一時半會寶寶也不一定會餓的。不過如果孕媽咪們經常餓卻不吃東西的話，這個時候身體儲存的營養早被掏空了，胎兒可能就要捱餓了喲。
胎兒會適應媽媽的飲食習慣，並從媽媽攝取的飲食中汲取他所需要的營養。吃得太少的準媽媽，她們腹中的寶寶會經常被餓著，因此長得比較慢。當然，準媽媽的身體器官會盡量防止這種情況的發生，會用強烈的飢餓感「攻擊」準媽媽。
在孕期的最後三個月這種情況最為明顯。因為，這個階段是胎兒增重的最快的階段，需要的能量也就越多。此外，專家們還發現，在媽媽的肚子裡沒有得到足夠食物的寶寶，將來肥胖的可能性比較大。
孕晚期礦物質的補充很重要，特別是鈣、鐵、碘、鋅等，如果孕婦缺乏礦物質，會出現貧血、腿抽筋、易出汗、驚醒等；胎兒先天性疾病發病率增加。各種微量元素的攝入量也要相應增加，孕婦食慾增加，只要便是調配食物，通常不會影響各種微量元素的攝入。
懷孕早期飲食注意什麼。
1、蛋白質的攝入，這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿足大腦發育所需，多吃海魚可利於dha的供給。
3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內的鈣一半以上是在孕後期貯存的，孕婦應每日攝入1500mg的鈣，同時補充適量的維生素d。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時達到300-400mg的鐵質，孕婦應每天攝入鐵達到28mg，且應多攝入來自於動物性食品的血色素型的鐵。
4、孕婦應經常攝取奶類、魚和豆製品，最好將小魚炸或用醋酥後連骨吃，飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富，湯中可放入少許；動物的肝臟和血液含鐵量很高，利用率高，應經常選用。
本人不是懷孕的，幫我看一下是不是懷孕了
你好，你沒有給出詳細的描述或者 所以無法給你準確的答案哦。不過如果你懷疑自己懷孕了，可以用早早孕試紙測一下的。但是驗孕棒需要你嚴格按照說明書哦來進行操作的哦，而且必須要使用晨尿來進行測試。如果你平時月經週期都很正常，而剛好這個月月經推遲了7 10天，那就要考慮是否是懷孕了，用驗孕棒測瞭如果呈現出陽性...
我想請問一下，我是不是懷孕了
女性懷孕身體會呈現出各種各樣的反應，這是因為每個人的身體情況並不完全相同。懷孕反應包括很多，包括停經 眩暈 噁心 嘔吐 嗜睡 胸部脹痛等等，但是除了停經之外，並不是每個人都完全一樣，也不是每個人都要全部經歷，缺乏了某種表現並不意味著你的妊娠不正常。而噁心和嘔吐更是因人而異的反應。不僅程度不同，而且出...
哪位大神幫忙看一下這到底是不是懷孕了？急急急！謝謝
顯示是懷孕了，建議你過段時間做個超聲看看 測的有點早了，不過應該很可能是懷孕了 建議一週7到10天在檢查一次！懷孕了，到時間不長，什麼時候？是的，時間短，所以淺 各位大神，幫忙鑑別一下這是哪款？是真是假？謝謝！從這款手錶的外觀造型看，這款手錶是世界頂級品牌，世界十大名錶之一卡地亞桑托斯系列手錶。真假...