1樓：一生唱吟
解決的方法：吸氣時可以口、鼻並用，但是要注意，吸氣時，用舌尖頂住上顎，這樣，吸進的冷空氣可以經過舌頭的加熱，避免對咽喉造成的不利影響。或者可以帶乙個厚一些的口罩，遮一下風。
咽喉，生理上指喉嚨，包括咽、食管上部、喉及氣管的通向胃和肺的通道，頸的前方上部緊接面頰的部分，也用以比喻形勢險要的交通孔道。
冬天大風天氣可以跑步嗎?如何防止感冒?謝謝啦
2樓：過五關躺六次
可以的，主要是慢跑，要用鼻子呼吸，否則肚子疼。運動完以後要和溫水，多休息。
3樓：隨便你又如何
可以的，但要慢跑，要用鼻子呼吸，否則肚子疼。跑完要喝點溫水，休息一下。
保護嗓子最好的方法是什麼啊？
4樓：網友
每天早上起來後對著空曠地方大叫幾分鐘，要一直叫下去，希望對你有幫助。
祝你健康。
5樓：
別抽菸．少喝酒，多喝水，儘量少吃辛辣的東西！！
吹風的時候跑步好嗎？風吹的身體有點涼的風，而不是微風。
6樓：雷霆之摩
跑步時冷風過大容易使全身關節受寒氣入侵，對身體不好。
7樓：匿名使用者
跑跑可以，跑完後要保暖。
冬天早晨跑步對身體的好處和壞處.一般幾點跑步比較好
8樓：簡簡單單地分享
冬季晨煉可以明顯提高心肌功能，擴大肺活量，促進有氧代謝，增加身體的協調性，尤其是**禦寒的能力大加強，免疫功能得到明顯提高，感冒大大減少。而且可以健「心」,調節心理，消除心理障礙，更重要的是，鍛鍊了意志，毅力。
冬季晨練要注意以下四點：
其一是循序漸進。
其二是預防感冒。
其三是呼吸得法。
其四是切忌在發燒時晨跑。
冬天跑步時，應儘量用鼻呼吸，或用混合方式呼吸，最好是等太陽出來之後去鍛鍊 。
晨練易使人吸入更多煙塵和有毒氣體，這樣不僅沒有鍛鍊效果，還可能出現乏力，頭暈，咽喉炎，氣管炎等疾患，危害身體健康。另外，在霧天也不宜進行鍛鍊，
在《春天》這首詩裡面風是怎麼跑得直喘氣的用幾個詞語寫一寫
9樓：匿名使用者
寒風凜冽，狂風怒吼，北風呼孝埋嘯。
盼望著，盼望著，冬天去了，春風的腳步近了。
吹面不寒楊柳風」，不錯的，像母親的手撫摸著你。風裡帶來些新翻的泥土的氣息，混著青草味兒，還有各種花的香，都在微微潤溼的空氣裡醞釀。沒有比春風更美妙的風了。
倘若添幾分力道就太猛烈了；加幾分寒意就太刺骨了；增幾分輕柔就太令人發癢了！
正是因為春風再一次巧顫螞吹起，大地才又有了生機。楊柳姑娘的秀髮被春風吹起，變得愈發濃密，便染上了淡淡的綠色；小草弟弟沉睡了乙個冬天，被春風輕輕喚醒。欣欣然跳舞，張開了眼，愜意的打了哈欠，伸著懶腰，把腦袋探出了大地這層厚厚的棉被；在舞和歌中，觀眾小河弟弟在冬天結上的疤如今也在春風關愛的吹拂下退去，現在終於可以舒展舒展筋骨，活動活動手腳，將積蓄了一冬天的不快全發洩出來了；人們沐浴在春風中，放放風箏，散散步，跳跳繩，遊游泳，唱唱歌都是莫大的享受！
春風設若單單只是帶來生機，那也算不了出奇。它就像乙隻喜鵲給人們帶來歡樂，請閉上有眼睛想，一片開闊的天地，一群孩子嚷嚷著在綠草如茵的大地上爭先恐後地奔跑著、雀躍著，那粉紅如桃般的小手裡緊緊地拽著一根線，那被線繫著飛在空靈如藍水晶的天上的風箏，伴著春風翩翩起舞，上面載著的是太多的快樂啊！
春風像舒適的搖籃，暖和、安逸，人們一觸碰到它，便覺得擁有了快樂，沒了煩惱，心也是踏實安穩的。人們迎著春風狂洞旁奔，便不知不覺地想起明天燕子就成群結隊地歸來了，或許今天夜裡千樹萬樹梨花就開了吧……也許這並不能實現，但是人們並不著急，因為有這樣和煦的春風，一切都會有的。
年復一年，春風一次次喚醒了大地溫暖了人心，我將它定格成溫暖和快樂，靜靜地沐浴著春風，享受著春風。
閒時賞月，忙裡跑風，弄到其畢，內淨外空
10樓：篠鏱絣
閒裡賞月所指的bai意思是。
du,乙個人在沒事的zhi時候可以。
慢慢的dao欣賞月亮的美麗和詩意內。指乙個容人很休閒。 忙裡跑風所指的意思是，乙個人在忙的時候做起事來象在和風賽跑，就是很忙碌，速度很快。
指乙個人正在瘋狂的工作。 弄到其閉所指的意思是，直到他這樣忙閒反覆經歷這些到死的時候。 內外靜空所指的意思是，什麼都沒有了，一切都與其無關了。
這裡也有空明一切的意思。 整體的意思是，乙個人在經歷世間酸甜苦辣的磨練後。就明白了一切，也明白這一切和自己沒什麼關係了。
因為到自己死的時候這一切也只是個空。這一切就如流水一樣不屬於自己，這一切也只是你在人生中演的一場戲。他所指就是要我們保持寧靜，多做一點給自己和別人都代來永恆意義的事。
而非戴上面具去騙人。
有沒有大風大雨這個詞語,有沒有大風大雨這個四字詞語
大風大bai浪 釋義 指巨大du的風浪。比喻zhi社dao會的大動盪 大變化。回也比喻尖銳 複雜 激烈 艱答苦的鬥爭。用例 然而她到底是經過無數 的,深知躲避不了的煩惱,只有昂起頭來硬頂。高陽 母子君臣 狂風暴雨 近義 暴風驟雨 風雨如磐 反義 和風細雨 風調雨順 釋義 指大風大雨。亦比喻猛烈的聲勢...
跑步對於靜脈曲張有沒有好處，晚上跑步對靜脈曲張有好處不
堅持跑步會讓人的心腦血管系統和心臟處於一種較好的狀態，並且可以有效地降低血脂和膽固醇的含量，同時可以有效增加自身的肺活量，也可以同時加快體內新陳代謝的速度，起到延緩衰老的作用。同時對於 和愛美女士來說，跑步也是一個較好的運動方式。其實靜脈曲張是一種非常常見的疾病，的技術也越來越成熟，有一些患者，也可...
有沒有關於冬天的諺語，關於冬天的諺語
大雪半溶加一冰，明年蟲害一掃空。大雪兆豐年，無雪要遭殃 冬看山頭，春看海口 冬雪消除四邊草，來年肥多蟲害少 冬有大雪是豐年。冬有三白是豐年。冬有三天雪，人道十年豐。飛沙走石九降風 江南三足雪，米道十豐年。今年大雪飄，明年收成好。立冬，青黃刈到空 立冬補冬，補嘴空 立冬日之天干逢壬字，來年高處之田有歉...